Cela fait partie de notre Histoires sur le diabète une série où des personnes atteintes de diabète partagent leurs parcours personnels, leurs défis et leurs points de vue.
Bonjour! Qui es-tu? Et parlez-nous un peu plus de votre diabète.
Bonjour à tous ! Je m'appelle Nia W. J'ai 28 ans et je vis actuellement en Angleterre. Je vis avec le diabète de type 1 depuis 5 ans.J'ai reçu mon diagnostic à 23 ans. Je n'ai pas grandi avec le diabète.
Le plus dur a été sur le plan émotionnel. Je vis dans une société où les soins de santé sont gratuits et où les diabétiques n’ont pas à payer leurs ordonnances.
"Émotionnellement, c'était la partie la plus difficile."
Votre traitement
Comment traitez-vous votre diabète, y a-t-il eu beaucoup de changements au cours des dernières années et êtes-vous capable de bien le gérer ?
Actuellement, j'utilise la pompe Medtronic 640G et le capteur Freestyle Libre comme traitement. J'utilise l'insuline Humalog. Avant, j'utilisais Humulin I et Lantus.
L'utilisation de la pompe et du capteur Freestyle Libre a beaucoup amélioré les choses, tant au niveau psychologique qu'en termes de facilité de gestion.
Je pense que j'ai réussi à gérer mon diabète assez bien, mais il y a encore des progrès à faire. Je suis soutenue par mon mari et mes amis. Je suis suivie par une équipe hospitalière composée d'un médecin, d'infirmières spécialisées et de diététiciennes.
Pouvez-vous reconnaître les symptômes d'une glycémie basse/élevée ? Testez-vous souvent et pouvez-vous en dire un peu plus sur vos expériences avec l'hypoglycémie ?
Oui, je les reconnais. En hypoglycémie, je transpire, je suis confus, j'ai des réactions lentes, de l'anxiété, des nausées et un rythme cardiaque rapide. En hyperglycémie, j'ai soif, je suis irrité et j'ai des nausées.
Je teste environ neuf fois par jour avec le capteur Freestyle Libre, plus près de 4 à 6 si je me pique le doigt.
Je porte des petits sacs de Skittles et de Haribo dans mon sac à main pour traiter mon hypoglycémieJ'ai une plaquette de comprimés de glucose dans la voiture chaque fois que j'en ai besoin.
Je ne me suis jamais évanouie auparavant.
Nourriture et régime
Comment votre diabète affecte-t-il votre alimentation et trouvez-vous que votre régime alimentaire est restrictif ?
Mon apport alimentaire varie, mais en général :
- 8.20hXNUMX : œuf et riz OU barre de céréales et fruits
- 1h : restes de la veille, par exemple pâtes, légumes rôtis et couscous, chili, curry
- 7.30hXNUMX : plats variés
Je varie ma dose d’insuline en fonction du nombre de grammes de glucides que je mange et je saute parfois des repas.
Je bois environ un litre d’eau par jour et parfois je mange des collations entre mes repas.
Je me sens limité dans mes choix de régime car cela met encore plus l'accent sur la nourriture que ce que je dois maintenir comme norme.
Je trouve cela agaçant lorsque les gens me posent des questions sur la nourriture que je mange, car personne ne devrait commenter la nourriture des autres.
Croyez-vous qu'un régime à base de plantes peut améliorer le diabète ? Avez-vous déjà expérimenté cela?
Non, et pas spécifiquement, même si je mange principalement de la nourriture végétarienne à la maison. Cela n'a aucun effet comparé à la consommation de viande.
Vous avez du mal à manger au restaurant ? Et que pensez-vous de rendre cela plus facile ?
Non, j'utilise le Application Glucides et Calories pour m'aider à estimer la teneur en glucides des repas au restaurant.
"Je me sens limité d'être au régime."
Exercice et travail
Votre diabète vous empêche-t-il de faire de l'exercice ou de travailler au quotidien ?
Je fais de l'exercice sur le vélo et le rameur une à deux fois par semaine. Je marche beaucoup le week-end.
Je travaille dans le secteur social en milieu communautaire. Il peut donc être difficile de traiter les hyperglycémies, les hypoglycémies ou de réaliser des tests, car je travaille au domicile des personnes.
Final
Avez-vous des effets positifs ou négatifs à cause de votre diabète ?
J'essaie de rester vigilant, de tester souvent, etc., …
Le plus dur, c'est le prix à payer en général. Vous devez penser à tout différemment d'une personne non diabétique, que ce soit la nourriture, l'exercice, le fait de garder sur vous des traitements hypoglycémiques, de vous procurer des fournitures à la pharmacie, etc. C'est parfois fatiguant.
La meilleure partie est la prescription gratuite et le fait d'être un cyborg !
Je peux être vraiment frustré lorsque les choses ne sont pas sur la bonne voie et que certains s'inquiètent pour l'avenir.
Quel est le meilleur conseil que vous puissiez donner aux non-diabétiques, aux diabétiques nouvellement diagnostiqués et aux diabétiques ?
Cela peut être difficile et fatiguant, et ils ne devraient pas faire de commentaires sur la maladie, car ils ne la comprennent pas et ne savent pas comment elle affecte chaque individu.
Cela devient plus facile et on apprend vite. Appuyez-vous sur vos professionnels du diabète pour obtenir de l'aide et posez beaucoup de questions si quelque chose n'est pas clair ou vous semble inquiétant.
Faites de votre mieux pour prendre soin de vous, n’ayez pas peur de demander de l’aide et utilisez l’expertise de vos professionnels de la santé.
Que demanderiez-vous aux autres diabétiques ?
Portez-vous un CGM ? Pourquoi ou pourquoi pas ? Comment votre assurance a-t-elle influencé votre gestion du diabète ?
Partagez vos réflexions dans les commentaires, j'ai hâte d'avoir de vos nouvelles !
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Alors, tu as des soins de santé gratuits et tu te plains encore ? Je ne comprends pas. Beaucoup ont des problèmes bien pires et paient cher. J'imagine que ce n'est pas aussi gratuit qu'on le dit.
je ressens ça, c'est dur de gérer des choses comme ça mais c'est cool de voir les autres s'en sortir, tu sais, ça me fait me sentir moins seul, merci Ely Fornoville pour le partage
Cela m'a vraiment touché, mon frère a vécu cela et c'est difficile. Je suis content de voir le soutien ici.
J'adore les skins Freestyle Libre ! Où les trouvez-vous ?
Je les reçois sur diabeticsupply.co.uk/collections/device-covers – j'en achète généralement quelques-uns à la fois, donc j'ai beaucoup de choix !
Merci pour votre temps et pour le partage de votre histoire. Très appréciée. Je vous souhaite tout le meilleur dans votre vie et votre diabète. Salutations, Ely