لدينا في قصص عن مرض السكري في هذه السلسلة، يتحدث الأشخاص المصابون بمرض السكري بصراحة عن رحلاتهم وتحدياتهم والتجارب التي تشكل حياتهم.
- النوع الثاني
- النوع الثاني
- لادا / النوع 1.5
- اكتب 3 ج
- الحمل
- مقدمات السكري
مرحباً! من أنت؟ وأخبرنا المزيد عن مرض السكري لديك.
مرحباً بالجميع! اسمي بار زيتربيرغ. عمري ٥٢ عاماً، وأعيش حالياً في فالكنبرغ، السويد. أعاني من داء السكري من النوع الأول منذ ٣٣ عاماً.أنا متزوج من ليندا، ولديّ طفلان: إريك، ٢٦ عامًا، وإيمي، ٢٣ عامًا. أنا لاعب كرة قدم محترف سابق من السويد. برزت كلاعب خط وسط خلال مسيرتي المهنية التي امتدت من عام ١٩٨٦ إلى عام ٢٠٠٦. يتذكرني الكثيرون بفترة لعبي مع نادي أندرلخت، ولكنني حظيت أيضًا بشرف اللعب لأندية أخرى مثل فالكنبرغس إف إف، وشارلروا، وأولمبياكوس.
أُصبتُ بمرض السكري عندما كنتُ في التاسعة عشرة من عمري. كنتُ دائمًا صريحًا بشأن إصابتي به. منذ اللحظة التي أُصبتُ فيها، كنتُ لاعب كرة قدم محترفًا، ولم أكن أعرف إن كنتُ سأتمكن من مواصلة اللعب. كانت هذه، بالنسبة لي، مشكلةً كبيرة. عاطفيا، كنت أبكي كل يوم لمدة أسبوعين وأتساءل لماذا حدث هذا لي ولم يحدث لأحد آخر؟!
"أنت جيد مثل شخص غير مصاب بالسكري!"
علاجك
كيف تتعامل مع مرض السكري لديك، هل تغير الكثير خلال السنوات الماضية وهل تستطيع التعامل معه بشكل جيد؟
عندما أُصبتُ بالسكري عام ١٩٩٠، تلقّيتُ العلاج على يد هاري دورشي في بروكسل (بلجيكا)، حيث كنتُ أعيش وألعب كرة القدم. وكان أيضًا أكبر داعمٍ لزوجتي خلال تلك الفترة.
أنا حاليًا أتناول حقن الأنسولين اليومية باستخدام ليفيمير وفياسب. جربتُ سابقًا إنسولاتارد وأكترابيد، لكنهما لم يُجديا نفعًا.
عندما شُخِّصتُ، كان كل شيء جديدًا: الأنسولين، وفحص سكر الدم، ونظام غذائي جديد، وخاصةً التوفيق بين رياضتي وعملي. كان أفضل تحسن رأيته على مر السنين عندما تعرفتُ على جهاز فري ستايل ليبري CGM. كانت تلك خطوة كبيرة جدًا في تحسين إدارة مرض السكري لدي.
أبذل قصارى جهدي لإدارة مرض السكري. أعتقد أنني بخير. سأحاول الاستماع إلى جسدي بحثًا عن أي إشارات تدل على وجود مشكلة. بعد بضع سنوات، تبدأ بتعلم كيفية تفاعل جسمك مع أمور معينة.
هل يمكنك التعرّف على أعراض انخفاض/ارتفاع سكر الدم؟ هل تُجري فحوصات دورية؟ وهل يمكنك إخبارنا بالمزيد عن تجاربك مع انخفاض سكر الدم؟
نعم، أستطيع التعرف عليهم. لديّ الكثير من الأعراض المعتادة عندما أعاني من انخفاض سكر الدملا أعرف كم مرة أحصل عليها.
أقوم باختبار مستويات السكر في الدم كثيرًا، وخاصةً عندما تم تعريفني بـ لقد ساعدني Freestyle Libre CGM أكثر.
لعلاج نقص السكر، دكسترو إنرجي! بفضله، لم أُغمى عليّ من قبل بسبب انخفاض مستوى السكر في الدم.
الغذاء والنظام الغذائي
كيف يؤثر مرض السكري على نظامك الغذائي وهل تجد اتباع نظام غذائي مقيدًا؟
آكل ما يخطر ببالي على الإفطار أو الغداء أو العشاء. في الغالب، أبذل قصارى جهدي تناول خيارات صحية.
عندما يتعلق الأمر بطعامي المفضل، أختار دائمًا سباغيتي بولونيز. لا أستطيع رفضه!
كلما خرجتُ لتناول الطعام في مطعم، أُفضّل المطعم الإيطالي. أحب هذا الطعام. أما الوجبات الخفيفة، فأتناولها عندما أشعر بالجوع.أحيانًا أتناول وجبة خفيفة، وأحيانًا لا أتناولها.
أقوم بتنويع جرعة الأنسولين الخاصة بي اعتمادًا على كمية الكربوهيدرات التي أتناولها وما أتناوله.
عندما أشعر بالعطش، أشرب الماء العادي أو مشروب بيبسي ماكس المنعش.
أنا لا أتخطى أي وجبة أبدًا، ولا أشعر بأن الإصابة بمرض السكري أو اتباع نظام غذائي يعتبر مقيدًا.
هل تعتقد أن اتباع نظام غذائي نباتي يُحسّن من حالة مرض السكري؟ هل جربت ذلك من قبل؟
لا أعرف، فأنا لم أجربها قط. أسلوب حياتي وتناولي للطعام يناسبني، لذا سألتزم بها.
هل تجد صعوبة في تناول الطعام في المطاعم؟ وما هي أفكارك لتسهيل الأمر؟
لا أجد صعوبة في تناول الطعام خارج المنزل. المشكلة الوحيدة هي تأخر تقديم الأطباق.
"أفضل نصيحة يمكنني تقديمها هي أنكلا يزال بإمكانك أن تحظى بحياة جيدة."
ممارسة الرياضة والعمل
هل يمنعك مرض السكري من ممارسة التمارين الرياضية أو القيام بمهامك اليومية؟
نعم أفعل الرياضة. سأذهب إلى صالة الألعاب الرياضية، أو أقوم بالتدريب المتقاطع، أو ألعب البادل.
عندما يتعلق الأمر بالعمل، فأنا لا أعمل حاليًا.
نهائي
هل لديك أي آثار إيجابية أو سلبية بسبب مرض السكري؟
الجزء الأصعب من الإصابة بمرض السكري هو 24/7، مع العلم دائمًا أن هذا مرض يمكن أن يتغير بسرعة، لذا كن دائمًا على دراية بذلك.
لا أستطيع أن أشارك أيًا من أفضل الأجزاء لأنني لم أجربه بعد.
منذ تشخيصي، لم أشعر بأي مضاعفات ناجمة عن مرض السكري.
ما هي أفضل نصيحة يمكنك تقديمها لغير المصابين بالسكري والمصابين بالسكري حديثًا والمصابين بالسكري؟
يقول الكثيرون إننا مصابون بالسكري لأننا لم نهتم بما نأكله. لا علاقة للسكري من النوع الأول بنمط حياتك السابق، أو ما كنت تفعله أو تأكله.
أفضل نصيحة يمكنني تقديمها هي أنلا يزال بإمكانك عيش حياة جيدة، ولكنك أنت من يستطيع تحقيق ذلك؛ لا أحد غيرك يستطيع. سيكون أسلوب حياة تتعلم فيه عن نفسك. ستكون جيدًا كشخص غير مصاب بالسكري.
ماذا تسأل مرضى السكري الآخرين؟
ما الذي تريد رؤيته كخطوة لاحقة سنتخذها للفوز في النضال ضد مرض السكري؟
شارك بأفكارك في التعليقات - لا أستطيع الانتظار لسماع رأيك!
هل أنت مستعد لمشاركة قصتك مع العالم؟
At Diabetic Me، نغوص في الحياة الواقعية قصص أشخاص يعيشون مع مرض السكرينكشف من خلال هذه القصص المؤثرة عن التحديات والانتصارات وكل ما بينهما. ونهدف إلى تسليط الضوء على المعنى الحقيقي للعيش مع مرض السكري، وتقديم الفهم والإلهام والدعم.
إذا أثارت هذه القصة صدىً فيك، فلمَ لا تبقَ على تواصل؟ انضم إلى قائمتنا البريدية لاكتشاف المزيد من الرحلات المُلهمة.
هل لديك قصة خاصة بك لتشاركها؟ يسعدنا سماعها! قد تكون تجربتك مصدر إلهام للآخرين. شارك بقصتك.
لم يكن من السهل قراءة ما يتعلق بنضالاتك، كنت أعتقد دائمًا أن الرياضيين لديهم الأمر سهلاً، لكن التعامل مع الأمور الصحية في المقام الأول يُظهر أنه ليس مجرد نزهة في الحديقة. الصحة أمر كبير بغض النظر عمن أنت. الدعائم للمضي قدمًا.
أتساءل كيف أثر كونك لاعبًا محترفًا مصابًا بالسكري على روتينك اليومي. هل جعل التدريب أصعب؟
أود أيضًا أن أعرف. ابن عمي مصاب بالسكري ويهتم بالرياضة. قد يكون هذا مُلهمًا له.
من الرائع أن نرى الرياضيين منفتحين بشأن تحدياتهم. احترام كبير لمواصلة العمل حتى مع مرض السكري.