Dette er en del af vores Diabeteshistorier serie, hvor mennesker, der lever med diabetes, deler deres personlige rejser, udfordringer og indsigter.
Hej! Hvem er du? Og fortæl os lidt mere om din diabetes.
Hej alle sammen! Mit navn er Lucy Ana Krasno. Jeg er 60 år gammel og bor i øjeblikket i Illinois, USA. Jeg har levet med type 1-diabetes i 57 år.Jeg fik diagnosen diabetes i 1964 efter at have ligget i diabetisk koma i tre dage. Jeg er forfatter og har arbejdet inden for det medicinske område og for forskellige virksomheder gennem årene.
Jeg ved ikke, hvordan det er IKKE at have diabetes, da jeg har haft det så længe. Al æren for min pleje startede med min mor og bedstemor, som var afgørende for min pleje, da jeg voksede op. Jeg lærte, at jeg kunne opnå alt, hvad jeg ville med diabetes, og jeg er stadig her og gør det.
Jeg voksede op med diabetes, siden jeg var tre år gammel. Det var meget svært for min mor, som på det tidspunkt aldrig havde hørt om diabetes, og jeg var den første i familien, der fik diabetes. At give mig selv injektioner var en forfærdelig del af min opvækst, ligesom de alvorlige hypoglykæmiske episoder, da jeg var barn. Jeg var et meget aktivt barn. Jeg skjulte min diabetestilstand hele tiden gennem hele mit liv.
Mine forældre gik fra hinanden, da jeg var et meget lille barn, og min mor opdrog mig alene sammen med hjælp fra min bedstemor. Min mor havde en meget stressende tid med diabetes, og det havde jeg også, da jeg voksede op med at passe ind blandt mine jævnaldrende og flytte til et nyt kvarter, da jeg var 12. Min mor var nødt til at have to jobs for at have råd til min medicin og lægebesøg. Alle tilpasningerne var stressende.
"Vær ikke bange for at leve med diabetes, det kan lade sig gøre."
Din behandling
Hvordan behandler du din diabetes? Har der ændret sig meget i de seneste år, og er du i stand til at håndtere det godt?
Den største støtte jeg modtager, kommer fra samarbejdet med en endokrinolog om at justere insulinen.
Til behandling af min diabetes bruger jeg en Medtronic MiniMed 630G insulinpumpe med Humalog U-100 hætteglas og glukoseteststrimler til at kontrollere blodsukkerniveauet. Jeg tager også Armour Thyroid for min skjoldbruskkirtelsygdom.
Jeg startede med svineinsulin tilbage i 1960'erne (NPH og Regular), gik derefter videre til Humulin, og har været på Humalog siden 2002.
Ændringerne i de seneste år siden min diagnose har udelukkende været positive. Jeg gik fra kun at teste sukker i urinen til at teste blodsukkeret med en blodsukkermåler. Det bedste var at stoppe med injektioner og bruge en insulinpumpe siden 2002. Det gjorde diabetesbehandlingen så meget nemmere.
Jeg håndterer min diabetes rigtig godt, selvom jeg har haft mine faldgruber gennem årene. Min nuværende A1C er 7.0, selvom jeg ved, at det kunne kontrolleres bedre.
Kan du genkende symptomerne på lavt/højt blodsukker? Tester du ofte, og kan du fortælle lidt mere om dine oplevelser med lavt blodsukker?
Nogle gange kan jeg genkende mit lave og høje blodsukker. Jeg begynder at få hovedpine eller har lyst til at besvime, sveder. Nogle gange om natten slår mit hjerte hårdere.
Jeg tester min blodsukker niveauer fra 8 til 10 gange om dagen/
Til behandling af mit lave blodsukkerniveau Jeg drikker normalt 1/2 kop juice og ser om det hjælper, hvis det er voldsomt, tager jeg en kop juice.
Jeg besvimede aldrig på grund af hypoglykæmi, men jeg har oplevet synsforstyrrelser.
Mad og kost
Hvordan påvirker din diabetes din kost, og synes du, at en diæt er restriktiv?
jeg kan lide Havregrød med kokosolie og et par frosne frugter til morgenmad, eller jeg spiser æg med et hvedeprodukt. Jeg prøver at holde mig fra brød på grund af dets gærindhold.
Jeg kan nævne mange yndlingsretter, men jeg tror chokolade ville være nummer 1, efterfulgt af pizzaJeg spiser generelt ikke snacks, medmindre mit blodsukker falder på grund af en aktivitet som motion. Hvis jeg spiser snacks, kan jeg godt lide det. mørk chokolade bare for at tilfredsstille min søde tand. Jeg drikker omkring 4-5 glas vand om dagen.
Jeg varierer insulinniveauet, når jeg har brug for at spise noget med et højere fedtindhold. Jeg prøver at hold dig væk fra sukker så meget som muligt, men sådan var det ikke, da jeg var meget yngre.
Jeg har altid syntes, det er svært at være på kur. Det gør det svært spontant at tage et sted hen og ikke tænke på, hvornår man skal spise, hvad man skal spise, og hvor mange kulhydrater det indebærer.
Det irriterer mig en del, når folk spørger mig om bestemte fødevarer, jeg kan eller ikke kan spise. Før i tiden, når jeg var til fest, blev jeg altid spurgt, om jeg kunne spise et stykke kage, men når jeg så gør det, spørger de ikke om konsekvenserne af det.
Tror du, at en plantebaseret kost kan forbedre diabetes? Har du nogensinde eksperimenteret med dette?
Jeg har prøvet en vegetarisk kost, selvom det forværrede mit blodsukker lidt, så jeg prøver at få protein til måltiderne.
Har du svært ved at spise ude på en restaurant? Og hvad er dine tanker om at gøre det nemmere?
Restauranter er svære for mig. Jeg ville generelt hold dig til de restauranter jeg kendte og hvad deres indhold af kulhydrater/kalorier var. Jeg ville have en restaurantbog med mig og en liste over antallet pr. restaurant, eller jeg ville kigge på hjemmesiden på forhånd og se, hvilken ret jeg ville bestille, inden jeg ankom til restauranten.
Jeg har ikke været ude på det seneste. Jeg udviklede fødevareallergier på grund af overvækst af candida, så jeg skal være forsigtig nu.
"Det er IKKE en dødsdom."
Motion og arbejde
Begrænser din diabetes dig fra motion eller dit daglige arbejde?
Jeg dyrker ikke motion, men jeg går stort set altid en tur, når jeg kan.
Jeg skriver nu. Det involverer ikke mange øvelser, så jeg prøver at gå lidt for at balancere det.
Endelig
Har du nogen positive eller negative virkninger på grund af din diabetes?
Til håndtere min diabetes bedre, jeg holder konstant øje med, hvilken mad jeg spiser lige nu, og sørger for at holde mig uden for de høje eller lave intervaller.
Der er så mange måder at svare på, hvad den sværeste del ved diabetes er, men jeg tror, diabetes er en pakkeløsning. Det er følelsesladet, det er hårdt, man kan aldrig tage ferie fra det. Det er der altid, og der er altid påmindelser, fra sociale interaktioner til infektioner. Det holder dig altid på tæerne og årvågen.
Det bedste ved at have diabetes, hvis der overhovedet er et svar på det, er at have medfølelse med mine meddiabetikere. At forstå, hvad den anden person går igennem, ville være den bedste del.
Jeg har fået opereret for grå stær på grund af diabetes, tarmproblemer, hudproblemer, hypothyroidisme og let infektioner. Jeg overlevede COVID-19 takket være min ernæringsmæssige viden.
Jeg tror, at min religion hjælper mig med at klare mig i hverdagen. Jeg ved, at den giver mig håb.
Hvad er det bedste råd, du kan give til ikke-diabetikere, nydiagnosticerede diabetikere og diabetikere?
Det er ikke nemt, men det kan håndteres med den rette hjælp.
Det er IKKE en dødsdom. Du skal bare vide, hvordan du håndterer det og lever med det dagligt.
Vær ikke bange for at leve med diabetes, det kan lade sig gøre. Jeg har gjort det i 57 år og har opnået en hel del gennem årene. Jeg ser frem til kuren. Jeg skrev en bog med titlen "A Diabetics Journey" – forfatter Lucy Ana Krasno. Den går i detaljer om mit liv med diabetes. Jeg håber, du kan læse den.
Hvad ville du spørge de andre diabetikere om?
Hvordan håndterer du diabetes følelsesmæssigt?
Del dine tanker i kommentarerne – jeg glæder mig til at høre fra dig!
Klar til at dele din historie med verden?
At Diabetic Me, vi dykker ned i det virkelige liv historier om mennesker, der lever med diabetes, afdækker udfordringerne, triumferne og alt derimellem. Gennem disse stærke historier sigter vi mod at kaste lys over, hvad det virkelig vil sige at leve med diabetes, ved at tilbyde forståelse, inspiration og støtte.
Hvis denne historie resonerede med dig, hvorfor så ikke holde kontakten? Tilmeld dig vores mailingliste for at opdage flere inspirerende rejser.
Har du din egen historie at dele? Vi vil meget gerne høre den! Din oplevelse kan blive den næste, der inspirerer andre. Del din historie.
Hej Ely. Jeg ville høre, hvordan du klarede at have arbejde og gøre det hele med diabetes. Var det noget i vejen, eller behandlede folk dig anderledes? Det virker som om, du klarede det hele ret godt.
Det her ramte mig nærmest. Min nevø fik diagnosen sidste år, og vi har alle prøvet at lære mere om det og hvordan vi kan hjælpe ham. Jeg må sige, Ely Fornoville, at din historie er virkelig inspirerende. Det er hårdt, ja, men at vide, at du har levet med det så længe og gjort så meget, er bare – wow. Det får mig til at tro, at det heller ikke bliver så slemt for ham. Mange tak fordi du delte dette.
TammyLou, det er altid dejligt at se historier som disse, det giver også mig håb. Din nevø er heldig at have en familie, der holder så meget af dig.
Hey, hvor gammel var din nevø, da han fandt ud af det?