Cela fait partie de notre Histoires sur le diabète une série où des personnes atteintes de diabète partagent leurs parcours personnels, leurs défis et leurs points de vue.
Bonjour! Qui es-tu? Et parlez-nous un peu plus de votre diabète.
Bonjour à tous ! Je m'appelle Nicolle Kelly. J'ai 22 ans et je vis actuellement en Australie. Je vis avec un diabète de type 1.5 depuis 14 ans.Je suis une diététicienne australienne agréée vivant avec le diabète MODY qui adore les bons brunchs et les courses à la plage. J'ai une sœur jumelle (qui n'est pas diabétique), ce qui m'a appris à ne pas me comparer aux autres.
J'ai reçu mon diagnostic à l'âge de sept ans et je suis reconnaissante de pouvoir gérer mon diabète grâce à un régime alimentaire et à l'exercice. Cependant, le diagnostic d'une forme rare de diabète a eu ses hauts et ses bas. Comme le MODY est si rare, j'ai souvent constaté que de nombreux professionnels de la santé ne savaient pas de quoi il s'agissait et, au début, j'avais du mal à faire confiance à mon équipe soignante. Aujourd'hui, j'ai établi d'excellentes relations avec mon équipe soignante et je suis dans une situation très stable en ce qui concerne la gestion de mon diabète.
Je suis très reconnaissante que le diabète m'ait amenée à m'intéresser à la façon dont la nourriture affecte mon taux de glycémie. Cela m'a amenée à étudier la diététique et à trouver une carrière qui me passionne et que j'adore !
« J'ai une sœur jumelle qui n'est pas diabétique, mais qui me soutient énormément dans la gestion de mon diabète. »
Votre traitement
Comment traitez-vous votre diabète, y a-t-il eu beaucoup de changements au cours des dernières années et êtes-vous capable de bien le gérer ?
J'ai une excellente relation avec mon équipe médicale et mon médecin généraliste, qui me guident dans toutes mes décisions médicales. Ma mère est également diabétique, nous avons donc toujours été là pour nous soutenir mutuellement (et nous rappeler nos rendez-vous).
Je n'utilise aucun médicament ni insuline et je parviens à gérer mon diabète MODY grâce à un régime alimentaire et à l'exercice. Cependant, mon équipe médicale pense que j'aurai probablement besoin de médicaments/d'insuline à un moment donné dans le futur.
Pouvez-vous reconnaître les symptômes d'une glycémie basse/élevée ? Testez-vous souvent et pouvez-vous en dire un peu plus sur vos expériences avec l'hypoglycémie ?
Parfois, lorsque ma glycémie est anormale, je me sens étourdie, j'ai du mal à me concentrer et je tremble. Lorsque cela se produit, je sais que je dois vérifier immédiatement ma glycémie. Cependant, je suis reconnaissante que cela arrive rarement.
Au quotidien, je teste ma glycémie deux fois par semaine selon les conseils de mon équipe médicale.
Nourriture et régime
Comment votre diabète affecte-t-il votre alimentation et trouvez-vous que votre régime alimentaire est restrictif ?
Je mange intuitivement, ce qui signifie que la plupart des jours sont différents, mais aujourd'hui, j'ai pris un bol de yaourt et un café au petit-déjeuner. Au déjeuner, j'ai mangé un Buddha bowl poulet-riz, au dîner, des pâtes au poulet et pesto, et j'ai terminé la soirée avec un chocolat chaud et des biscuits Anzac de ma sœur. Le chocolat est un incontournable pour moi et finit généralement par faire partie de ma journée, haha.
Je ne suis aucun régime ; j'écoute simplement mon corps, ses envies et ses besoins. Mon diabète m'oblige à adopter des principes nutritionnels doux, comme répartir mes glucides tout au long de la journée pour favoriser la santé. gérer ma glycémie.
Les gens commentent souvent mon alimentation et essaient de me conseiller sur ce que je devrais manger. Je comprends que ce soit généralement bienveillant, mais cela me frustre souvent. Une fois, on m'a même dit que je ne devrais pas manger de fruits ! J'apprécie énormément l'incroyable équipe soignante qui m'accompagne dans la gestion de mon diabète et m'aide à surmonter certains de ces défis.
Croyez-vous qu'un régime à base de plantes peut améliorer le diabète ? Avez-vous déjà expérimenté cela?
Je mange intuitivement et ne suis aucun régime. Cependant, si je devais classer mes repas par catégories, je les classerais probablement dans la catégorie des plats à base de plantes, de style méditerranéen (sans règles ni restrictions strictes).
Vous avez du mal à manger au restaurant ? Et que pensez-vous de rendre cela plus facile ?
Non, j'aime manger au restaurant avec des amis!
« Votre diabète ne vous définit pas ! »
Exercice et travail
Votre diabète vous empêche-t-il de faire de l'exercice ou de travailler au quotidien ?
Non, cela ne me limite pas. Je fais du marathon, de la musculation, du netball et de la boxe. Je poursuis également ma carrière de diététicienne.
Final
Avez-vous des effets positifs ou négatifs à cause de votre diabète ?
Un grand défi est de gérer l'opinion des autres sur la façon dont je devrais gérer mon diabète. On essaie souvent de me faire des commentaires sur la façon dont je « devrais manger » en tant que diabétique. Cependant, je sais que ces commentaires sont généralement bienveillants.
D’un autre côté, le plus intéressant est de pouvoir communiquer avec les patients et d’aider les autres à gérer leur diabète. J’aime tellement aider les autres à gérer leur diabète, et j’adore avoir trouvé une carrière qui me permet de faire exactement cela !
Quel est le meilleur conseil que vous puissiez donner aux non-diabétiques, aux diabétiques nouvellement diagnostiqués et aux diabétiques ?
Pour les personnes nouvellement diagnostiquées, n’oubliez pas que le diabète peut être difficile, mais le diabète ne vous définit pas.
Si vous n’êtes pas diabétique, au lieu de commenter ce que quelqu’un « devrait » manger ou faire, pourquoi ne pas plutôt devenir curieux et poser des questions ? Vous constaterez très probablement que nous aimons parler de notre diabète et répondre à vos questions.
Partagez vos réflexions dans les commentaires, j'ai hâte d'avoir de vos nouvelles !
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Je suis Reza Akili d'Indonésie, diabétique de type 2… 48 ans… utilise l'insuline Lantus 50 unités/jour