L'histoire du diabète de Justin Santana

Dans notre Histoires sur le diabète Dans cette série, des personnes atteintes de diabète se confient sur leur parcours, leurs défis et les expériences qui ont façonné leur vie.

Bonjour! Qui es-tu? Et parlez-nous un peu plus de votre diabète.

Bonjour à tous ! Je m'appelle Justin Santana. J'ai 20 ans et je vis actuellement aux États-Unis. Je vis avec le diabète de type 1 depuis 14 ans.

J'ai grandi avec le diabète. Au début, c'était facile, car ma mère m'a aidée pendant les premiers mois. Puis, ma cousine, elle aussi diabétique de type 1, m'a donné plein de conseils et m'a beaucoup aidée, avec ma tante. J'ai essayé de le cacher pendant un moment. Ce n'est que récemment que j'annonce mon diabète. Avant, je ne le disais qu'en cas de nécessité.

Le plus dur pour moi, c'était de ne pas comprendre pourquoi on me traitait si différemment. Je ne voulais être différent de personne, et c'est ce que je ressentais tout le temps. À l'école, c'était pire, car on ne me laissait jamais rien faire et j'ai commencé à être triste, même très jeune. J'ai commencé à rester trop enfermé. Au collège, je sortais davantage pour sortir de ma coquille. Mais au lycée, je ne voulais plus sortir. J'ai fait une dépression et j'ai pris l'habitude de manger des aliments à cause du stress. Financièrement, à ma connaissance, nous n'avons jamais eu de problèmes. Ma mère ne s'est jamais plainte de ce genre de choses.

"Le plus difficile pour moi était que je ne comprenais pas pourquoi j'étais traité si différemment."

Votre traitement

Comment traitez-vous votre diabète, y a-t-il eu beaucoup de changements au cours des dernières années et êtes-vous capable de bien le gérer ?

J'utilise un Omnipod. Je reçois 1.50 unité de 12 h à 12 h et 1.75 unité de 12 h à 8 h. J'ai aussi un Dexcom G6 que j'utilise pour gérer ma glycémie. J'utilise l'insuline Humalog et j'avais l'habitude d'avoir Novolog. Mais cela ne convenait pas à mon corps, alors je suis revenu à Humalog

Beaucoup de choses ont changé. Mon poids a beaucoup fluctué. Ça a empiré avec le stress alimentaire. C'est encore un peu mauvais, mais je travaille dur dessus. J'ai été déprimée et je le suis toujours au fil des ans. Je ne savais tout simplement pas comment gérer le fait d'être différente des autres, ça m'a épuisée.

Je pense que je gère bien mon diabète, car ma glycémie est bien contrôlée. Mon taux d'HbA1c est à 6.5. Ma copine me soutient beaucoup maintenant. Ma famille sait que je suis diabétique, et je suppose qu'elle ne s'inquiète plus autant. Ma copine, quant à elle, est aux petits soins 24h/7 et XNUMXj/XNUMX pour que je sois en bonne santé mentale et physique.

Pouvez-vous reconnaître les symptômes d'une glycémie basse/élevée ? Testez-vous souvent et pouvez-vous en dire un peu plus sur vos expériences avec l'hypoglycémie ?

Parfois, je peux les reconnaître. Quand mon le taux de sucre est bas, j'ai des sueurs froides Et bizarrement, ma peau est collante. Mon rythme cardiaque s'accélère. Quand mon taux de sucre est élevé, j'ai la bouche sèche. J'ai automatiquement une attitude désagréable et je suis vraiment léthargique.

Mes niveaux de glucose sont surveillés en permanence avec mon Dexcom.

Je mange tout ce qui me tombe sous la main pour traiter une hypoglycémie.

Je me suis évanouie une fois parce que l'infirmière de mon école a pensé qu'il serait préférable que je marche jusqu'à l'ascenseur au lieu d'utiliser un fauteuil roulant. Alors que je marchais, je me suis cognée la tête la première contre le sol. C'était une catastrophe, mais je me suis relevée quelques secondes plus tard, toute seule. Le personnel de l'école n'a été d'aucune utilité lorsque cela s'est produit.

Nourriture et régime

Comment votre diabète affecte-t-il votre alimentation et trouvez-vous que votre régime alimentaire est restrictif ?

Le petit-déjeuner dépend. Ça peut être une coupe de fruits. Des œufs, du bacon et du pain grillé. Du bacon, des œufs et du fromage de l'épicerie ou des céréales. Parfois, je ne mange rien. C'est vraiment difficile à déterminer. Le déjeuner, je n'arrive même pas à le préciser. Sushis, ramen, plats thaïs, chinois, halal, espagnols ou sandwichs du coin. C'est difficile à déterminer, et c'est pareil pour le dîner. Parfois, je saute des repas. Parfois, je grignote, selon que le repas n'était pas suffisant.

Je bois beaucoup d'eau, un gallon par jour aussi fou que cela puisse paraître. Je ne trouve pas qu'être au régime soit restrictif. C'est seulement contraignant si vous ne trouvez pas de choses à manger. Ou trouvez différentes façons de le manger.

Je dis souvent aux gens que ça ne les regarde pas quand ils me demandent ce que je mange. J'ai dû dire à mon professeur d'aller se faire foutre parce qu'il n'arrêtait pas de me le demander, et ce n'était même pas de grosses choses. Des fruits ou même une barre chocolatée que je partageais avec quelqu'un. Je me retrouve à devoir m'en prendre à ceux qui ne comprennent pas. C'est mon corps. Je le contrôle !

Croyez-vous qu'un régime à base de plantes peut améliorer le diabète ? Avez-vous déjà expérimenté cela?

J'ai fait des essais et ça m'aide un peu plus. Les glucides ne sont pas si complexes et il est plus facile de doser et de connaître la bonne quantité.

Vous avez du mal à manger au restaurant ? Et que pensez-vous de rendre cela plus facile ?

Parfois, ça m'arrive. Beaucoup de mes repas sont tellement chargés qu'il est impossible de déterminer la quantité exacte de glucides et de devoir deviner sur Google. Je pense que tout les restaurants devraient avoir une liste de glucides Pour les repas. Obligatoire partout. On le mérite, car devoir deviner si 93 glucides, c'est beaucoup, et ensuite ce n'est pas suffisant pour le repas, c'est agaçant.

"Je suis un 'bon' diabétique."

Exercice et travail

Votre diabète vous empêche-t-il de faire de l'exercice ou de travailler au quotidien ?

Je fais du sport trois fois par semaine, pendant une heure, peut-être deux heures. Je suis designer et vidéaste freelance. En fait, aide mon diabète Parce que tous les mouvements sont bons. De plus, presque toutes mes séries proposent des déjeuners excellents, très faibles en glucides, et souvent végétaliens, ce qui est vraiment bien.

Final

Avez-vous des effets positifs ou négatifs à cause de votre diabète ?

Je pense que je suis très bien avec mon diabète, donc à part mes habitudes alimentaires quand je suis stressée, je suis une « bonne » diabétique.

Le plus dur, c'est la dépression. Elle nous affecte tous et c'est pénible. Il n'y a pas vraiment d'endroit où aller pour vous comprendre, car les thérapeutes n'essaient même pas de comprendre votre point de vue. Il n'y a rien de mieux à mes yeux.

La quantité de nourriture à New York a un impact négatif car il y a tellement de cultures ici. Vous ne savez pas quoi manger ni combien de glucides il y a dans la nourriture.

Je n’ai pas le sentiment que quoi que ce soit d’autre pose problème.

Quel est le meilleur conseil que vous puissiez donner aux non-diabétiques, aux diabétiques nouvellement diagnostiqués et aux diabétiques ?

J'aimerais qu'ils sachent que ce n'est pas comme le diabète de ta grand-mère. Ce n'est pas comme celui de ta tante. C'est mon diabète. Nous sommes tous différents, alors traitez-le différemment. De plus, je peux manger ce que je veux tant que j'ai mon insuline et mon Dexcom. Laissez-moi tranquille !

Le seul conseil que je puisse vous donner est d'acheter une pompe à insuline et un glucomètre en continu. Et surtout, ne vous laissez pas emporter par la tristesse qui nous habite tous. Reprenez-vous et prenez soin de vous.

Que demanderiez-vous aux autres diabétiques ?

Le diabète a-t-il affecté vos yeux, vos orteils ou vos doigts ?

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