Wenn bei Prädiabetes eine Diagnose gestellt wird, fragt man sich oft, ob Prädiabetiker mit denselben Problemen zu kämpfen haben wie Menschen mit Diabetes.
Wir wissen mit Sicherheit, dass Prädiabetes der Vorläufer von Typ-2-Diabetes ist. Die meisten Menschen mit unkontrolliertem oder unbehandeltem Prädiabetes entwickeln nach einigen Jahren Typ-2-Diabetes, und etwa 50 % der Menschen mit Diabetes im Laufe ihres Lebens an peripherer Neuropathie leiden. Studien haben auch Prädiabetes mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Neuropathie in Verbindung gebracht.
Die Frage ist jedoch: Wie ernst kann das werden? Lassen Sie uns die Fakten näher betrachten.
Key Facts
Was ist Prediabetes?
Wenn Sie Prädiabetes haben, ist Ihr Blutzuckerspiegel höher als normal, aber nicht hoch genug, um von Typ-2-Diabetes zu sprechen. In diesem Zustand funktioniert die körpereigene Insulinproduktion, die zur Regulierung Ihres Blutzuckers beiträgt, nicht optimal. Ein nicht oder schlecht behandelter Prädiabetes führt nach einigen Jahren zu einem ausgewachsenen Diabetes.
Prädiabetes zeigt meist keine Symptome, aber wenn doch, kann er denen von Diabetes ähneln. Sie können vermehrten Durst, Harndrang, Müdigkeit, verschwommenes Sehen und andere Herz-Kreislauf-Probleme und Symptome einer peripheren Neuropathie verspüren.
Menschen, die sich ungesund, einseitig und kohlenhydratreich ernähren, inaktiv sind, übergewichtig sind und über 45 Jahre alt sind, haben ein erhöhtes Risiko, an Prädiabetes und Diabetes mellitus Typ 2 zu erkranken. Auch wenn in der Familie Prädiabetes oder Schwangerschaftsdiabetes aufgetreten ist, erhöht sich das Risiko.
Die gute Nachricht ist jedoch, dass Änderungen des Lebensstils, einschließlich einer gesünderen Ernährung und Bewegung, Prädiabetes verhindern oder dessen Fortschreiten zu Typ-2-Diabetes aufhalten können.
Was ist periphere Neuropathie?
Periphere Neuropathie entsteht aufgrund einer Nervenschädigung außerhalb des Gehirns und des Rückenmarks. Dieser Zustand ist eine allgemein bekannte Komplikation von Typ-2-Diabetes, die zu Fußwunden und Amputationen führt. Neue Studien haben jedoch gezeigt, dass dies auch bei Menschen mit Prädiabetes passieren kann.
Zu den Symptomen einer peripheren Neuropathie zählen Schmerzen oder Taubheitsgefühle in Händen und Füßen, ein brennendes oder eiskaltes Gefühl in Händen und Füßen, Gleichgewichtsstörungen, abnormaler Blutdruck und Bewegungsschwierigkeiten.
Weitere Risikofaktoren für eine periphere Neuropathie sind neben Prädiabetes und Typ-2-Diabetes Alkoholismus, Vitamin- und Nährstoffmangel, Chemotherapie, bestimmte Medikamente, Tumore und genetische Erkrankungen wie Amyloidose, Morbus Fabry und Morbus Charcot-Marie-Tooth.
Der Zusammenhang zwischen Neuropathie und Prädiabetes
Der gemeinsame Zusammenhang zwischen Prädiabetes und Neuropathie besteht darin, dass Prädiabetes den Blutzucker auf abnormale Werte erhöht, was, wenn es nicht kontrolliert wird, zu Diabetes führen kann.
Unbehandelt oder schlecht verwalteter Diabetes kann irgendwann eine periphere Neuropathie verursachen. Allerdings können einige Menschen, die über viele Monate an Prädiabetes mit unkontrolliertem Zuckerspiegel leiden, eine Neuropathie entwickeln, auch wenn sie keinen Diabetes haben – obwohl die prädiabetische Neuropathie mildere Symptome aufweist als die diabetische Neuropathie.
Doch dann schlugen C. Christine Lee und ihre Kollegen von der University of Toronto in einer in Diabetes Care veröffentlichten Studie vor, dass Prädiabetes mit ähnlichen Risiken für periphere Neuropathie und Schwere der Nervenfunktionsstörung verbunden sei wie neu aufgetretener Diabetes. Die Studie fand auch einen unabhängigen Zusammenhang zwischen Prädiabetes und peripherer Neuropathie sowie der Schwere der Nervenfunktionsstörung.
Das Fazit ist, dass unkontrollierte, länger anhaltende abnormale Zuckerwerte das Risiko einer Neuropathie erhöhen, sei es bei Prädiabetes oder Diabetes. Allerdings können die Wahrscheinlichkeit und der Schweregrad bei einem ausgewachsenen Diabetes, der schon seit Jahren besteht, zunehmen.
Vorbeugung von Prädiabetes, Diabetes und peripherer Neuropathie
Da Prädiabetes, Diabetes und Neuropathie eng miteinander verbunden sind, hilft die Vorbeugung des einen immer dabei, das andere zu vermeiden.
Der wichtigste Schritt zur Eindämmung von Prädiabetes besteht darin, Lebensstiländerungen wie gesunde Ernährung und Bewegung vorzunehmen, die das Risiko von Prädiabetes, Diabetes und Neuropathie drastisch reduzieren.
Für übergewichtige oder fettleibige Menschen mit Prädiabetes besteht das Ziel von Bewegung und gesunder Ernährung darin, ein paar Pfunde zu verlieren. Abnehmen kann viel dazu beitragen, Vorbeugung von Typ-2-Diabetes und Folgeerkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Neuropathie.
Anmerkungen: Abnehmen könnte in diesem Zusammenhang 5 bis 7 % Ihres Körpergewichts bedeuten, also nur 12.5 bis 17.5 Pfund für eine 250-Pfund-Person. Regelmäßige körperliche Aktivität bedeutet in der Regel, dass Sie wöchentlich mindestens 2 Stunden und 30 Minuten (150 Minuten) zügig spazieren gehen oder joggen. Das sind nur 30 Minuten täglich und fünf Tage wöchentlich.Was ist der weitere Weg, wenn ich an prädiabetischer Neuropathie leide?
Angenommen, Sie zeigen Anzeichen von neuropathischen Schmerzen. In diesem Fall ist es wichtig, umgehend einen chiropraktischen Neurologen aufzusuchen, da dies die erstes Anzeichen in einigen Fällen an Typ-2-Diabetes oder Prädiabetes leiden. Der Arzt ist am besten in der Lage, Ihnen fachmännische Einblicke und geeignete nächste Schritte zur Behandlung Ihrer Neuropathie zu bieten.
Denken Sie daran, Eine frühzeitige Erkennung ist entscheidend, um Komplikationen vorzubeugen im Zusammenhang mit Prädiabetes und Typ-2-Diabetes – Komplikationen wie Amputation, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfall.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Ist prädiabetische Neuropathie reversibel?
Jeder erhebliche Nervenschaden infolge einer Neuropathie ist irreversibel, egal ob bei Diabetikern oder Prädiabetikern. Der Schaden ist irreversibel, weil der Körper beschädigtes Nervengewebe nicht auf natürliche Weise reparieren kann. Es können jedoch erfolgreiche Maßnahmen ergriffen werden, um das Fortschreiten der Neuropathie zu stoppen und die Symptome zu lindern.
In welchem Stadium des Diabetes kommt es zu einer Neuropathie?
Menschen mit Diabetes können jederzeit eine Neuropathie entwickeln. Tatsächlich kann in manchen Fällen der erste neuropathische Schmerz, den Sie verspüren, das allererste Symptom von Diabetes sein. Allerdings können innerhalb von zehn Jahren nach der Diagnose Diabetes erhebliche Nervenprobleme auftreten. Je länger Sie an Diabetes leiden, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie eine Neuropathie entwickeln.
Fazit
Prädiabetes erhöht das Risiko einer Neuropathie bereits vor Diabetes-Ausbruch, da er über einen längeren Zeitraum abnormalen Glukosewerten ausgesetzt ist. Bei einer prädiabetischen Neuropathie können die Symptome milder ausfallen, aber dennoch schwerwiegend sein. Daher ist ein umfassender Gesundheitsansatz, der Änderungen des Lebensstils, Blutzuckerkontrolle und eine gemeinsame Betreuung von Patienten und Ärzten umfasst, von entscheidender Bedeutung, um Prädiabetes besser zu behandeln, sein Fortschreiten aufzuhalten oder sogar Komplikationen wie Neuropathie zu verhindern.
Quellen
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- PubMed Prädiabetische Neuropathie: Gibt es sie?
Quelle: PubMed - CDC Prävalenz von Prädiabetes bei Erwachsenen
Quelle: CDC - CDC Prädiabetes – Ihre Chance, Typ-2-Diabetes vorzubeugen
Quelle: CDC - PubMed Neuropathie bei Prädiabetes: Beginnt die Uhr früh zu ticken?
Quelle: PubMed - Johns Hopkins Medicine Was ist diabetische Neuropathie?
Quelle: Johns Hopkins Medicine
Wenn man sich also richtig ernährt und sich ein wenig bewegt, kann dieses Neuropathie-Zeug in den Hintergrund gedrängt werden? Irgendwie schwer, die Snacks fernzuhalten, Amirite?
Ich schätze die ausführliche Erklärung des Zusammenhangs zwischen Prädiabetes und Neuropathie. Für viele ist es ein Weckruf, einen gesünderen Lebensstil zu führen. Konsequente Bewegung und richtige Ernährung können bei der Vorbeugung erheblich helfen. Jeder sollte dies ernst nehmen, um solche gesundheitlichen Komplikationen zu vermeiden.
Absolut richtig! Eine Keto-Diät hat mir geholfen, meinen Prädiabetes umzukehren.
Wow, du sagst mir also, dass es tatsächlich schädlich für mich sein könnte, so viel Zucker zu essen? Schocker. Das habe ich nicht kommen sehen.
Dieser Artikel ist so wichtig! Ich wusste nicht, dass Neuropathie mit Prädiabetes beginnen kann. Ich werde den Gesundheitszustand meiner Familie jetzt genauer überprüfen. Danke an Ely Fornoville für die Info.
Wenn meine Hand durch zu viel Gaming taub wird, ist das dann eine Neuropathie oder bin ich nur ein Profispieler? Ich frage nach einem Freund, lol.
Hey, wenn du also an Prädiabetes leidest, bedeutet das dann, dass du mit Sicherheit Diabetes bekommen wirst, oder kannst du es irgendwie vermeiden, wenn du vorsichtig bist? Ich frage nur, weil ich einiges gehört habe, aber dieser Artikel von Ely Fornoville klingt etwas beängstigend.
Es ist keine Garantie dafür, dass Sie an Diabetes erkranken, aber Änderungen des Lebensstils sind der Schlüssel zur Vorbeugung.
All dieser medizinische Kram klingt online immer schlimmer, machen Sie sich keine allzu großen Sorgen.