Dies ist Teil unseres Diabetes-Geschichten Eine Reihe, in der Menschen mit Diabetes ihre persönlichen Erfahrungen, Herausforderungen und Erkenntnisse teilen.
Hallo! Wer bist du? Und erzählen Sie uns ein bisschen mehr über Ihren Diabetes.
Hallo zusammen! Mein Name ist Jaie Smith. Ich bin 42 Jahre alt und lebe derzeit in den Vereinigten Staaten. Ich leide seit 2 Jahren an Typ-10-Diabetes.Mit 32 Jahren wurde bei mir Typ-2-Diabetes diagnostiziert. Die Krankheit ist erblich bedingt und hat die Hälfte meiner Familie betroffen. Ich habe meinen Diabetes nicht verheimlicht, aber ich bin auch nicht damit aufgewachsen.
Psychisch war es für mich am härtesten und auch finanziell war es immer eine große Belastung, aber ich bemühe mich jeden Tag, neue Wege zu finden, um das Bewusstsein für Diabetes zu schärfen.
„Mein Diabetes war mit der richtigen Pflege immer positiv.“
Ihre Behandlung
Wie behandeln Sie Ihren Diabetes, hat sich in den letzten Jahren viel verändert und kommen Sie gut damit zurecht?
Derzeit nehme ich viermal täglich Metformin-Tabletten. Ich nehme kein Insulin und habe nie andere Medikamente eingenommen. Es war immer eine Metformin-Marke. Die Dosierung wurde von Arzt zu Arzt geändert.
Bei richtiger Behandlung verlief mein Diabetes immer reibungslos, aber es war nie einfach, einen guten Arzt zu finden.
An manchen Tagen habe ich das Gefühl, dass ich meinen Diabetes gut im Griff habe, und an anderen Tagen kommt es mir vor, als hätte ich versagt. Außer meinem Arzt, der mich behandelt, habe ich keine andere Unterstützung bei meinem Kampf gegen Diabetes.
Können Sie die Symptome eines niedrigen/hohen Blutzuckers erkennen? Testen Sie oft und können Sie etwas mehr über Ihre Erfahrungen mit niedrigem Blutzucker erzählen?
Manchmal erkenne ich sie wieder. Mir wird übel, ich habe Schwindelanfälle und Kälte- und Hitzewallungen.
Ich überprüfe meine Blutzuckerspiegel viermal täglich.
Um meinen niedrigen Blutzucker zu heilen, versuche ich Trinke viel Wasser und bleib ruhig.
Ich bin noch nie wegen einer Hypothyreose ohnmächtig geworden.
Lebensmittel und Ernährung
Wie wirkt sich Ihr Diabetes auf Ihre Essgewohnheiten aus und empfinden Sie eine Diät als restriktiv?
Zum Frühstück esse ich ein gekochtes Ei und ein Stück Putenspeck, zum Mittagessen ein Putensandwich und Peta-Chips und zum Abendessen braunen Reis und gedünstetes Gemüse.
Ich versuche, viel Wasser zu trinken. Ich lasse keine Mahlzeiten aus und esse snacks wie rohes Gemüse, Obst und Mandeln.
Meine Ernährung ist eingeschränkt. Ich glaube nicht, dass es daran liegt, was wir essen. Es geht darum, wie viel und wie viel Protein wir zu uns nehmen.
Glauben Sie, dass eine pflanzliche Ernährung Diabetes verbessern kann? Hast du damit schon mal experimentiert?
Nein, ich habe noch nie eine pflanzenbasierte Ernährung ausprobiert und ich glaube nicht, dass sich Diabetes dadurch verbessern lässt.
Fällt es Ihnen schwer, in einem Restaurant zu essen? Und was denkst du, um dies einfacher zu machen?
Ja, auswärts essen ist das Schwierigste. Das liegt daran, dass sich niemand die Mühe macht, sich über Diabetes zu informieren. Das bedeutet, dass es kaum oder gar keine Auswahlmöglichkeiten bei der Ernährung gibt.
„Ich versuche, gesunde Snacks zu essen und viel Wasser zu trinken.“
Übung und Arbeit
Schränkt Ihr Diabetes Sie beim Sport oder bei Ihrer täglichen Arbeit ein?
Ich gehe viermal pro Woche spazieren. Ich bin Data Control Associate und ja, es wirkt sich auf meinen Diabetes aus.
Ende
Hat Ihr Diabetes positive oder negative Auswirkungen?
Ich versuche, gesunde Snacks zu essen und viel Wasser zu trinken.
Das Schwierigste ist, meinen Diabetes unter Kontrolle zu halten und auszugleichen. Ich habe Sehprobleme und Probleme mit den Nerven in meinen Füßen.
Das Beste daran ist, für die Ursache von Diabetes zu kämpfen und das Bewusstsein dafür zu schärfen.
Was ist der beste Rat, den Sie Nicht-Diabetikern, neu diagnostizierten Diabetikern und Diabetikern geben können?
Ich möchte, dass jeder besser über Diabetes informiert wird. Nur so können wir die Krankheit bekämpfen und besiegen.
Stellen Sie sicher, dass Sie ein starkes Unterstützungssystem haben. Ein Arzt, mit dem Sie jederzeit gut kommunizieren können. Und nicht zuletzt: Stellen Sie sicher, dass Sie Bleiben Sie informiert auch über Ihre eigene Krankheit. Sich zu informieren hilft Ihnen, diese Krankheit zu bekämpfen.
Stark bleiben!!!
Da es Auswirkungen auf Ihren geistigen, emotionalen und körperlichen Zustand hat, wird es viele Höhen und Tiefen und Wendungen geben.
Was würden Sie die anderen Diabetiker fragen?
Wie schafft man es, als Diabetiker einen Vollzeitjob zu haben?
Teilen Sie Ihre Gedanken in den Kommentaren mit – ich kann es kaum erwarten, von Ihnen zu hören!
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At Diabetic MeWir tauchen ein ins reale Leben. Geschichten von Menschen, die mit Diabetes lebenWir beleuchten die Herausforderungen, Erfolge und alles dazwischen. Mit diesen bewegenden Geschichten möchten wir verdeutlichen, was es wirklich bedeutet, mit Diabetes zu leben, und Verständnis, Inspiration und Unterstützung bieten.
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Es ist wirklich inspirierend zu sehen, wie Menschen wie Sie, Ely Fornoville, das Bewusstsein für Diabetes schärfen und persönliche Geschichten teilen. Das schafft ein Gemeinschaftsgefühl und Verständnis, das viele Menschen mit gesundheitlichen Problemen brauchen. Machen Sie weiter so und denken Sie daran: Jeder kleine Beitrag trägt zu einer größeren Wirkung bei.
hey Ely Fornoville, ich frage mich nur, wie du mit den alltäglichen Problemen klarkommst, wenn du Diabetes hast? Meine Tante hat es und sie sagt, es ist hart, mit dem Essen und allem klarzukommen.
Ich habe auch Diabetes und es geht darum, eine Routine zu finden, die für einen selbst funktioniert. Die Essensplanung war für mich ein Lebensretter!
Essensplanung klingt gut, aber nicht jeder hat Zeit dafür, oder?