قصة جاز سيثي مع مرض السكري

لدينا في قصص عن مرض السكري في هذه السلسلة، يتحدث الأشخاص المصابون بمرض السكري بصراحة عن رحلاتهم وتحدياتهم والتجارب التي تشكل حياتهم.

مرحباً! من أنت؟ وأخبرنا المزيد عن مرض السكري لديك.

مرحباً بالجميع! اسمي جاز سيثي. عمري ٢٥ عاماً، وأعيش حالياً في الهند. أعاني من داء السكري من النوع الأول منذ ١١ عاماً.

أعاني من داء السكري من النوع الأول منذ ١١ عامًا! أنا راقصة ومصممة رقصات محترفة، ومؤسسة "مؤسسة مرضى السكري"! عندما لا أعمل على مرض السكري أو الرقص، أجد نفسي أقرأ، أو أستمع إلى الموسيقى، أو أكتب!

عندما شُخِّصتُ، أتذكر أنني ظننتُ أنني سأُشفى عند خروجي من المستشفى! هذا ما يخطر ببال المرء عادةً عندما يكون في المستشفى! لاحقًا فقط أدركتُ أن هذا وضعٌ أبديٌّ! استغرق الأمر مني بعض الوقت لأتقبل هذه الحياة الجديدة، هذه القاعدة الجديدة! كنتُ أخشى إظهار مضخة الأنسولين أو حقن الأنسولين في الأماكن العامة. ظننتُ أن عليّ التعامل مع هذا الأمر بمفردي! مع مرور السنين، أدركتُ أن هذه قصتي، وأنني أستطيع أن أعيشها بفخر وسعادة! عندها أسستُ المؤسسة - لإخراج مرضى السكري من النوع الأول من الظلام إلى النور.

شُخِّصتُ بمرضي وأنا في الثالثة عشرة من عمري، وكنتُ على أعتاب مرحلة المراهقة! كانت السنوات الأولى هي الأسوأ بالنسبة لي! هرموناتي المتمردة كانت تُسبب لي ارتفاعًا في سكر الدم طوال اليوم! تحولت مشاكل المراهقة المعتادة إلى مشاكل في المستشفى، ومشاكل الدراسة إلى صراع مع الأنسولين، وتفاقمت وصمات العار المرتبطة بالموضة. نقص السكر في الدم، 12 إبرة في اليوم، وقيود النظام الغذائي، وقضايا أخرى.

"في بعض الأحيان، قد يساعدك الاختلاف في إحداث فرق."

علاجك

كيف تتعامل مع مرض السكري لديك، هل تغير الكثير خلال السنوات الماضية وهل تستطيع التعامل معه بشكل جيد؟

أتلقى الدعم من طبيب الغدد الصماء الخاص بي، الدكتور راميش غويال! شخصٌ رائع! لقد دعمني طوال السنوات القليلة الأولى، وحتى اليوم، أعلم أنه سيجيبني إذا اتصلت به في الرابعة صباحًا! كان والداي مصدر قوتي وسندًا لي! إنهما سندِي! كان أصدقائي رائعين للغاية. أتذكر العام الذي شُخِّصت فيه، وكيف غيّروا جميعًا نظامهم الغذائي ليناسب نظامي الغذائي! والآن، مجتمع مرضى السكري من النوع الأول الرائع حول العالم هو ما يلهمني ويحفزني يوميًا!

لعلاج داء السكري، أستخدم مضخة أنسولين Omnipod مع Novorapid وجهاز Dexcom G6 CGM. أستخدم جهازًا منزليًا مغلق الدائرة.

عندما كنتُ أتلقى حقن الأنسولين، كان الأنسولين الذي أستخدمه هو نوفورابيد، وكنتُ أجرب أنواعًا أخرى مثل لانتوس، وليفيمر، وأخيرًا تريسيبا.

لقد تغير الكثير على مر السنين منذ تشخيصي. كانت هناك لحظة، أو عدة لحظات، لم يكن لديّ فيها سوى سؤال واحد: "لماذا أنا؟" ماذا فعلت لأستحق هذا؟ كان عليّ إعادة تدريب جسدي وعقلي. كان عليّ تقبّل أن هذا هو وضعي الطبيعي الجديد. مع تقدمي في السن، أدركت أنني لست الوحيد الذي يعاني من هذا. كان هناك أشخاص يكافحون لتوفير حتى حقنة واحدة من الأنسولين، وكان هناك آخرون يعانون من الضغط النفسي الناتج عن إصابتهم بالسكري من النوع الأول. وشيئًا فشيئًا، تحوّل السؤال من "لماذا أنا..." إلى "ماذا لو؟"

أعتقد أنني أبذل قصارى جهدي لإدارة داء السكري. كل يوم يختلف، لكنني أحاول التعامل مع داء السكري يومًا بيوم. لقد نجحت دورة "افعلها بنفسك" حقًا. غيرت إدارة مرض السكري الخاص بي وجعل الأمر أسهل كثيرًا.

هل يمكنك التعرّف على أعراض انخفاض/ارتفاع سكر الدم؟ هل تُجري فحوصات دورية؟ وهل يمكنك إخبارنا بالمزيد عن تجاربك مع انخفاض سكر الدم؟

نعم، أستطيع التعرف عليهم. عندما أُصاب بنقص سكر الدم، أشعر آلام الجوع والبدء في التعرق وارتعاش. في حالات انخفاض السكر الشديد، أشعر بخدر في الشفتين واللسان، وارتباك.
عندما كنت أستخدم جهاز قياس سكر الدم الذاتي (SMBG)، كنت أجري الاختبار من ٥ إلى ٦ مرات يوميًا. أما الآن، فأستخدم جهاز مراقبة الجلوكوز المستمرة (CGM).

لعلاج انخفاض سكر الدم، أشرب علبة عصير! دائمًا!

لقد فقدت الوعي مرتين بسبب هبوط سكر الدم! في إحداهما، كان صديقي المقرب معي، ولا أتذكر أي شيء من ذلك. استيقظت للتو على أريكتي، رأسي غارق في العرق وشفتاي مخدرتان تمامًا. أما الأخرى فكانت على متن طائرة، ولحسن الحظ كانت والدتي معي! كل شيء ضبابي الآن، لكن سكر الدم انخفض بسرعة كبيرة لدرجة أن جهاز مراقبة السكر المستمر لم يكن لديه الوقت الكافي لينبهني!

الغذاء والنظام الغذائي

كيف يؤثر مرض السكري على نظامك الغذائي وهل تجد اتباع نظام غذائي مقيدًا؟

ما أتناوله يتغير يوميًا. لا أتبع أي حمية غذائية محددة. أحسب كمية الكربوهيدرات التي أتناولها بصريًا وأحدد الجرعة المناسبة. أحيانًا أتجنب بعض الوجبات.

الجلابي حلوى هندية، وهي طعامي المفضل! 😀

أنا أحب فاكهة كوجبة خفيفة. كما أنني أحب الوجبات الخفيفة الهندية كثيرًا، وأتناولها بكثرة. وأحقن نفسي دائمًا عند تناول وجبة خفيفة!

أشرب حوالي 4 لترات من الماء يوميًا.

لا يُناسبني النظام الغذائي. أعتقد أن كل شخص يختلف عن الآخر. بالنسبة للبعض، تُجدي الحميات الغذائية نفعًا كبيرًا، بينما لا تُجدي نفعًا للآخرين. لا يوجد حل واحد يناسب الجميع.

كنتُ أشعر بالانزعاج عندما يسألني الناس عن أطعمة معينة يمكنني تناولها أو لا. لكنني لم أعد أشعر بذلك. أستغل هذه الفرص للتوعية والدفاع عن مرضى السكري من النوع الأول. إنه هوايتي المفضلة. 😉

هل تعتقد أن اتباع نظام غذائي نباتي يُحسّن من حالة مرض السكري؟ هل جربت ذلك من قبل؟

اتبعتُ نظامًا غذائيًا نباتيًا لمدة ٢١ يومًا، لكنني لم ألاحظ أي تغيرات تُذكر في مستوى السكر لدي. علاوة على ذلك، لم أستمتع به كثيرًا! لا أتبع حمية غذائية كما ذكرت، لكنني أتناول الطعام باعتدال. ليس لدي أي اعتراض على الحميات الغذائية، لكنها لا تناسبني شخصيًا!

هل تجد صعوبة في تناول الطعام في المطاعم؟ وما هي أفكارك لتسهيل الأمر؟

لا. ما دمتَ تعرف ما يناسبك، فالأمر سهل! أعلم أن بعض الأطعمة تُسبب لي ارتفاعًا في ضغط الدم، فأتجنبها. أحسب الكربوهيدرات وأحقنها وفقًا لذلك. أنا شخصيًا لا أحب الخروج، لكنني أعشق السوشي! لذا، لو خُيّرتُ للخروج، لأكلتُ السوشي.

"أنت لست وحدك."

ممارسة الرياضة والعمل

هل يمنعك مرض السكري من ممارسة التمارين الرياضية أو القيام بمهامك اليومية؟

أحب الرقص! طوال اليوم، كل يوم!

أدير مؤسسة "دايبيستيز" بدوام كامل! وأُخرج أيضًا عروضًا راقصة. يؤثر الرقص على مستوى السكر لديّ، لكن بفضل "اصنعها بنفسك"، أتجنب انخفاضه.

نهائي

هل لديك أي آثار إيجابية أو سلبية بسبب مرض السكري؟

لقد أدركتُ على مر السنين أن العقل السعيد يُؤدي إلى جسم سليم، خاصةً مع مرض السكري. أي توتر أو قلق يؤثر مباشرةً على مستوى السكر لديّ. أحاول التركيز على صحتي النفسية بشكل كبير لضمان قراءات سلسة.

أصعب ما في الإصابة بالسكري هو عنصر المفاجأة. قد تفعل كل شيء على ما يرام، وتتناول كل ما هو مناسب، ومع ذلك تمر بفترات صعود وهبوط. وأحيانًا، لا يكون ذلك تحت سيطرتك، وهذا ما يؤدي إلى الإرهاق.

أفضل ما في الأمر أنه يمنحك انضباطًا كبيرًا، ويقويك. لقد وجدتُ غايتي مع مرض السكري، وسأظل ممتنًا لذلك إلى الأبد. يمنحك منظورًا أوسع، ومنحني التعاطف، وأعتقد أن هذا هو أهم عامل للتغيير.

الهند مليئة بالمحرمات والوصمات المتعلقة بمرض السكري من النوع الأول. أستغل هذه الفرص للتوعية.

ما هي أفضل نصيحة يمكنك تقديمها لغير المصابين بالسكري والمصابين بالسكري حديثًا والمصابين بالسكري؟

أود أن يعلموا كيفية تصنيف داء السكري إلى فئة شاملة، وأن هناك أنواعًا مختلفة، وما يترتب على ذلك.

انت لست وحدك.

ربما يكون يومًا سيئًا، لكنها ليست حياة سيئة، وفي بعض الأحيان "أن تكون مختلفًا" يمكن أن يساعدك في "إحداث فرق".

ماذا تسأل مرضى السكري الآخرين؟

كيف ستستخدم مرض السكري الخاص بك لإحداث التغيير؟

شارك بأفكارك في التعليقات - لا أستطيع الانتظار لسماع رأيك!

هل أنت مستعد لمشاركة قصتك مع العالم؟

At Diabetic Me، نغوص في الحياة الواقعية قصص أشخاص يعيشون مع مرض السكرينكشف من خلال هذه القصص المؤثرة عن التحديات والانتصارات وكل ما بينهما. ونهدف إلى تسليط الضوء على المعنى الحقيقي للعيش مع مرض السكري، وتقديم الفهم والإلهام والدعم.

إذا أثارت هذه القصة صدىً فيك، فلمَ لا تبقَ على تواصل؟ انضم إلى قائمتنا البريدية لاكتشاف المزيد من الرحلات المُلهمة.

هل لديك قصة خاصة بك لتشاركها؟ يسعدنا سماعها! قد تكون تجربتك مصدر إلهام للآخرين. شارك بقصتك.

استكشف المزيد من قصص مرض السكري

• اقرأ المزيد من قصص مرض السكري
• تعرف على المزيد حول مرض السكري