En nuestros Historias de diabetes En esta serie, personas que viven con diabetes comparten abiertamente sus experiencias, desafíos y vivencias que dan forma a sus vidas.
- TIPO 1
- TIPO 2
- LADA / Tipo 1.5
- Tipo 3c
- Gestacional
- La prediabetes
¡Hola! ¿Quién eres tú? Y cuéntenos un poco más sobre su diabetes.
¡Hola a todos! Mi nombre es Jazz Sethi. Tengo 25 años y actualmente vivo en la India. Vivo con diabetes tipo 1 desde hace 11 años.¡He vivido con diabetes tipo 1 durante 11 años! ¡Soy bailarina y coreógrafa profesional y fundadora de The Diabesties Foundation! Cuando no estoy trabajando en diabetes o bailando, ¡puedes encontrarme leyendo, escuchando música o escribiendo!
Cuando me diagnosticaron, recuerdo haber pensado que al darme de alta, ¡estaría "curada"! ¡Eso es lo que uno suele pensar cuando está hospitalizado! ¡Solo más tarde me di cuenta de que era una situación "para siempre"! Me costó un tiempo aceptar por completo esta nueva vida, esta nueva normalidad. Antes me daba miedo mostrar mi bomba de insulina o inyectarme insulina en público. ¡Pensaba que era algo que tenía que afrontar yo sola! Con los años, me di cuenta de que esta era mi historia y que podía vivirla con orgullo y felicidad. Fue entonces cuando fundé la fundación: para sacar de la oscuridad a la luz a quienes tienen diabetes tipo 1.
¡Me diagnosticaron cuando tenía 13 años y recién entraba en la adolescencia! ¡La peor parte para mí fueron los primeros años! ¡Mis hormonas rebeldes hicieron bailar mis azúcares todo el día! Los problemas habituales de la adolescencia se transformaron en problemas hospitalarios, los problemas escolares se convirtieron en lucha por la insulina, los estigmas de la moda se volvieron exagerados y hipoglucemia, 12 agujas al día, restricciones dietéticas y otras cuestiones.
“A veces, ser diferente puede ayudarte a marcar la diferencia”.
tu tratamiento
¿Cómo trata su diabetes? ¿Ha cambiado mucho en los últimos años y puede controlarla bien?
¡Recibo apoyo de mi endocrinólogo, el Dr. Ramesh Goyal! ¡Persona increíble! Él me sostuvo durante los primeros años y, hasta hoy, sé que si lo llamo a las 4 de la mañana, ¡responderá! ¡Mis padres han sido mi mayor fortaleza y sistema de apoyo! ¡Son mi columna vertebral! Mis amigos han sido tan increíbles. Recuerdo el año en que me diagnosticaron y ¡todos cambiaron su dieta para igualar la mía! ¡Y ahora es la hermosa comunidad de diabetes tipo 1 en todo el mundo la que me inspira y motiva a diario!
Para tratar mi diabetes, uso una bomba de insulina Omnipod con Novorapid y un MCG Dexcom G6. Utilizo un circuito cerrado de bricolaje.
Cuando me inyectaban insulina, mi insulina solía ser Novorapid y, de hecho, jugaba con varias otras. Lantus, Levimer y finalmente Tresiba.
Mucho ha cambiado a lo largo de los años desde mi diagnóstico. Hubo un momento, o varios, en que la única pregunta que podía hacerme era: "¿Por qué a mí?". ¿Qué hice para merecer esto? Tuve que reeducar mi cuerpo y también mi mente. Tuve que aceptar que esta era mi nueva normalidad. Al crecer, me di cuenta de que no era la única que lidiaba con esto. Había gente que luchaba incluso para pagar una inyección de insulina, y había gente que luchaba con el estrés mental de ser diabética tipo 1. Y poco a poco, la pregunta pasó de "¿por qué a mí?" a "¿y si...?".
Creo que hago todo lo posible por controlar mi diabetes. Cada día es diferente, pero intento afrontar la diabetes día a día. El ciclo del bricolaje ha... Cambié mi manejo de la diabetes y lo hizo mucho más fácil.
¿Puedes reconocer los síntomas de un nivel bajo/alto de azúcar en la sangre? ¿Te haces pruebas con frecuencia y puedes contarnos un poco más sobre tus experiencias con niveles bajos de azúcar en la sangre?
Sí, puedo reconocerlos. Cuando tengo una hipo, me sale... dolores de hambre y empiezo a sudar y temblores. En casos de hipoglucemia grave, se me entumecen los labios y la lengua, y siento confusión.
Cuando estaba usando SMBG, hacía pruebas de 5 a 6 veces al día. Ahora uso un CGM.
¡¡Para tratar mi nivel bajo de azúcar en la sangre, tomo una caja de jugo!! ¡Siempre!
¡He quedado inconsciente dos veces debido a una hipo! Una vez tuve a mi mejor amigo conmigo y no recuerdo nada de eso. Me acabo de despertar en mi sofá, con la cabeza empapada de sudor y los labios completamente entumecidos. El otro estaba en un vuelo y, afortunadamente, ¡mi madre estaba conmigo! ¡Ahora todo está borroso, pero mi nivel de azúcar bajó tan rápido que mi MCG no tuvo tiempo de darme una alarma!
comida y dieta
¿Cómo afecta su diabetes a su alimentación? ¿Cree que seguir una dieta es restrictivo?
Lo que como cambia a diario. No sigo ninguna dieta en particular. Cuento mis carbohidratos visualmente y dosifico según corresponda. A veces me salto comidas.
¡El jalebi es un dulce indio y es mi comida favorita! 😀
Amo las fruta Como refrigerio. También me gustan mucho los bocadillos indios y a menudo los picoteo. ¡Siempre me inyecto cuando como algo!
Bebo unos 4 litros de agua al día.
Una dieta no funciona para mí. Creo que cada persona es diferente. Para algunos, las dietas funcionan muy bien. Para otros, no tanto. Nunca es una talla única para todos.
Antes me molestaba que me preguntaran sobre ciertos alimentos que podía o no podía comer. Pero ya no. Aprovecho estas oportunidades para educar y defender la diabetes tipo 1. Es lo que más me gusta hacer. 😉
¿Crees que una dieta basada en plantas puede mejorar la diabetes? ¿Alguna vez experimentaste con esto?
Me hice vegano una vez durante 21 días, pero no vi muchos cambios en mis niveles de azúcar. Además, ¡no lo disfruté mucho! No sigo ninguna dieta como dije, pero como con moderación. No tengo nada en contra de las dietas, pero a mí personalmente no me funciona.
¿Te cuesta comer fuera en un restaurante? ¿Y qué piensas sobre hacer esto más fácil?
No. Mientras sepas qué te funciona, ¡es fácil! Sé que ciertos alimentos me suben de peso y los evito. Cuento los carbohidratos y me inyecto según corresponda. Personalmente, no me gusta salir, ¡pero me encanta el sushi! Así que, si saliera, sería a comer sushi.
"No estás solo."
ejercicio y trabajo
¿Su diabetes le impide hacer ejercicio o su trabajo diario?
¡¡¡Me encanta bailar!!! ¡Todo el día, todos los días!
¡Dirijo la Fundación Diabesties a tiempo completo! Y también dirijo producciones coreográficas. Bailar afecta mis niveles de azúcar, pero con el programa "hazlo tú mismo", evito que se me baje el azúcar.
Final
¿Tiene algún efecto positivo o negativo debido a su diabetes?
Con los años me he dado cuenta de que una mente feliz se traduce en un cuerpo sano. Especialmente con diabetes. El estrés o la ansiedad afectan directamente mis niveles de azúcar. Intento centrarme mucho en mi salud mental para asegurar unas lecturas fluidas.
La parte más difícil de tener diabetes es el elemento sorpresa. Podrías hacer todo bien, comer todo lo correcto y aun así tener altibajos. Y a veces eso simplemente no está bajo tu control. Y eso es lo que lleva al agotamiento.
Lo mejor es que te da mucha disciplina. Te fortalece. Encontré mi propósito con la diabetes y estaré eternamente agradecida por ello. Te da mucha perspectiva. Me dio empatía, y creo que ese es el mayor factor de cambio.
India está llena de tabúes y estigmas en lo que respecta a la DT1. Utilizo estas oportunidades para educar.
¿Cuál es el mejor consejo que le puede dar a los no diabéticos, diabéticos recién diagnosticados y diabéticos?
Me gustaría que supieran que la diabetes se clasifica en una categoría general. Que existen diferentes tipos y lo que eso implica.
Usted no está solo.
Puede ser un mal día, pero no es una mala vida, y a veces “ser diferente” puede ayudarte a “marcar la diferencia”.
¿Qué le preguntarías a los demás diabéticos?
¿Cómo utilizará su diabetes para lograr un cambio?
Comparta sus pensamientos en los comentarios. ¡No puedo esperar a saber de usted!
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Hola Ely, acabo de descubrir tu historia y, ¡guau!, es como si me recordaran partes de mi propia vida. A mí también me diagnosticaron diabetes tipo 1 hace unos años. Es increíble cuánto me resuena lo que dijiste sobre las etapas iniciales, el miedo a mostrar la bomba de insulina y sentir que tienes que lidiar con todo sola. Me parece genial lo que estás haciendo con la Fundación Diabesties. A veces, encontrar a tu grupo, a la gente que realmente entiende por lo que estás pasando, puede marcar la diferencia. Y desde luego, para mí. Y eso de marcar la diferencia siendo diferente es poderoso. Me hace pensar en los días difíciles. ¿Tienes algún consejo para quienes están empezando a transitar esto?
Sí, Sammyjay, totalmente de acuerdo contigo. Ely, tu historia es como un faro, amigo. ¿Cómo mantenemos ese optimismo en nuestros días malos?
Este hilo está lleno de fuerza y esperanza. Ely, tu trabajo toca más vidas de las que crees.
Que inspiración 💙💙💙