Die Diabetes-Geschichte von Sravani Rajput

In unserer Diabetes-Geschichten In dieser Serie erzählen Menschen, die mit Diabetes leben, von ihren Lebenswegen, Herausforderungen und den Erfahrungen, die ihr Leben prägen.

Hallo! Wer bist du? Und erzählen Sie uns ein bisschen mehr über Ihren Diabetes.

Hallo zusammen! Mein Name ist Sravani Rajput. Ich bin 25 Jahre alt und lebe derzeit in Andhra Pradesh, Indien. Ich leide seit 1 Jahren an Typ-11-Diabetes.

Ich bin in meiner Teenagerzeit mit Typ-11-Diabetes aufgewachsen und hatte nie das Bedürfnis, es zu verstecken. Da ich von meiner Familie getrennt war, um mein Studium fortzusetzen, war es für mich notwendig, offen über meine Situation zu sprechen. Für den Fall, dass ich in einer Notsituation Hilfe von anderen brauche. Trotz aller Höhen und Tiefen hat sich mein Diabetesmanagement in den letzten XNUMX Jahren stark verändert.

Wir leben in einer Kleinstadt mit nur minimaler medizinischer Versorgung. Als ich eine diabetische Ketoazidose (DKA) bekam, war ich mir überhaupt nicht bewusst, was mit mir geschah. Meine Eltern mussten 100 Kilometer weit fahren, um mich in ein Krankenhaus einweisen zu lassen. Die Ärzte waren schockiert über meinen Blutzuckerspiegel, der über 600 mg/dL lag.

Meine Diagnose war für meine Eltern eine emotionale Belastung, da niemand in meiner Familie vor mir an Diabetes erkrankt war. Ich habe gesehen, wie sie sich große Mühe gaben, mir beizubringen, wie man Kohlenhydrate zählt, mir Spritzen gibt und wie man hohe und niedrige Blutzuckerwerte kontrolliert. Nur mein Vater weiß, wie schwer es war, mit der finanziellen Krise umzugehen und mit seinem Einkommen die Familie – meine Mutter, mich und zwei meiner Geschwister – zu versorgen und alle meine medizinischen Ausgaben zu decken, ohne dass dabei Lücken entstanden.

"Standhaft bleiben! Alles wird sich bald fügen.“

Ihre Behandlung

Wie behandeln Sie Ihren Diabetes, hat sich in den letzten Jahren viel verändert und kommen Sie gut damit zurecht?

Meine Familie unterstützt mich am meisten. Besonders meine Eltern stehen mir in jeder Situation zur Seite und helfen mir, meinen körperlichen und seelischen Stress auszugleichen. Ich musste jedes Mal meinen Arzt wechseln, da sich Ärzte hier nicht gut mit Diabetes auskennen. Sie empfehlen mir lediglich, meinen Insulinspiegel je nach Blutzuckerspiegel zu erhöhen oder zu senken. 🙁

Zur Behandlung meines Diabetes spritze ich mir Biphasic Isophane IP 30/70 (Human Mixtard) Insulin, da andere fortschrittliche Behandlungen bei mir bisher nicht verfügbar waren 🙇🏻‍♀️ Während meiner gesamten Diagnose nehme ich außerdem Multivitaminkapseln ein.

Nach meiner Diagnose hat sich alles ziemlich verändert. Ich musste auf alle meine Lieblingsspeisen verzichten und durfte als Kind nicht draußen spielen, weil meine Eltern Angst hatten, dass ich mich verletzen könnte. Ich weiß immer noch nicht, ob mich das jeden Tag umbringt oder ob es mich stärker macht.

Ich weiß nicht, ob ich meinen Diabetes gut im Griff habe. Das ist wirklich schwer zu beantworten, da mein Blutzuckerspiegel steigt, selbst wenn ich manchmal nichts esse ☹️ Ich folge einem guten Lebensstil, um meinen Typ-1-Diabetes im Griff zu haben.

Können Sie die Symptome eines niedrigen/hohen Blutzuckers erkennen? Testen Sie oft und können Sie etwas mehr über Ihre Erfahrungen mit niedrigem Blutzucker erzählen?

Ja, ich erkenne sie. Ich verschlafe und esse zu viel und bin frustriert, wenn mein Blutzuckerspiegel hoch ist. Wenn er niedrig ist, schwitze ich stark, fange an zu zittern und fühle mich ziemlich schwach. Sogar das Gehen fällt mir schwer.

Jede Woche teste ich meinen Blutzuckerspiegel zu Hause mit einem AccuChek-Blutzuckermessgerät.

Bei Unterzuckerung esse ich sofort etwas und habe immer Snacks, auch Schokolade, dabei, um ernste Situationen zu vermeiden.

Im frühen Stadium der Diagnose, als ich noch nichts von meinem Gesundheitszustand wusste, nahm ich einmal eine riesige Insulindosis um meinen Blutzuckerspiegel zu senken. Ich war so schwach, dass ich meine Mutter nicht anrufen konnte. Ich wurde ohnmächtig und als ich die Augen öffnete, lag ich im Krankenhaus.

Lebensmittel und Ernährung

Wie wirkt sich Ihr Diabetes auf Ihre Essgewohnheiten aus und empfinden Sie eine Diät als restriktiv?

Zum Frühstück esse ich Idly (ein typisch indisches Gericht), Obst, Saft und Salat. Zum Mittag gibt es Roti, ein bisschen Reis und Sabji und zum Abendessen esse ich Roti. Eiscreme, Schokolade und Biryani sind meine Lieblingsspeisen. Jetzt gibt es nur noch Obst und Gemüse.

Manchmal lasse ich Mahlzeiten aus und als Snacks esse ich gerne Kekse ohne Zuckerzusatz und Obst.

Ich erhöhe meine Insulindosis, wenn ich bereit bin, etwas zu essen, das mir nicht gut tut.

Ich trinke sehr oft viel Wasser und Flüssigkeiten (Buttermilch und Fruchtsaft). Im Durchschnitt 4 bis 5 Liter pro Tag.

Ja, ich finde eine Diät einschränkend. Ich tue es nur, um Komplikationen zu vermeiden.

Ich ärgere mich, wenn Leute mich fragen, welche Lebensmittel ich essen kann und welche nicht. Noch mehr, wenn die Leute nicht verstehen, wie sehr ein kleines Stück Schokolade oder Eis meine Gesundheit beeinträchtigen kann. Als Teenager war es eine ziemlich seltsame Situation, nein zu sagen und ihnen zu erklären, warum ich diese Dinge nicht essen kann, die für sie ganz normale Lebensmittel sind und für mich giftig sein können 🙇🏻‍♀️

Glauben Sie, dass eine pflanzliche Ernährung Diabetes verbessern kann? Hast du damit schon mal experimentiert?

Ja, das glaube ich. Meine Mutter hat bei mir immer mit einer pflanzlichen Ernährung experimentiert und dadurch hat sich mein Blutzuckerspiegel im Normalbereich gehalten.

Fällt es Ihnen schwer, in einem Restaurant zu essen? Und was denkst du, um dies einfacher zu machen?

Ich gehe kaum in Restaurants. Es ist wirklich schwer, ein Restaurant zu finden, in dem ich mich kohlenhydratarm ernähren und Speisen ohne Zuckerzusatz essen kann. Aber wenn ich ausgehe, möchte ich gerne an einen Ort gehen, wo ich diabetikerfreundliche Lebensmittel Essen.

„Niemals gestresst wegen Ihres Zustands"

Übung und Arbeit

Schränkt Ihr Diabetes Sie beim Sport oder bei Ihrer täglichen Arbeit ein?

Ich mache sehr oft Yoga und mache Sport. 4 bis 5 Tage pro Woche.

Ich arbeite als Personalfachkraft für ein führendes Produktionsunternehmen. Ich arbeite Nachtschichten. Ich bin mir nicht sicher, ob sich das auf meinen Diabetes auswirkt. Laut meinem Arzt haben Nachtschichten keine Auswirkungen auf meine Gesundheit.

Ende

Hat Ihr Diabetes positive oder negative Auswirkungen?

Zu meinen Diabetes behandeln besser, ich versuche einfach, einen gesunden Lebensstil zu pflegen.

Das Schlimmste an Diabetes ist, dass ich mir das Essen verbiete, das ich liebe. Ich verletze mich selbst, indem ich 2-mal täglich spritzen. So ziemlich alles scheint manchmal schwierig zu sein. Besonders auf Festivals, wenn ich sehe, wie Leute Süßigkeiten genießen, die für mich tödlich giftig sind.

Aber das Beste ist, dass es mich stärker gemacht hat und mich motiviert, etwas Neues für meine T1D-Community zu tun. Ich arbeite an einem Geschäftsprojekt, um Diabetikern das Leben zu erleichtern. Damit kein Kind so leiden muss wie ich.

Ich glaube, dass der Ort, an dem ich lebe, viele negative Auswirkungen hat. Ärzte und Menschen sind sich des Typ-1-Diabetes nicht bewusst, der manchmal tödlich und gefährlich sein kann.

Was ist der beste Rat, den Sie Nicht-Diabetikern, neu diagnostizierten Diabetikern und Diabetikern geben können?

Zumindest ein grundlegendes Bewusstsein für Diabetes, sodass sie uns nicht psychisch schaden können, indem sie uns Süßigkeiten anbieten oder uns zwingen, Nahrungsmittel zu essen, die für Diabetiker nicht gut sind.

Bleiben Sie stark! Alles wird sich bald fügen. Gott hat uns dafür ausgewählt, weil er das Gefühl hatte, dass wir stark genug dafür sind. Lassen Sie uns Wunder im Umgang mit Diabetes vollbringen.

Niemals bekommen gestresst wegen Ihres ZustandsDu bist nicht allein. Wir stecken alle gemeinsam darin.

Was würden Sie die anderen Diabetiker fragen?

Haben Sie nach der Diagnose schon einmal versucht, Ihr Leben etwas schöner zu gestalten? Und wie?

Teilen Sie Ihre Gedanken in den Kommentaren mit – ich kann es kaum erwarten, von Ihnen zu hören!

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