L'histoire du diabète d'Anastasia Lipp

Cela fait partie de notre Histoires sur le diabète une série où des personnes atteintes de diabète partagent leurs parcours personnels, leurs défis et leurs points de vue.

Bonjour! Qui es-tu? Et parlez-nous un peu plus de votre diabète.

Salut tout le monde ! Je m'appelle Anastasia Lipp. J'ai 18 ans et je vis actuellement dans le Maine. Je vis avec le diabète de type 1 depuis 14 ans.

Non… je n’aime pas les homards. Ekkk, je pense qu’ils ressemblent à des scarabées géants. MAIS, c’est un aliment gratuit ! Je ne me souviens pas d’une vie sans diabète. J’ai été diagnostiquée quand j’avais quatre ans. Je vis une vie alimentée par l’insuline et le design. Je suis étudiante à l’université où je me spécialise en beaux-arts et en commerce et en graphisme ! Quand je ne suis pas en train de lire des livres ou de prendre un pinceau, je gère mon blog Instagram @t1Design_ et je prends une tasse de café. café, ou aller courir !

J'ai reçu un diagnostic de diabète quand j'avais quatre ans. À cinq ans, je me donnais des injections ! Je n'ai jamais caché mon diabète. Depuis mon plus jeune âge, j'ai confiance en mon diabète. Mais je me souviens à quel point j'étais nerveux à l'idée d'aller à la maternelle. Mes parents étaient encore plus anxieux. Qui s'occuperait de moi ? Que se passerait-il si je descendais bas et que je ne le sentais pas ?! Et si je mangeais les collations de quelqu'un d'autre (je ferais totalement ça, hehe) et que je ne prenais pas de bolus ?!

Je me souviens d'être allé à une séance d'orientation avec ma mère. Lorsque nous sommes entrés dans ma classe, avant même que ma mère ne salue mon professeur, elle a pris une forte inspiration et a serré mes petits doigts dans sa main. Puis je l'ai vu. Je savais qu'elle n'avait pas le souffle coupé à cause de la peur. Attachée à la hanche de mon professeur de maternelle, il y avait une pompe à insuline ! Ce jour reste toujours l’un des plus beaux jours de ma vie. La voir porter si joliment ses escarpins m'a donné la confiance nécessaire pour faire de même.

L’une des raisons pour lesquelles j’aime diriger T1Design est que cela me permet d’inspirer les gens, en particulier les jeunes diabétiques, à s’approprier leur diabète ! J'aime montrer ma pompe et mes cicatrices. Ils sont beaux car ils représentent les heures de discipline et d’amour que je mets dans ma santé.

Recevoir un diagnostic de diabète de type 1 a été émotionnellement difficile pour ma famille. Quand j’ai reçu le diagnostic, j’étais encore très jeune et je ne comprenais pas vraiment ce qui se passait. C'était dur pour ma mère. Le père de ma mère souffrait de diabète et souffrait de complications. Ma mère est devenue l'une de ses gardiennes juste avant son décès, c'est-à-dire avant ma naissance. Elle a vu à quel point cela le rendait malade. Dès le début, ma mère a été très franche avec moi et m'a appris que « tout le monde a quelque chose ». Elle a dit : « Vous savez simplement quel est votre truc plus tôt que la plupart des gens. » Elle m'a appris que la valeur d'être discipliné signifiait que je me sentirais bien.

J’ai des outils que mon grand-père n’aurait jamais rêvé d’avoir. Je suis extrêmement reconnaissant pour mes gadgets et pour avoir changé la façon dont les gens perçoivent le diabète.

"Je déteste être cliché, mais certaines actions parlent plus fort que des mots !"

Votre traitement

Comment traitez-vous votre diabète, y a-t-il eu beaucoup de changements au cours des dernières années et êtes-vous capable de bien le gérer ?

Je gère les aspects techniques de mon diabète depuis des années maintenant. Cependant, je sais que je ne pourrais jamais être en meilleure santé si je n’obtenais pas le soutien des autres. Obtenir le soutien de mes amis, de ma famille, de mes médecins et de mes infirmières me donne une mentalité plus forte.

J’ai la même équipe d’éducateurs diabétiques depuis l’âge de quatre ans. Ils m’aident à rester motivé et concentré. Au début de mon adolescence, je redoutais mes rendez-vous avec eux. Je n'avais pas réalisé qu'être honnête et vulnérable avec eux m'apporterait autant de succès ! Maintenant, j’ai hâte de communiquer avec mes éducateurs en diabète et mes endocrinologues !

Je reçois également beaucoup de soutien de mes amis. Dans toute nouvelle amitié ou relation, je pense qu’il existe un moment idéal où je me sens à l’aise de leur parler de mon diabète et où ils deviennent curieux. J'adore en parler à mes amis ! Un bon ami veut prendre soin de moi et s’assurer que je suis en bonne santé et en sécurité. Ils ne peuvent le faire que si j’ai la confiance nécessaire pour être ouvert à ce sujet et les aider à apprendre. Maintenant, mes amis me crient dessus s'ils ne m'ont pas vu tester ma glycémie. Certains d’entre eux gardent même des cartons de jus supplémentaires dans leur voiture pour moi.

C'est avec mes amis diabétiques que je trouve le plus de relations et d'humour sur le diabète. C'est en partie la raison pour laquelle j'ai lancé T1Design ! Je veux créer une communauté où nous pouvons partager, rire et apprendre les uns des autres.

Pour traiter mon diabète, j'utilise la pompe à insuline Medtronic 670G avec l'insuline Humalog et le Guardian Sensor 3 CGM. J'utilisais également l'insuline Novolog et Lantus lorsque j'utilisais des stylos à insuline avant d'avoir ma pompe à insuline !

Ce qui a le plus changé au fil des ans, c'est que je suis devenu vraiment confiant !

Je crois que je gère très bien mon diabète !! Quoi qu’il en soit, j’ai encore un petit burn-out.

Pouvez-vous reconnaître les symptômes d'une glycémie basse/élevée ? Testez-vous souvent et pouvez-vous en dire un peu plus sur vos expériences avec l'hypoglycémie ?

Oui, je peux les reconnaître. Quand j'ai une hypoglycémie, J'ai envie d'aliments riches en glucidesJe tremble beaucoup, mon ouïe baisse et je deviens très maladroit, je suis perdu et je transpire. Quand j'ai une glycémie élevée, je suis très en colère, j'ai soif et je suis sensible.

Je teste ma glycémie environ 6 à 8 fois par jour si je porte mon CGM.

En fonction de ma glycémie, je traite mes hypos avec 15 à 20g de glucides à action rapide et j'essaie de ne pas TOUT MANGER SUR PLACE !! Mais j’aime rendre mes friandises hypo amusantes, et je les mélange souvent ! J'aime les Skittles, les bonbons et les boîtes de jus !

Voici un conseil de pro pour vous :
Ayez toujours un jus sans sucre à portée de main, comme Crystal Light ou Vitamin Eau Zéro. Parfois, quand mon le taux de sucre dans le sang baisse, Je veux boire et manger des aliments sucrés jusqu'à ce que je me sente mieux. Pour éviter cela, je traite ma glycémie puis je bois un verre d'eau vitaminée ou de limonade sans sucre en attendant que mes niveaux reviennent à la normale !

Je ne me suis pas évanoui à cause d'une hypo.

Nourriture et régime

Comment votre diabète affecte-t-il votre alimentation et trouvez-vous que votre régime alimentaire est restrictif ?

Dernièrement, j'ai mangé deux gaufres surgelées avec beurre de cacahuètes ou une pomme au beurre de cacahuète pour le petit-déjeuner ! Le déjeuner ressemble généralement à un sandwich et le dîner se compose généralement de protéines, de glucides et de quelques légumes. Je prends généralement mon petit-déjeuner vers 10 heures, mon déjeuner vers 3 heures et mon dîner tardif vers 7 heures. J'aime avoir des protéines et des glucides. Cela maintient bien mon énergie et ma glycémie !

Cependant, je ne suis pas de plan alimentaire. Ce que je mange et quand je mange varie. Le plus important pour moi est de ne pas grignoter de manière incontrôlable. Il est important que je prépare un bolus pour mes repas et que je les mange tous ! Je ne saute jamais de repas et j'adore le fromage !

J'ADORE grignoter et j'ai toujours des bonbons à portée de main. Si je suis à l’école et que je marche beaucoup sur le campus lors d’une journée chargée, mon taux de sucre a tendance à baisser. J’aime donc garder des Skittles, des Swedish Fish, des Starbursts ou des Smarties dans mon sac pour grignoter ! Si je ne descends PAS, j'apprécie toujours un bon bâton de fromage, du pepperoni, de la viande séchée, du céleri, des noix, pickles, ou des olives. Donc, en gros, c’est un plateau de fromages minable !

Parfois, quand je exercer Plus tard dans la journée, j'ai des hypoglycémies tardives. Du coup, j'ai tendance à chuter au milieu de la nuit ou juste avant de me coucher. C'est particulièrement vrai quand je cours ! Je cours généralement vers 6 h. En fonction de ma glycémie avant le coucher, et si je cours, je consomme environ 10 g de glucides à longue conservation avec des protéines. Ça aide. garde-moi stable toute la nuit!

Je ne varie pas ma consommation d'insuline. Au lieu de cela, j’aime manger de plus petites quantités de glucides. Lorsque je mange moins de glucides, j’arrive plus à obtenir le bon ratio insuline/glucides !

Cela dépend des jours mais je garde toujours une bouteille d'eau à proximité ! Je suis parfois super déshydraté, surtout si je m'entraîne ! Je dois travailler sur mon jeu d'eau potable !

OUI, je trouve que suivre un régime est restrictif ! Je n'aime pas ça. Cela me dérange la tête. Ne manger pas plus de 40 à 50 glucides par repas me maintient en bonne santé ! J'essaie toujours d'ajouter beaucoup de légumes si je peux !

Je pense que les gens sont curieux, et chaque fois qu'ils me posent des questions sur un aliment que je peux ou ne peux pas manger, je ne suis pas ennuyé. Ils ne le comprennent pas complètement. J'aime profiter de ces moments comme d'une opportunité d'éduquer quelqu'un.

Croyez-vous qu'un régime à base de plantes peut améliorer le diabète ? Avez-vous déjà expérimenté cela?

Je pense que je mange beaucoup d’aliments à base de plantes maintenant, et cela me garde certainement en bonne santé ! Mais pour moi, se concentrer uniquement sur la consommation d’aliments à base de plantes serait malsain. En tant que diabétique de type 1, j’ai besoin de sucres à action rapide, et une boîte de jus est souvent le meilleur remède.

Je mange aussi beaucoup de viande car elle maintient mon énergie et contient moins de glucides, il m'est donc plus facile de gérer mes ratios insuline/glucides. Cependant, chacun a sa propre solution qui lui convient le mieux. Si un régime à base de plantes fonctionne pour vous, alors YAY ! Obtenez ces fruits et légumes !!

Vous avez du mal à manger au restaurant ? Et que pensez-vous de rendre cela plus facile ?

Il y a certains moments où il suffit de se laisser aller et de rouler avec. Je ne mange pas souvent au restaurant, mais je trouve que c'est super amusant de sortir ! Je ne laisserais pas mon diabète m'empêcher de sortir manger un bon burger !! Pour me faciliter la tâche, je teste ma glycémie environ une heure avant d'arriver au restaurant, je suis donc en parfaite condition pour grignoter ! Je teste à nouveau avant de décider de ce que je mange. Si je suis un peu plus haut, je roulerai avec une salade ou des protéines faibles en glucides !

Après avoir passé ma commande, je m’assure de la bolus. Il est important d'administrer un bolus 15 minutes avant un repas, car c'est à peu près le temps qu'il faut à l'insuline pour atteindre son maximum et devenir active dans votre corps. C'est comme donner à l'insuline une longueur d'avance dans la course contre votre processus de digestion et empêcher une augmentation de votre glycémie !

Je suis intolérant au gluten, donc tout restaurant proposant de délicieuses options sans gluten est mon préféré. J'ADORE le burger d'élévation. Je vibre avec un bon burger enveloppé de laitue !

"Chaque jour est un nouveau jour!"

Exercice et travail

Votre diabète vous empêche-t-il de faire de l'exercice ou de travailler au quotidien ?

I exercer 4 à 5 fois par semaine !

Je suis étudiant et artiste en pleine croissance ! Hormis le stress, je ne ressens aucun travail physique qui affecte mon diabète.

Final

Avez-vous des effets positifs ou négatifs à cause de votre diabète ?

Pour mieux gérer mon diabète, j'essaie de faire beaucoup de sleep!

Le plus difficile quand on est diabétique, c’est qu’il n’y a pas de répit. J'imagine que c'est un peu ce que l'on ressent lorsqu'on a un enfant. Mon capteur me réveille toutes les nuits, je pense constamment à l'avance, avant chaque repas, chaque fois que je conduis, avant de me coucher et juste au réveil. Par exemple, l’autre jour, mon CGM sonnait et bipait alors que j’essayais de me détendre et de me baigner. Comme un bébé ou un jeune enfant, vous ne pouvez pas l'ignorer, cela ne fait que s'améliorer si vous lui donnez de l'amour et des soins. Woah, je suis désolée, mais je serai une maman tellement malade.

La meilleure chose est que je suis vraiment reconnaissant pour tout ce que le diabète m’a appris. Je suis la définition même de rouler avec les coups. Je suis également devenu très doué pour me défendre. La vérité est que la plupart des gens sont très flexibles et compréhensifs une fois qu’ils comprennent votre situation ! Plus important encore, le diabète m’a permis de nouer des liens plus étroits avec les gens et pas seulement avec les diabétiques. Cela m’oblige à être à la fois vulnérable et fort. Dans chaque cours ou emploi que j'accepte, j'explique à mon professeur ou à mon employeur ce qui se passe lorsque j'ai un taux de sucre dans le sang faible ou élevé.

En partageant quelque chose d'aussi personnel, cela me permet d'établir un lien avec ces personnes. C'est aussi très réconfortant de savoir que partout dans le monde, il y a des gens qui comprennent votre routine quotidienne d'une manière que d'autres ne comprendront jamais, et c'est assez spécial !

Quel est le meilleur conseil que vous puissiez donner aux non-diabétiques, aux diabétiques nouvellement diagnostiqués et aux diabétiques ?

N'ayez pas peur de poser des questions !

Je déteste être cliché, mais certains actes sont plus éloquents que les mots ! Dans le passé, quand quelqu'un de ma communauté a reçu un diagnostic de diabète, ma mère et moi avons préparé un panier rempli d'aliments gratuits : du fromage cuit au four craquelins, boeuf séché, Slim Jims, olives, cornichons, meringue, etc. C'est un joli geste et leur rappelle qu'ils ne sont pas seuls !!

Comme le disait ma conseillère, Carly du Clara Barton Camp : « Chaque jour est un nouveau jour ! ».

Que demanderiez-vous aux autres diabétiques ?

Comment la quarantaine/Covid-19 a-t-elle affecté votre diabète ?

Partagez vos réflexions dans les commentaires, j'ai hâte d'avoir de vos nouvelles !

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