Dies ist Teil unseres Diabetes-Geschichten Eine Reihe, in der Menschen mit Diabetes ihre persönlichen Erfahrungen, Herausforderungen und Erkenntnisse teilen.
Hallo! Wer bist du? Und erzählen Sie uns ein bisschen mehr über Ihren Diabetes.
Hallo zusammen! Mein Name ist Pär Zetterberg. Ich bin 52 Jahre alt und lebe derzeit in Falkenberg, Schweden. Ich lebe seit 1 Jahren mit Typ-33-Diabetes.Ich bin mit Linda verheiratet. Ich habe 2 Kinder; Erik, 26 Jahre alt, und Emmy, 23 Jahre alt. Ich bin ein ehemaliger Profifußballer aus Schweden. Ich habe mir in meiner Karriere von 1986 bis 2006 einen Namen als Mittelfeldspieler gemacht. Viele erinnern mich an meine Zeit beim RSC Anderlecht, aber ich hatte auch das Privileg, für andere Vereine wie Falkenbergs FF, Charleroi und Olympiakos Piräus zu spielen.
Ich bekam Diabetes, als ich 19 Jahre alt war. Ich war immer offen gegenüber der Tatsache, dass ich Diabetes habe. Als ich an Diabetes erkrankte, war ich bereits Profi-Footballspieler und wusste nicht, ob ich weiterspielen konnte. Das war für mich ein großes Problem. Zwei Wochen lang weinte ich jeden Tag und fragte mich, warum das ausgerechnet mir passiert ist und niemand anderem!?
"Du bist so gut wie ein Nichtdiabetiker!"
Ihre Behandlung
Wie behandeln Sie Ihren Diabetes, hat sich in den letzten Jahren viel verändert und kommen Sie gut damit zurecht?
Als ich 1990 an Diabetes erkrankte, wurde ich von Harry Dorschy in Brüssel (Belgien) behandelt, wo ich lebte und Fußball spielte. Er war in dieser Zeit auch meine größte Stütze für meine Frau.
Ich nehme derzeit täglich Insulininjektionen Levemir und Fiasp. Zuvor habe ich Insulatard und Actrapid ausprobiert, aber sie haben nicht gewirkt.
Als ich die Diagnose bekam, war alles neu: Insulin, Blutzuckermessung, eine neue Ernährung und vor allem die Kombination mit meinem Sport/Beruf. Die beste Verbesserung, die ich im Laufe der Jahre gesehen habe, war die Einführung des Freestyle Libre CGM. Das war für mich ein sehr großer Schritt zur Verbesserung meines Diabetesmanagements.
Ich versuche mein Bestes, wenn es darum geht, meinen Diabetes in den Griff zu bekommen. Ich glaube, dass es mir sehr gut geht. Ich werde versuchen, auf meinen Körper zu hören und auf Signale zu achten, wenn etwas nicht stimmt. Nach einigen Jahren beginnen Sie zu lernen, wie Ihr Körper auf bestimmte Dinge reagiert.
Können Sie die Symptome eines niedrigen/hohen Blutzuckers erkennen? Testen Sie oft und können Sie etwas mehr über Ihre Erfahrungen mit niedrigem Blutzucker erzählen?
Ja, ich erkenne sie. Ich habe viele der üblichen Symptome, wenn ich niedriger Blutzucker. Ich weiß nicht, wie oft ich sie bekomme.
Ich teste meinen Blutzuckerspiegel sehr oft, vor allem, als ich damit bekannt wurde Freestyle Libre CGM hat mir nur noch mehr geholfen.
Zur Behandlung einer Hypo: Dextro Energy! Dank ihnen bin ich noch nie aufgrund eines niedrigen Blutzuckerspiegels ohnmächtig geworden.
Lebensmittel und Ernährung
Wie wirkt sich Ihr Diabetes auf Ihre Essgewohnheiten aus und empfinden Sie eine Diät als restriktiv?
Ich esse, was mir zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen in den Sinn kommt. Hauptsächlich versuche ich mein Bestes, essen Sie gesunde Optionen.
Wenn es um mein Lieblingsessen geht, greife ich immer zu Spaghetti Bolognese. Da kann man nicht nein sagen!
Wenn ich in ein Restaurant gehe, bevorzuge ich ein italienisches Restaurant. Ich liebe dieses Essen. Als Snack esse ich, wenn ich hungrig bin. SManchmal esse ich einen Snack und manchmal nicht.
Ich variiere meine Insulindosis je nachdem, wie viele Kohlenhydrate ich esse und was ich esse.
Wenn ich durstig bin, trinke ich klares Wasser oder eine erfrischende Pepsi Max.
Ich lasse nie eine Mahlzeit aus, und ich habe nicht das Gefühl, dass Diabetiker oder eine Diät eine Einschränkung darstellen.
Glauben Sie, dass eine pflanzliche Ernährung Diabetes verbessern kann? Hast du damit schon mal experimentiert?
Ich weiß es nicht, da ich es nie probiert habe. Meine Lebens- und Ernährungsweise funktioniert für mich, also werde ich dabei bleiben.
Fällt es Ihnen schwer, in einem Restaurant zu essen? Und was denkst du, um dies einfacher zu machen?
Es fällt mir nicht schwer, auswärts zu essen. Das einzige Problem besteht darin, dass es zu lange dauert, bis die Teller serviert werden.
„Der beste Rat, den ich geben kann, ist, dass duDu kannst trotzdem ein gutes Leben führen."
Übung und Arbeit
Schränkt Ihr Diabetes Sie beim Sport oder bei Ihrer täglichen Arbeit ein?
Ja, das tue ich Sport. Ich gehe ins Fitnessstudio, mache Crosstraining oder spiele Padel.
Wenn es um die Arbeit geht, arbeite ich derzeit nicht.
Ende
Hat Ihr Diabetes positive oder negative Auswirkungen?
Das Schwierigste an Diabetes ist Rund um die Uhr und in dem Bewusstsein, dass es sich um eine Krankheit handelt, die sich schnell verändern kann. Seien Sie also immer wachsam.
Ich kann die besten Teile nicht teilen, weil ich das noch nicht erlebt habe.
Seit meiner Diagnose habe ich keine durch meinen Diabetes verursachten Komplikationen gespürt.
Was ist der beste Rat, den Sie Nicht-Diabetikern, neu diagnostizierten Diabetikern und Diabetikern geben können?
Viele Menschen sagen, wir hätten Diabetes, weil wir nicht auf unsere Ernährung geachtet hätten. Typ-1-Diabetes hat nichts damit zu tun, wie Sie vorher gelebt haben, was Sie getan oder gegessen haben.
Der beste Rat, den ich geben kann, ist, dass SieSie können immer noch ein gutes Leben führen, aber Sie können nur dafür sorgen, dass es passiert; niemand sonst kann das. Es wird ein Lebensstil sein, bei dem Sie etwas über sich selbst lernen. Sie sind genauso gut wie eine Person ohne Diabetes.
Was würden Sie die anderen Diabetiker fragen?
Was wünschen Sie sich als nächsten Schritt, den wir unternehmen werden, um den Kampf gegen Diabetes zu gewinnen?
Teilen Sie Ihre Gedanken in den Kommentaren mit – ich kann es kaum erwarten, von Ihnen zu hören!
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At Diabetic MeWir tauchen ein ins reale Leben. Geschichten von Menschen, die mit Diabetes lebenWir beleuchten die Herausforderungen, Erfolge und alles dazwischen. Mit diesen bewegenden Geschichten möchten wir verdeutlichen, was es wirklich bedeutet, mit Diabetes zu leben, und Verständnis, Inspiration und Unterstützung bieten.
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es war nicht leicht, von Ihren Problemen zu lesen. Ich dachte immer, Sportler hätten es leicht, aber wenn man sich zusätzlich mit gesundheitlichen Problemen auseinandersetzt, sieht man, dass es nie ein Zuckerschlecken ist. Gesundheit ist wichtig, egal, wer Sie sind. Respekt, dass Sie durchgehalten haben.
Ich frage mich, wie sich das Diabetes-Syndrom auf Ihren Alltag als Profispieler ausgewirkt hat. War das Training dadurch schwieriger?
Das würde mich auch interessieren. Mein Cousin hat Diabetes und ist sportlich. Das könnte für ihn eine Inspiration sein.
Es ist cool zu sehen, dass Sportler offen über ihre Herausforderungen sprechen. Großen Respekt dafür, dass Sie trotz Diabetes weitermachen.