Die Diabetes-Geschichte von Nicolle Kelly

In unserer Diabetes-Geschichten In dieser Serie erzählen Menschen, die mit Diabetes leben, von ihren Lebenswegen, Herausforderungen und den Erfahrungen, die ihr Leben prägen.

Hallo! Wer bist du? Und erzählen Sie uns ein bisschen mehr über Ihren Diabetes.

Ich bin eine in Australien registrierte Ernährungsberaterin und lebe mit MODY-Diabetes. Ich liebe einen guten Brunch und einen Strandlauf. Ich habe eine Zwillingsschwester (die keinen Diabetes hat), was mir beigebracht hat, mich nicht mit anderen zu vergleichen.

Ich wurde im Alter von sieben Jahren diagnostiziert und bin dankbar, dass ich meinen Diabetes durch Ernährung und Bewegung in den Griff bekommen kann. Die Diagnose einer seltenen Form von Diabetes hatte jedoch Höhen und Tiefen. Da MODY so selten ist, stellte ich oft fest, dass viele medizinische Fachkräfte nicht wussten, was es ist, und anfangs fiel es mir ziemlich schwer, meinem Gesundheitsteam zu vertrauen. Jetzt habe ich ein großartiges Verhältnis zu meinem Gesundheitsteam aufgebaut und bin mit meinem Diabetesmanagement auf einem sehr stabilen Stand.

Ich bin so dankbar, dass Diabetes mich neugierig gemacht hat, wie sich Lebensmittel auf meinen Blutzuckerspiegel auswirken. Dies wiederum hat mich dazu gebracht, Diätetik zu studieren und einen Beruf zu finden, den ich mit Leidenschaft und Liebe ausübe!

„Ich habe eine Zwillingsschwester, die keinen Diabetes hat, aber mein Diabetes-Management super unterstützt.“

Ihre Behandlung

Wie behandeln Sie Ihren Diabetes, hat sich in den letzten Jahren viel verändert und kommen Sie gut damit zurecht?

Ich habe ein großartiges Verhältnis zu meinem Ärzteteam und meinem Hausarzt, die mich bei allen medizinischen Entscheidungen unterstützen. Meine Mutter hat auch Diabetes, daher waren wir immer füreinander da, um uns gegenseitig zu unterstützen (und uns gegenseitig an unsere Termine zu erinnern).

Ich nehme weder Medikamente noch Insulin und kann meinen MODY-Diabetes stattdessen durch Ernährung und Bewegung in den Griff bekommen. Mein Ärzteteam geht jedoch davon aus, dass ich in Zukunft wahrscheinlich Medikamente/Insulin benötigen werde.

Können Sie die Symptome eines niedrigen/hohen Blutzuckers erkennen? Testen Sie oft und können Sie etwas mehr über Ihre Erfahrungen mit niedrigem Blutzucker erzählen?

Manchmal, wenn mein Blutzuckerspiegel nicht stimmt, fühle ich mich schwindlig, kann mich schlecht konzentrieren und werde zittrig. Wenn das passiert, weiß ich, dass ich meinen Blutzuckerspiegel sofort überprüfen muss. Ich bin jedoch dankbar, dass das selten vorkommt.

Ich teste meinen Blutzucker täglich zweimal wöchentlich gemäß den Anweisungen meines Ärzteteams.

Lebensmittel und Ernährung

Wie wirkt sich Ihr Diabetes auf Ihre Essgewohnheiten aus und empfinden Sie eine Diät als restriktiv?

Ich esse intuitiv, das heißt, die meisten Tage sind unterschiedlich. Aber heute gab es zum Frühstück eine Joghurt-Bowl und Kaffee. Mittags gab es eine Buddha-Bowl mit Hühnchen und Reis, abends gab es Nudeln mit Pesto und Hühnchen und zum Abschluss gab es heiße Schokolade und ein paar Anzac-Kekse meiner Schwester. Schokolade ist für mich unverzichtbar und landet normalerweise irgendwann in meinem Tag, haha.

Ich halte keine Diät; ich höre einfach auf meinen Körper und seine Wünsche und Bedürfnisse. Da ich Diabetes habe, muss ich auch sanfte Ernährungsprinzipien einbeziehen, wie zum Beispiel die Verteilung meiner Kohlenhydrate über den Tag, um meinen Blutzuckerspiegel kontrollieren.

Die Leute kommentieren oft meine Ernährung und versuchen, mir Ratschläge zu geben, was ich ihrer Meinung nach essen sollte. Ich verstehe, dass das normalerweise gut gemeint ist, aber es frustriert mich oft. Einmal hat mir sogar jemand gesagt, ich solle kein Obst essen! Ich bin dankbar für ein unglaubliches medizinisches Team, das mich durch mein Diabetes-Management begleitet und mir hilft, einige dieser Herausforderungen zu meistern.“

Glauben Sie, dass eine pflanzliche Ernährung Diabetes verbessern kann? Hast du damit schon mal experimentiert?

Ich ernähre mich intuitiv und folge keiner Diät. Würde ich meine Mahlzeiten jedoch kategorisieren, würde ich sie wahrscheinlich in die Kategorie „pflanzlich, mediterran“ einordnen (ohne strenge Regeln oder Einschränkungen).

Fällt es Ihnen schwer, in einem Restaurant zu essen? Und was denkst du, um dies einfacher zu machen?

Nein. Ich liebe Essen gehen mit Freunden!

„Ihr Diabetes definiert Sie nicht!“

Übung und Arbeit

Schränkt Ihr Diabetes Sie beim Sport oder bei Ihrer täglichen Arbeit ein?

Nein, es schränkt mich nicht ein. Ich laufe Marathon, mache Krafttraining, spiele Korbball und boxe. Außerdem bin ich als Ernährungsberaterin tätig.

Ende

Hat Ihr Diabetes positive oder negative Auswirkungen?

Eine große Herausforderung besteht darin, mit den Meinungen anderer darüber umzugehen, wie ich mit meinem Diabetes umgehen soll. Oft versuchen die Leute, Kommentare darüber abzugeben, wie ich mich als Diabetiker „ernähren sollte“. Ich weiß jedoch, dass diese Kommentare meist von einem guten Gefühl kommen.

Andererseits ist es das Beste, dass ich mich in die Patienten hineinversetzen und anderen bei der Behandlung ihres Diabetes helfen kann. Ich bin so leidenschaftlich dabei, anderen bei der Behandlung ihres Diabetes zu helfen, und ich freue mich, dass ich einen Beruf gefunden habe, in dem ich genau das tun kann!

Was ist der beste Rat, den Sie Nicht-Diabetikern, neu diagnostizierten Diabetikern und Diabetikern geben können?

Menschen, bei denen Diabetes gerade erst diagnostiziert wurde, sollten einfach bedenken, dass Diabetes eine Herausforderung sein kann, aber nicht durch Diabetes definiert wird.

Wenn Sie kein Diabetes haben, können Sie doch einfach neugierig werden und Fragen stellen, anstatt zu kommentieren, was jemand essen oder tun „sollte“. Sie werden höchstwahrscheinlich feststellen, dass wir gerne über unseren Diabetes sprechen und Ihre Fragen beantworten.

Teilen Sie Ihre Gedanken in den Kommentaren mit – ich kann es kaum erwarten, von Ihnen zu hören!

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At Diabetic MeWir tauchen ein ins reale Leben. Geschichten von Menschen, die mit Diabetes lebenWir beleuchten die Herausforderungen, Erfolge und alles dazwischen. Mit diesen bewegenden Geschichten möchten wir verdeutlichen, was es wirklich bedeutet, mit Diabetes zu leben, und Verständnis, Inspiration und Unterstützung bieten.

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