Esto es parte de nuestro Historias de diabetes Serie, donde las personas que viven con diabetes comparten sus experiencias, desafíos y conocimientos personales.
¡Hola! ¿Quién eres tú? Y cuéntenos un poco más sobre su diabetes.
Hola a todos. Me llamo Jessyka Pairman. Tengo 26 años y actualmente vivo en el sur de California. Hace 1 años que vivo con diabetes tipo 4.Actualmente vivo con diabetes tipo 1. Estoy a punto de casarme con el amor de mi vida y tenemos el mejor perro del mundo; ¡se llama Axle! Soy una persona muy tranquila y relajada, pero me encanta disfrutar de la vida. Vamos de camping, pescamos, hacemos senderismo y montamos a caballo todo el tiempo. ¡Me encanta estar al aire libre!
No crecí con diabetes. Me enteré cuando tenía 23 años.
La parte más difícil fue emocionalmente. Sentí que había defraudado a mis padres y me avergonzaba de mí misma. Siempre fui una persona sana y atlética, así que descubrir que tenía diabetes tipo 1 fue un shock enorme.
“Sentí que había decepcionado a mis padres y me avergonzaba de mí mismo”.
tu tratamiento
¿Cómo trata su diabetes? ¿Ha cambiado mucho en los últimos años y puede controlarla bien?
Tengo apoyo en mi familia, mi prometido y mis suegros.
Trato mi diabetes con un MCG e insulina. La insulina es el único medicamento que tomo. Uso insulina Humalog y Lantus.
Mi vida cambió porque siempre estaba comiendo lo que quería y nunca tuve que pensar en ello. Ahora eso es todo lo que gira en mi vida, es qué voy a comer a continuación o cómo va a afectar mi nivel de azúcar en la sangre.
Llevo mi diabetes lo mejor que puedo. Hay días buenos y otros malos.
¿Puedes reconocer los síntomas de un nivel bajo/alto de azúcar en la sangre? ¿Te haces pruebas con frecuencia y puedes contarnos un poco más sobre tus experiencias con niveles bajos de azúcar en la sangre?
Sí, puedo reconocerlos. Sudo muchísimo y me pongo nervioso, tengo ansiedad, temblores y estoy extremadamente irritable. No puedo pensar con claridad. Ni siquiera puedo hablar ni articular palabra. Me siento extremadamente cansado. Todo mi cuerpo está exhausto.
Se supone que debo revisarlo de 4 a 5 veces al día. Normalmente reviso unas diez veces al día. Tener El CGM siempre es de gran ayuda!
Trato mi hipoglucemia con jugo de naranja, jugo de manzana o caramelos. Nunca me he desmayado.
comida y dieta
¿Cómo afecta su diabetes a su alimentación? ¿Cree que seguir una dieta es restrictivo?
Intento comer cada 4 o 5 horas. El desayuno suele ser un bagel delgado con queso crema bajo en grasa, y el almuerzo es medio sándwich con papas fritas bajas en grasa, fruta y Coca-Cola Light, por supuesto. La cena suele ser pollo, pescado o bistec con verduras y un poco de arroz. Mi comida favorita es cualquier cosa con mariscos, y me encanta salir a asadores y restaurantes de sushi.
A veces me salto comidas y a veces como refrigerios. Es muy raro porque mi azúcar tiende a subir. Si lo hago... Come un bocadillo, es como palomitas de maíz..
Varío mi consumo de insulina; si sé que mi nivel de azúcar aumentará, dosificaré en consecuencia.
Bebo alrededor de medio galón de agua al día.
Me molesta todo el tiempo que la gente me pregunte sobre determinados alimentos que puedo o no puedo comer. Trabajo en un bar, así que la gente siempre me da su opinión sobre la diabetes cuando no saben nada al respecto.
¿Crees que una dieta basada en plantas puede mejorar la diabetes? ¿Alguna vez experimentaste con esto?
¿Te cuesta comer fuera en un restaurante? ¿Y qué piensas sobre hacer esto más fácil?
Normalmente intento comer en casa porque sé qué lleva la comida. Si salgo, paro a comer algo rápido. No me importa lo que piense la gente, así que hago lo que tengo que hacer y como.
“La mejor parte es saber cuán fuerte e independiente me hizo”.
ejercicio y trabajo
¿Su diabetes le impide hacer ejercicio o su trabajo diario?
Hago ejercicio unas 4 o 5 veces. una semana, y mi diabetes no me lo impide.
Soy camarero. A veces, mi nivel de azúcar baja mientras trabajo, pero mis compañeros de trabajo son muy amables y me dan un descanso cuando lo necesito.
Final
¿Tiene algún efecto positivo o negativo debido a su diabetes?
Para controlar mejor mi diabetes, yo dormir mucho, beba mucha agua y tome vitaminas saludables.
Qué frustrante es creer que comiste bien y que tu nivel de azúcar se dispara, y luego tienes que inyectarte más insulina para bajarlo. Si inyectas demasiada insulina, el nivel baja demasiado y luego tienes que volver a subirlo, y te encuentras en la misma situación una y otra vez.
La mejor parte es saber cuán fuerte e independiente me hizo.
Mi diabetes me deja exhausta y a veces muy enojada. A veces siento que nadie entiende por lo que estoy pasando.
¿Cuál es el mejor consejo que le puede dar a los no diabéticos, diabéticos recién diagnosticados y diabéticos?
Que no intenten darnos consejos. Tenemos que luchar cada día para sobrevivir, así que creo que sabemos cómo manejarlo y cuál es la mejor manera de hacerlo. ¡También necesitan saber la diferencia entre el tipo 1 y el tipo 2!
Mantente fuerte y todo será más fácil. El comienzo siempre es el más difícil.
Contacte a otros diabéticos Y mantente en contacto con ellos. Hay muchísima gente que puede ayudarte a superar las etapas más difíciles de la diabetes. ¡Estamos todos juntos en esto, incluso si no nos conocemos!
¿Qué le preguntarías a los demás diabéticos?
¿Cómo te sientes mentalmente? La diabetes tipo 1 se trata de controlar los niveles de azúcar en sangre, pero a veces piensas demasiado en todo y tu salud mental queda en segundo plano.
Comparta sus pensamientos en los comentarios. ¡No puedo esperar a saber de usted!
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At Diabetic MeNos sumergimos en la vida real. Historias de personas que viven con diabetesDescubriendo los desafíos, los triunfos y todo lo demás. A través de estas impactantes historias, buscamos arrojar luz sobre lo que realmente significa vivir con diabetes, ofreciendo comprensión, inspiración y apoyo.
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No es por ser grosero, pero ¿cómo puedes ser tan tranquilo con la diabetes? Parece un poco irreal, ¿sabes? Es decir, es algo serio, ¿no?
Cada persona se adapta a la situación de forma diferente; se trata de encontrar lo que mejor le funcione. Ely parece haber encontrado un buen equilibrio.
De hecho, muchas personas con enfermedades crónicas encuentran fuerza en sus luchas. Esto está bien documentado en psicología.
Acabo de enterarme de que también tengo diabetes tipo 1. ¿Cómo lo llevas con tanto acampar y hacer senderismo? Necesito consejos.
Realmente sentí lo que escribiste, Ely Fornoville. Tener algo como diabetes y aún así amar la vida es inspirador. ¡Sigue disfrutando del aire libre!
¡Sí, estoy totalmente de acuerdo! Es cuestión de actitud 🙂