Recibir un diagnóstico de prediabetes a menudo deja a uno preguntándose si los prediabéticos enfrentan los mismos problemas que las personas con diabetes.
Sabemos con certeza que la prediabetes es la precursora de la diabetes tipo 2. La mayoría de las personas con prediabetes no controlada o no controlada desarrollan diabetes tipo 2 después de algunos años, y aproximadamente 50% de las personas con diabetes sufren de neuropatía periférica a lo largo de su vida. Estudios También han relacionado la prediabetes con enfermedades cardiovasculares y neuropatía.
La pregunta, sin embargo, es: ¿qué tan grave puede llegar a ser esto? Profundicemos en los hechos.
Datos clave
¿Qué es la prediabetes?
Cuando se tiene prediabetes, el nivel de azúcar en sangre es más alto de lo normal, pero no lo suficientemente alto como para llamarlo diabetes tipo 2. En esta afección, la producción de insulina del cuerpo, que ayuda a regular el azúcar en la sangre, no funciona de manera óptima. La prediabetes no controlada o mal controlada conducirá a una diabetes en toda regla después de algunos años.
La prediabetes generalmente no presenta síntomas, pero cuando los presenta, puede ser similar a la diabetes. Puede experimentar aumento de la sed, micción, cansancio, visión borrosa y otros problemas cardiovasculares y síntomas de neuropatía periférica.
Las personas que siguen dietas poco saludables, desequilibradas y altas en carbohidratos, que son inactivas, tienen sobrepeso y tienen más de 45 años tienen un mayor riesgo de desarrollar prediabetes y diabetes mellitus tipo 2. Tener antecedentes familiares de prediabetes o antecedentes de diabetes gestacional también aumenta su riesgo.
Sin embargo, la buena noticia es que los cambios en el estilo de vida, incluida una dieta más saludable y ejercicio, pueden prevenir la prediabetes o detener su progresión hacia la diabetes tipo 2.
¿Qué es la Neuropatía Periférica?
La neuropatía periférica ocurre debido a daño a los nervios fuera del cerebro y la médula espinal. Esta afección es una complicación comúnmente conocida de la diabetes tipo 2 que provoca llagas en los pies y amputación; sin embargo, estudios emergentes han demostrado que esto también les puede suceder a personas con prediabetes.
Los síntomas de la neuropatía periférica son dolor o entumecimiento en las manos y los pies, sensación de ardor o congelamiento en las manos y los pies, problemas de equilibrio, presión arterial anormal y dificultad con el movimiento.
Además de la prediabetes y la diabetes tipo 2, otros factores de riesgo de la neuropatía periférica son el alcoholismo, las deficiencias de vitaminas y nutrientes, la quimioterapia, ciertos medicamentos, tumores y afecciones genéticas como la amiloidosis, la enfermedad de Fabry y la enfermedad de Charcot-Marie-Tooth.
La conexión entre la neuropatía y la prediabetes
El vínculo común entre la prediabetes y la neuropatía es que la prediabetes aumenta el azúcar en sangre a niveles anormales que, si no se controla, puede provocar diabetes.
Sin tratamiento o mal diabetes controlada puede causar neuropatía periférica en algún momento. Sin embargo, algunas personas que tienen prediabetes con niveles de azúcar no controlados durante muchos meses pueden desarrollar neuropatía, incluso cuando no tienen diabetes, aunque la neuropatía prediabética presenta síntomas más leves que la neuropatía diabética.
Pero luego, en un estudio publicado en Diabetes Care, C. Christine Lee y sus colegas de la Universidad de Toronto sugirieron que la prediabetes se asociaba con riesgos similares de neuropatía periférica y gravedad de la disfunción nerviosa que la diabetes de nueva aparición. El estudio también encontró una conexión independiente entre la prediabetes y la neuropatía periférica y la gravedad de la disfunción nerviosa.
La conclusión es que los niveles anormales de azúcar prolongados y no controlados aumentan el riesgo de neuropatía, ya sea en la prediabetes o la diabetes. Sin embargo, las posibilidades y la gravedad pueden aumentar en la diabetes en toda regla que ha persistido durante años.
Prevención de la prediabetes, la diabetes y la neuropatía periférica
Dado que la prediabetes, la diabetes y la neuropatía están estrechamente relacionadas, prevenir una siempre ayudará a evitar la otra.
El paso principal para frenar la prediabetes es adoptar cambios en el estilo de vida, como una dieta saludable y hacer ejercicio, lo que reducirá drásticamente las posibilidades de prediabetes, diabetes y neuropatía.
Para las personas prediabéticas con sobrepeso u obesidad, el objetivo del ejercicio y la elección de una dieta saludable es perder algunos kilos. Perder peso puede contribuir en gran medida a Prevenir la diabetes tipo 2 y sus complicaciones como las enfermedades cardiovasculares y la neuropatía.
NOTA: Perder peso en este contexto podría significar entre el 5% y el 7% de su peso corporal, sólo entre 12.5 y 17.5 libras para una persona de 250 libras. La actividad física regular generalmente significa caminar o trotar a paso ligero durante al menos 2 horas y 30 minutos (150 minutos) a la semana. Eso es sólo 30 minutos diarios y cinco días a la semana.¿Cuál es el camino a seguir si tengo neuropatía prediabética?
Supongamos que muestra signos de dolor neuropático. En ese caso, es crucial buscar atención médica inmediata de un neurólogo quiropráctico, ya que ese podría ser el primer signo de diabetes tipo 2 o prediabetes en algunos casos. El médico está en la mejor posición para ofrecer información experta y los próximos pasos adecuados para controlar su neuropatía.
Recuerda, La detección temprana es fundamental para prevenir complicaciones relacionado con la prediabetes y la diabetes tipo 2 - Complicaciones como amputación, enfermedad cardiovascular y accidente cerebrovascular.
Preguntas Frecuentes
¿Es reversible la neuropatía prediabética?
Cualquier daño significativo causado a los nervios como resultado de la neuropatía es irreversible, ya sea como persona con diabetes o prediabético. Es irreversible porque el cuerpo no puede reparar naturalmente los tejidos nerviosos dañados. Sin embargo, se pueden tomar medidas exitosas para detener la progresión de la neuropatía y aliviar los síntomas.
¿En qué etapa de la diabetes se desarrolla la neuropatía?
Las personas con diabetes pueden desarrollar neuropatía en cualquier momento. De hecho, en algunos casos, el primer dolor neuropático que sienta puede ser el primer síntoma de diabetes. Sin embargo, puede desarrollar problemas nerviosos importantes dentro de los diez años posteriores al diagnóstico de diabetes. Cuanto más tiempo tenga diabetes, más posibilidades tendrá de desarrollar neuropatía.
Conclusión
La prediabetes aumenta el riesgo de neuropatía, incluso antes de la aparición de la diabetes, debido a la exposición prolongada a niveles anormales de glucosa. Los síntomas pueden ser más leves en la neuropatía prediabética, pero aún así impactantes. Por lo tanto, un enfoque de salud integral, que incluya cambios en el estilo de vida, control glucémico y atención colaborativa entre pacientes y médicos, es esencial para controlar mejor la prediabetes, detener su progresión o incluso prevenir complicaciones como la neuropatía.
Fuentes
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- PubMed Neuropatía prediabética: ¿existe?
Fuente: PubMed - CDC Prevalencia de prediabetes entre adultos
Fuente: CDC - CDC Prediabetes: su oportunidad de prevenir la diabetes tipo 2
Fuente: CDC - PubMed Neuropatía en la prediabetes: ¿el reloj empieza a correr antes de tiempo?
Fuente: PubMed - Johns Hopkins Medicine ¿Qué es la neuropatía diabética?
Fuente: Johns Hopkins Medicine
Entonces, si comes bien y te mueves un poco, ¿puedes dejar de lado esa neuropatía? ¿Es un poco difícil evitar los bocadillos, amirite?
Agradezco la explicación detallada de la conexión entre la prediabetes y la neuropatía. Es una llamada de atención para que muchos mantengan un estilo de vida más saludable. El ejercicio constante y una dieta adecuada pueden ayudar significativamente en la prevención. Todo el mundo debería tomar esto en serio para evitar este tipo de complicaciones de salud.
¡Absolutamente correcto! Una dieta cetogénica me ayudó a revertir mi prediabetes.
Vaya, ¿entonces me estás diciendo que comer toda esa azúcar podría ser malo para mí? sorpresa desagradable. No lo vi venir.
¡Este artículo es muy importante! No sabía que la neuropatía podía comenzar con la prediabetes. Ahora controlaré más de cerca la salud de mi familia. Gracias a Ely Fornoville por la información.
Entonces, si mi mano se adormece por jugar demasiado, ¿es neuropatía o simplemente soy un jugador profesional? pidiendo un amigo jajaja.
Oye, entonces, si tienes prediabetes, ¿significa que seguramente tendrás diabetes o puedes evitarla si tienes cuidado? Solo pregunto porque escuché algunas cosas, pero este artículo de Ely Fornoville hace que suene un poco aterrador.
No es garantía de que desarrollará diabetes, pero los cambios en el estilo de vida son clave para prevenirla.
Todo este asunto médico siempre suena peor en línea, no te preocupes demasiado.