Cela fait partie de notre Histoires sur le diabète une série où des personnes atteintes de diabète partagent leurs parcours personnels, leurs défis et leurs points de vue.
Bonjour! Qui es-tu? Et parlez-nous un peu plus de votre diabète.
Bonjour à tous ! Je m'appelle Dylan Smith. J'ai 30 ans et je vis actuellement à Denver, dans le Colorado. Je vis avec le diabète de type 1 depuis 9 mois.Je n'ai pas grandi avec le diabète. Cependant, mon frère a reçu un diagnostic de diabète de type 18 à l'adolescence. Mon endocrinologue a estimé que j'étais diabétique pendant XNUMX mois avant le diagnostic et le traitement. Je suis un régime végétalien depuis quelques années et je mène une vie extrêmement active ici, dans le Colorado : randonnée, course à pied, musculation et tennis sont mes principales activités.
Ma famille m'a beaucoup soutenue et, comme moi, elle a été SURPRISE. Le diabète de type 1 ne fait pas de discrimination et je pensais être immunisée contre une telle maladie, mais il s'avère que je suis simplement auto-immune, haha.
Je travaille actuellement dans la technologie et je retourne à l'école pour la bio et la pré-médecine.
"Bien que vos chiffres soient importants, vous n'êtes pas vos chiffres."
Votre traitement
Comment traitez-vous votre diabète, y a-t-il eu beaucoup de changements au cours des dernières années et êtes-vous capable de bien le gérer ?
J'ai un médecin généraliste et un endocrinologue du Denver Health Network qui m'aident. Je fais tester mon A1C tous les six mois, qui est maintenant à 5.3 % !
J'utilise actuellement un CGM Freestyle Libre et je ne pourrais pas imaginer ma vie sans lui. Je suis très reconnaissante de la technologie et de pouvoir partager des données avec mes médecins. Je m'injecte moi-même des stylos à insuline et j'utilise l'insuline Humalog et Basaglar.
Depuis que je suis diabétique, il n'y a que des choses positives qui ont changé. On n'a qu'un seul corps, il faut en prendre soin !
Je pense que je gère assez bien mon diabète, mais chaque jour est un parcours du combattant. Je fais de mon mieux pour m'assurer de manger sainement, de faire de l'exercice et de dormir autant que possible !
Pouvez-vous reconnaître les symptômes d'une glycémie basse/élevée ? Testez-vous souvent et pouvez-vous en dire un peu plus sur vos expériences avec l'hypoglycémie ?
Parfois, je les reconnais. Quand ma glycémie est basse, je deviens en sueur et désorienté. Quand ils sont élevés, je deviens très anxieux.
Je tente de tester mon taux de sucre avant et après les repas et faire de l’exercice quand c’est nécessaire.
Pour traiter mon hypoglycémie, j'utilise jus de pamplemousse.
Nourriture et régime
Comment votre diabète affecte-t-il votre alimentation et trouvez-vous que votre régime alimentaire est restrictif ?
Au petit-déjeuner, je mange du pain grillé à base de plantes, avocat, et tout l'assaisonnement pour bagel. Pour le déjeuner, j'aime manger une salade grecque de pois chiches et pour le dîner, j'aime manger un curry d'aubergines. Mon plat préféré est la pizza, toujours ! Je ne saute jamais de repas.
J'aime manger des collations, comme du céleri et du houmous, des concombres et des pois chiches frits à l'air.
Je varie à 100 % ma dose d'insuline. J'adore la nourriture et je veux essayer tous les types d'insuline. À base de plantes, bien sûr.
J'essaie de boire 4 à 6 verres d'eau par jour.
Je ne trouve pas que le régime alimentaire soit restrictif et lorsque quelqu'un me demande quels aliments je peux ou ne peux pas manger, je ne m'énerve pas. Je considère cela comme une occasion de sensibiliser les gens au diabète de type 1.
Croyez-vous qu'un régime à base de plantes peut améliorer le diabète ? Avez-vous déjà expérimenté cela?
OUI, OUI, OUI !
Vous avez du mal à manger au restaurant ? Et que pensez-vous de rendre cela plus facile ?
Oui, absolument ! Étant un nouveau diabétique, il est parfois très difficile de compter les glucides. J'aime sortir et manger dans des restaurants axés sur l'expérience.
"Ce n'est pas notre faute si nous sommes diabétiques, je ne me suis pas fait ça."
Exercice et travail
Votre diabète vous empêche-t-il de faire de l'exercice ou de travailler au quotidien ?
Quand je fais de l’exercice, je fais du Pilates, du poids corporel, du tennis et du levage minimal.
Je travaille dans le secteur des technologies et cela n’affecte pas mon diabète.
Final
Avez-vous des effets positifs ou négatifs à cause de votre diabète ?
Le plus dur dans le fait d’être diabétique, c’est de ne pas avoir le contrôle. Je suis très compétitive, donc je peux parfois être un peu dure avec moi-même.
Mais la meilleure partie est de faire partie d'une communauté vraiment solidaire.
Quel est le meilleur conseil que vous puissiez donner aux non-diabétiques, aux diabétiques nouvellement diagnostiqués et aux diabétiques ?
Ce n’est pas de notre faute si nous avons le diabète. Je ne me suis pas fait ça moi-même.
Vous avez une communauté incroyable autour de vous. Bien que vos chiffres soient importants, vous n'êtes pas vos chiffres.
Appuyez-vous sur votre famille diabétique. J’ai rencontré des gens fantastiques grâce aux réseaux sociaux qui vivent les mêmes choses que moi et à qui je peux m’identifier. J’ai tellement de chance d’avoir un partenaire et une famille qui me soutiennent autant, mais parfois, seul un autre diabétique peut comprendre l’impact émotionnel que la maladie vous fait subir.
Que demanderiez-vous aux autres diabétiques ?
Comment prenez-vous soins des moments d'hypotension de l'exercice ?
Partagez vos réflexions dans les commentaires, j'ai hâte d'avoir de vos nouvelles !
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At Diabetic Me, nous plongeons dans la vie réelle témoignages de personnes vivant avec le diabèteDécouvrez les défis, les réussites et tout ce qui se trouve entre les deux. À travers ces témoignages poignants, nous souhaitons éclairer la réalité du quotidien avec le diabète et offrir compréhension, inspiration et soutien.
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c'est vrai ce que tu as dit sur le fait de ne pas être tes numéros. mais il est également important de se rappeler que nous devons gérer ces chiffres pour rester en bonne santé. L'équilibre est la clé, n'est-ce pas ?
L'équilibre est certainement ce qui compte. C'est parfois difficile de garder le cap, mais nous devons le faire.
J'aime aussi la randonnée, ça fait des merveilles pour mon esprit. Je ne suis pas si sûr de mon sucre, mdr
Je suis curieux de savoir comment le passage à une alimentation végétale a affecté votre gestion du diabète. Avez-vous remarqué des changements significatifs dans votre glycémie ou votre état de santé général ?
Le soutien de la famille est primordial, mec. Je suis content que la tienne soit là pour toi à travers tout ça, ça fait vraiment une différence.
auto-immune, haha, bonne idée. On doit rire ou on va juste pleurer, non ?
Excellente attitude face à ton diagnostic, Ely. C'est impressionnant de voir comment tu as su transformer un défi aussi difficile en motivation pour poursuivre des études de médecine.
j'aimerais être comme Ely, être frappé par des choses difficiles mais continuer à avancer
hein, j'ai toujours pensé que la randonnée et la course à pied te protégeraient du diabète. On dirait que peu importe ce que tu fais, ça peut toujours te tuer. C'est dur, Ely Fornoville.