Cerise Thoors diabeteshistorie

I vores Diabeteshistorier I denne serie åbner mennesker, der lever med diabetes, op om deres rejser, udfordringer og de oplevelser, der former deres liv.

Hej! Hvem er du? Og fortæl os lidt mere om din diabetes.

Hej alle sammen! Mit navn er Cerise Thoor. Jeg er 23 år gammel og bor i øjeblikket i Montréal, Quebec, Canada. Jeg har levet med type 1-diabetes i 5 år.

Jeg er fransk, og det er 5 år siden, jeg flyttede til Montreal i Canada.

Jeg flyttede hertil for at gå på universitetet og studere erhvervsøkonomi. Nu arbejder jeg med digital markedsføring.

Jeg fik diagnosen et par måneder efter jeg ankom til Montreal, så min diagnosehistorie er lidt af en vild en.

Jeg elsker at lave mad, male, rejse og prøve nye restauranter. Men vigtigst af alt nyder jeg at hænge ud med mine venner og familie. Jeg fik diagnosen type 1-diabetes i en alder af 18. I starten fortalte jeg det kun til folk, der stod mig nær.

Det er først for nylig, at jeg begyndte at åbne op om min diabetes over for fremmede og kolleger. Det var først efter jeg blev en del af diabetikerfællesskab på Instagram at jeg indså, at type 1-diabetes er en styrke og ikke noget, man skal skjule for andre.

Følelsesmæssigt var det et chok for min familie og mig. Vi havde ingen idé om, hvad type 1 var, før jeg fik diagnosen. Jeg var bange. Vi var bange.

Det var svært at acceptere, at alt ville ændre sig. Det var et meget stressende første par måneder. Jeg er så taknemmelig for min familie, som tog så meget af ansvaret tidligt i livet. De var modigere end mig. De stillede alle de rigtige spørgsmål og tog sig af mig.

"Glem ikke den 'levende' del."

Din behandling

Hvordan behandler du din diabetes? Har der ændret sig meget i de seneste år, og er du i stand til at håndtere det godt?

Jeg får meget støtte fra min familie og kæreste dagligt.
Jeg bruger insulinpenne med Novorapid før jeg spiser og Lantus insulin én gang dagligt om aftenen. Før brugte jeg ikke nogen anden insulin. Lol, diabeteskarriere, jeg er professionel nu 😀

Jeg har brugt insulinpenne siden starten af min diagnose. Jeg kan faktisk godt lide friheden ved bare at have penne og nåle med mig. Den eneste ulempe er blå mærket fra min injektionssteder (Jeg plejer at injicere i mine ben eller mave).

Min CGM er Freestyle Libre-sensoren. Jeg har brugt den i 3 år nu, og den ændrer mit liv. Jeg bruger endda min telefonapp til at scanne sensoren. Før Freestyle Libre brugte jeg Contour Next USB, og for at være ærlig, er scanning bedre end at stikke sig i fingeren 10+ gange om dagen.

I starten var jeg mere stresset og ængstelig, men nu, med tiden, har jeg faktisk vænnet mig til det. Nogle gange er det ikke altid let, og jeg bliver modløs. Men de fleste dage har jeg det fantastisk.

Jeg prøver at forblive positiv og altid se det lyse i tingene. Jeg kan lide mit liv, som det er med T1. 

Jeg synes, jeg håndterer min diabetes ret godt, selvfølgelig ikke hver dag. Der er op- og nedture, op- og nedture, hypoglykæmi og hyperglykæmi – ligesom i livet. Men overordnet set er jeg 80-85 % af mit mål, hvilket er ret godt.

Kan du genkende symptomerne på lavt/højt blodsukker? Tester du ofte, og kan du fortælle lidt mere om dine oplevelser med lavt blodsukker?

Ja, jeg kan genkende dem. Hvis det er en kraftig hypoglykæmi, bliver jeg varm, svedig, sulten, har lav energi, kan ikke fokusere og begynder at ryste (lidt ligesom en Shakira-musikvideo). Hvis det er en hyperglykæmi, føler jeg mig langsom, træt og tung.

Jeg scanner min sensor 15 til 20 gange om dagen. Jeg scanner altid før og efter jeg har spist, og hvis jeg laver en aktivitet, tjekker jeg ofte. Det er meget nemt at tjekke mine glukoseniveauer med Freestyle Libre-sensoren: BEHANDLING. KONTROLLER. GENTAG.

Til behandle lavt blodsukkerJeg får min snack. Æblejuice og en kiks. Jeg sætter mig ned og slapper af. Jeg behandler med "hurtigt" sukker som æblejuice, sukkerknalder eller marmelade for hurtigt at hæve mit niveau. Så spiser jeg en kiks og tjekker mit niveau hvert kvarter (gentag efter behov).

Mad og kost

Hvordan påvirker din diabetes din kost, og synes du, at en diæt er restriktiv?

Til morgenmad plejer jeg at spise morgenmadsprodukter, brød med smør og marmelade eller æg og en hjemmelavet smoothie (banan, jordbær, hindbær, æble og yoghurt).

Frokoster og aftensmad varierer altid. Jeg laver nogle gange en salat eller noget let til frokost, og så et større måltid om aftenen. Min yndlingsret er spaghetti bolognese. Jeg springer aldrig nogen måltider over.

Jeg spiser ikke snacks mellem måltiderne. Jeg spiser kun snacks, når mit sukkerniveau er lavt. Så spiser jeg måske en lækker chokoladeovertrukket kiks.

Jeg varierer altid min dosis afhængigt af, hvor mange kulhydrater jeg har i hvert måltid. Jeg synes, at ved at gøre dette føler jeg mig fri til at prøve nye fødevarer, hvilket er super vigtigt for mig.

Jeg drikker vand hele dagen lang og te om morgenen, nok mere end 1 liter.

Når folk spørger mig om bestemte fødevarer, jeg kan eller ikke kan spise, bliver jeg ikke irriteret. Jeg prøver altid at forklare, at selvom jeg er type 1-diabetespatient, kan jeg spise, hvad jeg vil, selvom det er noget meget sødt. Jeg tænker bare på det som min rolle i at øge bevidstheden om diabetes.

Tror du, at en plantebaseret kost kan forbedre diabetes? Har du nogensinde eksperimenteret med dette?

Jeg har aldrig prøvet en plantebaseret kost, men jeg har indset, at når jeg spiser en salat med meget få kulhydrater, behøver jeg ikke at tage insulin, hvis jeg træner lige bagefter.

Har du svært ved at spise ude på en restaurant? Og hvad er dine tanker om at gøre det nemmere?

Det er svært. Ikke kun fordi du ikke kender antallet af kulhydrater i hvert måltid, men også fordi det er næsten umuligt at planlægge at tage din insulindosis 15 minutter før måltiderne ankommer.

Jeg plejer at give min injektion efter måltidet, men på det tidspunkt er mit sukkerniveau allerede steget.

Estimering af antallet af kulhydrater i et restaurantmåltid er mere en kunst end en videnskab, men med tiden får man fat i det.

Naturligvis er mine niveauer aldrig perfekte efter at have spist, men det sociale aspekt ved at gå ud og hygge sig er også en meget vigtig del af at være diabetiker.

Når vejret er godt, er en terrasse min foretrukne. Om vinteren kan du finde mig i en Izakaya.

"Det eneste, du kan sige ... det bliver bedre, og tro mig, du finder ud af det."

Motion og arbejde

Begrænser din diabetes dig fra motion eller dit daglige arbejde?

Jeg går lange ture, laver konditionstræning og strækker ud derhjemme.

Jeg arbejder med digital markedsføring. Arbejdet påvirker min diabetes, fordi jeg er nødt til at sidde ned hele dagen og træne mindre end før.

Endelig

Har du nogen positive eller negative virkninger på grund af din diabetes?

Til håndtere min diabetes bedre, jeg træner og spiser sundt.

Det sværeste ved type 1 Diabetes er, at jeg sover godtJeg tjekker altid min rate om natten; nogle gange kan den være for lav, og det vækker mig.

Det bedste er, når møde fantastiske mennesker i T1-fællesskabetDe viste mig hver dag, hvordan man kan være stolt af at være type 1-diabetiker!

Nogle gange får jeg humørsvingninger og akne (på grund af hypersensationen).

Hvad er det bedste råd, du kan give til ikke-diabetikere, nydiagnosticerede diabetikere og diabetikere?

At være type 1-diabetiker giver dig en indre styrke og evne til at overvinde og tilpasse dig, som de fleste mennesker ikke får chancen for at opleve i deres liv.

Det eneste du kan sige er, at det bliver bedre, og tro mig, du skal nok finde ud af det.

Glem ikke den "levende" del.

Tilpas ikke dit liv til T1; tilpas din T1 til dit liv

Hvad ville du spørge de andre diabetikere om?

Der er allerede en god mængde spørgsmål 🙂

Klar til at dele din historie med verden?

At Diabetic Me, vi dykker ned i det virkelige liv historier om mennesker, der lever med diabetes, afdækker udfordringerne, triumferne og alt derimellem. Gennem disse stærke historier sigter vi mod at kaste lys over, hvad det virkelig vil sige at leve med diabetes, ved at tilbyde forståelse, inspiration og støtte.

Hvis denne historie resonerede med dig, hvorfor så ikke holde kontakten? Tilmeld dig vores mailingliste for at opdage flere inspirerende rejser.

Har du din egen historie at dele? Vi vil meget gerne høre den! Din oplevelse kan blive den næste, der inspirerer andre. Del din historie.

Udforsk flere diabeteshistorier

• Læs flere diabeteshistorier
• Lær mere om diabetes