Pär Zetterberg, 52 ans

Bonjour! Qui es-tu? Et parlez-nous un peu plus de votre diabète.

Je suis marié à Linda. J'ai deux enfants : Erik, 26 ans, et Emmy, 23 ans. Je suis un ancien footballeur professionnel suédois. J'ai évolué au poste de milieu de terrain de 1986 à 2006. Beaucoup se souviennent de moi pour mon passage au RSC Anderlecht, mais j'ai également eu le privilège de jouer pour d'autres clubs comme Falkenbergs FF, Charleroi et l'Olympiacos.

J'ai développé un diabète à 19 ans. J'ai toujours été transparent sur ma maladie. Au moment où j'ai appris que j'étais diabétique, j'étais déjà footballeur professionnel et je ne savais pas si je pourrais continuer à jouer. C'était un véritable coup dur. Pendant deux semaines, j'ai pleuré tous les jours et je me demandais pourquoi cela m'arrivait à moi et à personne d'autre !

« Vous êtes aussi en forme qu'une personne non diabétique ! »

Pär Zetterberg, Falkenberg, Suède

Votre traitement

Comment traitez-vous votre diabète, y a-t-il eu beaucoup de changements au cours des dernières années et êtes-vous capable de bien le gérer ?

Lorsque j'ai contracté le diabète en 1990, j'ai été soigné par Harry Dorschy à Bruxelles (Belgique), où je vivais et jouais au football. Il a également été mon plus grand soutien pour ma femme pendant cette période.

Je suis actuellement sous injections quotidiennes d'insuline (Levemir et Fiasp). Auparavant, j'avais essayé Insulatard et Actrapid, mais sans succès.

Au moment du diagnostic, tout était nouveau : l'insuline, le test de glycémie, un nouveau régime alimentaire et surtout la combinaison sport/travail. La meilleure amélioration que j'ai constatée au fil des ans a eu lieu lorsque j'ai découvert le Freestyle Libre CGM. Ce fut une étape très importante pour moi dans l’amélioration de ma gestion du diabète.

Je fais de mon mieux pour gérer mon diabète. Je pense que je m'en sors plutôt bien. J'essaie d'être attentive aux signaux de mon corps, au moindre problème. Avec le temps, on apprend à connaître les réactions de son corps.

Pouvez-vous reconnaître les symptômes d'une glycémie basse/élevée ? Testez-vous souvent et pouvez-vous en dire un peu plus sur vos expériences avec l'hypoglycémie ?

Oui, je les reconnais. J'ai beaucoup de symptômes habituels en cas d' hypoglycémie . Je ne sais pas à quelle fréquence cela se produit.

Je contrôle très souvent ma glycémie, et surtout depuis que j'ai découvert le système de surveillance continue du glucose Freestyle Libre, cela m'a été d'une grande aide.

Pour traiter une hypo, Dextro Energy ! Grâce à eux, je ne me suis jamais évanoui auparavant à cause d’un faible taux de sucre dans le sang.

Nourriture et régime

Comment votre diabète affecte-t-il votre alimentation et trouvez-vous que votre régime alimentaire est restrictif ?

Je mange ce qui me fait envie au petit-déjeuner, au déjeuner ou au dîner. J'essaie surtout de privilégier les options saines.

Quand il s’agit de mon plat préféré, je opte toujours pour des spaghettis à la bolognaise. Je ne peux pas dire non à ça !

Quand je vais au restaurant, je préfère aller dans un restaurant italien. J'adore la cuisine italienne. Pour les en-cas, je mange quand j'ai faim. Parfois j'en prends un, parfois non.

Je varie ma dose d’insuline en fonction de la quantité de glucides que je mange et de ce que je mange.

Quand j'ai soif, je choisis de l'eau claire ou un Pepsi Max rafraîchissant.

Je ne saute jamais de repas et je ne pense pas qu'être diabétique ou suivre un régime soit restrictif.

Croyez-vous qu'un régime à base de plantes peut améliorer le diabète ? Avez-vous déjà expérimenté cela?

Je ne sais pas, je n'ai jamais essayé. Mon mode de vie et mon alimentation me conviennent, alors je vais m'y tenir.

Vous avez du mal à manger au restaurant ? Et que pensez-vous de rendre cela plus facile ?

Je n'ai pas de difficulté à manger au restaurant. Le seul problème, c'est qu'il faut trop de temps entre les assiettes pour être servi.

« Le meilleur conseil que je puisse donner, c’est que vous pouvez encore avoir une belle vie. »

Pär Zetterberg, Falkenberg, Suède

Exercice et travail

Votre diabète vous empêche-t-il de faire de l'exercice ou de travailler au quotidien ?

Oui, je fais du sport . Je vais à la salle de sport, je fais du cross-training ou je joue au padel.

En ce qui concerne le travail, je ne travaille pas actuellement.

Final

Avez-vous des effets positifs ou négatifs à cause de votre diabète ?

Le plus difficile avec le diabète, c'est de devoir être constamment conscient, 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, que cette maladie peut évoluer rapidement ; il faut donc toujours rester vigilant.

Je ne peux partager aucune des meilleures parties parce que je n’ai pas encore vécu cela.

Depuis mon diagnostic, je n'ai ressenti aucune complication causée par mon diabète.

Quel est le meilleur conseil que vous puissiez donner aux non-diabétiques, aux diabétiques nouvellement diagnostiqués et aux diabétiques ?

Beaucoup de gens disent que nous souffrons de diabète parce que nous ne faisons pas attention à ce que nous mangeons. Le diabète de type 1 n’a rien à voir avec la façon dont vous viviez avant, ce que vous faisiez ou mangiez.

Le meilleur conseil que je puisse vous donner, c'est que vous pouvez mener une belle vie, mais vous seul pouvez y parvenir ; personne d'autre ne le peut. Ce sera un mode de vie qui vous permettra d'apprendre à vous connaître. Vous êtes aussi capable qu'une personne non diabétique.

Que demanderiez-vous aux autres diabétiques ?

Que souhaitez-vous voir comme prochaine étape pour gagner la lutte contre le diabète ?

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