L'histoire du diabète d'Alexa Wierbicki

Dans notre Histoires sur le diabète Dans cette série, des personnes atteintes de diabète se confient sur leur parcours, leurs défis et les expériences qui ont façonné leur vie.

Bonjour! Qui es-tu? Et parlez-nous un peu plus de votre diabète.

Bonjour à tous ! Je m'appelle Alexa Wierbicki. J'ai 22 ans et je vis actuellement en Ontario, au Canada. Je vis avec le diabète de type 1 depuis 6 ans.

Les voyages, la nutrition et le type de diabète sont mes plus grandes passions ! Je voyage dès que j'en ai l'occasion ! Je suis une étudiante en diététique en passe de devenir diététiste et éducatrice certifiée en diabète (CDE). J'aime éduquer les gens sur le diabète et rendre le diabète amusant ! Principalement en peignant mes Omnipods 🙂 Mes pièces bioniques sont mes accessoires préférés !

Je n’ai pas grandi avec le diabète et je ne l’ai jamais caché ! Je pense que c'est tellement cool et j'adore tous mes gadgets ! Je les montre définitivement, car je pense que c'est une excellente façon de démarrer des conversations et d'éduquer !

Honnêtement, je ne me souviens pas que le diabète ait été une transition trop difficile pour moi. Évidemment, la quantité d’informations et les deux premiers mois peuvent être extrêmement accablantes. J'ai eu la chance d'avoir déjà un ami atteint de type 1 avec qui je pouvais m'identifier, ainsi qu'une équipe de soins de santé et un endo formidables et compatissants.

Cependant, lorsque j'ai reçu mon diagnostic pour la première fois, j'ai eu un rendez-vous avec un autre endo (qui n'était pas spécialisé dans les Paeds) et il avait très froid. En gros, il est entré, m'a enfoncé une aiguille dans l'estomac et m'a dit : « Prenez 2 unités à chaque repas. » Il a ensuite parlé brièvement de la rotation des sites, et je lui ai posé une question, et il a répondu : « Je parle à votre mère. Ce qui m’a terrassé car c’était moi qui allais faire mes injections et gérer mon diabète. J'avais 16 ans à ce moment-là. J'ai été presque immédiatement transféré dans la grande équipe de pédiatrie d'endo et de type XNUMX qui a suivi une formation appropriée avec moi, et j'y suis depuis.

Ce manque originel d’empathie, de compassion et de communication a été le plus difficile pour moi et ma famille.

"Le diabète ne me retiendra en aucune façon."

Votre traitement

Comment traitez-vous votre diabète, y a-t-il eu beaucoup de changements au cours des dernières années et êtes-vous capable de bien le gérer ?

J'ai un énorme soutien de la part de quelques diabuddies, d'amis proches et de membres de ma famille qui ont été éduqués simplement en étant proches de moi au fil des années. J'ai également une page Instagram sur le diabète, et il y a là une grande famille de soutien et de connectivité. Je traite mon propre diabète.

Je suis sous pompe à insuline Omnipod et Libre CGM. J'utilise actuellement Humalog, une insuline à action rapide. J'ai toujours été sous Humalog, mais lorsque j'étais sous injections, j'étais également sous Lantus pour mon action prolongée.

Le diabète a définitivement changé ma vie. C’est mon diagnostic qui m’a amené à m’intéresser à l’alimentation et à la nutrition, car j’ai évidemment dû commencer à compter les glucides. Cela a suscité mon amour pour l’alimentation et la nutrition et m’a mis sur la voie que je suis actuellement, qui est de devenir diététiste et éducatrice certifiée en diabète. C'est un résultat très positif pour moi.

J'aime aussi beaucoup voyager. Le diabète a définitivement rendu voyager plus dur pour moi. Il faut toujours avoir des papiers, prévoir suffisamment de fournitures et de réserve, prévoir d'autres moyens d'injection d'insuline en cas de panne de pompe, bien ranger ses fournitures, s'inquiéter de la perte ou du vol de ses bagages. Des fouilles corporelles complètes à chaque passage de sécurité. Devoir transporter et planifier bien plus que pour une personne en bonne santé. Cela ne m'a pas du tout dissuadé de voyager, mais encore une fois, j'ai certainement ajouté beaucoup d'étapes supplémentaires. J'ai la chance d'avoir une excellente équipe soignante. Leur devise est que mon diabète ne me freinera en rien, et elle a grandement contribué à me soutenir et à rendre possible mes projets de voyage prolongés. C'est un résultat plutôt neutre, car je l'ai accepté, donc cela ne me dérange pas, mais je pourrais certainement m'en passer !

Je me suis aussi fait tellement d'amis que je n'aurais jamais rencontrés autrement ! Gros plus !

Je pense que je gère très bien mon diabète ! L'HbA1C est favorable depuis le diagnostic. La seule fois où j'ai plus de problèmes, c'est lorsque je voyage. Beaucoup plus d'exercice physique, d'effort et de nourriture étrangère difficile à compter en glucides. Il peut y avoir des barrières linguistiques pour lire l’emballage.

Pouvez-vous reconnaître les symptômes d'une glycémie basse/élevée ? Testez-vous souvent et pouvez-vous en dire un peu plus sur vos expériences avec l'hypoglycémie ?

Oui, je peux les reconnaître. Quand je suis déprimé, mon cœur s'emballe ; Je peux trembler et commencer à entrer et sortir de la pleine conscience si le niveau est vraiment mauvais. Pendant les périodes d'euphorie, je suis très fatigué et j'ai de très gros maux de tête. Les deux se produisent 2 à 5 fois par semaine.

Au Canada, nous devons vérifier notre glycémie au moins quatre fois par jour. Je la vérifie environ 7 à 18 fois par jour, selon mon taux de sucre. Le Libre rend le tout tellement rapide et facile. Je fais rarement des prises de sang pour vérifier ma glycémie, seulement lorsque je ne ressens pas la même chose que ce que me dit mon Libre.

Les boîtes de jus de pomme sont mon traitement de prédilection contre l’hypoglycémie. Je choisis toujours les liquides plutôt que les solides, car je peux les obtenir dans mon corps plus rapidement et parfois, lorsque je suis faible, je n'arrive vraiment pas à coordonner ma mastication.

Je ne me suis jamais évanouie auparavant à cause d'une hypoglycémie !

Nourriture et régime

Comment votre diabète affecte-t-il votre alimentation et trouvez-vous que votre régime alimentaire est restrictif ?

Ce que je mange change toujours car j’aime explorer avec la nourriture ! Je mange généralement 3 repas par jour avec au moins une collation, mais je mange intuitivement et je ne suis donc aucun plan précis, et chaque jour n'est pas le même.

Mes petits-déjeuners préférés actuels sont les œufs et les toasts, les flocons d'avoine avec beurre de cacahuètes, des toasts, du yaourt ou des bols de smoothie. Mes déjeuners et dîners préférés du moment sont les bols de riz, le chili, les sautés, les quesadillas et les wraps, les sandwichs et les omelettes. J'aime la cuisine grecque et les Pierogies/nourriture polonaise ! Je ne saute jamais un repas.

J'adore les collations ! Certains de mes favoris actuels sont les barres granola, le yaourt ou le fromage cottage avec des fruits frais.

Je ne crois pas aux aliments « qui ne sont pas bons pour la santé » ou à l'étiquetage des aliments. Je prends toujours mon insuline en fonction de mon ratio de glucides et de la teneur en glucides des aliments.

J'adore l'eau, mais même si j'essaie, je n'en bois probablement pas autant que je devrais. Je bois normalement de l'eau le matin, le soir et à chaque repas.

C'est vraiment ennuyeux quand les gens me demandent ce que je peux manger ou ne pas manger. Bien qu’il s’agisse d’une idée fausse très répandue, j’utilise la situation comme une opportunité éducative pour expliquer que je peux manger n’importe quoi.

Croyez-vous qu'un régime à base de plantes peut améliorer le diabète ? Avez-vous déjà expérimenté cela?

J'ai été végétarien dans le passé et jusqu'à présent, je mange rarement de la viande ou des produits laitiers, mais ces choix n'ont rien à voir avec mon diabète. Avec le diabète de type 1, je ne crois pas qu’être végétarien à lui seul affecterait radicalement la gestion de qui que ce soit.

Vous avez du mal à manger au restaurant ? Et que pensez-vous de rendre cela plus facile ?

Je n'ai aucun mal à manger au restaurant. Être équipé d'une pompe sans tube y est pour beaucoup, car il est bien plus facile de faire un bolus qu'avec une pompe avec tube ou des injections. Je suis aussi devenu assez doué pour estimer mes apports en glucides, et la plupart des sites web proposent les informations nutritionnelles de chaque repas, ce qui permet d'être précis. Évidemment, je ne suis pas parfait et ma glycémie n'est pas toujours bonne après, mais cela n'a jamais été un problème pour moi.

J'adore essayer les restaurants alternatifs ou végétaliens. Pour les chaînes typiques, j'adore Swiss Chalet ou Chucks Roadhouse.

« Je fais rarement des prises de sang pour vérifier ma glycémie, seulement lorsque je ressens une différence par rapport à ce que me dit mon Libre. »

Exercice et travail

Votre diabète vous empêche-t-il de faire de l'exercice ou de travailler au quotidien ?

J'aime vraiment marcher et faire de la randonnée. Le seul exercice organisé que je fais est le yoga. Je dirais que je fais l'un ou l'autre environ 4 jours par semaine.

Je suis sur le point de commencer mon stage en diététique, bien que je sois actuellement aide-diététicienne. Dans les deux professions, la plupart des professionnels connaissent bien le diabète de type 1 et ont jusqu'à présent fait preuve de beaucoup de compassion et ont veillé à ce que je reçoive le soutien nécessaire pour gérer mon diabète au travail. Il s'agit principalement de choses comme garder des boîtes de jus au travail pour moi-même et m'encourageant à prendre le temps de tester et de traiter chaque fois que j'en ai besoin.

Mon travail n'affecte pas vraiment mon diabète.

Final

Avez-vous des effets positifs ou négatifs à cause de votre diabète ?

Pour mieux gérer mon diabète, j'essaie de faire des pré-bolus pour éviter les pics de glycémie après les repas. Je pense queaLe fait d'avoir un CGM et de pouvoir voir mes niveaux à tout moment a considérablement amélioré mon contrôle.

Je pense que le plus dur, c'est que parfois, j'ai l'impression d'être un fardeau pour les autres. Par exemple, lorsque j'ai dû appeler au travail à cause du diabète ou annuler des projets. Bien que certains soient compatissants, j'ai l'impression que d'autres ne voient pas le diabète comme une raison valable, par exemple, pour appeler au travail. Même si ce n'est peut-être pas vrai, je me sens toujours coupable et j'ai l'impression de devoir prouver que je suis suffisamment malade pour justifier mes changements de projets, ce qui peut être émotionnellement lourd.

Mais le meilleur, c'est que je peux m'exprimer de manière créative à travers la peinture mes capsules Omnipod et moi avons la chance de rencontrer les personnes les plus incroyables du monde entier grâce à notre connexion à travers le diabète !

Je pense que l’endroit où je vis peut affecter mon le diabète en affectant ma santé mentale et physique. J’ai généralement besoin d’un système de soutien, d’une vie sociale cohérente, de sentiers de randonnée ou d’une sorte de plein air à proximité pour être satisfait.

Vivre au Canada couvre mon insuline jusqu'à l'âge de 25 ans, ce qui représente un énorme soulagement financier. Je reçois également un financement pour ma pompe, ce qui m'aide également financièrement. Plus je suis financièrement stable, meilleure est ma santé mentale. J'aurais aimé que nous ayons une plus grande couverture pour toutes les autres fournitures dont nous avons besoin et que nous soyons couverts plus longtemps, mais la couverture dont nous disposons ne passe pas inaperçue ni méconnue. Le futur fardeau financier du diabète au Canada me cause un stress considérable.

Quel est le meilleur conseil que vous puissiez donner aux non-diabétiques, aux diabétiques nouvellement diagnostiqués et aux diabétiques ?

Avoir le diabète de type 1 n’est pas de notre faute. Nous pouvons manger ce que nous voulons. C’est la connaissance de base que j’aimerais que tout le monde connaisse, car nous sommes souvent confrontés au diabète de type 2, ce qui peut être très frustrant.

Les choses deviendront plus faciles, mais aussi que, peu importe ce qu'ils ressentent en ce moment, qu'il s'agisse de colère, de confusion ou de défaite, c'est tout à fait valable.

S'il y a quelque chose que vous voulez faire ou accomplir et que vous pensez que vous ne pouvez pas le faire à cause de votre état, il y a toujours un moyen. Cela demandera certainement du travail supplémentaire, mais c'est possible.

Que demanderiez-vous aux autres diabétiques ?

S’il existait un remède contre le type 1, subiriez-vous l’intervention ou obtiendriez-vous le remède ?

Partagez vos réflexions dans les commentaires, j'ai hâte d'avoir de vos nouvelles !

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