Dies ist Teil unseres Diabetes-Geschichten Eine Reihe, in der Menschen mit Diabetes ihre persönlichen Erfahrungen, Herausforderungen und Erkenntnisse teilen.
Hallo! Wer bist du? Und erzählen Sie uns ein bisschen mehr über Ihren Diabetes.
Hallo zusammen! Mein Name ist Nia W.. Ich bin 28 Jahre alt und lebe derzeit in England. Ich leide seit 1 Jahren an Typ-5-Diabetes.Bei mir wurde die Diagnose mit 23 Jahren gestellt. Ich bin als Kind nicht mit Diabetes aufgewachsen.
Emotional war der schwierigste Teil. Ich lebe in einer Gesellschaft, in der die Gesundheitsversorgung kostenlos ist und Diabetiker nicht für Rezepte bezahlen müssen.
„Emotional war der schwierigste Teil.“
Ihre Behandlung
Wie behandeln Sie Ihren Diabetes, hat sich in den letzten Jahren viel verändert und kommen Sie gut damit zurecht?
Zurzeit verwende ich die Medtronic 640G-Pumpe und den Freestyle Libre-Sensor für meine Behandlung. Ich verwende Humalog-Insulin. Zuvor habe ich Humulin I und Lantus verwendet.
Durch den Einsatz der Pumpe und des Freestyle Libre-Sensors hat sich sowohl psychologisch als auch in Bezug auf die Handhabung vieles verbessert.
Ich denke, ich habe meinen Diabetes einigermaßen gut im Griff, aber es gibt noch Raum für Verbesserungen. Mein Mann und Freunde unterstützen mich. Ich werde von einem Krankenhausteam behandelt, das aus einem Facharzt, Fachkrankenschwestern und Diätassistenten besteht.
Können Sie die Symptome eines niedrigen/hohen Blutzuckers erkennen? Testen Sie oft und können Sie etwas mehr über Ihre Erfahrungen mit niedrigem Blutzucker erzählen?
Ja, ich erkenne sie. Bei niedrigem Blutzucker schwitze ich, bin verwirrt, reaktionsträge, habe Angst, Übelkeit und einen schnellen Puls. Bei hohem Blutzucker bekomme ich Durst, bin gereizt und mir ist übel.
Mit dem Freestyle Libre-Sensor teste ich etwa neunmal am Tag, mit einem Fingerstich eher vier- bis sechsmal.
Ich habe kleine Tüten Skittles und Haribo in meiner Handtasche, um meinen niedrigen Blutzucker behandeln. Ich habe immer einen Streifen Traubenzuckertabletten im Auto, falls ich ihn brauche.
Ich bin noch nie ohnmächtig geworden.
Lebensmittel und Ernährung
Wie wirkt sich Ihr Diabetes auf Ihre Essgewohnheiten aus und empfinden Sie eine Diät als restriktiv?
Meine Nahrungsaufnahme variiert, aber im Allgemeinen:
- 8.20 Uhr: Ei und Reis ODER Müsliriegel und Obst
- 1 Uhr: Reste vom Vorabend, z. B. Nudeln, gebratenes Gemüse und Couscous, Chili, Curry
- 7.30 Uhr: abwechslungsreiche Speisen
Ich variiere meine Insulindosis basierend auf der Anzahl der Gramm Kohlenhydrate, die ich esse, und lasse manchmal Mahlzeiten aus.
Ich trinke etwa einen Liter Wasser pro Tag und esse manchmal Snacks zwischen den Mahlzeiten.
Ich fühle mich durch eine Diät eingeschränkt, da ich dabei noch mehr Wert auf das Essen lege, als ich als Standard einhalten muss.
Ich finde es nervig, wenn Leute mich auf die Frage nach dem Verzehr bestimmter Speisen ansprechen, denn niemand sollte Kommentare zum Essen anderer abgeben.
Glauben Sie, dass eine pflanzliche Ernährung Diabetes verbessern kann? Hast du damit schon mal experimentiert?
Nein, und nicht speziell, obwohl ich mich zuhause überwiegend vegetarisch ernähre. Das hat keinen Effekt im Vergleich zu meinem Fleischkonsum.
Fällt es Ihnen schwer, in einem Restaurant zu essen? Und was denkst du, um dies einfacher zu machen?
Nein. Ich benutze die Kohlenhydrate- und Kalorien-App um mir zu helfen, den Kohlenhydratgehalt von Restaurantmahlzeiten abzuschätzen.
„Ich fühle mich durch eine Diät eingeschränkt.“
Übung und Arbeit
Schränkt Ihr Diabetes Sie beim Sport oder bei Ihrer täglichen Arbeit ein?
Ich trainiere ein- bis zweimal pro Woche auf dem Fahrrad und Rudergerät. Am Wochenende gehe ich viel spazieren.
Ich arbeite in der Sozialfürsorge in einem gemeinschaftlichen Umfeld. Da ich in den Häusern der Menschen arbeite, kann es schwierig sein, hohe oder niedrige Werte zu behandeln oder Tests durchzuführen.
Ende
Hat Ihr Diabetes positive oder negative Auswirkungen?
Ich versuche, aufmerksam zu bleiben, oft zu testen usw. …
Am schwierigsten ist der allgemeine Tribut, den es fordert. Man muss an alles anders denken als jemand ohne Diabetes, sei es an Ernährung, Bewegung, Hypothyreose-Behandlungen bei sich zu haben, Vorräte aus der Apotheke zu holen usw. Manchmal ist es ermüdend.
Das Beste daran sind kostenlose Rezepte und ein Cyborg zu sein!
Wenn die Dinge nicht nach Plan laufen, kann es mich wirklich frustrieren, und manche machen sich Sorgen um die Zukunft.
Was ist der beste Rat, den Sie Nicht-Diabetikern, neu diagnostizierten Diabetikern und Diabetikern geben können?
Dies kann eine Herausforderung und Ermüdung darstellen und sie sollten sich nicht zu der Erkrankung äußern, da sie diese und ihre Auswirkungen auf den Einzelnen nicht verstehen.
Es wird einfacher und Sie lernen schnell. Verlassen Sie sich auf die Unterstützung Ihres Diabetes-Experten und stellen Sie viele Fragen, wenn etwas unklar ist oder Ihnen Sorgen bereitet.
Geben Sie Ihr Bestes, um auf sich selbst aufzupassen, scheuen Sie sich nicht, um Unterstützung zu bitten, und nutzen Sie die Expertise Ihres medizinischen Fachpersonals.
Was würden Sie die anderen Diabetiker fragen?
Tragen Sie ein CGM? Warum oder warum nicht? Welchen Einfluss hat die Versicherung auf Ihr Diabetesmanagement?
Teilen Sie Ihre Gedanken in den Kommentaren mit – ich kann es kaum erwarten, von Ihnen zu hören!
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also hast du kostenlose Gesundheitsversorgung und beschwerst dich immer noch? Ich verstehe es nicht. Viele haben es viel schlimmer und zahlen viel. Ich schätze, es ist nicht so kostenlos, wie sie sagen oder was
ich fühle das, es ist hart, mit solchen Sachen umzugehen, aber es ist cool zu sehen, wie andere durchhalten, weißt du, das lässt mich weniger allein fühlen, danke Ely Fornoville fürs Teilen
das hat mich wirklich getroffen, mein Bruder hat das durchgemacht und es ist hart. Ich freue mich über die Unterstützung hier
Ich liebe die Freestyle Libre-Skins! Wo finden Sie sie?
Ich bekomme sie von diabeticsupply.co.uk/collections/device-covers – normalerweise kaufe ich ein paar auf einmal, damit ich eine große Auswahl habe!
Vielen Dank für Ihre Zeit und das Teilen Ihrer Geschichte. Sehr geschätzt. Ich wünsche Ihnen alles Gute für Ihr Leben und Ihren Diabetes. Grüße, Elly