Dette er en del af vores Diabeteshistorier serie, hvor mennesker, der lever med diabetes, deler deres personlige rejser, udfordringer og indsigter.
Hej! Hvem er du? Og fortæl os lidt mere om din diabetes.
Hej alle sammen! Mit navn er Jaie Smith. Jeg er 42 år gammel og bor i øjeblikket i USA. Jeg har levet med type 2-diabetes i 10 år.Jeg fik diagnosen type 32-diabetes, da jeg var 2 år gammel. Det er arveligt og har ramt halvdelen af min familie. Jeg skjulte ikke min diabetes, men jeg voksede heller ikke op med den.
Mentalt var det det sværeste for mig, og økonomisk har det altid været en stor byrde, men jeg stræber hver dag efter at finde nye måder at øge bevidstheden om diabetes på.
"Min diabetes har altid været positiv med den rette behandling."
Din behandling
Hvordan behandler du din diabetes? Har der ændret sig meget i de seneste år, og er du i stand til at håndtere det godt?
I øjeblikket tager jeg Metformin-piller fire gange dagligt. Jeg tager ikke insulin, og jeg har aldrig brugt nogen anden form for medicin. Det har altid været et eller andet mærke af Metformin. Doseringen har ændret sig med forskellige læger.
Min diabetes har altid været positiv med den rette behandling, men det har aldrig været nemt at finde en god læge.
Nogle dage føler jeg, at jeg håndterer min diabetes fantastisk, og andre dage føles det som om, jeg har fejlet. Jeg har ingen anden støtte i min diabeteskamp udover min læge, som behandler mig.
Kan du genkende symptomerne på lavt/højt blodsukker? Tester du ofte, og kan du fortælle lidt mere om dine oplevelser med lavt blodsukker?
Nogle gange kan jeg genkende dem. Jeg føler kvalme, svimmelhed, forkølelses- og hedeture.
Jeg tjekker min blodsukker niveauer fire gange om dagen.
For at kurere mit lave blodsukker prøver jeg at drik masser af vand og forbliv rolig.
Jeg er aldrig besvimet på grund af hypoglykæmi.
Mad og kost
Hvordan påvirker din diabetes din kost, og synes du, at en diæt er restriktiv?
Til morgenmad spiser jeg et kogt æg og et stykke kalkunbacon; til frokost spiser jeg en kalkunsandwich og Peta-chips; og til aftensmad spiser jeg brune ris og dampede grøntsager.
Jeg prøver at drikke masser af vand. Jeg springer aldrig måltider over og spiser snacks som rå grøntsager, frugter og mandler.
Min kost er begrænset. Jeg tror ikke, det handler om, hvad vi spiser. Det handler om, hvor meget og hvor meget protein vi spiser.
Tror du, at en plantebaseret kost kan forbedre diabetes? Har du nogensinde eksperimenteret med dette?
Nej, jeg har aldrig prøvet en plantebaseret kost, og jeg tror ikke, det kan forbedre diabetes.
Har du svært ved at spise ude på en restaurant? Og hvad er dine tanker om at gøre det nemmere?
Ja, at spise ude er det sværeste. Det skyldes, at ingen gider at uddanne sig selv om diabetes. Hvilket betyder, at der er få eller ingen muligheder for madvalg.
"Jeg prøver at spise sunde snacks og drikke masser af vand."
Motion og arbejde
Begrænser din diabetes dig fra motion eller dit daglige arbejde?
Jeg går tur fire gange om ugen. Jeg er datakontrollør, og ja, det påvirker min diabetes.
Endelig
Har du nogen positive eller negative virkninger på grund af din diabetes?
Jeg prøver at spise sunde snacks og drikke masser af vand.
Den sværeste del er at forsøge at håndtere og balancere min diabetes. Jeg har synsproblemer og problemer med nerverne i mine fødder.
Det bedste er at kæmpe for årsagen til diabetes og øge bevidstheden om den.
Hvad er det bedste råd, du kan give til ikke-diabetikere, nydiagnosticerede diabetikere og diabetikere?
Jeg ville ønske, at alle blev bedre informeret om diabetes. Det er den eneste måde at bekæmpe og overvinde den på.
Sørg for at du har et meget stærkt støttesystem. En læge, som du altid kan have god kommunikation med. Sidst men ikke mindst, sørg for at du forbliv uddannet også om din egen sygdom. At holde sig informeret hjælper dig med at bekæmpe denne sygdom.
Vær stærk!!!
Fordi det vil påvirke din mentale, følelsesmæssige og fysiske tilstand, vil der være masser af op- og nedture og drejninger.
Hvad ville du spørge de andre diabetikere om?
Hvordan klarer du fuldtidsjobbet med diabetes?
Del dine tanker i kommentarerne – jeg glæder mig til at høre fra dig!
Klar til at dele din historie med verden?
At Diabetic Me, vi dykker ned i det virkelige liv historier om mennesker, der lever med diabetes, afdækker udfordringerne, triumferne og alt derimellem. Gennem disse stærke historier sigter vi mod at kaste lys over, hvad det virkelig vil sige at leve med diabetes, ved at tilbyde forståelse, inspiration og støtte.
Hvis denne historie resonerede med dig, hvorfor så ikke holde kontakten? Tilmeld dig vores mailingliste for at opdage flere inspirerende rejser.
Har du din egen historie at dele? Vi vil meget gerne høre den! Din oplevelse kan blive den næste, der inspirerer andre. Del din historie.
Det er virkelig inspirerende at se personer som dig, Ely Fornoville, øge bevidstheden om diabetes og dele personlige historier. Det skaber en følelse af fællesskab og forståelse, som mange, der kæmper med helbredsproblemer, har brug for. Fortsæt det gode arbejde, og husk, at hver eneste lille indsats tæller for en større effekt.
Hej Ely Fornoville, jeg ville bare høre, hvordan du klarer de daglige problemer med diabetes? Min tante har det, og hun siger, at det er svært at håndtere maden i det hele taget.
Jeg har også diabetes, og det handler om at finde en rutine, der fungerer for én. Madplanlægning har været en livredder for mig!
Madplanlægning lyder godt, men det er ikke alle, der har tid til det, vel?