Esto es parte de nuestro Historias de diabetes Serie, donde las personas que viven con diabetes comparten sus experiencias, desafíos y conocimientos personales.
¡Hola! ¿Quién eres tú? Y cuéntenos un poco más sobre su diabetes.
Hola a todos. Me llamo Greta Ehlers. Tengo 28 años y actualmente vivo en Berlín y trabajo en Suiza. Hace 1 años que vivo con diabetes tipo 20.Soy un profesional de MedTech, defensor de pacientes y orador cuyo objetivo es encender un fuego entre los innovadores en diabetes del mundo. Al tener diabetes tipo 1, encontré mi pasión en la tecnología médica innovadora, explorando y desarrollando ideas que se esfuerzan por hacer la vida con diabetes más fácil. Actualmente resido en Berlín, pero viajar es otra de mis pasiones, por lo que paso mucho tiempo en el extranjero y viajando. Si no estoy trabajando, disfruto de la fotografía, el arte y todo lo relacionado con el café o la comida.
Me diagnosticaron diabetes tipo 1 cuando tenía solo 9 años. En aquel entonces, no sabía muy bien qué significaba. Sin embargo, mis padres siempre me han insistido en que no hay nada de qué avergonzarse por la diabetes y que puedo hacer lo que quiera, y así lo hice. Nunca sentí que tuviera que ocultar mi diabetes ni que no pudiera hacer ciertas cosas solo por vivir con diabetes tipo 1.
Desde que crecí en Europa Central, la diabetes nunca fue una carga financiera para mi familia y para mí. El nivel emocional fue más duro porque fue un gran cambio para mí (pero en ese momento, especialmente para mis padres, ya que yo solo tenía nueve años y no sabía lo que estaba pasando). Mi gran bajón emocional llegó unos años más tarde, cuando era adolescente y realmente me costó aceptar este diagnóstico y todo lo que implica.
"Estoy cansado de luchar esa batalla todos los días y quisiera que la gente supiera que la diabetes tipo 1 es mucho, MUCHO, más que simplemente tomar insulina y contar carbohidratos."
tu tratamiento
¿Cómo trata su diabetes? ¿Ha cambiado mucho en los últimos años y puede controlarla bien?
El apoyo que más me ayuda es el apoyo de mis amigos que también viven con la diabetes tipo 1. Veo a un endocrinólogo una vez al año para hacerme algunos análisis de sangre, pero no siento que los médicos puedan ayudarme con el control de mi diabetes. Por supuesto, saben lo que está en los libros, etc., pero he estado viviendo con esta condición durante tantos años que siento que me conozco mejor a mí mismo y sé lo que funciona y lo que no funciona para mí. Por supuesto, también trabajo en el espacio Diabetes Tech, por lo que tengo una gran red y base de conocimientos en lo que respecta a nuevas innovaciones, tecnología y productos en el mercado.
Para tratar mi diabetes, utilizo un circuito cerrado híbrido que consta de una bomba de insulina y un MCG.
Sé que algunas personas dicen que están “contentas” de tener diabetes porque sin ella no estarían donde están ahora. Entiendo el mensaje, pero lucho con esta afirmación porque, para mí, la diabetes sigue siendo algo que tengo que controlar las 24 horas del día, los 7 días de la semana, algo que no elegí controlar, además de una carga física y mental, y si pudiera elegir, no elegiría vivir con diabetes tipo 1. Sé que no estaría donde estoy ahora sin ese diagnóstico, pero estoy 100% convencido de que seguiría siendo feliz y habría encontrado otra pasión.
Creo que lo manejo bastante bien. Hay cosas más importantes para mí que tener una puntuación del 100% en el tiempo dentro del rango al final del día. Eso no significa que no cuido mi glucosa, pero significa que no estoy dispuesto a sacrificar las cosas que disfruto solo para bajar un poquito mi a1c. Creo que es importante encontrar un equilibrio. Estoy agradecido por toda la tecnología (y mi acceso a ella) porque creo que esto es lo que hace que mi vida con diabetes sea mucho más fácil ahora en comparación con hace 10 años.
¿Puedes reconocer los síntomas de un nivel bajo/alto de azúcar en la sangre? ¿Te haces pruebas con frecuencia y puedes contarnos un poco más sobre tus experiencias con niveles bajos de azúcar en la sangre?
Sí, puedo reconocerlos. Puedo sentir niveles altos y bajos de glucosa en sangre con bastante rapidez. Cuando mi nivel de azúcar en la sangre es bajo, me siento tembloroso y mareado. Me cuesta concentrarme y hablar (especialmente cuando el nivel es muy bajo). Cuando está alto, me siento cansado, sediento y muy agotado.
Confío al 100% en mi CGM; nunca prueba mi glucosa con un medidor de glucosa en sangre A menos que sienta que el CGM está desfasado (lo que sucede menos de una vez al mes)
Para tratar una hipo, generalmente... comer ositos de goma o beber jugo. El circuito cerrado también facilita evitar hipoglucemias.
comida y dieta
¿Cómo afecta su diabetes a su alimentación? ¿Cree que seguir una dieta es restrictivo?
Como lo que quiero, cuando quiero. No tengo una rutina alimentaria; Prefiero seguir la corriente cada nuevo día y hacer/comer lo que me parezca bien.
Cuando se trata de mi comida favorita, ¡ME ENCANTA el sushi! Siempre que salgo a comer prefiero unTodo tipo de lugares, restaurantes, lugares de comida callejera, etc.
Tomo un refrigerio si quiero, y eso puede ser cualquier cosa.
Varío mi dosis de insulina dependiendo de lo que como, pero Tengo problemas con la frase “comida que no me hace bien” Porque puede ser increíblemente peligroso para las personas propensas a trastornos alimenticios (algo que las personas con diabetes suelen padecer). Si te refieres a la comida, que es difícil de controlar en cuanto a la glucemia, creo que es un poco cuestión de ensayo y error.
Intento beber suficiente agua, pero no es tan fácil. Lo mismo con no saltarse ninguna comida. A veces ocurre.
Considero que una dieta para diabéticos es muy restrictiva; de nuevo, las investigaciones demuestran que las personas con diabetes, especialmente las jóvenes, son más propensas a los trastornos alimentarios. Creo que nuestra sociedad, en general, vive en una cultura alimentaria peculiar, y no creo que sea realista ni, sobre todo, necesaria para un buen control de la glucosa. Dicho esto, cada cosa funciona para cada persona, así que creo que todos deberíamos hacer lo que nos parezca mejor.
Cuando la gente me pregunta sobre mi dieta, me enojo. Los consejos no solicitados SIEMPRE son molestos y las personas con diabetes tienden a recibirlos en gran cantidad.
¿Crees que una dieta basada en plantas puede mejorar la diabetes? ¿Alguna vez experimentaste con esto?
No estoy seguro: como muchos alimentos de origen vegetal, pero no debido a mi diabetes.
¿Te cuesta comer fuera en un restaurante? ¿Y qué piensas sobre hacer esto más fácil?
No me cuesta mucho salir a comer en restaurantes, pero también lo hago mucho. Actualmente vivo en Berlín, donde hay una gran variedad de comidas diferentes de diferentes países y culturas, y me encanta probar platos nuevos. Creo que es una prueba y error; Es difícil hacerlo bien siempre (pero eso también puede suceder cuando se cocina en casa).
“La parte más difícil de tener diabetes esQue requiere una gestión 24 horas al día, 7 días a la semana."
ejercicio y trabajo
¿Su diabetes le impide hacer ejercicio o su trabajo diario?
Sí, hago ejercicio.
Trabajo en Desarrollo Empresarial en el sector MedTech en DCB, donde busco nuevas innovaciones que tengan el potencial de hacer la vida con diabetes más fácil. Trabajar en una empresa así con diabetes es realmente agradable; Muchos de mis colegas tienen diabetes tipo 1 y puedo hablar con muchísimas personas en todo el mundo que tienen la misma misión: hacer la vida con diabetes más fácil.
También estoy trabajando en tableros de letras para crear conciencia sobre la diabetes en mi Instagram. @gretastypeone.
Final
¿Tiene algún efecto positivo o negativo debido a su diabetes?
La parte más difícil de tener diabetes es tQué requiere gestión 24 horas al día, 7 días a la semana, que nunca puedes tomar un descanso y el precio que puede pasarle a mi salud mental.
La mejor parte es que Conocí a algunos de mis amigos más cercanos en la comunidad de diabetes y encontré un trabajo que me encanta a través de la comunidad de diabetes. ¡Estoy muy agradecido por eso!
Desde mi diagnóstico, Creo que siempre hay un cierto temor subyacente a las complicaciones a largo plazo y hay momentos en que todo se vuelve demasiado. Pero aparte de eso, tengo la suerte de tener el privilegio de no tener problemas con el acceso a la insulina, la tecnología o cualquier otro medicamento que necesite.
¿Cuál es el mejor consejo que le puede dar a los no diabéticos, diabéticos recién diagnosticados y diabéticos?
Hay algunos conceptos erróneos que me frustran y me encantaría que las personas sin diabetes supieran que 1) no es culpa mía haber recibido este diagnóstico; literalmente, no hay nada que pudiera haber hecho para prevenir ese diagnóstico y 2 ) sólo porque finjo que estoy bien, no siempre significa que esté bien. La diabetes puede ser complicada, puede ser estresante y hay momentos en los que hago todo lo posible sin éxito. A veces estoy cansado de pelear esa batalla todos los días y desearía que la gente supiera que la diabetes tipo 1 es mucho más que simplemente tomar un poco de insulina y contar carbohidratos.
El mejor consejo que puedo dar es gTen paciencia y tómate tu tiempo: todo estará bien.
Tómese su tiempo para descubrir qué terapia funciona mejor para usted. Sólo porque algo funcione para otra persona no significa que funcionará para usted, y eso está bien. El apoyo de mis pares realmente me ayudó en situaciones difíciles. Otras personas con diabetes podrían tener mejores consejos que su médico.
¿Qué le preguntarías a los demás diabéticos?
¿Qué haría su vida con diabetes más fácil?
Comparta sus pensamientos en los comentarios. ¡No puedo esperar a saber de usted!
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No estoy seguro de cómo me siento acerca de todo esto de la tecnología médica, parece mucho dinero por poco cambio, no lo sé.
De hecho, se ha demostrado que la tecnología médica mejora significativamente la calidad de vida de las personas con enfermedades crónicas. El costo inicial es alto, pero los beneficios a largo plazo no pueden subestimarse.
Tu viaje es realmente inspirador, me pregunto qué papel jugó tu educación en tu perspectiva actual sobre la vida y el control de la diabetes.
¿Puedes contarnos más sobre cómo la tecnología está facilitando la vida a las personas con diabetes tipo 1? Me intriga mucho.
Vivir con diabetes suena difícil, ¡pero es genial verte hacer tanto por ella!
Si la diabetes es tan dura como mi ex, entonces, hombre, puedes con esto jaja
Es muy importante sacar a la luz estas historias. Gracias por compartir la tuya.
Bien por no dejar que te detenga. La vida nos presenta obstáculos, pero hay que seguir adelante.
Gracias por compartir tu historia. Estoy muy preocupada por mi hijo, al que le acaban de diagnosticar diabetes tipo 1. ¿Algún consejo para manejar las emociones?
No sé, quiero decir, ¿no todo el mundo tiene que enfrentarse a algo difícil? ¿Por qué esto es diferente?
Hombre, realmente siento lo que dices. ¡La diabetes parece dura, pero tú eres más duro!
Sin duda, es inspirador ver a alguien afrontar sus desafíos con tanta fortaleza. ¡Sigue adelante, estás marcando la diferencia!