Anastasia Lipps diabeteshistorie

Dette er en del af vores Diabeteshistorier serie, hvor mennesker, der lever med diabetes, deler deres personlige rejser, udfordringer og indsigter.

Hej! Hvem er du? Og fortæl os lidt mere om din diabetes.

Hej alle sammen! Mit navn er Anastasia Lipp. Jeg er 18 år gammel og bor i øjeblikket i Maine. Jeg har levet med type 1-diabetes i 14 år.

Nej ... jeg kan IKKE lide hummer. Ekk, jeg synes, de ligner kæmpe biller. MEN, de er gratis mad! Jeg kan ikke huske et liv uden diabetes. Jeg fik diagnosen, da jeg var fire år gammel. Jeg lever et liv drevet af insulin og design. Jeg er universitetsstuderende, hvor jeg har kunst som hovedfag og dobbelt bifag i business og grafisk design! Når jeg ikke læser bøger eller tager en pensel i hånden, bruger jeg min Instagram-blog @t1Design_ og får en kop kaffe. kaffe, eller løbe en tur!

Jeg fik diagnosen diabetes, da jeg var fire år gammel. Da jeg var fem, gav jeg mig selv indsprøjtninger! Jeg har aldrig skjult min diabetes. Fra en ung alder har jeg været selvsikker omkring min diabetes. Men jeg husker, hvor nervøs jeg var for at skulle i børnehave. Mine forældre var endnu mere ængstelige. Hvem skulle tage sig af mig? Hvad ville der ske, hvis jeg gik ned i blodet og ikke mærkede det?! Hvad nu hvis jeg spiste en andens snacks (det ville jeg sagtens gøre, hehe) og ikke tog en bolus?!

Jeg kan huske, at jeg var til introduktion med min mor. Da vi kom ind i mit klasseværelse, før min mor overhovedet hilste på min lærer, tog hun en skarp indånding og klemte mine små fingre ind i sin hånd. Så så jeg det. Jeg vidste, at hun ikke gispede af frygt. Fastgjort til min børnehavelærers hofte var en insulinpumpe! Den dag er stadig en af de bedste dage i mit liv. At se hende bære sin pumpe så smukt gav mig selvtilliden til at gøre det samme.

En af grundene til, at jeg elsker at drive T1Design, er, at det giver mig mulighed for at inspirere folk, især yngre diabetikere, til at tage ansvar for deres diabetes! Jeg kan godt lide at vise min pumpe og mine ar frem. De er smukke, fordi de repræsenterer de timer med disciplin og kærlighed, jeg har lagt i mit helbred.

Det var følelsesmæssigt hårdt for min familie at få diagnosen type 1-diabetes. Da jeg fik diagnosen, var jeg stadig meget ung, og jeg forstod ikke helt, hvad der foregik. Det var hårdt for min mor. Min mors far havde diabetes og led af komplikationer. Min mor blev en af hans omsorgspersoner lige før han døde, hvilket var før jeg blev født. Hun var vidne til, hvor syg det gjorde ham. Fra starten var min mor meget ligefrem over for mig og lærte mig, at "alle har noget". Hun sagde: "Du ved bare, hvad du har brug for, før de fleste mennesker." Hun lærte mig, at værdien af at være disciplineret betød, at jeg ville have det godt.

Jeg har værktøjer, som min bedstefar aldrig ville have drømt om at have. Jeg er utrolig taknemmelig for mine gadgets og for at have ændret folks syn på diabetes.

"Jeg hader at være klichéagtig, men nogle handlinger siger mere end ord!"

Din behandling

Hvordan behandler du din diabetes? Har der ændret sig meget i de seneste år, og er du i stand til at håndtere det godt?

Jeg har håndteret de tekniske aspekter af min diabetes i årevis nu. Selvom jeg ved, at jeg aldrig kunne være sundere end jeg var, hvis jeg ikke fik støtte fra andre. At få støtte fra mine venner, familie, læger og sygeplejersker giver mig en stærkere mentalitet.

Jeg har haft det samme team af diabetesundervisere, siden jeg var fire. De hjælper mig med at forblive motiveret og fokuseret. I mine tidlige teenageår frygtede jeg mine aftaler med dem. Jeg vidste ikke, at det at være ærlig og sårbar over for dem ville give mig så meget succes! Nu ser jeg frem til at kommunikere med mine diabetesundervisere og endokrinologer!

Jeg får også masser af støtte fra mine venner. I ethvert nyt venskab eller forhold tror jeg, at der er et optimalt punkt, hvor jeg føler mig tryg ved at fortælle dem om min diabetes, og hvor de bliver nysgerrige. Jeg elsker at uddanne mine venner om det! En god ven vil gerne passe på mig og sikre, at jeg er sund og tryg. De kan kun gøre det, hvis jeg har selvtilliden til at være åben om det og hjælpe dem med at lære. Nu råber mine venner ad mig, hvis de ikke har set mig teste mit blodsukker. Nogle af dem har endda ekstra juicekasser i deres biler til mig.

Jeg finder den største relaterbarhed og humor ved diabetes hos mine diabetiske venner. Det er en del af grunden til, at jeg startede T1Design! Jeg vil gerne skabe et fællesskab, hvor vi kan dele, grine og lære af hinanden.

Til behandling af min diabetes bruger jeg Medtronic 670G insulinpumpen med Humalog insulin og Guardian Sensor 3 CGM. Jeg brugte også Novolog og Lantus insulin, da jeg brugte insulinpenne, før jeg fik min insulinpumpe!

Det, der har ændret sig mest i årenes løb, er, at jeg er blevet virkelig selvsikker!

Jeg tror, jeg håndterer min diabetes rigtig godt!! Uanset hvad, har jeg stadig lidt udbrændthed.

Kan du genkende symptomerne på lavt/højt blodsukker? Tester du ofte, og kan du fortælle lidt mere om dine oplevelser med lavt blodsukker?

Ja, jeg kan genkende dem. Når jeg får lavt blodsukker, Jeg higer efter mad med højt kulhydratindholdJeg bliver meget rystet, min hørelse går ind og ud, jeg bliver meget klodset, jeg bliver rumstærk og svedig. Når jeg får forhøjet blodsukker, bliver jeg super vred, tørstig og følsom.

Jeg måler mit blodsukkerniveau omkring 6 til 8 gange dagligt, hvis jeg har min CGM slået til.

Afhængigt af mit blodsukker behandler jeg mine hypoglykæmier med 15 til 20 g hurtigtvirkende kulhydrater og prøver ikke at SPISE ALT PÅ STEDET!! Men jeg kan godt lide at gøre mine hypoglykæmi-godbidder sjove, og jeg blander dem ofte sammen! Jeg kan godt lide Skittles, jelly beans og juicebokse!

Her er et pro-tip til dig:
Hav altid en sukkerfri juice ved hånden, såsom Crystal Light eller Vitamin Vand Nul. Nogle gange, når min blodsukkerniveauet går lavtJeg vil drikke og spise sukkerholdige fødevarer, indtil jeg har det bedre. For at undgå dette behandler jeg mit blodsukker og drikker derefter et glas vitaminvand eller sukkerfri limonade, mens jeg venter på, at mine niveauer vender tilbage til det normale!

Jeg er ikke besvimet på grund af hypoglykæmi.

Mad og kost

Hvordan påvirker din diabetes din kost, og synes du, at en diæt er restriktiv?

På det seneste har jeg spist to frosne vafler med jordnøddesmør eller et æble med jordnøddesmør til morgenmad! Frokost er normalt noget i retning af en sandwich, og aftensmad består typisk af protein, kulhydrater og nogle grøntsager. Jeg spiser normalt morgenmad omkring kl. 10, frokost omkring kl. 3 og en sen aftensmad omkring kl. 7. Jeg kan godt lide at have protein og kulhydrater. Det opretholder min energi og mit blodsukker godt!

Jeg følger dog ikke en madplan. Hvad jeg spiser, og hvornår jeg spiser, varierer. Det vigtigste for mig er, at jeg ikke snacker ukontrolleret. Det er vigtigt, at jeg tager en pre-bolus til mine måltider og spiser dem alle! Jeg springer aldrig nogen måltider over, og jeg elsker ost!

Jeg ELSKER at snacke, og jeg har altid slik med mig. Hvis jeg er i skole og går meget rundt på campus på en travl dag, har mit sukker en tendens til at falde. Så jeg kan godt lide at have Skittles, Swedish Fish, Starbursts eller Smarties i min taske som snacks! Hvis jeg IKKE er ved at gå i stå, sætter jeg altid pris på en god ostepind, pepperoni, tørret oksekød, selleri, nødder, pickles, eller oliven. Så det er dybest set et elendigt ostebræt!

Nogle gange, når jeg udøve Senere på dagen får jeg forsinkede hypoglykæmier. Så jeg har en tendens til at falde midt om natten eller lige før sengetid. Dette sker især, når jeg løber! Jeg løber typisk omkring klokken 6. Afhængigt af mit blodsukker før sengetid, og hvis jeg løber, vil jeg have omkring 10 g langtidsvirkende kulhydrater med protein. Dette hjælper. hold mig rolig natten igennem!

Jeg varierer ikke mit insulinindtag. I stedet kan jeg lide at spise mindre mængder kulhydrater. Når jeg spiser færre kulhydrater, har jeg større succes med at få mit insulin-til-kulhydrat-forhold rigtigt!

Det afhænger af dagen, men jeg har altid en vandflaske i nærheden! Jeg bliver nogle gange super dehydreret, især hvis jeg træner! Jeg skal øve mig på at drikke vand!

JEPP, jeg synes, det er restriktivt at være på kur! Jeg kan ikke lide det. Det roder med mit hoved. At spise højst 40-50 kulhydrater pr. måltid holder mig sund! Jeg prøver altid at få masser af grøntsager i, hvis jeg kan!

Jeg tror, folk er nysgerrige, og når de spørger mig om en bestemt madvare, jeg kan eller ikke kan spise, bliver jeg ikke irriteret. De forstår det ikke fuldt ud. Jeg kan godt lide at benytte de øjeblikke som en mulighed for at uddanne nogen.

Tror du, at en plantebaseret kost kan forbedre diabetes? Har du nogensinde eksperimenteret med dette?

Jeg tror, jeg spiser en masse plantebaseret mad nu, og det holder mig bestemt sund! Men for mig ville det være usundt kun at fokusere på at spise plantebaseret mad. Som type 1-diabetiker har jeg brug for hurtigtvirkende sukkerarter, og en juiceæske er ofte det bedste middel.

Jeg spiser også meget kød, fordi det holder min energi ved lige og har et lavere kulhydratindhold, så det er nemmere for mig at styre mit insulin-til-kulhydrat-forhold. Men alle har deres egne ting, der fungerer bedst for dem. Hvis en plantebaseret kost fungerer for dig, så JUHUU! Få de frugter og grøntsager ind!!

Har du svært ved at spise ude på en restaurant? Og hvad er dine tanker om at gøre det nemmere?

Der er visse øjeblikke, hvor man bare skal give slip og lade være. Jeg spiser ikke ofte ude, men jeg synes, det er super sjovt at gå ud! Jeg ville ikke lade min diabetes forhindre mig i at gå ud og få en god burger!! For at gøre det nemmere tester jeg mit blodsukker cirka en time før jeg kommer på restaurant, så jeg er i perfekt form til at spise! Jeg tester igen, før jeg beslutter mig for, hvad jeg spiser. Hvis jeg er lidt højere oppe, tager jeg en salat eller et lavkulhydratproteinmåltid med!

Når jeg har afgivet min ordre, sørger jeg for at bolusere den. Det er vigtigt at bolusere 15 minutter før et måltid, fordi det er omtrent den tid, det tager for insulinen at nå sit højdepunkt og blive aktiv i din krop. Det er som at give insulinen et forspring i kapløbet mod din fordøjelsesproces og forhindre en stigning i dit blodsukker!

Jeg er glutenintolerant, så enhver restaurant med lækre glutenfri muligheder er min favorit. Jeg ELSKER Elevation Burger. Jeg nyder stemningen med en god burger pakket ind i salat!

"Hver dag er en ny dag!"

Motion og arbejde

Begrænser din diabetes dig fra motion eller dit daglige arbejde?

I udøve 4-5 gange om ugen!

Jeg er studerende og en kunstner i udvikling! Udover stress oplever jeg intet fysisk arbejde, der påvirker min diabetes.

Endelig

Har du nogen positive eller negative virkninger på grund af din diabetes?

For at håndtere min diabetes bedre, prøver jeg at få masser af søvn!

Det sværeste ved at være diabetiker er, at der ikke er nogen pause. Jeg forestiller mig, at det er lidt sådan, det føles at have et barn. Min sensor vækker mig hver nat, jeg tænker konstant fremad, før hvert måltid, hver gang jeg kører, før jeg går i seng og lige når jeg vågner. For eksempel, forleden dag, bragede og bippede min CGM, mens jeg prøvede at slappe af og bade. Ligesom en baby eller et lille barn kan man ikke ignorere det, det bliver kun bedre, hvis man giver det kærlighed og omsorg. Hold da op, jeg er ked af det, men jeg vil være sådan en syg mor.

Det bedste er, at jeg er virkelig taknemmelig for alt det, diabetes har lært mig. Jeg er definitionen af at følge med, hvad der sker. Jeg er også blevet rigtig god til at tale for mig selv. Sandheden er, at de fleste mennesker er meget fleksible og forstående, når de først forstår ens omstændigheder! Vigtigst af alt har diabetes givet mig mulighed for at skabe tættere forbindelser med mennesker og ikke kun med diabetikere. Det tvinger mig til at være sårbar og stærk på samme tid. I hvert kursus eller job, jeg tager, forklarer jeg min professor eller arbejdsgiver, hvad der sker, når jeg får et lavt eller højt blodsukker.

Ved at dele noget så personligt, giver det mig mulighed for at skabe en forbindelse med disse mennesker. Det er også meget betryggende at vide, at der over hele verden findes mennesker, der forstår din daglige rutine på en måde, som andre aldrig vil, og det er lidt specielt!

Hvad er det bedste råd, du kan give til ikke-diabetikere, nydiagnosticerede diabetikere og diabetikere?

Vær ikke bange for at stille spørgsmål!

Jeg hader at være klichéagtig, men nogle handlinger siger mere end ord! Før i tiden, da nogen i mit lokalsamfund har fået konstateret diabetes, har min mor og jeg samlet en kurv fuld af gratis madvarer: bagt ost kiks, oksekødsjerky, Slim Jims, oliven, syltede agurker, marengs osv. Det er en fin gestus og minder dem om, at de ikke er alene!!

Som min rådgiver, Carly fra Clara Barton Camp, plejede at sige: "Hver dag er en ny dag!".

Hvad ville du spørge de andre diabetikere om?

Hvordan påvirkede karantæne/Covid-19 din diabetes?

Del dine tanker i kommentarerne – jeg glæder mig til at høre fra dig!

Klar til at dele din historie med verden?

At Diabetic Me, vi dykker ned i det virkelige liv historier om mennesker, der lever med diabetes, afdækker udfordringerne, triumferne og alt derimellem. Gennem disse stærke historier sigter vi mod at kaste lys over, hvad det virkelig vil sige at leve med diabetes, ved at tilbyde forståelse, inspiration og støtte.

Hvis denne historie resonerede med dig, hvorfor så ikke holde kontakten? Tilmeld dig vores mailingliste for at opdage flere inspirerende rejser.

Har du din egen historie at dele? Vi vil meget gerne høre den! Din oplevelse kan blive den næste, der inspirerer andre. Del din historie.

Udforsk flere diabeteshistorier

• Læs flere diabeteshistorier
• Lær mere om diabetes