Nia W., 28 años

¡Hola! ¿Quién eres tú? Y cuéntenos un poco más sobre su diabetes.

Me diagnosticaron a los 23 años. No crecí con diabetes.

La parte más difícil fue emocionalmente. Vivo en una sociedad en la que la atención médica es gratuita y las personas con diabetes no tienen que pagar por las recetas.

“Emocionalmente fue la parte más difícil”.

Nia W., Inglaterra

tu tratamiento

¿Cómo trata su diabetes? ¿Ha cambiado mucho en los últimos años y puede controlarla bien?

Actualmente, utilizo la bomba Medtronic 640G y el sensor Freestyle Libre como tratamiento. Utilizo insulina Humalog. Antes, utilizaba Humulina I y Lantus.

El uso de la bomba y el sensor Freestyle Libre ha mejorado mucho las cosas, tanto a nivel psicológico como en facilidad de gestión.

Creo que he logrado tratar mi diabetes bastante bien, pero hay margen de mejora. Recibo el apoyo de mi marido y de mis amigos. Me atiende un equipo hospitalario formado por un médico especialista, enfermeras especializadas y dietistas.

¿Puedes reconocer los síntomas de un nivel bajo/alto de azúcar en la sangre? ¿Te haces pruebas con frecuencia y puedes contarnos un poco más sobre tus experiencias con niveles bajos de azúcar en la sangre?

Sí, puedo reconocerlos. Cuando tengo un nivel bajo de azúcar, sudo, me siento confundido, tengo reacciones lentas, ansiedad, náuseas y pulso acelerado. Cuando tengo un nivel alto de azúcar, tengo sed, irritación y náuseas.

Hago pruebas unas nueve veces al día con el sensor Freestyle Libre, y más cerca de 4 a 6 si me pincho el dedo.

Llevo bolsitas de Skittles y Haribo en mi bolso para tratar la hipoglucemia . También tengo un paquete de pastillas de glucosa en el coche por si las necesito.

Nunca me he desmayado antes.

comida y dieta

¿Cómo afecta su diabetes a su alimentación? ¿Cree que seguir una dieta es restrictivo?

Mi ingesta de alimentos varía, pero en general:

• 8.20 am: huevo y arroz O barra de cereal y fruta
• 1:XNUMX horas: sobras de la noche anterior, por ejemplo, pasta, verduras asadas y cuscús, chile, curry.
• 7.30 h: variedad de comidas

Varío mi dosis de insulina según la cantidad de gramos de carbohidratos que consumo y, a veces, me salto comidas.

Bebo aproximadamente un litro de agua al día y a veces como bocadillos entre las comidas.

Me siento limitado a la hora de hacer dieta porque me concentro aún más en la comida de lo que tengo que mantener como estándar.

Me molesta que la gente me pregunte sobre comer ciertos alimentos porque nadie debería comentar sobre la comida de nadie.

¿Crees que una dieta basada en plantas puede mejorar la diabetes? ¿Alguna vez experimentaste con esto?

No, y no específicamente, aunque en casa como principalmente comida vegetariana. Esto no tiene ningún efecto en comparación con cuando como carne.

¿Te cuesta comer fuera en un restaurante? ¿Y qué piensas sobre hacer esto más fácil?

No. Utilizo la aplicación Carbs and Cals para calcular el contenido de carbohidratos de las comidas en los restaurantes.

“Me siento restringido al estar a dieta”.

Nia W., Inglaterra

ejercicio y trabajo

¿Su diabetes le impide hacer ejercicio o su trabajo diario?

Hago ejercicio en la bicicleta y en la máquina de remo una o dos veces por semana. Camino mucho los fines de semana.

Trabajo en atención social en un entorno comunitario. Esto significa que puede ser difícil tratar las altas o bajas de azúcar, o hacer pruebas, ya que trabajo en los hogares de las personas.

Final

¿Tiene algún efecto positivo o negativo debido a su diabetes?

Intento mantenerme alerta, hacer pruebas a menudo, etc., …

La parte más difícil es el costo general que esto implica. Tienes que pensar en todo de manera diferente a una persona sin diabetes, ya sea en la comida, el ejercicio, llevar contigo tratamientos para la hipoglucemia, ir a buscar suministros a la farmacia, etc. A veces es agotador.

¡La mejor parte son las recetas gratuitas y ser un cyborg!

Puedo frustrarme mucho cuando las cosas no van por buen camino y me preocupo por el futuro.

¿Cuál es el mejor consejo que le puede dar a los no diabéticos, diabéticos recién diagnosticados y diabéticos?

Puede ser un desafío y agotador, y no deberían comentar sobre la condición porque no la entienden ni saben cómo afecta a cada individuo.

Se vuelve más fácil y aprendes rápido. Busca el apoyo de los profesionales de la diabetes y haz muchas preguntas si algo no está claro o te preocupa.

Haga lo mejor que pueda para cuidarse, no tenga miedo de pedir ayuda y utilice la experiencia de sus profesionales médicos.

¿Qué le preguntarías a los demás diabéticos?

¿Usas un MCG? ¿Por qué sí o por qué no? ¿Cómo ha afectado el seguro a tu control de la diabetes?

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