Die Diabetes-Geschichte von Greta Ehlers

Dies ist Teil unseres Diabetes-Geschichten Eine Reihe, in der Menschen mit Diabetes ihre persönlichen Erfahrungen, Herausforderungen und Erkenntnisse teilen.

Hallo! Wer bist du? Und erzählen Sie uns ein bisschen mehr über Ihren Diabetes.

Hallo zusammen! Mein Name ist Greta Ehlers. Ich bin 28 Jahre alt, lebe derzeit in Berlin und arbeite in der Schweiz. Ich lebe seit 1 Jahren mit Typ-20-Diabetes.

Ich bin ein MedTech-Experte, Patientenvertreter und Redner, dessen Ziel es ist, den Diabetes-Innovatoren der Welt ein Feuer zu entfachen. Da ich selbst an Typ-1-Diabetes leide, habe ich meine Leidenschaft für innovative Medizintechnik entdeckt, für die Suche und Entwicklung von Ideen, die darauf abzielen, das Leben mit Diabetes einfacher zu machen. Derzeit lebe ich in Berlin, aber Reisen ist eine weitere Leidenschaft von mir, daher verbringe ich viel Zeit im Ausland und unterwegs. Wenn ich nicht arbeite, genieße ich Fotografie, Kunst und alles, was mit Kaffee oder Essen zu tun hat.

Bei mir wurde Typ-1-Diabetes diagnostiziert, als ich erst neun Jahre alt war. Damals wusste ich noch nicht wirklich, was diese Diagnose bedeutete. Meine Eltern haben mir jedoch immer wieder betont, dass Diabetes nichts ist, wofür man sich schämen muss, und dass ich trotzdem tun kann, was ich will – und das habe ich auch getan. Ich hatte nie das Gefühl, meinen Diabetes verstecken zu müssen oder bestimmte Dinge nicht tun zu können, nur weil ich Typ-9-Diabetes habe.

Da ich in Mitteleuropa aufgewachsen bin, war Diabetes für meine Familie und mich nie eine finanzielle Belastung. Auf emotionaler Ebene war es schwieriger, weil es für mich eine große Veränderung war (vor allem aber für meine Eltern, da ich erst neun war und nicht wusste, was los war). Mein größter emotionaler Tiefpunkt kam ein paar Jahre später, als ich Teenager war und wirklich damit zu kämpfen hatte, diese Diagnose und alles, was sie mit sich bringt, zu akzeptieren.

"Ich habe es satt, jeden Tag diesen Kampf auszufechten, und ich wünschte, die Leute wüssten, dass Typ-1-Diabetes so viel mehr ist, als nur ein bisschen Insulin zu spritzen und Kohlenhydrate zu zählen!"

Ihre Behandlung

Wie behandeln Sie Ihren Diabetes, hat sich in den letzten Jahren viel verändert und kommen Sie gut damit zurecht?

Die Unterstützung, die mir am meisten hilft, ist die Unterstützung durch Gleichaltrige von meinen Freunden, mit denen ich auch zusammenwohne Typ 1 Diabetes. Ich gehe einmal im Jahr zu einem Endokrinologen, um einige Bluttests durchführen zu lassen, aber ich habe nicht das Gefühl, dass die Ärzte mir bei der Behandlung meines Diabetes helfen können. Natürlich wissen sie, was in den Büchern usw. steht, aber ich lebe jetzt schon so viele Jahre mit dieser Krankheit, dass ich das Gefühl habe, mich selbst am besten zu kennen und zu wissen, was bei mir funktioniert und was nicht. Natürlich arbeite ich auch im Bereich Diabetes-Technologie, sodass ich ein großartiges Netzwerk und eine große Wissensbasis habe, wenn es um neue Innovationen/Technologien/Produkte auf dem Markt geht.

Zur Behandlung meines Diabetes verwende ich einen hybriden geschlossenen Kreislauf bestehend aus einer Insulinpumpe und einem CGM.

Ich weiß, dass manche Leute sagen, sie seien „froh“, dass sie Diabetes bekommen haben, weil sie ohne Diabetes nicht dort wären, wo sie jetzt sind. Ich verstehe die Botschaft, aber ich habe Probleme mit dieser Aussage, weil Diabetes für mich immer noch etwas ist, mit dem ich rund um die Uhr klarkommen muss, etwas, das ich nicht gewählt habe, und außerdem eine psychische und physische Belastung – und wenn ich wählen könnte, würde ich nicht mit Typ-24-Diabetes leben. Ich weiß, dass ich ohne diese Diagnose nicht dort wäre, wo ich jetzt bin, aber ich bin zu 7 % davon überzeugt, dass ich trotzdem glücklich wäre und eine andere Leidenschaft gefunden hätte.

Ich glaube, ich schaffe es ganz gut. Für mich gibt es wichtigere Dinge, als am Ende des Tages einen Time-in-Range-Score von 100 % zu erreichen. Das bedeutet nicht, dass ich mich nicht um meinen Blutzuckerspiegel kümmere, aber es bedeutet, dass ich nicht bereit bin, auf die Dinge zu verzichten, die mir Spaß machen, nur um meinen a1c ein wenig zu senken. Ich denke, es ist wichtig, eine Balance zu finden. Ich bin dankbar für die ganze Technik (und meinen Zugang dazu), weil ich glaube, dass sie mein Leben mit Diabetes heute im Vergleich zu vor 10 Jahren so viel einfacher macht.

Können Sie die Symptome eines niedrigen/hohen Blutzuckers erkennen? Testen Sie oft und können Sie etwas mehr über Ihre Erfahrungen mit niedrigem Blutzucker erzählen?

Ja, ich kann sie erkennen. Ich kann sowohl einen hohen als auch einen niedrigen Blutzuckerspiegel recht schnell spüren. Wenn mein Blutzuckerspiegel niedrig ist, werde ich zittrig und schwindlig. Ich kann mich kaum konzentrieren und sprechen (vor allem, wenn er sehr niedrig ist). Wenn er hoch ist, fühle ich mich müde, durstig und einfach sehr erschöpft.

Ich verlasse mich zu 100 % auf mein CGM; ich Testen Sie meinen Blutzucker mit einem Blutzuckermessgerät es sei denn, ich habe das Gefühl, dass das CGM ausgeschaltet ist (was weniger als 1x im Monat vorkommt)

Um eine Hypoglykämie zu behandeln, Gummibärchen essen oder Saft trinken. Der geschlossene Kreislauf erleichtert zudem die Vermeidung von Hypoglykämien.

Lebensmittel und Ernährung

Wie wirkt sich Ihr Diabetes auf Ihre Essgewohnheiten aus und empfinden Sie eine Diät als restriktiv?

Ich esse, was ich mag, wann immer ich möchte. Ich habe keine Essensroutine; Ich würde lieber jeden Tag mit dem Strom schwimmen und tun/essen, was sich richtig anfühlt.

Wenn es um mein Lieblingsessen geht, LIEBE ich Sushi! Wenn ich zum Essen ausgehe, bevorzuge ich einAlle möglichen Orte, Restaurants, Streetfood-Restaurants usw.

Ich nasche, wenn ich naschen möchte, und das kann alles sein

Ich variiere meine Insulindosis je nachdem, was ich esse, aber Ich kämpfe mit dem Satz „Essen, das nicht gut für mich ist“ weil es für Menschen mit Essstörungen (die ohnehin häufiger bei Diabetikern auftreten) unglaublich gefährlich sein kann. Wenn du damit Lebensmittel meinst, deren Blutzuckerspiegel schwierig zu kontrollieren ist, denke ich, dass es eher eine Versuch-Irrtum-Sache ist.

Ich versuche, ausreichend Wasser zu trinken, aber das ist nicht so einfach. Das Gleiche gilt, wenn Sie keine Mahlzeiten auslassen. Manchmal passiert es.

Ich finde eine Diabetikerdiät sehr restriktiv – Studien zeigen, dass Diabetiker, insbesondere junge Mädchen, anfälliger für Essstörungen sind. Ich glaube, unsere Gesellschaft lebt generell in einer seltsamen Diätkultur, und ich halte das für unrealistisch und vor allem nicht für eine gute Blutzuckerkontrolle notwendig. Allerdings funktionieren unterschiedliche Dinge bei jedem, deshalb bin ich der Meinung, dass wir alle das tun sollten, was sich für uns richtig anfühlt.

Wenn mich Leute nach meiner Ernährung fragen, ärgere ich mich. Unaufgeforderte Ratschläge sind IMMER ärgerlich, und Menschen mit Diabetes neigen dazu, viele davon zu bekommen.

Glauben Sie, dass eine pflanzliche Ernährung Diabetes verbessern kann? Hast du damit schon mal experimentiert?

Ich bin mir nicht sicher – ich esse viel pflanzliche Nahrung, aber nicht wegen meines Diabetes.

Fällt es Ihnen schwer, in einem Restaurant zu essen? Und was denkst du, um dies einfacher zu machen?

Ich habe keine Probleme damit, in Restaurants zu essen, aber ich mache es auch oft. Ich lebe derzeit in Berlin, wo es so viele verschiedene Gerichte aus verschiedenen Ländern und Kulturen gibt, und ich liebe es, neue Gerichte auszuprobieren. Ich denke, es ist ein Versuch-und-Irrtum-Verfahren; es ist schwer, es jedes Mal richtig hinzubekommen (aber das kann auch passieren, wenn man zu Hause kocht).

„Das Schwierigste an Diabetes ist tdass es eine 24/7-Verwaltung erfordert."

Übung und Arbeit

Schränkt Ihr Diabetes Sie beim Sport oder bei Ihrer täglichen Arbeit ein?

Ja, ich trainiere.

Ich arbeite im Business Development im MedTech-Sektor bei DCB, wo ich nach neuen Innovationen suche, die das Potenzial haben, das Leben mit Diabetes einfacher zu machen. Es ist wirklich schön, in einem solchen Unternehmen mit Diabetes zu arbeiten. Viele meiner Kollegen haben Typ 1 und ich spreche mit vielen Menschen auf der ganzen Welt, die alle die gleiche Mission haben: Das Leben mit Diabetes einfacher zu machen.

Ich arbeite auch an Brieftafeln zur Aufklärung über Diabetes auf meinem Instagram @gretastypeone.

Ende

Hat Ihr Diabetes positive oder negative Auswirkungen?

Das Schwierigste an Diabetes ist tdass es rund um die Uhr unter Kontrolle sein muss, dass man nie eine Pause machen kann und dass es meine geistige Gesundheit stark beeinträchtigen kann.

Der beste Teil ist das Ich habe einige meiner engsten Freunde in der Diabetes-Community kennengelernt und durch die Diabetes-Community einen Job gefunden, den ich liebe. Dafür bin ich sehr dankbar!

Seit meiner Diagnose Ich glaube, es steckt immer eine gewisse Angst vor langfristigen Komplikationen dahinter, und es gibt Zeiten, in denen alles zu viel wird. Aber abgesehen davon habe ich das Glück, nicht mit dem Zugang zu Insulin, Technik oder anderen Medikamenten, die ich brauche, zu kämpfen.

Was ist der beste Rat, den Sie Nicht-Diabetikern, neu diagnostizierten Diabetikern und Diabetikern geben können?

Es gibt einige große Missverständnisse, die mich frustrieren, und ich würde es lieben, wenn Menschen ohne Diabetes wüssten, dass 1) es nicht meine Schuld ist, dass ich diese Diagnose bekommen habe – ich hätte buchstäblich nichts tun können, was diese Diagnose hätte verhindern können und 2 ) Nur weil ich vorgebe, dass es mir gut geht, heißt das nicht immer, dass es mir gut geht. Diabetes kann kompliziert sein, er kann stressig sein und es gibt Zeiten, in denen ich mein Bestes gebe, ohne Erfolg. Manchmal habe ich es satt, diesen Kampf jeden Tag zu kämpfen, und ich wünschte, die Leute wüssten, dass Typ-1-Diabetes so viel mehr ist, als nur etwas Insulin zu nehmen und Kohlenhydrate zu zählen.

Der beste Rat, den ich geben kann, ist gSeien Sie gnädig mit sich selbst und lassen Sie sich Zeit. Es wird alles gut.

Nehmen Sie sich Zeit, um herauszufinden, welche Therapie für Sie am besten geeignet ist. Nur weil etwas bei jemand anderem funktioniert, heißt das nicht, dass es auch bei Ihnen funktioniert, und das ist in Ordnung. Die Unterstützung durch Gleichaltrige hat mir in schwierigen Situationen wirklich sehr geholfen. Andere Menschen mit Diabetes können möglicherweise einen besseren Rat haben als Ihr Arzt.

Was würden Sie die anderen Diabetiker fragen?

Was würde Ihnen das Leben mit Diabetes erleichtern?

Teilen Sie Ihre Gedanken in den Kommentaren mit – ich kann es kaum erwarten, von Ihnen zu hören!

Bereit, Ihre Geschichte mit der Welt zu teilen?

At Diabetic MeWir tauchen ein ins reale Leben. Geschichten von Menschen, die mit Diabetes lebenWir beleuchten die Herausforderungen, Erfolge und alles dazwischen. Mit diesen bewegenden Geschichten möchten wir verdeutlichen, was es wirklich bedeutet, mit Diabetes zu leben, und Verständnis, Inspiration und Unterstützung bieten.

Wenn diese Geschichte Sie angesprochen hat, warum bleiben Sie dann nicht in Verbindung? Abonnieren Sie unsere Mailingliste, um weitere inspirierende Reisen zu entdecken.

Möchten Sie uns Ihre eigene Geschichte erzählen? Wir würden sie gerne hören! Ihre Erfahrung könnte die nächste sein, die andere inspiriert. TEILE DEINE GESCHICHTE

Entdecken Sie weitere Diabetes-Geschichten

• Lesen Sie weitere Geschichten über Diabetes
• Erfahren Sie mehr über Diabetes