Dette er en del af vores Diabeteshistorier serie, hvor mennesker, der lever med diabetes, deler deres personlige rejser, udfordringer og indsigter.
Hej! Hvem er du? Og fortæl os lidt mere om din diabetes.
Hej alle sammen! Mit navn er Dan Thrailkill. Jeg er 38 år gammel og bor i øjeblikket i USA. Jeg har levet med type 1-diabetes i 32 år.Jeg er født og opvokset i South Carolina. Jeg blev diagnosticeret med type 1-diabetes den 13. januar 1988, gik på college i North Carolina, var professionel golfspiller i 10 år og blev gift med min nuværende mand i juli 2013. Jeg er i gang med at adoptere to børn gennem vores lokale amtsråd. Vi bor på lidt over 2 hektar i Woodstock, Georgia, deltager i vores lokalsamfund på flere måder og går i kirke på Ebenezer UMC.
Jeg lærte i en tidlig alder IKKE at skjule min diabetes takket være mine forældre, mine lærere og alle de venner, jeg mødte i en tidlig alder på Camp Adam Fisher (South Carolina).
Dengang var vi heldige at have en god sygeforsikring; derfor var de fleste af vores vanskeligheder følelsesmæssige. På grund af eksponentielle stigninger i udgifterne til sygeforsikring og sundhedspleje generelt, vil jeg sige, at den økonomiske belastning er større nu, hvilket forårsager følelsesmæssig stress.
"Dengang var vi heldige at have en god sygeforsikring."
Din behandling
Hvordan behandler du din diabetes? Har der ændret sig meget i de seneste år, og er du i stand til at håndtere det godt?
Jeg klarer 99.9% af min behandling og modtager råd fra mange venner med type 1-diabetes (T1) og mit lægeteam, og jeg har masser af støtte fra min ægtefælle.
Jeg startede med pumpebehandling i 1994 og brugte kun medicinen 100 % indtil omkring 2014. Jeg behandler nu min type 1 for det meste med flere daglige injektioner (MDI), men jeg tænder og slukker også for min Omnipod-pumpe efter behov. Jeg har brugt og har i øjeblikket en Dexcom G6 og en Eversense. Jeg bruger i øjeblikket kun Eversense. Jeg bruger Tresiba, Novolog/Humalog og lejlighedsvis Levemir-insulin til at hjælpe med langsomt absorberende kulhydrater. Før brugte jeg NPH indtil 1994 (MDI), Humalog & Novolog (pumpe), og nu Tresiba og for det meste Novolog, men jeg bruger også lejlighedsvis Humalog. Jeg har også prøvet Lantus, Levemir, Apidara, Toujeo og Fiasp.
Jeg holdt op med at ryge i 2005 og dedikerede mig til at lære mere om kost og motion. Udover at tage insulin har det at lære at lave mad, studere ernæring og motionere 5 til 7 dage om ugen haft den største positive effekt på min diabetes. Da vi bød to plejebørn velkommen i vores hjem sidste år, har stresset ved at være forældre til to traumatiserede børn øget stressen på min diabetes. Men jeg lærer at justere min livsstil, ikke miste min gode kontrol og stadig have børnene som en topprioritet.
Jeg ved, at jeg er i den bedste diabetesbehandling i forhold til min alder og hvor længe jeg har haft diabetes, men jeg ved altid, at jeg kan gøre mere. Der kan være andre (muligvis) nyere ting, man kan prøve sig frem med.
Kan du genkende symptomerne på lavt/højt blodsukker? Tester du ofte, og kan du fortælle lidt mere om dine oplevelser med lavt blodsukker?
Ja, jeg kan genkende dem. Rystelser, svedtendens, hurtig puls og lejlighedsvis forvirring.Når jeg ikke er på Eversense, tester jeg mig selv 10+ gange om dagen, og når jeg er på Eversense, tester jeg mig selv omkring 3 til 4 gange om dagen.
Jeg behandler mit lave blodsukker med en snack, normalt en GluGel eller lignende, rosiner eller vingummi.
Jeg er tidligere besvimet på grund af lavt blodsukker, men ikke siden jeg gik på universitetet (1999-2003).
Mad og kost
Hvordan påvirker din diabetes din kost, og synes du, at en diæt er restriktiv?
Morgenmad: Havregrød med tilbehør omkring kl. 6:15; Frokost er normalt rester, en sandwich eller andre sunde kreationer. Om middagen laver jeg aftensmad hver aften, og vi spiser typisk omkring kl. 5:30 – jeg har mange ting, jeg kan lide at lave mad, men det inkluderer normalt masser af grøntsager, ris og quinoa. Jeg har også været veganer i omkring 2 år. Som snack elsker jeg Jordnøddesmør, så alt med det, men jeg spiser også en masse Larabars, Complete Cookies, æbler, bananer og andre frugter og grøntsager. Der er også mange gode veganske snacks.
Jeg prøver at holde mig til min tidsplan, men jeg spiser ligesom enhver anden normal type 1-patient og boluserer derefter.
Jeg drikker meget vand. Jeg stoppede med at tælle for et stykke tid siden, men jeg ved, at jeg får nok.
Jeg synes ikke, det er restriktivt at være på en diæt, fordi jeg laver mad til mig selv og ikke begrænser noget, som jeg ved er sundt for min krop.
Jeg bliver ikke irriteret over, at folk spørger om min kost. Jeg ser dette som en mulighed for at uddanne en person, der ikke aner, hvad de taler om!
Tror du, at en plantebaseret kost kan forbedre diabetes? Har du nogensinde eksperimenteret med dette?
JA. Jeg er i øjeblikket plantebaseret og har set gode resultater.
Har du svært ved at spise ude på en restaurant? Og hvad er dine tanker om at gøre det nemmere?
Nogle gange, men ikke på grund af min diabetes. Mest fordi mange restauranter ikke har veganske muligheder.
"Jeg laver mad til mig selv og begrænser ikke noget, som jeg ved er sundt for min krop."
Motion og arbejde
Begrænser din diabetes dig fra motion eller dit daglige arbejde?
Ja, jeg træner i fitnesscenteret fire til seks dage om ugen og løber af og til fem eller ti kilometer. Jeg løber og leger også udenfor med mine drenge flere dage om ugen.
Jeg er konsulent og rådgiver. Vi ejer vores egen virksomhed. At have vores egen sundhedsforsikring og håndtere de høje sundhedsudgifter opmuntrer mig til at vende tilbage til arbejdet for en større virksomhed, der kan tilbyde bedre fordele, end vi kan få.
Endelig
Har du nogen positive eller negative virkninger på grund af din diabetes?
Jeg deltager i lejre for børn med diabetes så ofte som muligt; det er godt for den diabetiske sjæl, og jeg kan stadig lære mere.
Det bedste er at få en bedre forståelse af sin krop. Det gode og det dårlige. Derudover er mange af mine nærmeste og bedste venner diabetikere. Den sværeste del er den økonomiske byrde.
Hvad er det bedste råd, du kan give til ikke-diabetikere, nydiagnosticerede diabetikere og diabetikere?
Vær ikke bange for at spørge, hvis du ikke ved det. Enhver diabetiker bør være villig til at dele mere for bedre at informere den underuddannede og/eller dårligt informerede befolkning.
Der er ingen genveje. Giv dig selv tid til at absorbere alt, og kom så rundt om så mange andre diabetikere som muligt, og lær af dem så regelmæssigt som muligt.
#1: Du er ansvarlig for din sygdom, og din højeste prioritet skal altid være dit helbred. #2: Alt er normalt med diabetes, og trial and error er den eneste måde at lære, hvad der virker for dig.
Hvad ville du spørge de andre diabetikere om?
I hvilken alder lærte du at være personligt ansvarlig for din diabetes?
Del dine tanker i kommentarerne – jeg glæder mig til at høre fra dig!
Klar til at dele din historie med verden?
At Diabetic Me, vi dykker ned i det virkelige liv historier om mennesker, der lever med diabetes, afdækker udfordringerne, triumferne og alt derimellem. Gennem disse stærke historier sigter vi mod at kaste lys over, hvad det virkelig vil sige at leve med diabetes, ved at tilbyde forståelse, inspiration og støtte.
Hvis denne historie resonerede med dig, hvorfor så ikke holde kontakten? Tilmeld dig vores mailingliste for at opdage flere inspirerende rejser.
Har du din egen historie at dele? Vi vil meget gerne høre den! Din oplevelse kan blive den næste, der inspirerer andre. Del din historie.
Hej Ely Fornoville, jeg er virkelig inspireret af din rejse og hvordan du har håndteret din diabetes med så et positivt perspektiv. Jeg studerer socialrådgiver, og jeg er nysgerrig efter, hvordan du håndterer den økonomiske og følelsesmæssige stress, der følger med sundhedsvæsenet i dag? Jeg beundrer dig også dybt for at have taget skridtet til at adoptere. Hvad har været den mest givende del af den proces for dig?
Godt spørgsmål, Tasha.P. Jeg spekulerede på det samme. Håber vi får et svar.
Hej, jeg ville bare sige, at det er super fedt, at du er åben omkring din diabetes og ikke lader dig holde tilbage. Stor ros til at adoptere børn, det er virkelig fedt. Vi burde alle gøre lidt mere for at hjælpe til i vores lokalsamfund, ikke? Fortsæt sådan!
Øh, jeg ved ikke, mand, det lyder fedt at have en god sygeforsikring dengang, men nu er vi alle i samme båd. Det er ligesom om, at alle skal finde ud af det selv.
Jeg er virkelig imponeret over, hvor åben du er omkring dine helbredsudfordringer og stadig forbliver positiv. Det er ikke nemt at håndtere sygeforsikringsproblemer og alligevel finde tid til at lave sund mad. Det er så vigtigt at lytte til vores kroppe og fodre dem rigtigt. Fortsæt sådan!
Hej Ely Fornoville, det er fedt, at du har sådan en stor ejendom i Woodstock. Hvordan klarer du alt det med de kommende børn?
Ja, det spekulerer jeg også på. Har du nogen hjælp, eller hvordan planlægger du at balancere det hele?
lol, 4 hektar er som en lille park. Det bliver episk for de børn, der løber rundt og den slags.