لدينا في قصص عن مرض السكري في هذه السلسلة، يتحدث الأشخاص المصابون بمرض السكري بصراحة عن رحلاتهم وتحدياتهم والتجارب التي تشكل حياتهم.
- النوع الثاني
- النوع الثاني
- لادا / النوع 1.5
- اكتب 3 ج
- الحمل
- مقدمات السكري
مرحباً! من أنت؟ وأخبرنا المزيد عن مرض السكري لديك.
مرحباً بالجميع! اسمي آن فان دن بولك. عمري 40 عاماً، وأعيش حالياً في بلجيكا. أعاني من داء السكري من النوع الأول منذ 1 عاماً.شُخِّصتُ بمرض السكري عندما كنتُ في الحادية عشرة من عمري. في البداية، كان الأمر صعبًا للغاية، لأن جميع أصدقائي كانوا قادرين على تناول الطعام والشراب كما يحلو لهم، بينما لم أستطع أنا. لم أخفِ إصابتي بالسكري إطلاقًا. من المهم جدًا أن يكون كل من حولي على دراية بالإيجابيات والسلبيات.
لم أستمتع بفترة البلوغ. كنتُ منشغلةً جدًا بنظامي الغذائي، وما أتناوله، وخاصةً الكمية التي أستطيع تناولها. كان أخي الأصغر وأمي يشتريان له الحلويات سرًا دون علمي.
"لم أستمتع بفترة البلوغ."
أستخدم حاليًا مضخة Medtronic 670G، المتصلة بمستشعر Enlite، لأتمكن من مراقبة مستوى السكر في الدم في أي وقت من اليوم أثناء العلاج. أستخدم أيضًا أنسولين Fiasp. قبل ذلك، كنت أستخدم Insulatard وNovorapid وHumalog.
ما تغير بشكل كبير هو أنه في البداية كنت أستخدم الإبر، ولكن الآن لدي مضخة ومستشعرلديّ مضخة لأني وزوجي أردنا تكوين أسرة. الجانب الإيجابي هو أن أستطيع المراقبة باستمرار مستوى الجلوكوز لديّ. الجانب السلبي هو أنه قد يعيقني أحيانًا أو يُصدر إنذارات مزعجة.
أشعر أنني أتعامل مع مرض السكري بشكل جيد. كل يوم يختلف. لديّ مستوى سكر دم غير مستقر. لديّ طبيب متخصص في المستشفى، بالإضافة إلى ممرضتين تعالجاني. كما أن لديّ أخصائية تغذية تساعدني على الحفاظ على صحتي.
هل يمكنك التعرّف على أعراض انخفاض/ارتفاع سكر الدم؟ هل تُجري فحوصات دورية؟ وهل يمكنك إخبارنا بالمزيد عن تجاربك مع انخفاض سكر الدم؟
نعم، أستطيع تمييزها. عندما يكون سكري مرتفعًا، أذهب إلى الحمام أكثر، وأشرب كثيرًا، وأعاني من تقلبات مزاجية. وعندما يكون منخفضًا، أرتجف وأتعرق، ويصبح وجهي شاحبًا.
يجب علي إجراء الاختبار 3 مرات يوميًا حتى أتمكن من المعايرة باستخدام المستشعر الخاص بي.
أشرب كوكاكولا وأتناول شطيرة أو كعكة لعلاج انخفاض نسبة السكر في الدم.
أُغمي عليّ ذات مرة عندما كنت في الحادية والعشرين من عمري. كان الأمر مُخيفًا للغاية. في لحظة، كنتُ مُستلقيًا على الأريكة، وفجأةً، كان هناك خمسة مُسعفين يقفون حولي. حقنني زوجي بمجموعة حقن الجلوكاجون.
الغذاء والنظام الغذائي
كيف يؤثر مرض السكري على نظامك الغذائي وهل تجد اتباع نظام غذائي مقيدًا؟
أتناول الفطور حوالي الساعة التاسعة صباحًا. أتناول الزبادي مع الفاكهة، وأحيانًا شطيرة. الغداء الساعة ١٢:٣٠ ظهرًا. أتناول سلطة مع قطعة خبز صغيرة. العشاء بين الساعة السادسة والسابعة والنصف مساءً. مثل البطاطس، معكرونة، الخضروات واللحوم والأسماك، و الحساء. يعتمد ذلك على ما سأطبخه تلك الليلة.
أعطي نفسي المزيد من الأنسولين لشيء أعلم أنه سيرفع مستوى السكر لدي أكثر من المعتاد.
أحاول شرب لتر واحد من الماء يوميًا، وأتجنب الوجبات من حين لآخر. كوجبة خفيفة، أحاول تناول قطعة فاكهة أو زبادي صغير.
لا أجد اتباع نظام غذائي مقيدًا، ولكن أشعر بالانزعاج عندما يسألني الناس عما إذا كان بإمكاني أو لا يمكنني تناول أطعمة معينة.
هل تعتقد أن اتباع نظام غذائي نباتي يُحسّن من حالة مرض السكري؟ هل جربت ذلك من قبل؟
ليس لدي أي خبرة بهذا الأمر.
هل تجد صعوبة في تناول الطعام في المطاعم؟ وما هي أفكارك لتسهيل الأمر؟
لا، أجده سهلًا جدًا. أسأل النادل فقط عن المكونات المستخدمة.
"أحاول أن أشرب لترًا واحدًا من الماء."
ممارسة الرياضة والعمل
هل يمنعك مرض السكري من ممارسة التمارين الرياضية أو القيام بمهامك اليومية؟
نعم، أمارس الرياضة. أُحكّم مباريات كرة السلة مرتين في نهاية الأسبوع. حاليًا، أنا مصاب، لذا لا أمارس الرياضة حاليًا.
أعمل في مكتب، وهذا يُسبب لي ضغطًا نفسيًا أحيانًا. يؤثر هذا على مستوى السكر لدي.
نهائي
هل لديك أي آثار إيجابية أو سلبية بسبب مرض السكري؟
أصعب ما في الأمر هو التفكير فيه باستمرار وشرحه لشخص غير مصاب بالسكري. يتطلب الأمر أكثر بكثير من مجرد الاهتمام بطعامك. أحيانًا، تكون مريضًا، وتعاني من التوتر، وتتقلب مشاعرك. لا يعلم الناس بهذه الأمور، ولها تأثير كبير عليّ.
أفضل ما في الأمر هو أن مرض السكري منحني شخصية قوية جدًا. أنا منضبط جدًا بفضله.
ما هي أفضل نصيحة يمكنك تقديمها لغير المصابين بالسكري والمصابين بالسكري حديثًا والمصابين بالسكري؟
علينا أن نفكر في مرض السكري يوميًا. أحيانًا يكون الأمر صعبًا للغاية لأن الناس لا يدركون إصابتك بالسكري، بل يدركون ذلك فقط عندما تخبرهم بذلك. كما أود أن أشرح لهم أن إنجاب الأطفال ممكن تمامًا. لديّ طفلان رائعان: لانا، عمرها ١٣ عامًا، وتيبي، عمره ١٠ سنوات. يتمتعان بصحة جيدة تمامًا.
أحيانًا يكون الأمر صعبًا، لكن لا داعي للكذب. لكن عندما تسيطر على داء السكري، يمكنك فعل أي شيء!
كن إيجابيًا واستمتع بالحياة! لا تفعل ذلك دع مرض السكري يسيطر على حياتك.أنت تتحكم به!
ماذا تسأل مرضى السكري الآخرين؟
هل تعتقد أن هناك أية قيود على الحياة منذ تشخيص مرض السكري؟
لا تتردد في الإجابة في التعليقات أدناه.
هل أنت مستعد لمشاركة قصتك مع العالم؟
At Diabetic Me، نغوص في الحياة الواقعية قصص أشخاص يعيشون مع مرض السكرينكشف من خلال هذه القصص المؤثرة عن التحديات والانتصارات وكل ما بينهما. ونهدف إلى تسليط الضوء على المعنى الحقيقي للعيش مع مرض السكري، وتقديم الفهم والإلهام والدعم.
إذا أثارت هذه القصة صدىً فيك، فلمَ لا تبقَ على تواصل؟ انضم إلى قائمتنا البريدية لاكتشاف المزيد من الرحلات المُلهمة.
هل لديك قصة خاصة بك لتشاركها؟ يسعدنا سماعها! قد تكون تجربتك مصدر إلهام للآخرين. شارك بقصتك.
لا أعرف الكثير عن مرض السكري ولكن يبدو الأمر صعبًا. على الرغم من ذلك، فهي قصة رائعة.
أهلاً، أريد فقط أن أقول إن قصتك مُلهمة للغاية! تُثير التفكير في كيفية حصولنا على أغراضنا، لكننا مستمرون، أليس كذلك؟ تحياتي الحارة لك ولعائلتك، محاربة مرض مثل السكري ليست بالأمر الهيّن! بالمناسبة، إيلي فورنوفيل، كلماتك مؤثرة، استمر!
صحيح أن الأمر كله يتعلق بالنضال وليس الاستسلام!!
شكرًا لوقتك ومشاركتك قصتك. نقدّر ذلك كثيرًا. أتمنى لك كل التوفيق في حياتك ومع مرض السكري. تحياتي، إيلي.