Si bien la mayoría de las bombas de insulina están diseñadas para ser resistentes al agua, no deben usarse dentro del agua durante períodos prolongados ni exponerse a altos niveles de humedad. Por lo tanto, es fundamental proteger su dispositivo al lavarse, bañarse o nadar, a menos que tenga una bomba o cubierta de insulina impermeable.
Datos clave
¿Se puede nadar con una bomba de insulina?
A menos que tenga una bomba de insulina a prueba de agua, no puede nadar mientras la usa. La mayoría de las bombas de insulina deben desconectarse antes de entrar al agua, ya sea en la playa, piscina, sauna o ducha.
Tenga en cuenta que el adhesivo del equipo de infusión puede perder eficacia si se sumerge en agua durante un tiempo prolongado. Si va a nadar con frecuencia, considere vendar la unión con adhesivos impermeables. Siempre revise si hay grietas o daños menores si su bomba de insulina es resistente al agua. Esto podría causar problemas y romper el sello impermeable de su bomba de insulina.
¿Cuáles son los límites de las bombas de insulina resistentes al agua?
Todas las bombas y dispositivos de insulina tienen clasificación IPX. Una clasificación IPX revela cuánta agua puede soportar un producto, desde unas pocas gotas hasta unas cuantas salpicaduras y un baño completo de 20 minutos en la piscina.
La mayoría de las bombas de insulina modernas se pueden sumergir hasta 60 minutos a profundidades de hasta 25 pies, pero debe leer el manual de su bomba para conocer las especificaciones de su bomba en particular y otros dispositivos para la diabetes. Hable con su médico para que le aconseje sobre esto.
El receptor (como tu teléfono), donde lees tu información real nivel de azúcar en sangre en un monitor continuo de glucosa (MCG), generalmente no es resistente al agua, a pesar de que todos los sensores y transmisores CGM más nuevos de la actualidad son resistentes al agua.
Recuerde que si nada demasiado lejos de su receptor, su sensor y transmisor pueden dejar de comunicarse. Los modelos de transmisores CGM más antiguos pueden perder la capacidad de comunicarse con el receptor cuando se sumergen en agua, ya que no son resistentes al agua. Medtronic Guardian, Dexcom y Freestyle Libre son dispositivos CGM resistentes al agua; Puedes ducharte y nadar fácilmente con ellos.
No olvide llevar consigo un medidor de glucosa por punción digital y tiras reactivas de repuesto si su equipo para la diabetes no funciona correctamente debido a un accidente u otra circunstancia imprevista. Llevar insulina y jeringas o agujas de bolígrafo adicionales para salidas prolongadas a la playa es crucial en caso de que la arena, el sol o el agua dañen la bomba.
Cómo nadar con una bomba de insulina
Desconéctese de su bomba de insulina
Desconectar las bombas de insulina no impermeables antes de bañarse o ducharse es la mejor manera de evitar daños por agua. Saber que su bomba de insulina administra constantemente pequeñas dosis a su cuerpo podría ayudarlo a comprender cómo desconectarla podría afectar sus niveles de glucosa en sangre.
Se recomienda no desconectar nunca la bomba de insulina durante más de una hora para evitar un aumento de la glucemia provocado por la escasez de insulina.
Desconectar su teléfono inteligente para ducharse no debería ser un problema. Sin embargo, usted debe controlar su los niveles de azúcar en la sangre antes, durante y después del baño para observar cómo reacciona tu cuerpo si deseas darte un baño prolongado.
Opte por bombas de insulina resistentes al agua
Antes de sumergirse en la piscina o dirigirse a la playa, asegúrese de que su bomba de insulina sea resistente al agua. Muchas bombas modernas están diseñadas para resistir la exposición al agua, pero es fundamental verificar las especificaciones y las clasificaciones IPX de su modelo específico. Si su bomba no es resistente al agua, se recomienda quitarla antes de entrar al agua.
Invierta en accesorios impermeables
Con accesorios impermeables, su bomba de insulina tiene una capa adicional de protección. Las empresas ofrecen estuches o bolsas especialmente diseñados que protegen su bomba de salpicaduras de agua y posibles inmersiones. Estos accesorios pueden ayudar a mantener la integridad de su bomba de insulina durante las actividades acuáticas.
Nunca nado ni me ducho con mi bomba de insulina. Antes de ducharme lo desconecto. Cuando voy a nadar, hacer rafting o hacer esnórquel, uso una funda impermeable separada de Aquapac. Para mí, esta solución funciona mejor y también me da una sensación más segura cuando entro al agua.
Arriba puedes verme haciendo rafting en Eslovenia. El Aquapac está en mi espalda debajo de mi traje de neopreno y me dio la sensación absoluta de 100% de seguridad de que mi bomba de insulina era impermeable.
Conozca el impacto de los baños o duchas calientes sobre la insulina
Antes de ducharse o bañarse, los diabéticos insulinodependientes deben tener en cuenta que el calor en ocasiones puede hacer que el cuerpo absorba la insulina más rápidamente y que algunos dispositivos MCG pueden dar lecturas inexactas debido al calor.
Siempre controle sus niveles de glucosa en sangre antes de tomar un baño o una ducha tibia para asegurarse de que no sean demasiado bajos y evitar que se produzcan niveles bajos de azúcar en sangre. Como el aumento del movimiento a menudo baja la sangre niveles de glucosa, es aconsejable limitar el ritmo de administración de insulina si nada con la bomba encendida.
Como probablemente ya sepa, la insulina es un medicamento sensible a la temperatura que puede degradarse con el calor. La insulina que se encuentra dentro de la bomba puede descomponerse si se deja afuera durante mucho tiempo a temperaturas superiores a 80 °C (26 °F).
Si toma un baño caliente prolongado, un jacuzzi o una sauna, se recomienda desconectar la bomba y dejarla fuera de la habitación en un lugar fresco y seco.
Controle sus niveles de azúcar en sangre con más frecuencia
El esfuerzo físico de nadar puede hacer que bajen los niveles de azúcar en sangre. Controle sus niveles de azúcar en sangre antes de nadar para asegurarse de que no se encuentre en el límite bajo y evitar desarrollar hipoglucemia mientras está en el agua. También es importante controlar su nivel de azúcar en la sangre aproximadamente 30 minutos después de hacer ejercicio.
Reduzca su insulina basal
Reducir la insulina basal durante un período determinado puede ser una buena idea al nadar. Esto asegurará que sus niveles de glucosa en sangre no bajen tan rápido.
Si no está seguro de cómo ajustar su insulina basal o si debe tomar un refrigerio con carbohidratos antes de nadar, hable con su médico. Ellos pueden guiarlo según sus necesidades individuales.
Es una buena idea medir su nivel de glucosa en sangre antes, después e idealmente a mitad de natación. Esto le ayudará a comprender cómo la natación afecta sus niveles de azúcar en sangre.
Preguntas Frecuentes
¿Pueden las personas con diabetes ducharse con bombas de insulina?
Sí, no hay problema con eso si su bomba de insulina es resistente al agua.
Si no se siente cómodo sacando la bomba de insulina de su cuerpo todos los días para ducharse o bañarse, puede dejarla ahí. Este enfoque es un poco "más arriesgado" y requiere tomar algunas medidas de seguridad para evitar que la bomba se moje demasiado. Es posible que deba pedirle a su farmacéutico un juego de tubos más extenso para asegurarse de que sus movimientos no estén restringidos.
¿Qué bomba de insulina es resistente al agua?
La bomba MiniMed™ 670G puede sumergirse hasta por 24 horas a una profundidad de 12 pies (3.5 metros). Cuando el depósito y el tubo están insertados correctamente y en el momento de su fabricación, el MiniMed 670G es resistente al agua y a las salpicaduras.
Las siguientes bombas Minimed también son resistentes al agua: MiniMed™ 630G, MiniMed™ 670G y MiniMed™ 770G.
Sin embargo, debe asegurarse de verificar la eficacia de las bombas impermeables antes de confiar en ellas para proteger su insulina.
"Por favor, tenga en cuenta que prueba esto. Nunca nado ni me ducho con mi bomba de insulina. Antes de ducharme, la desconecto. Cuando voy a nadar, hacer rafting o hacer snorkel, uso un estuche impermeable separado", dice Catherine, miembro de nuestra comunidad que ha vivido con diabetes tipo 1 durante más de 20 años.
¿Los jacuzzis son seguros para las personas con diabetes?
Los usuarios de bombas de insulina deben usar una bañera de hidromasaje entre cambios de sitio. El enfoque más sencillo para evitar dañar su insulina es programar el cambio de lugar de infusión para que coincida con el baño de agua caliente.
Después de usar un jacuzzi, controle de cerca su nivel de azúcar en la sangre para asegurarse de que está recibiendo suficiente insulina. Es posible que deba configurar una cápsula nueva si su insulina se ha dañado y tiene niveles altos persistentes.
¿Cómo cubres tu bomba de insulina mientras nadas?
En ocasiones, el pegamento del equipo de infusión puede soltarse en el agua. Considere la posibilidad de colocar un traje de neopreno ligero, una camiseta de buceo o una camiseta sobre el lugar de la infusión para hacerlo más seguro, y envuelva el área con una venda impermeable ancha. Mientras nada, controle su nivel de azúcar en la sangre cada media hora.
¿Puedo ir a nadar con una bomba de insulina tándem?
No. Los usuarios no deben usar sus bombas mientras se bañan, nadan o toman una ducha. Pero puede desenchufar la bomba y ponerla en un lugar seguro y fresco. Una bomba de insulina Medtronic es resistente al agua y es una mejor opción para ducharse y nadar.
¿Las personas con diabetes pueden nadar en una piscina?
Las personas con diabetes se benefician significativamente de la natación. Puede reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular y ayudar con la diabetes gestacional y el control del azúcar en sangre tipo 2.
Conclusión
Es posible nadar con una bomba de insulina adjunta según el tipo de bomba. Si bien las bombas impermeables pueden permanecer en el cuerpo durante las actividades acuáticas, las bombas no impermeables requieren una desconexión completa. Si decide desconectarse, garantice la seguridad al nadar y controle los niveles de glucosa en sangre antes, durante (si es posible) y después de nadar.
Para quienes son nuevos en la natación, mantener un registro de los niveles de glucosa en sangre antes, durante y después del ejercicio puede proporcionar información valiosa sobre cómo la natación afecta sus niveles. Esta información puede ser fundamental para facilitar los preparativos para futuros baños. Recuerde, su equipo de atención médica es su mejor recurso para obtener asesoramiento personalizado sobre controlar la diabetes mientras te mantienes activo.Fuentes
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- Medtronic.com Bomba de insulina Minimed 670G
Fuente: Medtronic.com - Híper Equipo Guía de clasificación IPX a prueba de agua
Fuente: Híper Equipo - NIDDK ¿Qué es un CGM?
Fuente: NIDDK - Wikipedia ¿Qué es la glucemia?
Fuente: Wikipedia - Biblioteca Nacional de Medicina Glucosa plasmática
Fuente: Biblioteca Nacional de Medicina - Diabetes Reino Unido nadar cuando tienes diabetes
Fuente: Diabetes Reino Unido - Michigan State University Nadar con una bomba de insulina
Fuente: Michigan State University
