L'histoire du diabète de Jessyka Pairman

Dans notre Histoires sur le diabète Dans cette série, des personnes atteintes de diabète se confient sur leur parcours, leurs défis et les expériences qui ont façonné leur vie.

Bonjour! Qui es-tu? Et parlez-nous un peu plus de votre diabète.

Bonjour à tous ! Je m'appelle Jessyka Pairman. J'ai 26 ans et je vis actuellement dans le sud de la Californie. Je vis avec le diabète de type 1 depuis 4 ans.

Je vis actuellement avec le diabète de type 1. Je suis sur le point de me marier avec l'amour de ma vie et nous avons le meilleur chien qui soit ; il s'appelle Axle ! Je suis une personne très décontractée et facile à vivre, mais j'aime profiter de la vie. Nous allons camper, pêcher, faire de la randonnée et de l'équitation tout le temps. J'adore être dehors !

Je n'ai pas grandi avec le diabète. Je l'ai découvert à 23 ans.

Le plus dur a été émotionnellement parlant. J’avais l’impression d’avoir laissé tomber mes parents et j’avais honte de moi. J’ai toujours été en bonne santé et sportive. Apprendre que j’étais atteinte de diabète de type 1 a donc été un choc énorme.

« J’avais l’impression d’avoir laissé tomber mes parents et j’avais honte de moi-même. »

Votre traitement

Comment traitez-vous votre diabète, y a-t-il eu beaucoup de changements au cours des dernières années et êtes-vous capable de bien le gérer ?

J’ai du soutien dans ma famille, mon fiancé et mes beaux-parents.

Je traite mon diabète avec un CGM et de l'insuline. L'insuline est le seul médicament que je prends. J'utilise l'insuline Humalog et Lantus.

Ma vie a changé parce que je mangeais toujours ce que je voulais et que je n'avais jamais à y penser. Maintenant, c'est tout ce qui tourne autour de ma vie, qu'est-ce que je vais manger ensuite ou comment cela va-t-il affecter ma glycémie.

Je gère mon diabète du mieux que je peux. Certains jours sont bons, d'autres moins bons.

Pouvez-vous reconnaître les symptômes d'une glycémie basse/élevée ? Testez-vous souvent et pouvez-vous en dire un peu plus sur vos expériences avec l'hypoglycémie ?

Oui, je les reconnais. Je transpire énormément, je suis nerveux, anxieux, je tremble et je suis extrêmement irritable. Je n'arrive pas à réfléchir clairement. Je n'arrive même pas à parler ni à prononcer un mot. Je me sens extrêmement fatigué. Mon corps tout entier est épuisé.

Je suis censé vérifier environ 4 à 5 fois par jour. Je vérifie normalement environ dix fois par jour. le CGM est toujours d'une grande aide!

Je traite mon hypoglycémie avec du jus d'orange, du jus de pomme ou des bonbons. Je ne me suis jamais évanouie.

Nourriture et régime

Comment votre diabète affecte-t-il votre alimentation et trouvez-vous que votre régime alimentaire est restrictif ?

J'essaie de manger toutes les 4 à 5 heures. Le petit-déjeuner se compose généralement d'un bagel allégé avec du fromage frais allégé, et le déjeuner d'un demi-sandwich avec des chips allégées, des fruits et, bien sûr, un Coca Light. Le dîner se compose généralement de poulet, de poisson ou de steak avec des légumes et du riz. Mes plats préférés sont les fruits de mer, et j'adore aller dans les steakhouses et les restaurants de sushis.

Parfois, je saute des repas et parfois je grignote. C'est très rare, car ma glycémie a tendance à grimper. Si je le fais, mange une collation, c'est comme du pop-corn.

Je varie ma consommation d’insuline ; si je sais que ma glycémie va augmenter, je dose en conséquence.

Je bois environ un demi-litre d'eau par jour.

Je suis tout le temps agacé quand les gens me posent des questions sur certains aliments que je peux ou ne peux pas manger. Je travaille dans un bar, donc les gens me donnent toujours leur avis sur le diabète alors qu'ils n'y connaissent rien.

Croyez-vous qu'un régime à base de plantes peut améliorer le diabète ? Avez-vous déjà expérimenté cela?

Vous avez du mal à manger au restaurant ? Et que pensez-vous de rendre cela plus facile ?

En général, j'essaie de manger à la maison, car je sais ce qu'il y a dedans. Si je sors, je m'arrête pour manger un morceau. Je me fiche de ce que les gens pensent, alors je fais ce que je dois faire et je mange !

"La meilleure partie est de savoir à quel point cela m'a rendu fort et indépendant."

Exercice et travail

Votre diabète vous empêche-t-il de faire de l'exercice ou de travailler au quotidien ?

Je m'entraîne environ 4 à 5 fois une semaine, et mon diabète ne m'en empêche pas.

Je suis barman. Parfois, mon taux de sucre baisse pendant que je travaille, mais mes collègues sont très gentils et me donnent une pause quand j'en ai besoin.

Final

Avez-vous des effets positifs ou négatifs à cause de votre diabète ?

Pour mieux gérer mon diabète, je dormir beaucoup, buvez beaucoup d’eau et prenez des vitamines saines.

C'est frustrant de penser avoir bien mangé et de voir sa glycémie grimper en flèche, puis de devoir reprendre de l'insuline pour la faire redescendre. Si on en prend trop, on tombe trop bas, on doit ensuite la remonter, et on se retrouve dans la même situation.

La meilleure partie est de savoir à quel point cela m'a rendu fort et indépendant.

Mon diabète me rend parfois épuisé et très en colère. J'ai parfois l'impression que personne ne comprend ce que je traverse.

Quel est le meilleur conseil que vous puissiez donner aux non-diabétiques, aux diabétiques nouvellement diagnostiqués et aux diabétiques ?

N'essayez pas de nous donner des conseils. Nous devons nous battre chaque jour pour rester en vie, alors je pense que nous savons comment gérer la situation et quelle est la meilleure façon de le faire. Ils doivent aussi connaître la différence entre le diabète de type 1 et le diabète de type 2 !

Restez fort et cela deviendra plus facile. Le début est toujours le plus difficile.

Tendez la main aux autres diabétiques et restez en contact avec eux. Il y a tellement de personnes qui peuvent vous aider à traverser les moments les plus difficiles du diabète. Nous sommes tous dans le même bateau, même si nous ne nous connaissons pas du tout !

Que demanderiez-vous aux autres diabétiques ?

Comment allez-vous mentalement ? Le diabète de type 1 repose sur la gestion de votre glycémie, mais parfois, vous réfléchissez trop à tout et votre santé mentale passe au second plan.

Partagez vos réflexions dans les commentaires, j'ai hâte d'avoir de vos nouvelles !

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