Når man får en diagnose af prædiabetes, spekulerer man ofte på, om prædiabetikere står over for de samme problemer som mennesker med diabetes.
Vi ved med sikkerhed, at prædiabetes er forløberen for type 2-diabetes. De fleste mennesker med ukontrolleret eller uhåndteret prædiabetes udvikler type 2-diabetes efter nogle år, og ca. 50% af mennesker med diabetes lider af perifer neuropati i løbet af deres liv. Undersøgelser har også forbundet prædiabetes med hjerte-kar-sygdomme og neuropati.
Spørgsmålet er imidlertid, hvor alvorligt dette kan blive? Lad os dykke ned i fakta.
Fakta
Hvad er Prediabetes?
Når du har prædiabetes, er dit blodsukkerniveau højere end normalt, men ikke højt nok til at blive kaldt type 2-diabetes. I denne tilstand fungerer kroppens produktion af insulin, som hjælper med at regulere dit blodsukker, ikke optimalt. Ubehandlet eller dårligt behandlet prædiabetes vil føre til fuldgyldig diabetes efter nogle år.
Prædiabetes viser hovedsageligt ingen symptomer, men hvor det gør, kan det ligne diabetes. Du kan opleve øget tørst, vandladning, træthed, sløret syn og andre hjerte-kar-problemer og symptomer på perifer neuropati.
Personer, der spiser usunde, ubalancerede og kulhydratrige kostvaner, som er inaktive, overvægtige og som er over 45 år, har en højere risiko for at udvikle prædiabetes og type 2-diabetes mellitus. Hvis du har en familiehistorie med prædiabetes eller en historie med svangerskabsdiabetes, øger du også din risiko.
Den gode nyhed er imidlertid, at livsstilsændringer, herunder en sundere kost og motion, kan forhindre prædiabetes eller standse dens udvikling til type 2-diabetes.
Hvad er perifer neuropati?
Perifer neuropati opstår på grund af nerveskader uden for hjernen og rygmarven. Denne tilstand er en almindeligt kendt komplikation af type 2-diabetes, der fører til fodsår og amputation; nye undersøgelser har dog vist, at dette også kan ske for personer med prædiabetes.
Symptomer på perifer neuropati er smerter eller følelsesløshed i hænder og fødder, brændende eller frysende fornemmelser i hænder og fødder, balanceproblemer, unormalt blodtryk og bevægelsesbesvær.
Udover prædiabetes og type 2-diabetes er andre risikofaktorer for perifer neuropati alkoholisme, vitamin- og næringsstofmangel, kemoterapi, visse lægemidler, tumorer og genetiske tilstande som amyloidose, Fabrys sygdom og Charcot-Marie-Tooths sygdom.
Forbindelsen mellem neuropati og prædiabetes
Den fælles sammenhæng mellem prædiabetes og neuropati er, at prædiabetes øger blodsukkeret til unormale niveauer, hvilket, hvis det ikke kontrolleres, kan føre til diabetes.
Ubehandlet eller dårligt kontrolleret diabetes kan forårsage perifer neuropati på et tidspunkt. Nogle mennesker, der har prædiabetes med ukontrollerede sukkerniveauer i mange måneder, kan dog udvikle neuropati, selvom de ikke har diabetes - selvom prædiabetisk neuropati udviser mildere symptomer end diabetisk neuropati.
Men i et studie offentliggjort i Diabetes Care foreslog C. Christine Lee og kolleger fra University of Toronto, at prædiabetes var forbundet med lignende risici for perifer neuropati og sværhedsgraden af nervedysfunktion som nyopstået diabetes. Studiet fandt også en uafhængig sammenhæng mellem prædiabetes og både perifer neuropati og sværhedsgraden af nervedysfunktion.
Konklusionen er, at ukontrollerede, langvarige unormale sukkerniveauer øger risikoen for neuropati, uanset om det er prædiabetes eller diabetes. Risikoen og sværhedsgraden kan dog stige ved fuldgyldig diabetes, der har varet i årevis.
Forebyggelse af prædiabetes, diabetes og perifer neuropati
Da prædiabetes, diabetes og neuropati er tæt forbundet, vil forebyggelse af den ene altid hjælpe med at undgå den anden.
Det primære skridt til at begrænse prædiabetes er at implementere livsstilsændringer som sund kost og motion, hvilket drastisk vil reducere risikoen for prædiabetes, diabetes og neuropati.
For overvægtige eller fede prædiabetes-personer er målet med motion og sunde kostvalg at tabe nogle kilo. Vægttab kan gøre en stor forskel. forebygge type 2-diabetes og komplikationer som hjerte-kar-sygdomme og neuropati.
BEMÆRK VENLIGST: Vægttab i denne sammenhæng kan betyde 5% til 7% af din kropsvægt, blot 12.5 til 17.5 pund for en person på 250 pund. Regelmæssig fysisk aktivitet betyder typisk at få mindst 2 timer og 30 minutter (150 minutter) rask gang eller jogging ugentligt. Det er blot 30 minutter dagligt og fem dage om ugen.Hvad er vejen frem, hvis jeg har prædiabetisk neuropati?
Antag, at du viser tegn på neuropatisk smerte. I så fald er det afgørende at søge omgående lægehjælp hos en kiropraktorneurolog, da det kan være selve årsagen. første tegn af type 2-diabetes eller prædiabetes i nogle tilfælde. Lægen er bedst positioneret til at tilbyde ekspertindsigt og passende næste skridt til at håndtere din neuropati.
Husk, Tidlig opdagelse er afgørende for at forebygge komplikationer relateret til prædiabetes og type 2-diabetes - Komplikationer som amputation, hjerte-kar-sygdomme og slagtilfælde.
Ofte Stillede Spørgsmål
Er prædiabetisk neuropati reversibel?
Enhver betydelig skade på nerverne som følge af neuropati er irreversibel, uanset om det er hos en person med diabetes eller hos en prædiabetiker. Det er irreversibelt, fordi kroppen ikke naturligt kan reparere beskadiget nervevæv. Der kan dog træffes succesfulde foranstaltninger for at stoppe progressionen af neuropati og lindre symptomerne.
I hvilket stadie af diabetes får man neuropati?
Personer med diabetes kan udvikle neuropati når som helst. Faktisk kan den første neuropatiske smerte i nogle tilfælde være det allerførste symptom på diabetes. Du kan dog udvikle betydelige nerveproblemer inden for ti år efter at have fået diagnosen diabetes. Jo længere du har diabetes, jo større er risikoen for at udvikle neuropati.
Konklusion
Prædiabetes øger risikoen for neuropati, selv før diabetesdebut, på grund af langvarig eksponering for unormale glukoseniveauer. Symptomerne kan være mildere ved prædiabetisk neuropati, men stadig have en effekt. Derfor er en omfattende sundhedstilgang, herunder livsstilsændringer, glykæmisk kontrol og samarbejde mellem patienter og læger, afgørende for at håndtere prædiabetes bedre, standse dens progression eller endda forhindre komplikationer som neuropati.
Kilder
At Diabetic Me, er vi forpligtet til at levere information, der er præcis, nøjagtig og relevant. Vores artikler er understøttet af verificerede data fra forskningsartikler, prestigefyldte organisationer, akademiske institutioner og medicinske foreninger for at garantere integriteten og relevansen af de oplysninger, vi leverer. Du kan lære mere om vores proces og team på om os side.
- PubMed Prædiabetisk neuropati: findes det?
Kilde: PubMed - CDC Forekomst af prædiabetes blandt voksne
Kilde: CDC - CDC Prædiabetes – din chance for at forebygge type 2-diabetes
Kilde: CDC - PubMed Neuropati ved prædiabetes: begynder uret at tikke tidligt?
Kilde: PubMed - Johns Hopkins Medicine Hvad er diabetisk neuropati?
Kilde: Johns Hopkins Medicine
Så hvis du spiser rigtigt og bevæger dig lidt, kan det der neuropati-problem smides ud i luften? Det er lidt svært at holde sig fra snacks, ikke sandt?
Jeg sætter pris på den grundige forklaring af sammenhængen mellem prædiabetes og neuropati. Det er et vækkeur for mange til at opretholde en sundere livsstil. Konsekvent motion og en ordentlig kost kan i høj grad hjælpe med forebyggelsen. Alle bør tage dette alvorligt for at undgå sådanne helbredskomplikationer.
Helt rigtigt! En keto-diæt hjalp mig med at vende min prædiabetes.
Wow, så du siger, at det at spise alt det sukker rent faktisk kan være dårligt for mig? Chokerende. Det havde jeg ikke lige forudset.
Denne artikel er så vigtig! Vidste ikke, at neuropati kunne starte med prædiabetes. Jeg vil tjekke min families helbredstilstand nærmere nu. Tak til Ely Fornoville for informationen.
Så hvis min hånd bliver følelsesløs af at spille for meget, er det så neuropati, eller er det bare mig, der er professionel gamer? Jeg spørger efter en ven, lol.
Hej, hvis du har prædiabetes, betyder det så, at du helt sikkert får diabetes, eller kan du undgå det, hvis du er forsigtig? Jeg spørger bare, fordi jeg har hørt nogle ting, men denne artikel af Ely Fornoville får det til at lyde lidt skræmmende.
Det er ikke en garanti for, at du udvikler diabetes, men livsstilsændringer er nøglen til at forebygge det.
Alt det her medicinske ting lyder altid værre online, så bare rolig.