Drea Vail, 23 ans

Bonjour! Qui es-tu? Et parlez-nous un peu plus de votre diabète.

J'ai été diagnostiqué quand j'avais 19 ans. J'aime écrire, voyager, rencontrer de nouvelles personnes, le sport et le plein air. J'aime particulièrement interagir avec la communauté T1 !

Je n'ai pas grandi avec le diabète, mais même à 19 ou 20 ans, il m'a fallu beaucoup de temps pour ne plus le cacher. Je suis devenue beaucoup plus franche et j'aime partager mon histoire maintenant.

C’était difficile à la fois financièrement et émotionnellement. Heureusement, j'avais Medicaid et j'ai maintenant un emploi à temps plein, mais ma famille a de faibles revenus. Ma famille ne participe pas beaucoup émotionnellement, car j'étais loin de chez moi au moment du diagnostic ; cependant, gérer l’anxiété et le désir d’être parfait avec le diabète a été la partie la plus difficile pour moi.

"C'était à la fois financièrement et émotionnellement difficile."

Drea Vail, États-Unis

Votre traitement

Comment traitez-vous votre diabète, y a-t-il eu beaucoup de changements au cours des dernières années et êtes-vous capable de bien le gérer ?

Actuellement, j'utilise de l'insuline à action prolongée, rapide à chaque repas/pour les corrections. J'aime rester actif et suivre des habitudes saines, ce qui aide. J'utilise l'insuline Lantus et Humalog. Avant cela, j'utilisais Levemir et Novolog.

Ma vision de la vie, mon niveau d’activité et ma façon d’aborder les situations ont changé. Cela m'a ralenti, ce qui est négatif. Mais chaque jour, je deviens plus fort, c'est positif. Je sais que je me remettrai sur la bonne voie au fur et à mesure que j'expérimenterai.

Je pense que je gère bien mon diabète. Je suis toujours en dessous de 7.0. Mais les problèmes mentaux liés au diabète ont été de loin les plus difficiles pour moi. Heureusement, j'ai des amis, des collègues et une équipe d'endocrinologues qui m'aident.

Pouvez-vous reconnaître les symptômes d'une glycémie basse/élevée ? Testez-vous souvent et pouvez-vous en dire un peu plus sur vos expériences avec l'hypoglycémie ?

Parfois, je peux les reconnaître. Lorsque ma glycémie baisse, je ressens d’abord de l’anxiété, je tremble et je suis confuse. Quand c'est élevé, je suis tellement déshydraté et je dois constamment faire pipi.

J'ai un Dexcom et je suis assez « obsessionnel », donc en gros, toutes les 10 minutes, je vérifie ma glycémie.

Cela dépend des circonstances, mais quand ma glycémie est basse, j'adore les pommes et les fruits. Parfois, je prends ce qui me tombe sous la main pour y remédier.

Je me suis évanoui une fois alors que je vivais en Afrique, un an après mon diagnostic. Je pense que ma glycémie était autour de 40 pendant des heures, et je ne m'en suis même pas rendu compte. Mes hypos peuvent être si graves qu’elles me font oublier des choses. Je dois vérifier mon sucre. J'étais juste là et je suis tombé. Heureusement, je me suis levé rapidement (l'adrénaline est montée rapidement !) et j'ai bu un soda. Mes émotions sont tellement déséquilibrées quand je suis déprimé. Je me souviens avoir pleuré sans raison pendant environ 15 minutes. Heureusement, de bons amis m'ont aidé à traverser cette épreuve !

Nourriture et régime

Comment votre diabète affecte-t-il votre alimentation et trouvez-vous que votre régime alimentaire est restrictif ?

Je mange BEAUCOUP de légumes et de protéines. Je me remets récemment d'une alimentation désordonnée, alors j'essaie de rester très cohérent. Je mange aux heures habituelles du matin, de l’après-midi et du dîner. Mais cela ne peut évidemment pas toujours arriver. Alors je fais de mon mieux pour manger quand je peux.

Bien sûr, je varie mes apports en insuline en fonction de ce que je mange ! Récemment, j'ai appris à faire cela, mais (je prends des stylos) j'ai presque toujours besoin de 70 % d'avance et de 30 % plus tard d'une dose pour quelque chose comme une dose riche en graisses et en glucides.

J'essaie de boire beaucoup d'eau ! Mais soyons honnêtes, ce n'est jamais assez ! Il m'arrive de sauter des repas et de grignoter des protéines ! Je cherche une bonne alternative aux produits laitiers. Ils me rendent malade.

Je trouve que suivre un régime est contraignant. Ma famille est italienne, donc ma vie consiste à manger avec beaucoup de monde tout le temps. C'est parfois difficile quand je ne veux pas savoir ce qui va arriver à mon taux de sucre en permanence. J'essaie de trouver un équilibre : je fais un régime les jours de travail. Les week-ends sont plus libres.

Je suis agacé quand on me demande si je peux manger certains aliments ou non. Je pense qu'une meilleure façon de formuler la question serait : « Aimes-tu cet aliment ? » Comment cet aliment agit-il sur ton diabète ?

Croyez-vous qu'un régime à base de plantes peut améliorer le diabète ? Avez-vous déjà expérimenté cela?

Je veux dire… oui. C'est utile lorsque vous ne connaissez pas vraiment toutes les parties complexes. Il est PLUS FACILE de ne pas avoir toujours besoin d'ajouter plus d'insuline ou d'activité, il est donc plus facile de vivre sa vie et de laisser l'insuline faire son travail. Mais je pense, par expérience, que parfois les conséquences mentales d’une alimentation très stricte peuvent diminuer votre contrôle. Il est important de se rappeler que vous pouvez vivre un peu encore !

Vous avez du mal à manger au restaurant ? Et que pensez-vous de rendre cela plus facile ?

OUI, OUI, OUI ! Ajouter la teneur en glucides aux menus ou en ligne serait génial !

"Je mange BEAUCOUP de légumes et de protéines. Je me remets récemment d'une alimentation désordonnée, alors j'essaie de rester super cohérent.

Drea Vail, États-Unis

Exercice et travail

Votre diabète vous empêche-t-il de faire de l'exercice ou de travailler au quotidien ?

Je joue au basket, je fais de la randonnée, de la marche et je fais des exercices de musculation. Chaque fois que je le peux, j'aime marcher une journée.

Je suis un professionnel de l'administration. Cela affecte à 100% mon diabète. Le diabète est un travail à temps plein.

Final

Avez-vous des effets positifs ou négatifs à cause de votre diabète ?

J'essaie de mieux gérer mon diabète en faisant de longues promenades après les repas quand je le peux, en dormant beaucoup, en évitant l'alcool et, honnêtement, en faisant simplement des choses que j'aime avec les gens que j'aime.

Le plus dur, c’est l’anxiété et le fait de devoir passer beaucoup de temps à côté de la vie. Avoir des problèmes de santé mentale, des problèmes financiers et des problèmes pour se sentir proche et connecté avec ceux qui ne luttent pas contre une maladie chronique.

Le meilleur, c’est que cela m’a fait abandonner les mauvaises relations, les emplois et les lieux difficiles et ne faire que ce que j’aime !

Les changements climatiques fous dans le Colorado perturbent la quantité d’insuline dont j’ai besoin ! Il est plus facile d'être actif !

Quel est le meilleur conseil que vous puissiez donner aux non-diabétiques, aux diabétiques nouvellement diagnostiqués et aux diabétiques ?

Hmm, réfléchissez-y à deux fois avant de dire quelque chose, car c'est vraiment difficile et vos paroles ont un grand impact. Ce n'est pas grave si vous ne savez pas, soyez curieux et demandez-moi !

Ça ira. Il y aura de bons et de mauvais moments, mais rappelez-vous qu'il y aura toujours un autre bon moment. Trouvez un moyen d'utiliser cela à votre avantage et quoi qu'il arrive, poursuivez vos passions et entourez-vous de bonnes personnes qui vous aiment ! Demandez de l'aide si vous en avez besoin.

Soyez ouvert et honnête à propos de vos sentiments, de votre taux de sucre et de vos besoins. Tout ce que vous ressentez est valable.

Que demanderiez-vous aux autres diabétiques ?

Est-ce que l'un d'entre nous sait ce qui se passe, comme toujours ? 😉

Partagez vos impressions dans les commentaires. J'ai hâte de vous lire !

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