Dette er en del af vores Diabeteshistorier serie, hvor mennesker, der lever med diabetes, deler deres personlige rejser, udfordringer og indsigter.
Hej! Hvem er du? Og fortæl os lidt mere om din diabetes.
Hej alle sammen! Mit navn er Dennis Volkaerts. Jeg er 34 år gammel og bor i øjeblikket i Belgien. Jeg har levet med type 1-diabetes i 1 år.Udover at være type 1-diabetiker er jeg kommerciel manager for det professionelle basketballhold Stella Artois Leuven Bears. Basketball, sneakers og mad er mine største passioner. Jeg deltager også i Married At First Sight 2021 Belgien.
Jeg vidste ikke, at jeg havde diabetes, før for nylig, da alle tegn var der; semiprofessionel basketball holdt det dog under kontrol for mig følelsesmæssigt. Det har været hårdt, men nu har vi gjort det til en del af vores familietradition at se alt negativt som en mulighed – så i stedet blev min til "diabetes vil ikke være i stand til at kontrollere mig". Min svaghed blev til min styrke. Sundere end nogensinde før!
"Jeg kan blive sulten!"
Din behandling
Hvordan behandler du din diabetes? Har der ændret sig meget i de seneste år, og er du i stand til at håndtere det godt?
Jeg får al den behandling, jeg har brug for for min diabetes, fra en diabeteskonference på det lokale hospital. Min nuværende metode er den gammeldags: at bruge et fingerprik til at måle blodsukkerniveauet og almindelige daglige insulininjektioner. Det er præcis, hvad man ville forvente, men det klarer mig!
I øjeblikket bruger jeg Novorapid insulin før måltider og Toujeo om aftenen. Da jeg først fik diagnosen for et år siden, brugte jeg ikke anden medicin.
Mit liv har ændret sig til det bedre, da jeg aldrig har følt mig sundere og mere energisk. For et par uger siden løb jeg mit første halvmaraton! Efter at have startet med at løbe i november 2020, var det en fantastisk følelse – en som ikke kan matches.
Jeg tror, jeg håndterer min diabetes ret godt. Jeg var nødt til det. Jeg ville ikke tilbage til den tilstand, jeg var i i december 2019. Jeg plejede at sove over 15 timer om dagen, fordi jeg var i en usund tilstand og konstant træt.
Kan du genkende symptomerne på lavt/højt blodsukker? Tester du ofte, og kan du fortælle lidt mere om dine oplevelser med lavt blodsukker?
Mit første tegn på lavt blodsukker er en alvorlig hovedpine, der gør det svært at fokusere på noget. Hvis mit blodsukkerniveau er for højt, falde i en ubehagelig, dyb søvn og føler mig træt resten af dagen bagefter. Hver gang jeg mærker mit blodsukker falde, har jeg altid den livsbesparende dextrose på mig. 3 tabletter er nok til at komme i gang igen!
I mål mit blodsukkerniveau før hvert måltid og når jeg går i seng. Det er helt sikkert en god vane, fordi det betyder, at jeg 95% af tiden tester mig selv!
Jeg er aldrig besvimet før på grund af lavt blodsukker. Jeg havde kun 2 eller 3 hypoglykæmier og besvimede aldrig. Jeg mistede dog fatningen én gang. Jeg stod op og havde ikke bemærket det. lavere blodsukker endnu. Det var skræmmende, men alt var hurtigt ok igen efter en god slurk Coca-Cola.
Mad og kost
Hvordan påvirker din diabetes din kost, og synes du, at en diæt er restriktiv?
Jeg vågner hver morgen klokken 6 til en skål græsk yoghurt, nødder og honningSå nyder jeg lidt agurk, tomater og gulerødder som snacks i løbet af dagen. Jeg springer aldrig nogen måltider over.
Jeg er stor fan af thailandsk, indisk og japansk mad. Jeg elsker at spise agurker med tomater ved siden af, samt gulerødder og frugt, når de er i sæson! Nogle gange nyder jeg en åh-så-sund småkage eller yoghurt-lækkerier.
Jeg har ikke nogen bestemt injektionsplan. variere min insulindosis på hvad jeg spiser.
Jeg drikker litervis af vand! Jeg tror, jeg drikker omkring 5 liter vand om dagen.
For at være ærlig, føler jeg mig ikke som om, jeg er på kur. Det er ikke bare, hvad jeg spiser, det er min livsstil.
Jeg er altid glad for at kunne oplyse folk om den mad, jeg kan eller ikke kan spise. Når disse samtaler finder sted, generer det mig slet ikke, fordi de kommer fra et omsorgsfuldt sted og ikke fordømmende. Jeg bliver altid så glad, når nogen stiller et uskyldigt spørgsmål om min kost af helbredsmæssige årsager i stedet for af nysgerrighed baseret på deres egne kostrestriktioner.
Tror du, at en plantebaseret kost kan forbedre diabetes? Har du nogensinde eksperimenteret med dette?
Jeg tror, at en plantebaseret kost kan forbedre diabetes. Når jeg spiser udelukkende vegetarisk eller lavkulhydrater i løbet af dagen, forbliver mit blodsukker godt. Hvis det er lidt højere end normalt før sengetid, sørger Toujeo for, at det falder tilbage til et optimalt niveau, uden at jeg behøver insulinindsprøjtninger på forhånd.Har du svært ved at spise ude på en restaurant? Og hvad er dine tanker om at gøre det nemmere?
Slet ikke. Jeg elsker små restauranter med mad af høj kvalitet. Hvor dit måltid tilberedes med masser af passion, og hvor kokken imødekommer dine ønsker og kan lave en diabetesvenlig version af dit måltid, hvis det ønskes. Der er så mange valgmuligheder, men jeg nyder det altid, når de har sunde muligheder, der ikke smager af "sundhed".
"Når mit blodsukker er for lavt, kan jeg springe insulin over, fordi det er virkelig farligt!"
Motion og arbejde
Begrænser din diabetes dig fra motion eller dit daglige arbejde?
Jeg er kommerciel leder for Stella Artois Leuven Bears. Jeg spiller basketball 3 gange om ugen, løber i 30 til 60 minutter tre gange om ugen og går en time hver dag. De uregelmæssige timer på arbejdsdage gør det svært at holde min kost ved lige, så nogle gange spiser jeg for sent om aftenen eller tyr til usunde muligheder som pommes frites eller pizza.
Endelig
Har du nogen positive eller negative virkninger på grund af din diabetes?
Til håndtere min diabetes bedre, jeg prøver at sørge for, at det jeg spiser er sundt, og at jeg er bevidst om det.
Den sværeste del af at være diabetiker er at håndtere folks fordomme. Jeg kan ikke fortælle dig, hvor mange gange jeg er blevet beskyldt for at have diabetes, fordi "jeg gjorde det selv." Men det bedste er efter min mening, når de endelig forstår, hvad type 1- og 2-diabetikere går igennem hver dag.
Den eneste ulempe ved at have diabetes er, at jeg kan blive "trangsøgende". 😀
Et af de større problemer jeg har er, at vores madkultur med alt det tilsatte sukker ikke er sund. Det er svært at finde noget uden skjult sukker i sig – du kan jo gætte, hvor din yndlings slikbar rangerer på en liste som denne!
Hvad er det bedste råd, du kan give til ikke-diabetikere, nydiagnosticerede diabetikere og diabetikere?
Når mit blodsukker er for lavt, kan jeg springe insulin over, fordi det er virkelig farligt!
For at byde en ny diabetiker velkommen, ville jeg byde "sukker" velkommen til familien. Vi er nu bedste venner. Men for at være ærlig, har jeg aldrig mødt en person, der fik diagnosen diabetes efter mig.
Mit bedste og sidste råd er at begynde at fokusere på, hvad du kan gøre, selvom det bare er at lede efter den næste mulighed.
Hvad ville du spørge de andre diabetikere om?
Hvordan kan du lide din kaffe?
Del dine tanker i kommentarerne – jeg glæder mig til at høre fra dig!
Klar til at dele din historie med verden?
At Diabetic Me, vi dykker ned i det virkelige liv historier om mennesker, der lever med diabetes, afdækker udfordringerne, triumferne og alt derimellem. Gennem disse stærke historier sigter vi mod at kaste lys over, hvad det virkelig vil sige at leve med diabetes, ved at tilbyde forståelse, inspiration og støtte.
Hvis denne historie resonerede med dig, hvorfor så ikke holde kontakten? Tilmeld dig vores mailingliste for at opdage flere inspirerende rejser.
Har du din egen historie at dele? Vi vil meget gerne høre den! Din oplevelse kan blive den næste, der inspirerer andre. Del din historie.
At vende en svaghed til en styrke er en kæmpe styrke. Det er også fantastisk at holde sig i form med basketball. Det handler om at holde sig aktiv og passe på sit helbred.
Det er ikke bare farligt at springe insulin over, når dit blodsukker er for lavt, det frarådes også lægeligt. Det er vigtigt at fremhæve behovet for lægelig rådgivning for sikker håndtering af diabetes.
lol på 'sundere end nogensinde før', som om diabetes er noget man vinder over, det er en livslang kamp, kammerat.
Det handler om rejsen og at håndtere den, ikke om at vinde. Det lyder som om, han klarer sig fantastisk!
Det er så vigtigt at tale åbent om helbredsproblemer. At dele din historie kan hjælpe andre med at føle sig mindre alene.
Din historie er virkelig inspirerende. Det er fantastisk, hvordan du har forvandlet en udfordring til en styrke og endda fortsat kan stræbe efter din karriere og dine passioner. Basketball må have været et fantastisk udløb for dig.
Gift ved første blik, det er vildt! Diabetes eller ej, du er en modig fyr. Respekt!
Jeg er ikke sikker på, hvordan det giver mening at gøre diabetes til noget 'positivt'. Det er en alvorlig tilstand. Du får det til at lyde som om, det ikke er noget særligt, når det i virkeligheden ændrer dit liv fuldstændigt.
Det handler om indstilling! At få det bedste ud af en svær situation kan virkelig ændre dit syn på livet. Fortsæt sådan!
Hvordan fandt du ud af, at du havde diabetes? Var det under en kamp eller noget? Det er ret modigt at dele din historie på denne måde.
Elsker snakken om sneakers og basketball-stemningen, mand. Vi burde snakke om spark engang.
Virkelig rørende historie, Ely Fornoville. Jeg har familie med diabetes, og det er ikke nemt. Jeg elsker, hvordan du vender det og gør det positivt. Det giver mig håb, ikke sandt?
Hoi Mia, Dennis vidste, hvad jeg kan købe til denne webshop:
https://www.charles-sportswear.shop/collections/savoir-aimer
Kære,
Normalt følger jeg programmet Blind Getrouwd ikke. De Jubilee van Blind troede jeg i dag vel set. Jeg er Mia og har haft 40 års diabetes.
Så mærkede jeg Dennis Volkaerts T1-diabetes havde en er åben for udkom. Han har et projekt, hvor T-shirten til mænd kan købes med et blåt hjerte på denne måde at undersøge diabetes til støtte for.
Nu er mit spørgsmål, hvor kan jeg købe disse T-shirts, og hvad er prisen?
Hoi Mia, jeg prøver endda på dine spørgsmål.