Dies ist Teil unseres Diabetes-Geschichten Eine Reihe, in der Menschen mit Diabetes ihre persönlichen Erfahrungen, Herausforderungen und Erkenntnisse teilen.
Hallo! Wer bist du? Und erzählen Sie uns ein bisschen mehr über Ihren Diabetes.
Hallo zusammen! Mein Name ist Jazz Sethi. Ich bin 25 Jahre alt und lebe derzeit in Indien. Ich leide seit 1 Jahren an Typ-11-Diabetes.Ich lebe jetzt seit 1 Jahren mit Typ-11-Diabetes! Ich bin professionelle Tänzerin und Choreografin und Gründerin der Diabesties Foundation! Wenn ich nicht an Diabetes oder Tanz arbeite, lese ich, höre Musik oder schreibe!
Als ich die Diagnose bekam, dachte ich, ich wäre „geheilt“, sobald ich aus dem Krankenhaus entlassen würde! Das denkt man normalerweise, wenn man im Krankenhaus liegt! Erst später wurde mir klar, dass diese Situation „für alle Ewigkeit“ war! Es dauerte eine Weile, bis ich dieses neue Leben, diese neue Normalität, vollständig akzeptierte! Ich hatte Angst davor, anderen meine Insulinpumpe zu zeigen oder mir in der Öffentlichkeit Insulin zu spritzen. Ich dachte, ich müsste damit ganz allein klarkommen! Im Laufe der Jahre wurde mir klar, dass dies meine Geschichte war und ich sie mit Stolz und Freude leben konnte! Damals gründete ich die Stiftung – um Menschen mit Typ-1-Diabetes aus der Dunkelheit ins Licht zu führen.
Die Diagnose wurde bei mir diagnostiziert, als ich 13 war und gerade in die Pubertät kam! Das Schlimmste für mich waren die ersten paar Jahre! Meine rebellischen Hormone ließen meinen Zucker den ganzen Tag tanzen! Normale Teenagerprobleme verwandelten sich in Krankenhausprobleme, Schulprobleme wurden zu Insulinproblemen, Modestigmatisierungen wurden zu Hyper- und Hypoglykämie, 12 Nadeln pro Tag, Diätbeschränkungen und andere Probleme.
„Manchmal kann es dir helfen, anders zu sein, um einen Unterschied zu machen.“
Ihre Behandlung
Wie behandeln Sie Ihren Diabetes, hat sich in den letzten Jahren viel verändert und kommen Sie gut damit zurecht?
Ich erhalte Unterstützung von meinem Endokrinologen, Dr. Ramesh Goyal! Ein unglaublicher Mensch! Er hat mich in den ersten Jahren an die Hand genommen und bis heute weiß ich, dass er antwortet, wenn ich ihn um 4 Uhr morgens anrufe! Meine Eltern waren meine größte Stärke und Unterstützung! Sie sind mein Rückgrat! Meine Freunde waren so unglaublich. Ich erinnere mich an das Jahr, in dem ich die Diagnose bekam, und sie alle haben ihre Ernährung umgestellt, um sie meiner anzupassen! Und jetzt ist es die wunderbare T1D-Community auf der ganzen Welt, die mich täglich inspiriert und motiviert!
Zur Behandlung meines Diabetes verwende ich eine Omnipod-Insulinpumpe mit Novorapid und ein Dexcom G6 CGM. Ich verwende einen selbstgebauten geschlossenen Kreislauf.
Als ich Insulin spritzte, war mein Insulin Novorapid, und ich habe tatsächlich mit mehreren anderen herumexperimentiert. Lantus, Levimer und schließlich Tresiba.
Seit meiner Diagnose hat sich viel verändert. Es gab einen Moment, oder mehrere, in denen ich mich nur fragen konnte: „Warum ich?“ Womit habe ich das verdient? Ich musste meinen Körper und auch meinen Geist neu trainieren. Ich musste akzeptieren, dass dies mein neuer Alltag war. Als ich älter wurde, wurde mir klar, dass ich nicht die Einzige war, die damit zu kämpfen hatte. Es gab Menschen, die sich kaum eine Insulinspritze leisten konnten, und es gab Menschen, die mit der psychischen Belastung eines Typ-1-Diabetes zu kämpfen hatten. Und langsam wandelte sich die Frage von „Warum ich …“ zu „Was wäre wenn?“
Ich glaube, ich versuche mein Bestes, meinen Diabetes in den Griff zu bekommen. Jeder Tag ist anders, aber ich versuche, Diabetes Tag für Tag zu meistern. Die DIY-Schleife hat wirklich mein Diabetesmanagement geändert und hat es viel einfacher gemacht.
Können Sie die Symptome eines niedrigen/hohen Blutzuckers erkennen? Testen Sie oft und können Sie etwas mehr über Ihre Erfahrungen mit niedrigem Blutzucker erzählen?
Ja, ich erkenne sie. Wenn ich eine Hypoglykämie habe, bekomme ich Hungergefühle und beginnen zu schwitzen und Zittern. Bei schweren Hypoglykämien treten Taubheitsgefühle in Lippen und Zunge sowie Verwirrtheit auf.
Als ich SMBG benutzte, testete ich ungefähr 5 bis 6 Mal am Tag. Ich benutze jetzt ein CGM.
Um meinen niedrigen Blutzucker zu behandeln, trinke ich eine Saftpackung!! Immer!
Ich bin zweimal wegen einer Unterzuckerung bewusstlos geworden! Einmal war meine beste Freundin dabei und ich kann mich an nichts erinnern. Ich bin einfach auf meiner Couch aufgewacht, mein Kopf war schweißgebadet und meine Lippen waren völlig taub. Das andere Mal war ich im Flugzeug und zum Glück war meine Mutter dabei! Jetzt ist alles verschwommen, aber mein Zuckerwert fiel so schnell, dass mein CGM keine Zeit hatte, mich zu alarmieren!
Lebensmittel und Ernährung
Wie wirkt sich Ihr Diabetes auf Ihre Essgewohnheiten aus und empfinden Sie eine Diät als restriktiv?
Meine Ernährung ändert sich täglich. Ich halte mich an keine bestimmte Diät. Ich zähle meine Kohlenhydrate visuell und dosiere entsprechend. Manchmal lasse ich Mahlzeiten aus.
Jalebi ist eine indische Süßigkeit und mein Lieblingsessen! 😀
ich liebe Obst als Snack. Ich mag auch indische Snacks sehr und knabbere oft daran. Ich spritze mir auch immer, wenn ich einen Snack esse!
Ich trinke etwa 4 Liter Wasser am Tag.
Eine Diät funktioniert bei mir nicht. Ich denke, jeder Mensch ist anders. Für einige funktionieren Diäten sehr gut. Bei anderen eher nicht. Es ist nie eine Einheitsgröße.
Früher hat es mich genervt, wenn mich Leute nach bestimmten Lebensmitteln fragten, die ich essen durfte oder nicht. Das ist jetzt vorbei. Ich nutze diese Gelegenheiten, um Menschen mit Typ-1-Diabetes zu informieren und mich für sie einzusetzen. Das ist meine Lieblingsbeschäftigung. 😉
Glauben Sie, dass eine pflanzliche Ernährung Diabetes verbessern kann? Hast du damit schon mal experimentiert?
Ich war einmal 21 Tage lang vegan, habe aber keine großen Veränderungen bei meinem Blutzuckerspiegel festgestellt. Außerdem hat es mir nicht viel Spaß gemacht! Ich mache zwar keine Diät, wie ich bereits sagte, aber ich esse in Maßen. Ich habe nichts gegen Diäten, aber für mich persönlich funktioniert es nicht!
Fällt es Ihnen schwer, in einem Restaurant zu essen? Und was denkst du, um dies einfacher zu machen?
Nein, nein. Solange man weiß, was einem guttut, ist es ganz einfach! Ich weiß, dass bestimmte Lebensmittel bei mir zu einem erhöhten Blutdruck führen, und die vermeide ich. Ich zähle Kohlenhydrate und spritze entsprechend. Ich persönlich gehe nicht gerne aus, aber ich liebe Sushi! Wenn ich also ausgehen würde, dann Sushi essen.
"Du bist nicht allein."
Übung und Arbeit
Schränkt Ihr Diabetes Sie beim Sport oder bei Ihrer täglichen Arbeit ein?
Ich liebe es zu tanzen!!! Den ganzen Tag, jeden Tag!
Ich leite die Diabesties Foundation in Vollzeit! Außerdem leite ich Choreografien. Tanzen beeinflusst zwar meinen Blutzuckerspiegel, aber mit der DIY-Schleife vermeide ich Unterzuckerungen.
Ende
Hat Ihr Diabetes positive oder negative Auswirkungen?
Ich habe im Laufe der Jahre erkannt, dass ein glücklicher Geist zu einem gesunden Körper führt. Besonders bei Diabetes. Jeder Stress oder jede Angst wirkt sich direkt auf meinen Blutzucker aus. Ich versuche, mich stark auf meine geistige Gesundheit zu konzentrieren, um reibungslose Messwerte zu gewährleisten.
Das Schlimmste daran, Diabetes zu haben, ist das Überraschungsmoment. Sie könnten alles richtig machen, die richtigen Dinge essen und trotzdem Höhen und Tiefen haben. Und manchmal haben Sie das einfach nicht unter Kontrolle. Und das führt zum Burnout.
Das Beste daran ist, dass es einem so viel Disziplin vermittelt. Es macht einen stark. Ich habe mit meinem Diabetes meine Bestimmung gefunden, und dafür werde ich ewig dankbar sein. Es gibt einem viele Perspektiven. Es hat mir Empathie vermittelt, und ich glaube, das ist der größte Faktor für Veränderung.
Indien ist voller Tabus und Stigmata, wenn es um T1D geht. Ich nutze diese Möglichkeiten, um mich weiterzubilden.
Was ist der beste Rat, den Sie Nicht-Diabetikern, neu diagnostizierten Diabetikern und Diabetikern geben können?
Ich möchte, dass sie wissen, wie man Diabetes in einen übergeordneten Bereich einteilt, dass es verschiedene Typen gibt und was das bedeutet.
Du bist nicht allein.
Es mag ein schlechter Tag sein, aber es ist kein schlechtes Leben, und manchmal kann es Ihnen helfen, „einen Unterschied zu machen“, wenn Sie „anders sind“.
Was würden Sie die anderen Diabetiker fragen?
Wie werden Sie Ihren Diabetes nutzen, um etwas zu verändern?
Teilen Sie Ihre Gedanken in den Kommentaren mit – ich kann es kaum erwarten, von Ihnen zu hören!
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Hey Ely, ich bin gerade über deine Geschichte gestolpert und wow, es ist, als würde ich Teile meines eigenen Lebens wiedererkennen. Bei mir wurde vor ein paar Jahren auch Typ-1-Diabetes diagnostiziert. Es ist unglaublich, wie viel von dem, was du über die Anfangsphase gesagt hast, die Angst, die Insulinpumpe zu zeigen und das Gefühl, alleine klarkommen zu müssen, bei mir ankommt. Ich finde es großartig, was du mit der Diabesties Foundation machst. Manchmal ist es so, dass es den entscheidenden Unterschied macht, seine Community zu finden, die Leute, die wirklich verstehen, was man durchmacht. Bei mir war das auf jeden Fall so. Und der Teil darüber, dass man etwas bewirken kann, indem man anders ist, das ist sehr stark. Das regt mich an den schweren Tagen zum Nachdenken an. Hast du einen Rat für Leute, die gerade erst anfangen, sich damit auseinanderzusetzen?
Ja, Sammyjay, da bin ich ganz deiner Meinung. Ely, deine Geschichte ist wie ein Leuchtfeuer, Alter. Wie bewahren wir uns diesen Optimismus an unseren eigenen schlechten Tagen?
Dieser Thread ist voller Kraft und Hoffnung. Ely, deine Arbeit berührt mehr Leben, als du denkst.
So eine Inspiration 💙💙💙