Nia W., 28 år

Hej! Hvem er du? Og fortæl os lidt mere om din diabetes.

Jeg fik diagnosen, da jeg var 23 år gammel. Jeg voksede ikke op som barn med diabetes.

Følelsesmæssigt var den sværeste del. Jeg lever i et samfund, hvor sundhedspleje er gratis ved adgangspunktet, og folk med diabetes ikke behøver at betale for recepter.

"Følelsesmæssigt var den sværeste del."

Nia W., England

Din behandling

Hvordan behandler du din diabetes? Har der ændret sig meget i de seneste år, og er du i stand til at håndtere det godt?

I øjeblikket bruger jeg Medtronic 640G-pumpen og Freestyle Libre-sensoren som behandling. Jeg bruger Humalog-insulin. Før brugte jeg Humulin I og Lantus.

Brugen af pumpen og Freestyle Libre-sensoren har forbedret tingene meget, både psykologisk og med hensyn til brugervenlighed.

Jeg synes dog, at jeg har behandlet min diabetes rimelig godt, men der er plads til forbedring. Jeg får støtte fra min mand og venner. Jeg bliver behandlet af et hospitalsteam bestående af en overlæge, specialsygeplejersker og diætister.

Kan du genkende symptomerne på lavt/højt blodsukker? Tester du ofte, og kan du fortælle lidt mere om dine oplevelser med lavt blodsukker?

Ja, jeg kan genkende dem. Når jeg har lavt blodsukker, har jeg sved, forvirring, langsomme reaktioner, angst, kvalme og en hurtig puls. Når jeg har højt blodsukker, bliver jeg tørstig, irriteret og kvalm.

Jeg tester omkring ni gange om dagen med Freestyle Libre-sensoren, tættere på 4 til 6, hvis jeg skal stikke i fingeren.

Jeg har små poser med Skittles og Haribo i min håndtaske for at behandle mit lave blodsukker . Jeg har en strimmel glukosetabletter i bilen, når jeg har brug for det.

Jeg er aldrig besvimet før.

Mad og kost

Hvordan påvirker din diabetes din kost, og synes du, at en diæt er restriktiv?

Mit madindtag varierer, men generelt:

• 8.20: æg og ris ELLER müslibar og frugt
• Kl. 1:XNUMX: rester fra aftenen før, f.eks. pasta, ristede grøntsager og couscous, chili, karry
• 7.30: et udvalg af madvarer

Jeg varierer min insulindosis baseret på antallet af gram kulhydrater, jeg spiser, og jeg springer nogle gange måltider over.

Jeg drikker omkring en liter vand om dagen, og nogle gange spiser jeg snacks mellem mine måltider.

Jeg føler mig begrænset af at være på kur, fordi den lægger endnu mere fokus på mad, end jeg er nødt til at opretholde som standard.

Jeg synes, det er irriterende, når folk spørger mig om at spise bestemt mad, fordi ingen burde kommentere på andres mad.

Tror du, at en plantebaseret kost kan forbedre diabetes? Har du nogensinde eksperimenteret med dette?

Nej, og ikke specifikt, selvom jeg primært spiser vegetarisk mad derhjemme. Dette har ingen effekt i forhold til når jeg spiser kød.

Har du svært ved at spise ude på en restaurant? Og hvad er dine tanker om at gøre det nemmere?

Nej. Jeg bruger Carbs and Cals-appen til at hjælpe mig med at estimere kulhydratindholdet i restaurantmåltider.

"Jeg føler mig begrænset af at være på kur."

Nia W., England

Motion og arbejde

Begrænser din diabetes dig fra motion eller dit daglige arbejde?

Jeg træner på cykel og romaskine en eller to gange om ugen. Jeg går meget i weekenderne.

Jeg arbejder med social omsorg i et lokalt miljø. Det betyder, at det kan være svært at behandle op- og nedture eller teste, da jeg arbejder i folks hjem.

Endelig

Har du nogen positive eller negative virkninger på grund af din diabetes?

Jeg prøver at opretholde opmærksomheden, tester ofte osv. ...

Den sværeste del er den generelle belastning, det kræver. Du er nødt til at tænke anderledes på alting end en person uden diabetes, hvad enten det er mad, motion, at have hypoglykæmibehandlinger på dig, at hente forsyninger fra apoteket eller mere. Det er trættende til tider.

Det bedste er gratis recepter og at være en cyborg!

Jeg kan blive virkelig frustreret, når tingene ikke går efter planen, og jeg kan være bekymret for fremtiden.

Hvad er det bedste råd, du kan give til ikke-diabetikere, nydiagnosticerede diabetikere og diabetikere?

Det kan være udfordrende og trættende, og de bør ikke kommentere på tilstanden, fordi de ikke forstår den og hvordan den påvirker den enkelte.

Det bliver lettere, og du lærer hurtigt. Stol på dine diabetesbehandlere for at få støtte, og stil mange spørgsmål, hvis noget er uklart eller føles bekymrende.

Gør dit bedste for at passe på dig selv, vær ikke bange for at bede om støtte, og brug dine lægers ekspertise.

Hvad ville du spørge de andre diabetikere om?

Bruger du en CGM? Hvorfor eller hvorfor ikke? Hvordan har forsikringen påvirket din diabetesbehandling?

Del dine tanker i kommentarerne. Jeg glæder mig til at høre fra dig!

Klar til at dele din historie med verden?

At Diabetic Me, vi dykker ned i det virkelige liv af mennesker, der lever med diabetes, afdækker udfordringerne, triumferne og alt derimellem.

Hvis denne historie resonerede med dig, hvorfor så ikke holde kontakten? Tilmeld dig vores mailingliste for at opdage flere inspirerende rejser.

Har du en historie, du selv vil dele? Vi vil meget gerne høre den. Del din historie.