Dylan Smith, 30 år

Hej! Hvem er du? Og fortæl os lidt mere om din diabetes.

Jeg voksede ikke op med min diabetes. Min bror blev dog diagnosticeret med type 18-diabetes i sine teenageår. Min endokrinolog mente, at jeg havde haft diabetes i XNUMX måneder, før jeg fik diagnosen og blev behandlet. Jeg har levet på en plantebaseret kost i et par år og lever en ekstremt aktiv livsstil her i Colorado – vandreture, løb, vægttræning og tennis er mine primære aktiviteter.

Min familie var meget støttende og, ligesom mig, OVERRASKET. Type 1-diabetes diskriminerer ikke, og jeg troede, at jeg var immun over for sådan en sygdom, men det viser sig, at jeg bare er autoimmun, haha.

Jeg arbejder i øjeblikket inden for teknologi og er på vej tilbage til skolen for at studere biovidenskab og medicin.

"Selvom dine tal er vigtige, er du ikke dine tal."

Dylan Smith, Denver, Colorado

Din behandling

Hvordan behandler du din diabetes? Har der ændret sig meget i de seneste år, og er du i stand til at håndtere det godt?

Jeg har en praktiserende læge og en endokrinolog fra Denver Health Network, der støtter mig. Jeg får testet mit A1C-niveau hver sjette måned, og det er nu på 5.3 %!

Jeg bruger i øjeblikket en Freestyle Libre CGM, og jeg kunne ikke forestille mig mit liv uden den. Jeg er så taknemmelig for teknologi og for at kunne dele data med mine læger. Jeg injicerer mig selv med insulinpenne, og jeg bruger Humalog og Basaglar insulin.

Kun positive ting har ændret sig, siden jeg blev diabetiker. Man har kun én krop; pas på den!

Jeg synes, jeg håndterer min diabetes ret godt, men hver dag er en rejse. Jeg gør mit bedste for at sørge for at spise sundt, motionere og få så meget søvn som muligt!

Kan du genkende symptomerne på lavt/højt blodsukker? Tester du ofte, og kan du fortælle lidt mere om dine oplevelser med lavt blodsukker?

Nogle gange kan jeg genkende dem. Når mit sukker er lavt, bliver jeg svedig og desorienteret . Når de er høje, bliver jeg meget ængstelig.

Jeg prøver at måle mit sukkerniveau før og efter måltider og træner, når det er nødvendigt.

For at behandle mit lave blodsukkerniveau bruger jeg grapefrugtjuice.

Mad og kost

Hvordan påvirker din diabetes din kost, og synes du, at en diæt er restriktiv?

Til morgenmad spiser jeg plantebaseret toast, avocado, og alt bagelkrydderi. Til frokost kan jeg godt lide at spise en græsk kikærtesalat, og til aftensmad kan jeg godt lide at spise en auberginekarry. Min yndlingsret er altid pizza! Jeg springer aldrig måltider over.

Jeg kan godt lide at spise snacks, såsom selleri og hummus, agurker og luftstegte kikærter.

Jeg varierer min insulindosis 100%. Jeg elsker mad og vil gerne opleve alle de forskellige typer. Plantebaseret selvfølgelig.

Forsøger at drikke 4 til 6 glas vand om dagen.

Jeg synes ikke, at en diæt er restriktiv, og når nogen spørger mig om noget mad, jeg kan eller ikke kan spise, bliver jeg ikke irriteret. Jeg ser det som en mulighed for at oplyse om type 1-diabetes.

Tror du, at en plantebaseret kost kan forbedre diabetes? Har du nogensinde eksperimenteret med dette?

JA, JA, JA!

Har du svært ved at spise ude på en restaurant? Og hvad er dine tanker om at gøre det nemmere?

Ja, absolut! Som ny diabetiker er det nogle gange virkelig svært at tælle kulhydrater. Jeg kan godt lide at gå ud og spise på oplevelsesrestauranter.

"Det er ikke vores skyld, at vi har diabetes, jeg gjorde det ikke mod mig selv."

Dylan Smith, Denver, Colorado

Motion og arbejde

Begrænser din diabetes dig fra motion eller dit daglige arbejde?

Når jeg træner, laver jeg pilates, vægttræning, tennis og minimal løftning.

Jeg arbejder i teknologibranchen, og det påvirker ikke min diabetes.

Endelig

Har du nogen positive eller negative virkninger på grund af din diabetes?

Det sværeste ved at være diabetiker er ikke at have kontrol. Jeg er meget konkurrenceminded, så jeg kan nogle gange være lidt hård ved mig selv.

Men det bedste er at blive en del af et virkelig støttende fællesskab.

Hvad er det bedste råd, du kan give til ikke-diabetikere, nydiagnosticerede diabetikere og diabetikere?

Det er ikke vores skyld, at vi har diabetes. Jeg gjorde det ikke mod mig selv.

Du har et utroligt fællesskab omkring dig. Selvom dine tal er vigtige, er du ikke dine tal.

Stol på din diabetiske familie. Jeg har mødt nogle fantastiske mennesker gennem sociale medier, som oplever de samme ting som mig, og som jeg kan relatere til. Jeg er så heldig at have en så støttende partner og familie, men nogle gange er det kun en anden diabetiker, der kan forstå den følelsesmæssige byrde, sygdommen lægger på én.

Hvad ville du spørge de andre diabetikere om?

Hvordan håndterer man hypomomenter fra træning?

Del dine tanker i kommentarerne. Jeg glæder mig til at høre fra dig!

Klar til at dele din historie med verden?

At Diabetic Me, vi dykker ned i det virkelige liv af mennesker, der lever med diabetes, afdækker udfordringerne, triumferne og alt derimellem.

Hvis denne historie resonerede med dig, hvorfor så ikke holde kontakten? Tilmeld dig vores mailingliste for at opdage flere inspirerende rejser.

Har du en historie, du selv vil dele? Vi vil meget gerne høre den. Del din historie.