Esto es parte de nuestro Historias de diabetes Serie, donde las personas que viven con diabetes comparten sus experiencias, desafíos y conocimientos personales.
¡Hola! ¿Quién eres tú? Y cuéntenos un poco más sobre su diabetes.
Hola a todos. Me llamo Anastasia Lipp. Tengo 18 años y actualmente vivo en Maine. Hace 1 años que vivo con diabetes tipo 14.No… NO me gustan las langostas. Ekkk, creo que parecen escarabajos gigantes. PERO, ¡son un alimento gratis! No recuerdo la vida sin diabetes. Me diagnosticaron cuando tenía cuatro años. Vivo una vida impulsada por la insulina y el diseño. Soy una estudiante universitaria donde me especializo en bellas artes y tengo dos especializaciones secundarias en negocios y diseño gráfico. Cuando no estoy estudiando o cogiendo un pincel, estoy llevando mi blog de Instagram @t1Design_, tomando una taza de café. Café, ¡o salir a correr!
Me diagnosticaron diabetes cuando tenía cuatro años. Cuando tenía cinco años, ¡me estaba inyectando! Nunca he ocultado mi diabetes. Desde muy joven he tenido confianza en mi diabetes. Pero recuerdo lo nervioso que estaba por ir al jardín de infancia. Mis padres estaban aún más ansiosos. ¿Quién cuidaría de mí? ¿Qué pasaría si bajara y no lo sintiera? ¿Qué pasa si me como los bocadillos de otra persona (lo haría totalmente, jeje) y no tomo el bolo?
Recuerdo haber ido a orientación con mi mamá. Cuando entramos a mi salón de clases, antes de que mi mamá siquiera saludara a mi maestra, inhaló profundamente y apretó mis deditos en su mano. Entonces lo vi. Sabía que ella no estaba jadeando de miedo. ¡Sujeta a la cadera de mi maestra de jardín de infantes había una bomba de insulina! Ese día sigue siendo uno de los mejores días de mi vida. Verla usar su zapato tan hermosamente me dio la confianza para hacer lo mismo.
Una de las razones por las que me encanta ejecutar T1Design es que me permite inspirar a las personas, especialmente a los diabéticos más jóvenes, a ser dueños de su diabetes. Me gusta lucir mi bomba y mis cicatrices. Son hermosos porque representan las horas de disciplina y amor que le pongo a mi salud.
Recibir un diagnóstico de diabetes tipo uno fue emocionalmente difícil para mi familia. Cuando me diagnosticaron, todavía era muy joven y no entendía del todo lo que estaba pasando. Fue duro para mi mamá. El padre de mi mamá tenía diabetes y sufrió complicaciones. Mi mamá se convirtió en una de sus cuidadoras justo antes de que él falleciera, es decir, antes de que yo naciera. Ella fue testigo de lo enfermo que eso lo puso. Desde el principio mi mamá fue muy directa conmigo y me enseñó que “cada uno tiene algo”. Ella dijo: "Sabes lo que te gusta antes que la mayoría de la gente". Ella me enseñó que el valor de ser disciplinado significaba que me sentiría bien.
Tengo herramientas que mi abuelo nunca hubiera soñado tener. Estoy extremadamente agradecido por mis dispositivos y por cambiar la forma en que la gente ve la diabetes.
“Odio ser un cliché, pero ¡algunas acciones hablan más que las palabras!”
tu tratamiento
¿Cómo trata su diabetes? ¿Ha cambiado mucho en los últimos años y puede controlarla bien?
Llevo años gestionando los aspectos técnicos de mi diabetes. Aunque sé que nunca podría estar más saludable si no recibiera el apoyo de los demás. Obtener el apoyo de mis amigos, familiares, médicos y enfermeras me da una mentalidad más fuerte.
He tenido el mismo equipo de educadores en diabetes desde que tenía cuatro años. Me ayudan a mantenerme motivado y concentrado. Durante mis primeros años de adolescencia, temía mis citas con ellos. ¡No me di cuenta de que ser honesto y vulnerable con ellos me traería tanto éxito! ¡Ahora espero poder comunicarme con mis educadores en diabetes y endocrinólogos!
También recibo mucho apoyo de mis amigos. En cualquier nueva amistad o relación, creo que hay un punto ideal en el que me siento cómodo contándoles sobre mi diabetes y en el que sienten curiosidad. ¡Me encanta educar a mis amigos sobre esto! Un buen amigo quiere cuidar de mí y asegurarse de que esté sano y seguro. Sólo podrán hacerlo si tengo la confianza para ser abierto al respecto y ayudarlos a aprender. Ahora mis amigos me gritan si no me han visto medirme el nivel de azúcar en la sangre. Algunos de ellos incluso guardan cajas de jugo extra en sus autos para mí.
Encuentro más relacionabilidad y humor sobre la diabetes con mis amigos diabéticos. ¡Esa es parte de la razón por la que comencé T1Design! Quiero crear una comunidad donde podamos compartir, reír y aprender unos de otros.
Para tratar mi diabetes, uso la bomba de insulina Medtronic 670G con insulina Humalog y el MCG Guardian Sensor 3. ¡También usaba insulina Novolog y Lantus cuando usaba plumas de insulina antes de tener mi bomba de insulina!
¡Lo que más cambió de los años es que me he vuelto realmente seguro!
¡¡Creo que controlo muy bien mi diabetes!! De todos modos, todavía tengo un poco de agotamiento.
¿Puedes reconocer los síntomas de un nivel bajo/alto de azúcar en la sangre? ¿Te haces pruebas con frecuencia y puedes contarnos un poco más sobre tus experiencias con niveles bajos de azúcar en la sangre?
Sí, puedo reconocerlos. Cuando tengo un nivel bajo de azúcar, Tengo antojo de alimentos ricos en carbohidratosMe tiemblo mucho, tengo problemas para oír, me vuelvo muy torpe, me siento distraído y sudoroso. Cuando tengo el azúcar alta, me enojo muchísimo, tengo sed y me siento muy sensible.
Me pruebo los niveles de azúcar en sangre entre 6 y 8 veces al día si tengo el MCG activado.
Dependiendo de mi nivel de azúcar en sangre, trato mis hipoglucemias con 15 a 20 g de carbohidratos de acción rápida y trato de no COMER TODO LO QUE HAY EN EL SITIO. Pero me gusta hacer que mis golosinas hipoalergénicas sean divertidas y, a menudo, ¡las mezclo! ¡Me gustan los bolos, las gominolas y las cajas de jugo!
Aquí hay un consejo profesional para ti:
Tenga siempre a mano un zumo sin azúcar, como Crystal Light o Vitamin Agua Cero. A veces, cuando mi Los niveles de azúcar en sangre bajanQuiero beber y comer alimentos azucarados hasta sentirme mejor. Para evitarlo, trato mi nivel de azúcar en sangre y luego bebo un vaso de agua vitaminada o limonada sin azúcar mientras espero que mis niveles vuelvan a la normalidad.
No me he desmayado por una hipo.
comida y dieta
¿Cómo afecta su diabetes a su alimentación? ¿Cree que seguir una dieta es restrictivo?
Últimamente he comido dos gofres congelados con crema de cacahuate ¡O una manzana con mantequilla de maní para el desayuno! El almuerzo suele ser algo así como un sándwich y la cena suele consistir en proteínas, carbohidratos y algunas verduras. Por lo general, desayuno alrededor de las 10 a. m., almuerzo alrededor de las 3 p. m. y ceno tarde alrededor de las 7 p. m. Me gusta tener proteínas y carbohidratos. ¡Mantiene bien mi energía y mis niveles de azúcar en sangre!
Sin embargo, no sigo un plan de alimentación. Lo que como y cuándo como varía. Lo más importante para mí es no comer bocadillos sin control. ¡Es importante pre-bolo para mis comidas y comerlas todas! ¡Nunca me salto ninguna comida y me encanta el queso!
ME ENCANTA comer bocadillos y siempre tengo dulces a mano. Si estoy en la escuela y camino mucho por el campus en un día ajetreado, mi nivel de azúcar tiende a bajar. ¡Por eso me gusta tener Skittles, Swedish Fish, Starbursts o Smarties en mi bolso para picar! Si NO voy a bajar, siempre agradezco una buena barra de queso, pepperoni, cecina, apio, nueces, encurtidos, o aceitunas. Entonces, básicamente, ¡es una tabla de quesos de mala calidad!
A veces, cuando yo ejercicio Más tarde, sufro hipoglucemias tardías. Por lo tanto, suelo tener hipoglucemias en mitad de la noche o justo antes de acostarme. ¡Esto me pasa sobre todo cuando corro! Normalmente corro sobre las 6:10. Dependiendo de mi nivel de azúcar antes de acostarme, y si corro, ingeriré unos XNUMX g de carbohidratos de larga duración con proteínas. Esto ayuda. mantenme firme durante la noche!
No varío mi ingesta de insulina. En cambio, me gusta comer cantidades más pequeñas de carbohidratos. ¡Cuando como menos carbohidratos, tengo más éxito en lograr que mis proporciones de insulina y carbohidratos sean correctas!
Depende del día, ¡pero siempre tengo una botella de agua cerca! A veces me deshidrato muchísimo, ¡especialmente si hago ejercicio! ¡Necesito trabajar en mi juego de beber agua!
¡SÍ, me parece restrictivo estar a dieta! No me gusta. Me molesta la cabeza. ¡Comer no más de 40 a 50 carbohidratos por comida me mantiene saludable! ¡Siempre trato de agregar muchas verduras si puedo!
Creo que la gente tiene curiosidad y cada vez que me preguntan sobre un determinado alimento que puedo o no puedo comer, no me molesto. No lo entienden del todo. Me gusta tomar esos momentos como una oportunidad para educar a alguien.
¿Crees que una dieta basada en plantas puede mejorar la diabetes? ¿Alguna vez experimentaste con esto?
Creo que ahora como muchos alimentos de origen vegetal, ¡y ciertamente eso me mantiene saludable! Pero para mí, concentrarme únicamente en comer alimentos de origen vegetal no sería saludable. Como diabético tipo uno, necesito azúcares de acción rápida y, a menudo, una caja de jugo es el mejor remedio.
También como mucha carne porque mantiene mi energía y tiene menos carbohidratos, por lo que me resulta más fácil controlar mis proporciones de insulina y carbohidratos. Sin embargo, cada uno tiene lo suyo que le funciona mejor. Si una dieta basada en plantas funciona para ti, entonces ¡YAY! ¡Consigue esas frutas y verduras!
¿Te cuesta comer fuera en un restaurante? ¿Y qué piensas sobre hacer esto más fácil?
Hay ciertos momentos en los que tienes que dejarte llevar y seguir adelante. No salgo a comer con frecuencia, ¡pero creo que es muy divertido salir! ¡¡No dejaría que mi diabetes me impidiera salir a comer una buena hamburguesa!! Para hacerlo más fácil, me mido el nivel de azúcar en la sangre aproximadamente una hora antes de llegar a un restaurante, ¡así estoy en perfectas condiciones para comer! Lo pruebo nuevamente antes de decidir qué voy a comer. Si estoy un poco más alto, ¡comeré una ensalada o una proteína baja en carbohidratos!
Después de realizar mi pedido, me aseguro de administrarlo en bolo. La administración de bolos 15 minutos antes de una comida es importante porque ese es el tiempo que tarda la insulina en alcanzar su punto máximo y activarse en el cuerpo. ¡Es como darle a la insulina una ventaja en la carrera contra el proceso de digestión y prevenir un aumento en el nivel de azúcar en la sangre!
Soy intolerante al gluten, por lo que cualquier restaurante con deliciosas opciones sin gluten es mi favorito. Me encanta la hamburguesa Elevation. ¡Vibro con una buena hamburguesa envuelta en lechuga!
"¡Cada día es un nuevo día!"
ejercicio y trabajo
¿Su diabetes le impide hacer ejercicio o su trabajo diario?
I ejercicio ¡4-5 veces por semana!
¡Soy un estudiante y un artista en crecimiento! Además del estrés, no experimento ningún trabajo físico que afecte mi diabetes.
Final
¿Tiene algún efecto positivo o negativo debido a su diabetes?
Para controlar mejor mi diabetes, trato de hacer muchos ejercicios. sleep!
La parte más difícil de ser diabético es que no hay descanso. Me imagino que es algo así como lo que se siente tener un hijo. Mi sensor me despierta todas las noches, estoy constantemente pensando en el futuro, antes de cada comida, cada vez que conduzco, antes de acostarme y justo cuando me despierto. Por ejemplo, el otro día, mi MCG sonaba a todo volumen y pitaba mientras intentaba relajarme y bañarme. Al igual que un bebé o un niño pequeño, no puedes ignorarlo, solo mejora si le brindas amor y cuidado. Vaya, lo siento, pero seré una madre muy enferma.
Lo mejor es que estoy muy agradecido por todo lo que me ha enseñado la diabetes. Soy la definición de aguantar los golpes. También me he vuelto muy bueno defendiéndome a mí mismo. ¡La verdad es que la mayoría de las personas son muy flexibles y comprensivas una vez que comprenden sus circunstancias! Lo más importante es que la diabetes me ha permitido establecer conexiones más estrechas con las personas y no solo con los diabéticos. Me obliga a ser vulnerable y fuerte al mismo tiempo. En cada clase o trabajo que tomo, le explico a mi profesor o empleador qué sucede cuando tengo un nivel alto o bajo de azúcar en la sangre.
Compartir algo tan personal me permite establecer una conexión con estas personas. También es muy reconfortante saber que en todo el mundo hay personas que entienden tu rutina diaria de una manera que otros nunca entenderán, ¡y eso es algo especial!
¿Cuál es el mejor consejo que le puede dar a los no diabéticos, diabéticos recién diagnosticados y diabéticos?
¡No tengas miedo de hacer preguntas!
Odio ser un cliché, ¡pero algunas acciones hablan más que las palabras! En el pasado, cuando alguien en mi comunidad Me han diagnosticado diabetes, mi mamá y yo hemos armado una canasta llena de alimentos gratis: queso horneado galletas, cecina, Slim Jims, aceitunas, pepinillos, merengue, etc. ¡¡Es un bonito gesto y les recuerda que no están solos!!
Como solía decir mi consejera, Carly del Campamento Clara Barton, “¡Cada día es un nuevo día!”.
¿Qué le preguntarías a los demás diabéticos?
¿Cómo afectó la cuarentena/Covid-19 a tu diabetes?
Comparta sus pensamientos en los comentarios. ¡No puedo esperar a saber de usted!
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Leer sobre tu experiencia me hace pensar mucho en la salud de mis hijos. ¿Cómo aprendiste a controlar tu diabetes a una edad tan temprana? ¿Algún consejo para los padres?
Jaja, al principio pensé que la bomba de insulina era un nuevo tipo de calzado. Me quedó bien, pero bueno, ¡felicitaciones por hacer lo tuyo y no dejar que nada te detenga!
Me encantó leer sobre cómo aceptaste tu diabetes y no permitiste que te detuviera. Es genial que uses tu experiencia para inspirar a otros y también que persigas tu pasión por el diseño y el arte. Sigue así, Ely Fornoville, tu historia es realmente inspiradora y nos recuerda que debemos buscar el lado positivo de nuestros desafíos. Por cierto, tu blog de Instagram suena increíble, ¡lo revisaré!
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¡Encontré tu blog y es genial! Tienes mucho talento. Gracias por compartir tu experiencia.