هذا جزء من قصص عن مرض السكري سلسلة حلقات يشارك فيها الأشخاص المصابون بمرض السكري رحلاتهم الشخصية وتحدياتهم ورؤاهم.
مرحباً! من أنت؟ وأخبرنا المزيد عن مرض السكري لديك.
مرحباً بالجميع! اسمي تايلر بيرس. عمري ٣٧ عاماً، وأعيش حالياً في الولايات المتحدة. أعاني من داء السكري من النوع الأول منذ ١٥ عاماً.شُخِّصتُ بمرض السكري عندما كنتُ في الثانية والعشرين من عمري. أعتقد أنه ربما كان داء السكري اللانمطي المزمن (LADA)، لذا أصبت به دون أن أعلم لفترة طويلة، وتفاقم بشكل تدريجي. تدبرتُ أمري (ولكن ليس جيدًا) في البداية باتباع إرشادات الطبيب. مع ذلك، كنتُ سعيدًا حينها بشفاءٍ بعد سنواتٍ طويلة من المشاكل الصحية. ما زلتُ لا أُعلن عن إصابتي بالسكري كثيرًا، وكنتُ أخفيه تمامًا.
كان الأمر صعبًا من الناحية العاطفية، ومن الناحية المالية أيضًا، كان الأمر يمثل مشكلة.
"كنت سعيدًا في ذلك الوقت لأنني حصلت على "حل" بعد سنوات عديدة من المشاكل الصحية"
علاجك
كيف تتعامل مع مرض السكري لديك، هل تغير الكثير خلال السنوات الماضية وهل تستطيع التعامل معه بشكل جيد؟
حاليًا، أستخدم حقن نوفولوج حسب الحاجة ولانتوس ليلًا. أستخدم أنسولين نوفولوج ولانتوس. كنت أستخدم نوفولوج ولانتوس سابقًا.
تُشكّل المجتمعات الإلكترونية مثل /r/diabetes وزوجتي دعمًا كبيرًا لي. أتجنب الآن العلاج عن طريق الأطباء وأطباء الغدد الصماء، باستثناء الحصول على وصفات الأنسولين.
أستطيع الآن التحكم في مرض السكري بشكل جيد، فهو ليس مثاليًا، ولكنني أتحقق من مستوى السكر في الدم عدة مرات في اليوم على الأقل، وعادةً ما أقوم بفحصه ست مرات.
هل يمكنك التعرّف على أعراض انخفاض/ارتفاع سكر الدم؟ هل تُجري فحوصات دورية؟ وهل يمكنك إخبارنا بالمزيد عن تجاربك مع انخفاض سكر الدم؟
نعم، أستطيع تمييز انخفاض سكر الدم لديّ: دوخة، رعشة، صعوبة في الكلام أو متابعة الأفكار، تعب، وتشوش في إدراك الوقت. كان الأمر شائعًا نسبيًا، وخاصة التعب، لكنه الآن يحدث كل بضعة أيام فقط، وعادةً لا يستمر طويلًا.
أنا تحقق بلدي سكر الدم عدة مرات في اليوم، عادة ست مرات.
أنا أستعمل أقراص الجلوكوز إذا كان الأمر سيئًا، وأية وجبات خفيفة قررت أن أتناولها، وأحاول أن أكون صبورًا قدر الإمكان إذا كنت أعرف أن الجلوكوز في الطريق.
لقد أغمي عليّ لفترة وجيزة، لكن لم يكن ذلك كافيًا لإفاقتي تمامًا. أغمي عليّ في الصباح لدرجة أنني ارتطم رأسي بالدرج مرتين تقريبًا، لكنني تمكنت من الوصول إلى الطعام بعد ذلك.
الغذاء والنظام الغذائي
كيف يؤثر مرض السكري على نظامك الغذائي وهل تجد اتباع نظام غذائي مقيدًا؟
أتناول حاليًا وجبتين يوميًا، عادةً واحدة في الساعة الحادية عشرة صباحًا والأخرى في الرابعة عصرًا. أتناول الكثير من البيض، ولحم الخنزير المقدد، وشرائح لحم الريب آي، والمكسرات، وبعض التوت، والهليون، وأنواعًا أخرى من الخضراوات. أحيانًا أتخطى بعض الوجبات، وأحيانًا أتناول وجبات خفيفة بينها.
لا أجد اتباع حمية غذائية مُقيّدًا. عندما أكون في حالة الكيتوزية، وأنا أحبّها، غالبًا ما تكون رغبتي في تناول ما هو مفيد لي. كان تغييرًا جذريًا بدلًا من الشعور بنقص السكر.
أشرب كميات كبيرة من الماء، وأقوم بتخطي الوجبات من حين لآخر.
ليس من المُحبط ألا يفهم الناس. لا أنزعج عندما يسألني الناس عن تناول طعام مُعين.
هل تعتقد أن اتباع نظام غذائي نباتي يُحسّن من حالة مرض السكري؟ هل جربت ذلك من قبل؟
لقد جربتُ اتباع نظام غذائي نباتي بالكامل. أعتقد أنه قد يُحسّن الصحة ويُحسّن صحة بعض الأشخاص، خاصةً إذا كانوا يتبعون هرمًا غذائيًا سابقًا.
هل تجد صعوبة في تناول الطعام في المطاعم؟ وما هي أفكارك لتسهيل الأمر؟
أحيانًا، ولكن عادةً ما يكون طلب سلطة مع دجاج أو سلمون متاحًا. لا أتناول الطعام في الخارج كثيرًا لأني أستطيع الحصول على طعام أفضل في المنزل، والخروج مع الأصدقاء بين الحين والآخر أمر جيد.
"أنا لا أتناول الطعام بالخارج كثيرًا لأنني أستطيع الحصول على طعام أكثر جودة في المنزل."
ممارسة الرياضة والعمل
هل يمنعك مرض السكري من ممارسة التمارين الرياضية أو القيام بمهامك اليومية؟
أمارس السباحة والملاكمة والجولف. تماريني متنوعة جدًا.
وظيفتي اليومية هي هندسة البرمجيات. صحيح أنها قد تكون مُقيّدة، لكنها مهنة جيدة نسبيًا لمرضى السكري.
نهائي
هل لديك أي آثار إيجابية أو سلبية بسبب مرض السكري؟
أنا أتأمل وأصلي إدارة مرض السكري الخاص بي أفضل.
أصعب ما في الأمر هو التاريخ، وتأثير مشاكل الماضي على شخصيتك، والثبات الذي يلازمك.
أفضل ما في الأمر هو المنظور. فهو يساعدك على فهم مجموعة واسعة من الناس. كما أن التحدي القسري يساعدك على رؤية نفسك أيضًا.
يسبب لي مرض السكري القلق في بعض الأحيان.
لا أعتقد أن لمرض السكري أي آثار سلبية أخرى، لكنني أعتقد أن حياة المدن الصغيرة أنسب من صخب المدن الكبيرة. أما المسيحية، فلم يكن لها سوى أثر إيجابي.
ما هي أفضل نصيحة يمكنك تقديمها لغير المصابين بالسكري والمصابين بالسكري حديثًا والمصابين بالسكري؟
لا شيء حقًا! بإمكانهم دائمًا التحدث معي، كثيرًا، إن لم يكن لديهم مجتمع قوي.
نصيحة واحدة أود أن أقدمها لغير المصابين بالسكري هي عدم تناول الكثير من السكر!
ماذا تسأل مرضى السكري الآخرين؟
هل تغيرت آمالك وأحلامك؟
شارك بأفكارك في التعليقات - لا أستطيع الانتظار لسماع رأيك!
هل أنت مستعد لمشاركة قصتك مع العالم؟
At Diabetic Me، نغوص في الحياة الواقعية قصص أشخاص يعيشون مع مرض السكرينكشف من خلال هذه القصص المؤثرة عن التحديات والانتصارات وكل ما بينهما. ونهدف إلى تسليط الضوء على المعنى الحقيقي للعيش مع مرض السكري، وتقديم الفهم والإلهام والدعم.
إذا أثارت هذه القصة صدىً فيك، فلمَ لا تبقَ على تواصل؟ انضم إلى قائمتنا البريدية لاكتشاف المزيد من الرحلات المُلهمة.
هل لديك قصة خاصة بك لتشاركها؟ يسعدنا سماعها! قد تكون تجربتك مصدر إلهام للآخرين. شارك بقصتك.
أهلاً إيلي فورنوفيل، قراءة قصتك أثرت فيّ كثيراً. لديّ بعض الصعوبات، لكن رؤية صراعك مع الصحة وإبقاء الأمور هادئةً يُخبرني بالكثير. استمر، فالأمور تصبح صعبة، لكن قصصاً مثل قصتك تُذكرني بوجود نور في النهاية. شكراً لمشاركتك.
هذا!!! أحب رؤية الناس يدعمون بعضهم البعض، مما يجعل كل شيء أكثر إشراقًا للجميع 🙂
ضوء في النهاية، هاه، أعتقد أننا جميعًا بحاجة إلى شيء نؤمن به
شكرًا لوقتك ومشاركتك قصتك. نقدّر ذلك كثيرًا. أتمنى لك كل التوفيق في حياتك ومع مرض السكري. تحياتي، إيلي.