Reisen ist wichtig, aber als Diabetiker ist es nicht immer so einfach. Wichtige Fragen, die sich Diabetiker auf Reisen stellen, sind: Wie halte ich mein Insulin kühl? als auch Welche Vorsichtsmaßnahmen sollte ich beim Fliegen treffen? Ich berichte von meinen persönlichen Erfahrungen während meiner einjährigen Auslandsreise nach Australien, wo ich verschiedene Insulinkühler und Reisetaschen zur sicheren Aufbewahrung von Insulin getestet habe. Außerdem gehe ich auf Vorsichtsmaßnahmen beim Fliegen ein und erkläre, wie sich Flugreisen auf Insulin auswirken.
- Welche Bedeutung hat Insulin?
- Wie hält man Insulin kalt?
- Das Vorsichtsmaßnahmen im Zusammenhang mit Insulin und fliegen
- Was Sie einpacken sollten Reisen als Diabetiker?
- Was ist die beste Reise-Kühltasche für Insulin für das Diabetes-Management?
Inhaltsverzeichnis
Die besten Insulinkühler-Sets für Diabetiker
Insulin, ein temperaturempfindliches Medikament, gehört zu den wichtigsten Medikamente für viele Diabetiker. Vorher, Reisen mit Insulin war eine ziemliche Herausforderung gewesen, insbesondere hinsichtlich der Sicherheit vor extremen Wetterbedingungen, die zu heiß oder zu kalt sein können. Glücklicherweise bietet die Technologie eine sehr zuverlässige Lösung: Die Insulin-Tragetasche, die es Diabetikern ermöglicht, ihre Medikamente bequem und sicher auf Reisen zu transportieren.
Die Frage, die Sie sich an dieser Stelle stellen könnten, lautet: „Welches ist das beste Reiseetui für Diabetiker für mich?“ Nachdem ich eine Reihe von Optionen auf dem Markt untersucht hatte, kam ich zu den folgenden Top 5:
- Es bietet 3 Insulin-Kühlmethoden, die Ihren Bedürfnissen entsprechen, einschließlich einer konstanten Kühlschranktemperatur.
- Es besteht aus rostfreiem und hochwertigem Edelstahl, was seine Haltbarkeit erhöht und Ihr Insulin sicher hält.
- Es speichert bis zu 7 Insulinpens. Es könnten sogar zwei Insulinpumpen hineinpassen.
- Zum Aufladen der Kühlbox wird ein universeller USB 2.0 Adapter verwendet. Sie können es auch mit einer Powerbank aufladen.
- Eingebauter Temperatursensor und Frostschutz.
- Sie können es einfach mit einem Solarpanel oder Ihrer Autobatterie aufladen.
- 3 Kühlmethoden sorgen dafür, dass Ihre Medikamente bis zu 72 Stunden lang sicher bleiben
- Geräumig genug, um alle Ihre Diabetikerutensilien zu transportieren
- Bei Stürzen aus großer Höhe kann die Karosserie Dellen bekommen
Ich fand diese Reisekühlbox auf meiner letzten Reise sehr praktisch. Dank ihrer geringen Größe war sie leicht zu verstauen und hat meine Tasche kaum belastet. Mir gefiel die Kombination aus elektrischer USB-Kühlung und BIOGEL-Option – das gab mir mehr Flexibilität, insbesondere wenn nicht immer Strom verfügbar war.
Nachdem ich diese kleine Reisekühlbox für meine eigenen Medikamente verwendet hatte, fand ich sie zuverlässig und robust genug für unterwegs. Dank ihrer kompakten Größe passt sie problemlos in jede Tasche, und dank USB-Stromversorgung und Gelpacks blieben meine Medikamente stundenlang kühl.
Wenn Sie eine tragbare Kühlbox suchen, um Ihre Medikamente unterwegs sicher aufzubewahren, ist die Mini-Kühlbox von RXCoolers eine gute Wahl.
- Kompakt und leicht
- Zwei Kühloptionen
- Übersichtliche Temperaturanzeige
- TSA-geprüftes Design
- Fühlt sich langlebig an
- Nicht viel Platz für zusätzliche Vorräte (es gibt Lösungen)
- Gelegentliche Probleme beim Einschalten
Das Besondere an diesem Insulinkühler ist, dass er fast 35 Stunden lang eine Temperatur von 46 bis 2 °C (8 bis 28 °F) halten kann. Eine geeignete Art der Verwendung besteht darin, diese Flasche 6 bis 8 Stunden lang in einem Gefrierschrank aufzubewahren und sie dann 5 bis 10 Minuten lang bei Raumtemperatur abkühlen zu lassen.
Die Leistung dieser Insulin-Reisekühlflasche ist zehnmal besser als jede normale Gefriertasche.
Dieses geräumige Insulin-Kühlset bietet Platz für bis zu zwei Insulinpens mit vier Fläschchen.
Sein Edelstahlgehäuse macht es langlebig und rostfrei. Der Nachteil ist, dass Sie, wenn Sie für längere Zeit reisen möchten, viele Ihrer Medikamente nicht mitnehmen können.
Es stehen vier Farbstahlvarianten zur Verfügung: Grau, Silber, Rot und Blau, die eine gute Farbpalette bieten. Es ist von der TSA zugelassen und Sie haben ein Jahr Garantie mit einer erstattbaren einmonatigen Garantie.
Der große Insulin-Kühlbecher von Tempk ist eine tragbare Lösung, die Insulin auf Reisen oder im Alltag auf einer sicheren Temperatur hält. Durch die Verwendung mehrerer kleiner Biogel-Kühlakkus sorgt er für eine gleichmäßige und zuverlässige Kühlung von Insulinfläschchen und -pens.
- Effektive Temperaturkontrolle: Hält Insulin über 2 Stunden lang zwischen 25–35 °C (77–20 °F) in Umgebungen bis zu 30 °C (86 °F) bei Verwendung von sechs Kühlakkus und Lagerung von vier Insulinpens.
- Schnelle Vorbereitung: Kühlakkus müssen nur eine Stunde lang eingefroren werden, was deutlich schneller geht als bei herkömmlichen großen Kühlakkus.
- Einstellbare Kühlung: Benutzer können die Anzahl der Kühlakkus anpassen, um ein Gleichgewicht zwischen Kühldauer und Speicherkapazität herzustellen.
- Kompakt und leicht: Mit den Maßen 65 × 65 × 228 mm und einem Gewicht von 15.9 Unzen ist es für den einfachen Transport konzipiert.
- TSA-geprüft: Entspricht den Fluglinienbestimmungen und ermöglicht problemloses Fliegen.
- Gleichmäßige Kühlung: Mehrere kleine Kühlakkus sorgen für eine gleichmäßige Temperaturkontrolle und verringern das Risiko von Hotspots im Vergleich zu einzelnen großen Kühlakkus.
- Schnelles Einfrieren: Kleinere Eisbeutel gefrieren in nur einer Stunde, was den Komfort für Benutzer erhöht, die eine schnelle Bearbeitung benötigen.
- Anpassbare Kapazität: Durch die Flexibilität, die Anzahl der Kühlakkus anzupassen, können Benutzer Lagerraum und Kühlbedarf effektiv verwalten.
- Reisefreundliches Design: Seine kompakte Größe und die TSA-Zulassung machen es für verschiedene Reiseszenarien geeignet, einschließlich Flugreisen.
Insulinkühlung war noch nie so einfach. Diese Insulin-Kühltasche ist die perfekte Packung für Tage, an denen die Temperatur und Luftfeuchtigkeit hoch sind und Ihr Insulin sicher bleiben muss. Die Breezy Packs Extra-Insulin-Kühltasche hält alles kühl, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass Ihre Medikamente verderben oder ausgehen. Für Menschen, die in sehr schwülen Klimazonen leben, ist dies ein Lebensretter!
Es besteht aus hochwertigem Material, das bei 8 °C (100 °F) mindestens 38 Stunden und bei niedrigeren Temperaturen ganze Tage hält. Sicher für den Einsatz bei bis zu 115 °C (46 °F) für kürzere Zeiträume. Das einzigartige und wichtigste Merkmal des „Extra“-Modells besteht darin, dass es sich über Nacht automatisch auflädt, ohne dass es aufgeladen werden muss, ohne die lästigen leeren Batterien, die sich auf Reisen nicht entfernen lassen.
Halten Sie Ihre Insulinpens und Insulinfläschchen kühler als die Außentemperatur.
Die VIVI Cap bietet eine thermische Schutzhülle zum Schutz von Insulinpens vor extremen Temperaturschwankungen und bietet in ihrem aktualisierten Modell Platz für herkömmliche und Smart-Pens.
Die Verwendung ist ein Kinderspiel: Ersetzen Sie die Kappe Ihres Standard-Insulinstifts durch die VIVI-Kappe und achten Sie auf die Leuchtanzeige. Ein grünes Licht signalisiert, dass es losgehen kann.
Ein rotes Licht zeigt jedoch an, dass der Stift gekühlt werden sollte – entweder eine Stunde lang im Kühlschrank oder etwa 78.8 Stunden lang unter 26 °C (5 °F), bis das Licht grün wird.
Was dieses Produkt auszeichnet, ist seine Unabhängigkeit von Akkus, Wasser oder Eis, um effektiv zu funktionieren.
Die VIVI-Kappe stellt sicher, dass Ihre Insulinpens unter einer sicheren Temperatur von 84.2 °C bleiben, und gehört zweifellos zu den problemlosesten Lösungen zum Schutz Ihres Insulinpens (herkömmlich oder intelligent) auf Reisen.
Nachdem ich die FRIO Kühltasche auf mehreren Reisen benutzt hatte, stellte ich fest, dass sie zuverlässig Insulin auf einer sicheren Temperatur hält, ohne dass Eis oder Strom nötig ist. Sie ist zwar kein Kühlschrank, aber sie hält die Kühle auch bei Hitze gut. Das zusätzliche Gewicht durch die Kühltasche ist zwar spürbar, aber die beruhigende Wirkung ist es wert.
Die Hülle erfordert ausreichend Einweichen und Timing, um effektiv zu funktionieren. Das kann etwas gewöhnungsbedürftig sein. Das Design fühlt sich zwar etwas empfindlich an, hält aber bei sorgfältiger Handhabung lange.
Insgesamt ist die Kühlbox FRIO praktisch für den täglichen Gebrauch und auf Reisen, insbesondere wenn Kühlung keine Option ist.
- Zuverlässig für mehrtägige Reisen ohne Strom
- Wirksam in warmen Klimazonen, um den Verderb von Insulin zu verhindern
- TSA-freundlich und leicht zu tragen
- Zuverlässige Temperaturregelung (nicht Kühlniveau)
- Langanhaltende Kühlung (bis zu 45+ Stunden)
- Sorgenfreiheit bei Hitze
- Bietet Platz für mehrere Insulinpens/-ampullen gleichzeitig
- Kompakt genug für die meisten Taschen
- Vielseitig für unterschiedliche Medikamentenbehälter
- Begrenzter Platz für größere Flaschen
- Nicht für große Speicheranforderungen geeignet
Das Mitführen von Insulin ist riskant, aber ein Insulin-Reisekühler ist viel hilfreicher. Dieser Insulinkühler-Reisekoffer kann für Diabetiker ein tolles Angebot sein.
Auch die Dinge, die man bei sich trägt, müssen gut aussehen. Dieses graue Insulin-Reiseetui sieht schlanker aus, bietet aber viel mehr Platz als jedes andere.
- Strapazierfähiges Polyester verleiht ihm eine deutlich längere Lebensdauer und macht ihn robuster.
- Eine spezielle Isolierschicht, die innen genäht ist, um die Insulinkühlung zu sperren, befindet sich im Gehäuse und widersteht äußerer Hitze.
- Doppelte Reißverschlüsse sorgen für einen erstklassigen Look.
- Eine viel kompaktere Größe mit einem starren Rahmen vermeidet Schäden an Ihrem Insulin.
- Zwei Eisbeutel werden mit dem Paket geliefert, was ein einzigartiger Punkt ist.
- Ein mit Mesh-Gewebe abgetrenntes Innenfach kann zur Aufbewahrung der Kühlakkus genutzt werden.
- Es ist wasserdicht. Diese einzigartige Funktion macht es bequemer für den Einsatz im Freien.
- Eine Cashback-Garantie von 30 Tagen kann jeden überzeugen.
- Die Abmessungen dieses Insulin-Reisekoffers betragen 7.9" x 3.5" x 1.6" bei einem Gewicht von 6.4 Unzen.
Reisen als Diabetiker
Wenn Sie Diabetes haben, zögern Sie immer zu reisen, weil Sie sich aufgrund Ihrer Ernährung, Ihrer Medikamente und möglicherweise anderer gesundheitlicher Probleme eingeschränkt fühlen. Das ist normal.
Bevor ich meine jetzige Freundin kennengelernt habe, bin ich nur ein paar Wochen gereist und habe nur 4 Flugstunden zurückgelegt. Nachdem sie meine Freundin kennengelernt hatte, reiste sie für sechs Wochen nach Thailand (aus Belgien) und überzeugte mich, ein ganzes Jahr mit ihr nach Australien zu reisen.
Außerdem waren wir einen Monat in Sri Lanka und drei Wochen in Bali unterwegs. Es hat viel Mut und Vorbereitung gekostet, aber schließlich habe ich es geschafft.
Ich werde in diesem Artikel ein paar Dinge mit Ihnen teilen, über die ich nachgedacht habe, insbesondere zum Kauf des besten Insulin-Reisebehälters.
Anstatt Reisen zu vermeiden, müssen Sie Vorkehrungen treffen und sich auf jede Situation vorbereiten. Am Ende schnappen Sie sich ein Ticket zu Ihrem Lieblingsziel!
Vorsichtsmaßnahmen im Zusammenhang mit Insulin
Es ist eine Sache, Insulin mitzunehmen (und eine andere zusätzliche Vorräte) auf Reisen, aber eine andere Sache, sie in einer kühlen Umgebung sicher aufzubewahren. Normalerweise haben Sie auf Reisen oder beim Fliegen keinen Strom. So Insulin sicher und kalt halten, ohne Strom kann ein erhebliches Problem sein. Am besten investieren Sie in einen hochwertigen Insulin-Reisekoffer, der durch fortschrittliche Kühlmethoden die richtige Temperatur für mehr als 20 Stunden aufrechterhält.
Hier sind einige Vorsichtsmaßnahmen, die Sie auf Reisen und bei der Kühlung von Insulin beachten sollten:
- Wenn Sie Ihr Insulin extrem hohen oder niedrigen Temperaturen aussetzen, kann sich seine chemische Zusammensetzung verändern. Dies kann dazu führen, dass Insulin nicht richtig wirkt und Ihren Blutzucker nicht kontrolliert.
- Wenn Sie sich Reisen mit InsulinNehmen Sie immer die ärztlichen Schreiben und Rezepte mit. Packen Sie außerdem ein unterschriebenes Dokument Ihres Arztes ein, das Ihnen die Mitnahme aller Ihrer Medikamente erlaubt.
- Stellen Sie auf Ihrem Telefon den Alarm für die Einnahme von Medikamenten ein, wenn Sie über Zeitzonen reisen, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Insulindosen einhalten und auf einem guten Niveau halten Diabetes-Management auch in einem erlebnisreichen Urlaub.
- Wenn Sie mit Ihrem Insulin-Reisekoffer an Bord gehen oder eine Insulinpumpe, ein kontinuierliches Glukosemessgerät oder ein anderes medizinisches Gerät an Ihrem Körper haben, klären Sie vor Beginn des Untersuchungsprozesses mit den Beamten ab, wo sich das Gerät befindet.
- Verpacken Sie Ihr Insulin separat. Wenn Ihre Insulin-Tragetasche kein zusätzliches Fach hat, nehmen Sie bitte ein feuchtes Tuch und wickeln Sie es um Ihren Eisbeutel. Direkter Kontakt auf einer vereisten Oberfläche mit Ihrem Insulin kann einfrieren und Ihr Insulin schädigen.
- Wenn Sie Insulin auf Reisen ohne Strom kalt halten möchten, können Sie alle verfügbaren Insulin-Reisekoffer verwenden.
- Arbeiten jederzeit weiterbearbeiten können. Jede Präsentation und jeder KI-Avatar, den Sie von Grund auf neu erstellen oder hochladen, Schutzvorrichtungen für Insulinfläschchen um Ihre Insulinfläschchen vor Bruch zu schützen.
Einkaufsführer für die besten Insulinkühler und Reisekoffer
Insulin ist ein sehr empfindliches Medikament für Typ 1 und Typ 2 Diabetes. Daher müssen beim Kauf von allem, was Sie zur Sicherheit Ihres Insulins benötigen, besondere Überlegungen angestellt werden.
Beim Kauf Ihres Insulin-Kühlkoffers sollten die folgenden Punkte Ihre wichtigsten Überlegungen sein:
Kühlleistung
Bei der Insulinspeicherung ist die Temperatur alles! Daher ist die Kühlleistung das erste, was Sie bei der Anschaffung eines neuen Insulinkühlgeräts beachten sollten!
Ungeöffnete Insulinvorräte sollten im Allgemeinen bei einer kühleren Temperatur zwischen 36 °C und 46 °C (2 °F und 8 °F) gelagert werden.
Ihre Insulin wird sicher sein in Ihrem Kühlgerät bei einem solchen Temperaturbereich bis zu dem auf dem Behälter angegebenen Verfallsdatum – das gleiche gilt für viele andere Diabetikerartikel.
Allerdings sollte man bei dem Gerät, das man kaufen möchte, darauf achten, dass die aktive Kühlwirkung nicht über das Limit hinausgeht.
Kühlverfahren
Abhängig davon, wohin Sie reisen (einschließlich Wetter, Klima, Stromausfälle und Verfügbarkeit vor Ort), möchten Sie sicherlich überlegen, ob die verfügbaren Kühlmethoden für solch lange Reisen mit oder ohne Strom ausreichen würden.
Zum Beispiel Kühlboxen mit Kühlakkus (oder Biogel-Packs) eignen sich am besten für Reisen, bei denen Sie einen Kühlschrank haben, um die Packs nachts einzufrieren, damit Ihr Insulin den ganzen Tag kühl bleibt.
Einige Produkte verwenden jedoch eine automatische Aufladetechnologie, um Ihre Vorräte ohne Strom kühl und sicher zu halten.
Wählen Sie Ihre Insulin-Kühlkoffer immer nach der Kühlmethode, die zu den Besonderheiten Ihrer Reise passt.
Kühldauer
Achten Sie auch auf die Kühldauer, die das Produkt bietet, das Sie kaufen möchten.
Sie möchten sicher sein, dass Sie so lange wie möglich bleiben können, ohne sich Gedanken über die Sicherheit Ihrer Insulinpens oder -fläschchen machen zu müssen.
Je länger die Kühldauer, desto mehr Komfort bietet die Insulin-Kühlbox.
Gewicht
Ich lege großen Wert auf Mobilität und achte daher beim Kauf eines Produkts sehr auf das Gewicht. Für mich ist es immer besser, je leichter es ist.
Wenn Sie mehrere Wochen unterwegs sind und viele Insulinpens und -ampullen benötigen, kann ein tragbarer Reisekühlschrank notwendig werden – vorausgesetzt, Sie haben Zugang zu Strom.
Kofferkapazität
Ein weiterer wichtiger Aspekt bei Insulin-Kühlkoffern ist das Fassungsvermögen des Koffers.
Stellen Sie immer sicher, dass Ihre Kühlkammer breit genug ist, um das Insulin aufzunehmen, das Sie auf Ihrer Reise benötigen.
Einige kleine Insulin-Kühlboxen bieten nur Platz für einen einzigen Insulinpen. Das ist zwar für den Alltag gut, reicht aber für lange Reisen, auf denen Sie viele Insulinpens mitnehmen müssen, nicht aus.
TSA-Zulassung
Stellen Sie vor allem sicher, dass das Produkt, das Sie kaufen möchten, von den USA zertifiziert ist Transportation Security Administration.
TSA arbeitet mit internationalen Partnern zusammen, um einen sicheren Transport nicht nur in den USA, sondern auf der ganzen Welt zu gewährleisten. Daher a Von der TSA zugelassener Insulin-Reisekoffer wird Ihre Reisen weniger stressig machen, insbesondere mit Flughafenbeamten.
Wie halte ich mein Insulin auf Reisen kalt?
Bewahren Sie Ihre Medikamente und andere Diabetes-Utensilien immer in Ihrer Nähe auf – so, dass Sie sie während des Fluges leicht erreichen können. Manchmal hat man keine Zeit, ein Flugpersonal um Rat zu fragen, wenn der Blutzuckerspiegel rapide sinkt. Wenn Sie eine Insulinpumpe verwenden, lassen Sie sich unbedingt von Ihrem medizinischen Personal beraten. Start und Landung sind zwei kritische Momente, in denen der Druck in der Kabine aus dem Gleichgewicht gerät und die Pumpe versagen kann. Ich bin oft geflogen und hatte keine Probleme.
Wenn Ihr Flug länger dauert, überprüfen Sie Ihren Glukosespiegel in regelmäßigen Abständen. Dein Glukosemessgerät mit zusätzlichen Streifen oder Ihr CGM muss immer bei Ihnen sein.
So reisen Sie mit Insulin, das gekühlt werden muss
Fliegen mit Insulin Die Umstellung auf andere Zeitzonen, insbesondere zum ersten Mal, erfordert zusätzliche Maßnahmen, um Ihre Sicherheit und die Ihrer Medikamente zu gewährleisten.
- Besprechen Sie Ihre Reisepläne mit Ihrem Arzt, der Ihre Insulindosis und Ihren Zeitplan anpassen kann und Sie auch über alle Vorsichtsmaßnahmen berät, die Sie während Ihrer Reise treffen sollten.
- Investieren Sie in eine hochwertige Isolierung Reiseetui für Diabetiker oder Kühler, der dafür ausgelegt ist, eine konstante Temperatur aufrechtzuerhalten. Suchen Sie nach einer Reisetasche, die Ihre medizinischen Vorräte über einen längeren Zeitraum kühlen kann.
- Erwägen Sie die Verwendung eines Temperaturüberwachungsgeräts (z. B. eines digitalen Thermometers), um sicherzustellen, dass die Temperatur in Ihrer Reisetasche oder Kühlbox innerhalb des empfohlenen Bereichs für die Insulinlagerung liegt (normalerweise zwischen 36 °F und 46 °F oder 2 °C und 8 °C). ).
- Stellen Sie sicher, dass Ihr Insulin ordnungsgemäß in einem isolierten Beutel oder einer Kühlbox aufbewahrt wird und vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt ist. Halten Sie Ihr Insulin außerdem von direktem Kontakt mit den Eisbeuteln fern, um ein Einfrieren zu verhindern.
- Bewahren Sie das Rezept Ihres Arztes auf Brief mit Angabe Ihr Gesundheitszustand und Ihr Bedarf an Insulin. Diese Dokumentation kann hilfreich sein, wenn am Flughafen oder an der Sicherheitskontrolle Probleme auftreten.
- Packen Sie Ihre Medikamente und Vorräte in eine Handgepäcktasche und nicht in eine aufgegebene Tasche, da Ihr Insulin in Ihrem Gepäck zu kalt werden könnte geprüftes Gepäck.
- Packen Sie zusätzliche Vorräte wie zusätzliche Spritzen, Pen-Nadeln und Blutzuckermessgeräte ein, um die gesamte Reisedauer abzudecken, falls es zu Reiseverzögerungen oder unerwarteten Situationen kommt.
- Informieren Sie sich über die Aufbewahrungsmöglichkeiten in Ihrem Hotel und stellen Sie sicher, dass dort ein Kühlschrank zum Aufbewahren Ihres Insulins oder zum Einfrieren Ihres Eises vorhanden ist Gelpackungen.
Was Sie auf Reisen einpacken sollten
Wenn ich fliege, habe ich immer Sprite (ein zuckerhaltiges Getränk), zusätzliche Medikamente für eine Woche und mein Insulin in meiner Tasche. Falls mein Gepäck nicht ankommt, habe ich diese Tasche sowie meine Ausrüstung und Medikamente immer dabei.
Wenn Sie Ihren Zeitplan entsprechend Ihrem Gesundheitszustand einhalten, vernachlässigen Sie niemals Ihre Vorsichtsmaßnahmen und gefährden Sie Ihr Leben nicht für kurzfristigen Spaß. Langzeitreisen mit Typ-2-Diabetes oder Typ 1 Diabetes ist nicht einfach und schon gar nichts, was man unüberlegt tun sollte.
Als Diabetiker müssen Sie sich auf Reisen vorbereiten, egal ob es sich um einen längeren Urlaub oder eine Tagestour handelt. Wenn Sie ein unterschriebenes Dokument Ihres Arztes dabei haben, das eindeutig bestätigt, dass Sie mit all Ihren Medikamenten reisen dürfen, erspart Ihnen der Ärger mit der Flughafensicherheit. Als ich nach Bangkok, Thailand, reiste, war es schwierig, alles zu erklären, aber ich hatte alle meine Medikamente, unterschriebenen Dokumente und Rezepte dabei, was es einfacher machte.
Das Erstellen einer Checkliste vor dem Packen ist ein Muss. Nachfolgend finden Sie ein Beispiel meiner Packliste. Ich reiste mit einem FreeStyle Libre CGM und eine MiniMed 640G Insulinpumpe. Ich habe gepackt, um ein Jahr zu reisen.
- Reisepass
- Zertifikat für medizinische Geräte wie Insulinpumpen
- Arztbrief mit einer Auflistung aller diabetic meAnzeigen und Geräte
- Rezepte für alle Medikamente
- Reiseversicherungspapiere
- AA Batterien
- Ladekabel (Telefon)
- Erste-Hilfe-Kasten
- FRIO Insulin-Kühltaschen
- 16 Freistil frei Sensoren
- 82 Katheter für die Pumpe
- 100 Spritzen für die Pumpe
- 40 Flaschen Humalog-Insulin
- Extra Humalog für MDI falls meine Pumpe defekt wäre
- Extra Toujeo-Insulin wenn alles schief geht
- Feuchttücher u Alkoholtupfer oder Tücher, wenn Sie sich in einer abgelegenen Gegend befinden
Wie wirkt sich Fliegen auf Diabetes und den Blutzuckerspiegel aus?
Beim Reisen dreht sich alles um Planung. Fliegen mit Diabetes kann etwas anspruchsvoller sein, als Sie denken. Nach Angaben der US-Organisation National Library of MedicineÄnderungen des Luftdrucks und der Kabinenhöhe während des Fluges können sich direkt auf den Blutzuckerspiegel auswirken. Von Hypoglykämie beim Aufstieg bis hin zu Hyperglykämie beim Abstieg während des Fluges Blutzuckerschwankungen sind üblich. Mit der richtigen Vorausplanung diabetic meals, Medikamentenanpassungen und Testkits sind unerlässlich.
Ein genauer Blick darauf, wo die überfüllten Orte sind und was Sie erwarten sollten, kann Ihre Reise etwas einfacher machen.
Vorsichtsmaßnahmen vor und während des Fliegens
Einige der Vorsichtsmaßnahmen, die ich getroffen und mir gewünscht hätte, bevor ich geflogen bin.
- Planen Sie Ihre Insulinabgabe neu, wenn Sie in einer anderen Zeitzone reisen. Das ist lebensrettend. Besonders, wenn Sie eine Insulinpumpe verwenden.
- Tragen Sie die von Ihrem Arzt empfohlenen Rezepte für alle Geräte oder Medikamente, die Sie einnehmen. Verwenden Sie Insulinbehälter oder Reisekühler und bewahren Sie Insulin immer sicher vor extremen Temperaturen auf.
- Packen Sie sorgfältig. Geben Sie Ihren Medikamenten und anderen Vorräten einen Platz, damit Sie sich nicht um die Dinge kümmern müssen, wenn Sie sie am dringendsten brauchen.
- Tun Sie dies bei jeder Reise niemals ohne Reiseversicherung. Sie brauchen es wahrscheinlich nie, aber wenn Sie es brauchen, haben Sie es vielleicht nicht.
- Achten Sie während des Fluges immer auf Ihre Mahlzeiten. Die meisten Snacks, die auf Flügen serviert werden, enthalten schnell wirkende Kohlenhydrate, die den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen lassen können.
- Bleiben Sie hydratisiert genug Wasser trinken.
- Bleiben Sie aktiv und verhindern Sie Blutgerinnsel, indem Sie stündlich im Flugzeuggang auf und ab gehen.
- Packen Sie alle Ihre medizinischen Gesundheitspflegeartikel wie Teststreifen, Nadeln und Stifte getrennt von anderen wichtigen Dingen ein. Eine separate Tasche, die Sie im Flugzeug mitnehmen, ist keine schlechte Idee.
Internationale Standards für die Aufbewahrung von Insulin
Sie müssen internationale Standards befolgen, wenn Sie Ihr Insulin viel länger aufbewahren möchten. Der Standard besteht darin, Ihr Insulin in einer trockenen Umgebung bei einer Temperatur zwischen 36 °C und 46 °C (2 °F und 8 °F) aufzubewahren. Die kritische Temperatur, bei der Ihr Insulin zu zerfallen beginnt, liegt bei 77 °C. Lassen Sie Ihr Insulin niemals diese Höchstgrenze erreichen. Die Quintessenz ist, dass Sie Ihr Insulin niemals einfrieren sollten. Es wird nicht mehr funktionieren.
Nach Angaben der US-Organisation Nationaler Gesundheitsdienst des Vereinigten KönigreichsDie idealen Insulinspeicherstandards sind:
- Spritzen im Zusammenhang mit der Verabreichungsmethode müssen im Kühlschrank aufbewahrt werden
- Die Verpackung einer mit einem Pen gefüllten Insulinpatrone darf 10 ml nicht überschreiten
- Es sollten nur empfohlene Spritzen mit 8 mm oder weniger als 8 mm verwendet werden
- Schütteln Sie Ihr vorgeladenes Insulin 20 Mal hin und her, wenn Sie trübes Insulin verwenden
Häufig gestellte Fragen
Was ist die beste Temperatur, um Insulin zu lagern?
Die drei führenden US-Insulinhersteller empfehlen Aufbewahrung von ungeöffnetem Insulin in einem Insulin-Pen-Kühler bei ca 36 ° F bis 46 ° F.
Geöffnetes Insulin kann ungekühlt innerhalb von 30 Tagen bei einer Temperatur zwischen verwendet werden 59 °F und 86 °F.
Wie sieht verdorbenes Insulin aus?
Die meisten Insulinprodukte sind farblos und transparent. Und der einfachste Weg, einen Verdorbenen zu erkennen, ist die Sichtprüfung. Wenn Ihr Insulin aussieht trüb, klumpig oder in irgendeiner Weise verfärbt, es könnte verdorben sein.
Wenn Ihr versiegeltes oder in Gebrauch befindliches Insulin verdorben erscheint, stellen Sie die Verwendung bitte ein und entsorgen Sie es ordnungsgemäß.
Um das Risiko von beschädigtem Insulin zu Hause oder unterwegs zu verringern, verwenden Sie immer Insulin-Pen-Kühler mit der richtigen Temperatur.
Wie hält man Insulin ohne Strom kühl?
Wenn Sie in Ihrem Hotel keinen Zugang zu Strom oder Kühlschrank haben, ist eine Frio-Tasche ideal. Die Aufbewahrung Ihrer temperaturempfindlichen Medikamente in diesen Insulin-Kühltaschen ist perfekt für Tagesausflüge oder wenn Sie für eine Nacht campen. Die Kühlmethoden von 4AllFamily sind eine perfekte Lösung, um Ihr Insulin jederzeit kühl zu halten.
Wie packe ich Insulin in mein Handgepäck?
Um es am Flughafen einfacher zu machen,
- Stellen Sie sicher, dass sich Ihr Insulin in der Originalampulle befindet.
- Verpacken Sie Ihre medizinischen Artikel getrennt von Ihren anderen Sachen.
- Halten Sie Ihre ärztlichen Notizen, Empfehlungen oder Rezepte griffbereit.
Fazit
Egal, welche Art von Diabetes Sie haben, Sie sollten vor der Reise einige Vorbereitungen treffen. Vier bis sechs Wochen vor Reiseantritt sollten Sie Ihre Ernährung, Ihre Insulindosis, Ihren Krankenversicherungsplan und die Genehmigung Ihres Arztes planen. Eine Kühltasche für Insulin oder ein Diabetes-Reisekoffer sind unerlässlich. Wenn Sie alleine reisen, informieren Sie unbedingt jemanden vor Ort oder im Hotel über Ihre Diabetes-Diabetes-Erkrankung. Wenn Sie die oben genannten Maßnahmen befolgt haben, besteht kein Grund zur Sorge. Genießen Sie Ihre Reise allein oder mit Ihren Lieben.
Quellen
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lol, stell dir vor, du brauchst eine Kühlbox nur für Insulin, obwohl es sich wie ein Partytrick mit einem Minikühlschrank anhört. Gibt es ihn auch in Biergröße? Ich frage für einen Freund, haha
Der Abschnitt über Reisen als Diabetiker hat mir sehr gut gefallen. Seit meiner Diagnose mache ich mir Sorgen um die Kontrolle meines Insulins unterwegs. Ely Fornovilles Tipps, insbesondere zur TSA-Zulassung für Insulinkühler, haben mir ein Gefühl der Erleichterung gegeben, dass es mit der richtigen Vorbereitung durchaus machbar ist. Es ist wichtig, dass Artikel wie dieser neben praktischen Ratschlägen auch beruhigend wirken, und genau das haben Sie getan. Hut ab!
hey TinaM, habe dein Lob gesehen. Ich habe mich gefragt, ob du vorher irgendwelche Probleme mit der TSA hattest? Ich mache mir ein bisschen Sorgen, weil ich nächsten Monat mein Insulin auf einem Flug mitnehmen muss. Danke!
Hallo! Bisher keine größeren Probleme. Stellen Sie einfach sicher, dass Ihr Rezeptetikett klar ist und Sie Ihr Insulin dabei haben. Gute Reise!
Meine beste Option wäre hier der USB-betriebene 4allfamily-Insulinkühler. Das ist meine Nummer eins und ich benutze es auch regelmäßig, wenn ich auf Reisen bin.
Ich bin früher mit den Frio-Kühlbeuteln gereist und sie haben bei mir gut funktioniert. Solange sie an einem kühlen Ort aufbewahrt werden (z. B. im Flugzeug oder im Backback), bleiben sie länger kühl.
Aber die 4allfamily Insulinkühler sorgen für eine bessere Abkühlzeit. Die USB-Version kann sogar in einen Minikühlschrank verwandelt werden.
Hi. Ich habe eine Frage. Ich habe 3 Ihrer Empfehlungen für meine Mutter gekauft. Einer davon ist der Fall Frio. Sie wird 13 Stunden lang mit dem Flugzeug reisen (diese Zeit beinhaltet keine Autofahrten zum Flughafen und Wartezeiten für das Einsteigen). Ihr Insulin muss bei 36-46F (2-8C) gekühlt aufbewahrt werden, aber gemäß Frios Anweisungen erreicht der Koffer nur 64-78.8F (18-26C). Sobald das Insulin Raumtemperatur erreicht hat, kann es nicht mehr in den Kühlschrank gestellt werden. Also, ich habe mich gefragt, wie dieser Koffer sicher für Reisen und das Zurücklegen des Insulins in den Kühlschrank ist. Die anderen beiden habe ich noch nicht überprüft. Ich habe die Beutel von Disoncare und Apollo gekauft. Ich dachte daran, sie vielleicht einfach den Apollo-Beutel oder Frio benutzen zu lassen und den Steward zu bitten, ihn für sie in den Kühlschrank zu legen. Jeder Rat geschätzt. Sie wird mit 5-6 Stiften reisen und möchte nicht, dass sie verschwendet werden. Vielen Dank.
Axacool Insulinkühlung ist das beste sportliche Gehäuse mit Karabinerhaken, das beste auf dem Markt, hält Insulin 48 Stunden lang kühl, ohne zu gefrieren.