I vores Diabeteshistorier I denne serie åbner mennesker, der lever med diabetes, op om deres rejser, udfordringer og de oplevelser, der former deres liv.
- Type 1
- Type 2
- LADA / Type 1.5
- Type 3c
- gestational
- Prediabetes
Hej! Hvem er du? Og fortæl os lidt mere om din diabetes.
Hej alle sammen! Mit navn er Jazz Sethi. Jeg er 25 år gammel og bor i øjeblikket i Indien. Jeg har levet med type 1-diabetes i 11 år.Jeg har levet med type 1-diabetes i 11 år nu! Jeg er professionel danser og koreograf og grundlægger af The Diabesties Foundation! Når jeg ikke arbejder med diabetes eller dans, kan du finde mig læsende, lyttende til musik eller skriver!
Da jeg fik diagnosen, husker jeg, at jeg tænkte, at når jeg blev udskrevet fra hospitalet, ville jeg være 'helbredt'! Det er det, man normalt tænker, når man er på hospitalet! Først senere indså jeg, at dette var en situation, der var 'for evighedens ende'! Det tog mig et stykke tid at acceptere dette nye liv, denne nye norm fuldt ud! Jeg plejede at være bange for at vise folk min insulinpumpe eller injicere insulin offentligt. Jeg troede, at det var noget, jeg skulle håndtere helt alene! Med årene indså jeg, at dette var min historie, og at jeg kunne leve den med stolthed og glæde! Det var dengang, jeg startede fonden – for at bringe dem med type 1-diabetes ud af mørket og ind i lyset.
Jeg fik diagnosen, da jeg var 13 og lige var kommet i ungdomsårene! Det værste for mig var de første par år! Mine rebelske hormoner fik mit sukker til at danse hele dagen! Almindelige teenageproblemer forvandlede sig til hospitalsproblemer, skoleproblemer blev til insulinproblemer, modestigmaer blev hyperaktive og hypoglykæmi, 12 nåle om dagen, kostrestriktioner og andre problemer.
"Nogle gange kan det at være anderledes hjælpe dig med at gøre en forskel."
Din behandling
Hvordan behandler du din diabetes? Har der ændret sig meget i de seneste år, og er du i stand til at håndtere det godt?
Jeg får støtte fra min endokrinolog, Dr. Ramesh Goyal! En utrolig person! Han støttede mig gennem de første par år, og den dag i dag ved jeg, at hvis jeg ringer til ham klokken 4 om morgenen, så svarer han! Mine forældre har været min største styrke og støtte! De er min rygrad! Mine venner har været så fantastiske. Jeg husker det år, jeg fik diagnosen, og de ændrede alle deres kost, så den passede til min! Og nu er det det smukke T1D-fællesskab over hele verden, der inspirerer og motiverer mig dagligt!
Til behandling af min diabetes bruger jeg en Omnipod-insulinpumpe med Novorapid og en Dexcom G6 CGM. Jeg bruger en gør-det-selv-lukket sløjfe.
Da jeg fik insulininjektioner, brugte jeg Novorapid, og jeg eksperimenterede faktisk med flere andre. Lantus, Levimer og til sidst Tresiba.
Meget har ændret sig i årenes løb siden min diagnose. Der var et øjeblik, eller flere øjeblikke, hvor det eneste spørgsmål, jeg kunne stille, var: "Hvorfor mig?" Hvad havde jeg gjort for at fortjene dette? Jeg var nødt til at genoptræne min krop og også genoptræne mit sind. Jeg var nødt til at acceptere, at dette var min nye normal. Efterhånden som jeg voksede op, fandt jeg ud af, at jeg ikke var den eneste, der kæmpede med dette. Der var mennesker, der kæmpede for bare at have råd til én injektion insulin, og der var mennesker, der kæmpede med den mentale stress ved at være type 1-diabetikere. Og langsomt ændrede spørgsmålet sig fra hvorfor mig ... til hvad nu hvis?
Jeg tror, jeg gør mit bedste for at håndtere min diabetes. Hver dag er forskellig, men jeg prøver at tage diabetes én dag ad gangen. Gør-det-selv-løkken har virkelig... ændrede min diabetesbehandling og gjorde det meget nemmere.
Kan du genkende symptomerne på lavt/højt blodsukker? Tester du ofte, og kan du fortælle lidt mere om dine oplevelser med lavt blodsukker?
Ja, jeg kan genkende dem. Når jeg får hypoglykæmi, får jeg sultfølelse og begynder at svede og rysten. Ved alvorlig hypoglykæmi får jeg følelsesløshed i læber og tunge og forvirring.
Da jeg brugte SMBG, testede jeg cirka 5 til 6 gange om dagen. Nu bruger jeg en CGM.
For at behandle mit lave blodsukker drikker jeg en juiceæske!! Altid!
Jeg er blevet bevidstløs to gange på grund af hypoglykæmi! Engang havde jeg min bedste veninde med mig, og jeg kan ikke huske noget af det. Jeg vågnede bare op på sofaen med sved i hovedet og fuldstændig følelsesløse læber. Den anden veninde var på et fly, og heldigvis var min mor med mig! Det er alt sammen sløret nu, men mit sukker faldt så hurtigt, at min CGM ikke nåede at give mig en alarm!
Mad og kost
Hvordan påvirker din diabetes din kost, og synes du, at en diæt er restriktiv?
Hvad jeg spiser ændrer sig hver dag. Jeg følger ikke nogen bestemt diæt. Jeg tæller mine kulhydrater visuelt og doserer derefter. Jeg springer nogle gange måltider over.
Jalebi er en indisk slikret, og det er min yndlingsret! 😀
jeg elsker frugt som min snack. Jeg kan også godt lide indiske snacks og spiser ofte på dem. Jeg sprøjter også altid ind, når jeg spiser en snack!
Jeg drikker omkring 4 liter vand om dagen.
En slankekur virker ikke for mig. Jeg tror, at alle mennesker er forskellige. For nogle virker slankekure rigtig godt. For andre knap så godt. Det er aldrig en universel løsning.
Jeg plejede at blive irriteret, når folk spurgte mig om bestemte fødevarer, jeg kunne eller ikke kunne spise. Men det gør jeg ikke længere. Jeg bruger disse muligheder til at uddanne og tale for type 1-diabetes. Det er min yndlingsbeskæftigelse. 😉
Tror du, at en plantebaseret kost kan forbedre diabetes? Har du nogensinde eksperimenteret med dette?
Jeg blev veganer én gang i 21 dage, men så ikke mange ændringer i mit sukkerindtag. Desuden nød jeg det ikke særlig meget! Jeg følger ikke en diæt, som jeg sagde, men jeg spiser med måde. Jeg har intet imod diæter, men det virker ikke for mig personligt!
Har du svært ved at spise ude på en restaurant? Og hvad er dine tanker om at gøre det nemmere?
Det gør jeg ikke. Så længe du ved, hvad der virker for dig, er det nemt! Jeg ved, at visse fødevarer får mig til at gå i stigning, og dem undgår jeg. Jeg tæller kulhydrater og tager mine injektioner derefter. Personligt kan jeg ikke lide at gå ud, men jeg elsker sushi!!! Så hvis jeg skulle gå ud, ville det være for at få sushi.
"Du er ikke alene."
Motion og arbejde
Begrænser din diabetes dig fra motion eller dit daglige arbejde?
Jeg elsker at danse!!! Hele dagen, hver dag!
Jeg driver Diabesties Foundation på fuld tid! Og jeg instruerer også koreografiproduktioner. Dans påvirker mit sukker, men med gør-det-selv-løkken undgår jeg at gå ned i blodet.
Endelig
Har du nogen positive eller negative virkninger på grund af din diabetes?
Jeg har gennem årene indset, at et glad sind fører til en sund krop. Især med diabetes. Enhver stress eller angst påvirker direkte mit sukker. Jeg forsøger at fokusere meget på min mentale sundhed for at sikre jævne aflæsninger.
Det sværeste ved at have diabetes er overraskelsesmomentet. Man kan gøre alting rigtigt, spise alle de rigtige ting og stadig opleve op- og nedture. Og nogle gange er det bare ikke under ens kontrol. Og det er det, der fører til udbrændthed.
Det bedste er, at det giver dig så meget disciplin. Det gør dig stærk. Jeg fandt mit formål med min diabetes, og det vil jeg evigt være taknemmelig for. Det giver dig en masse perspektiv. Det gav mig empati, og jeg tror, det er den største drivkraft for forandring.
Indien er fuld af tabuer og stigmaer, når det kommer til type 1-diabetes. Jeg bruger disse muligheder til at uddanne.
Hvad er det bedste råd, du kan give til ikke-diabetikere, nydiagnosticerede diabetikere og diabetikere?
Jeg vil gerne have, at de ved, hvordan man klassificerer diabetes i en overordnet boble. At der findes forskellige typer, og hvad det indebærer.
Du er ikke alene.
Det kan være en dårlig dag, men det er ikke et dårligt liv, og at det at 'være anderledes' nogle gange kan hjælpe dig med at 'gøre en forskel'.
Hvad ville du spørge de andre diabetikere om?
Hvordan vil du bruge din diabetes til at skabe forandring?
Del dine tanker i kommentarerne – jeg glæder mig til at høre fra dig!
Klar til at dele din historie med verden?
At Diabetic Me, vi dykker ned i det virkelige liv historier om mennesker, der lever med diabetes, afdækker udfordringerne, triumferne og alt derimellem. Gennem disse stærke historier sigter vi mod at kaste lys over, hvad det virkelig vil sige at leve med diabetes, ved at tilbyde forståelse, inspiration og støtte.
Hvis denne historie resonerede med dig, hvorfor så ikke holde kontakten? Tilmeld dig vores mailingliste for at opdage flere inspirerende rejser.
Har du din egen historie at dele? Vi vil meget gerne høre den! Din oplevelse kan blive den næste, der inspirerer andre. Del din historie.
Hej Ely, jeg faldt lige over din historie, og wow, det er som om jeg hører dele af mit eget liv give genlyd. Jeg fik også diagnosen type 1 for et par år siden. Det er vildt, hvor meget af det, du sagde om de tidlige stadier, frygten for at vise sin insulinpumpe og føle, at man skal klare det alene, hvor meget det giver genlyd. Jeg synes, det er fantastisk, hvad du laver med The Diabesties Foundation. Det er ligesom, at det at finde sin stamme, de mennesker, der virkelig forstår, hvad man går igennem, nogle gange kan gøre hele forskellen. Det har det helt sikkert gjort for mig. Og den del om at gøre en forskel ved at være anderledes, det er stærkt. Det får mig til at tænke på de svære dage. Har du nogle råd til folk, der lige er begyndt at navigere i dette?
Ja, Sammyjay, jeg er helt enig med dig. Ely, din historie er som et fyrtårn, makker. Hvordan holder vi den optimisme oppe på vores egne dårlige dage?
Denne tråd er så fyldt med styrke og håb. Ely, dit arbejde berører flere liv, end du aner.
Sikke en inspiration 💙💙💙