Esto es parte de nuestro Historias de diabetes Serie, donde las personas que viven con diabetes comparten sus experiencias, desafíos y conocimientos personales.
¡Hola! ¿Quién eres tú? Y cuéntenos un poco más sobre su diabetes.
Hola a todos. Me llamo Dan Thrailkill. Tengo 38 años y actualmente vivo en Estados Unidos. Hace 1 años que vivo con diabetes tipo 32.Nací y crecí en Carolina del Sur. Me diagnosticaron diabetes tipo 1 el 13 de enero de 1988, fui a la universidad en Carolina del Norte, fui golfista profesional durante 10 años y me casé con mi actual esposo en julio de 2013. Estoy en proceso de adoptar dos niños a través de la Agencia del Condado local. Vivimos en un terreno de poco más de 2 hectáreas en Woodstock, Georgia, participamos en nuestra comunidad local de diversas maneras y asistimos a la iglesia de la Iglesia Metodista Unida Ebenezer.
Me enseñaron desde temprana edad a NO ocultar mi diabetes gracias a mis padres, mis maestros y todos los amigos que conocí desde temprana edad en el Campamento Adam Fisher (Carolina del Sur).
En aquel entonces, teníamos la suerte de contar con un buen seguro médico; por lo tanto, la mayoría de nuestras dificultades fueron emocionales. Debido a los aumentos exponenciales en el costo del seguro médico y de la atención médica en general, yo diría que la tensión financiera es más difícil ahora, lo que causa estrés emocional.
“En el pasado, tuvimos la suerte de tener un buen seguro de salud”.
tu tratamiento
¿Cómo trata su diabetes? ¿Ha cambiado mucho en los últimos años y puede controlarla bien?
Administro el 99.9% de mi tratamiento y sigo los consejos de muchos amigos con diabetes tipo 1 (T1) y de mi equipo médico, y cuento con mucho apoyo de mi cónyuge.
Comencé la terapia con bomba en 1994 y fui 100 % bombeadora hasta alrededor de 2014. Ahora trato mi T1 principalmente con múltiples inyecciones diarias (MDI), pero también enciendo y apago mi bomba Omnipod según sea necesario. He usado y actualmente tengo un Dexcom G6 y un Eversense. Actualmente solo llevo el Eversense. Utilizo insulina Tresiba, Novolog/Humalog y ocasionalmente Levemir para ayudar con los carbohidratos de absorción lenta. Antes usaba NPH hasta 1994 (MDI), Humalog y Novolog (bomba), y ahora Tresiba y principalmente Novolog, pero también uso ocasionalmente Humalog. También probé Lantus, Levemir, Apidara, Toujeo y Fiasp.
Dejé de fumar en 2005 y me dediqué a aprender más sobre dieta y ejercicio. Además de tomar insulina, aprender a cocinar, estudiar nutrición y hacer ejercicio de 5 a 7 días por semana han tenido el mayor efecto positivo en mi diabetes además de tomar insulina. Cuando recibimos a 2 niños de crianza en nuestra casa el año pasado, el estrés de criar a 2 niños traumatizados agregó estrés adicional a mi diabetes. Pero estoy aprendiendo a ajustar mi estilo de vida, a no perder el control y seguir teniendo a los niños como mi máxima prioridad.
Sé que estoy en el nivel más alto de atención para la diabetes para mi edad y el tiempo que llevo con ella, pero siempre sé que puedo hacer más. Quizás haya otras cosas (posiblemente) más nuevas que se puedan probar y probar.
¿Puedes reconocer los síntomas de un nivel bajo/alto de azúcar en la sangre? ¿Te haces pruebas con frecuencia y puedes contarnos un poco más sobre tus experiencias con niveles bajos de azúcar en la sangre?
[/vc_column_text][vc_column_text]Sí, puedo reconocerlos. Temblores, sudoración, ritmo cardíaco acelerado y, ocasionalmente, confusión.Cuando no estoy tomando Eversense, me pongo a prueba más de 10 veces al día, y cuando estoy en Eversense, me hago la prueba entre 3 y 4 veces al día.
Trato mis niveles bajos de azúcar en sangre con un refrigerio, normalmente un GluGel o similar, pasas o gomitas.
Anteriormente me había desmayado debido a un nivel bajo de azúcar en la sangre, pero no desde la universidad (1999-2003).
comida y dieta
¿Cómo afecta su diabetes a su alimentación? ¿Cree que seguir una dieta es restrictivo?
Desayuno: Avena con guarniciones sobre las 6:15 a. m.; el almuerzo suele ser sobras, un sándwich u otras preparaciones saludables. Al mediodía, preparo la cena todas las noches, y normalmente cenamos sobre las 5:30 p. m. Me gusta cocinar muchas cosas, pero normalmente incluye muchas verduras, arroz y quinoa. También soy vegano desde hace unos dos años. Como snack me encanta Mantequilla de maní, cualquier cosa con eso, pero también como muchos Larabars, galletas completas, manzanas, plátanos y otras frutas y verduras. También hay muchas buenas opciones de snacks veganos.
Intento ceñirme a mi horario, pero como cosas como cualquier otro paciente normal con diabetes tipo 1 y tomo bolos en consecuencia.
Bebo mucha agua. Dejé de contar hace un tiempo, pero sé que obtengo suficiente.
Estar a dieta no me parece restrictivo porque cocino para mí y no restrinjo nada de lo que sé que es saludable para mi cuerpo.
No me molesta que la gente me pregunte sobre mi dieta. ¡Veo esto como una oportunidad para educar a alguien que no sabe de qué diablos está hablando!
¿Crees que una dieta basada en plantas puede mejorar la diabetes? ¿Alguna vez experimentaste con esto?
SÍ. Actualmente soy de base vegetal y he visto buenos resultados.
¿Te cuesta comer fuera en un restaurante? ¿Y qué piensas sobre hacer esto más fácil?
A veces, pero no por mi diabetes. Principalmente porque muchos restaurantes no tienen opciones veganas.
“Cocino para mí y no restrinjo nada que sé que es saludable para mi cuerpo”.
ejercicio y trabajo
¿Su diabetes le impide hacer ejercicio o su trabajo diario?
Sí, hago ejercicio en el gimnasio de cuatro a seis días a la semana y de vez en cuando corro cinco o diez kilómetros. También corro y juego afuera con mis hijos varios días a la semana.
Soy consultor y asesor. Somos dueños de nuestro propio negocio. Ofrecer nuestro propio seguro médico y lidiar con el alto costo de la atención médica me anima a volver a trabajar para una empresa más grande que puede brindar mejores beneficios de los que podemos obtener.
Final
¿Tiene algún efecto positivo o negativo debido a su diabetes?
Asisto a campamentos para niños con diabetes con la mayor frecuencia posible; es bueno para el alma diabética y todavía puedo aprender más.
La mejor parte es tener una mejor comprensión de su cuerpo. El bueno y el malo. Además, muchos de mis mejores y más cercanos amigos son diabéticos. La parte más difícil es la carga financiera.
¿Cuál es el mejor consejo que le puede dar a los no diabéticos, diabéticos recién diagnosticados y diabéticos?
No tengas miedo de preguntar si no lo sabes. Todo diabético debería estar dispuesto a compartir más para informar mejor a la población con poca educación o mal informada.
No hay atajos. Date tiempo para asimilarlo todo y luego rodéate de tantos diabéticos como puedas y aprende de ellos con la mayor regularidad posible.
#1: Usted es responsable de su enfermedad y su máxima prioridad siempre debe ser su salud. #2: Todo es normal con la diabetes y la prueba y error es la única manera de saber qué funciona para usted.
¿Qué le preguntarías a los demás diabéticos?
¿A qué edad aprendiste a ser personalmente responsable de tu diabetes?
Comparta sus pensamientos en los comentarios. ¡No puedo esperar a saber de usted!
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Hola Ely Fornoville, me inspira mucho tu experiencia y cómo has llevado tu diabetes con una actitud tan positiva. Estudio trabajo social y me gustaría saber cómo gestionas el estrés financiero y emocional que conlleva la atención médica hoy en día. Además, te admiro muchísimo por haberte animado a adoptar. ¿Cuál ha sido la parte más gratificante de ese proceso para ti?
Gran pregunta Tasha.P, me preguntaba lo mismo. Espero que obtengamos una respuesta.
Hola, solo quería decirte que es genial que hables abiertamente de tu diabetes y que no dejes que te frene. ¡Un aplauso para la adopción! Es genial. Todos deberíamos hacer un poco más para ayudar en nuestras comunidades, ¿sí? ¡Sigue así!
Eh, no sé, tener un buen seguro médico en el pasado sonaba genial, pero ahora todos estamos en el mismo barco. Es como si cada uno tuviera que resolverlo por sí mismo.
Me impresiona mucho cómo hablas abiertamente de tus problemas de salud y aún así te mantienes positivo. No es fácil lidiar con los dolores de cabeza del seguro médico y, sin embargo, encontrar tiempo para cocinar de manera saludable. Es muy importante escuchar a nuestro cuerpo y alimentarlo bien. ¡Sigue así!
Hola Ely Fornoville, es genial que tengas una propiedad tan grande en Woodstock. ¿Cómo manejas todo eso con la llegada de los niños?
Sí, yo también me lo pregunto. ¿Tienes alguna ayuda o cómo planeas equilibrar todo?
Jaja, 4 acres son como un pequeño parque. Será épico para esos niños, corriendo y esas cosas.