L'histoire du diabète de Timothy McDonald

Dans notre Histoires sur le diabète Dans cette série, des personnes atteintes de diabète se confient sur leur parcours, leurs défis et les expériences qui ont façonné leur vie.

Bonjour! Qui es-tu? Et parlez-nous un peu plus de votre diabète.

Salut tout le monde ! Je m'appelle Timothy McDonald. J'ai 27 ans et je vis actuellement aux États-Unis. Je vis avec le diabète de type 1 depuis 22 ans.

J'ai été diagnostiqué à l'âge de 5 ans, j'ai donc dû grandir avec. Ma mère s'est assurée d'informer toutes les personnes qu'elle rencontrait de mon état (professeurs, personnel du restaurant, caissiers, personnes aléatoires en public, etc.). Cependant, j'ai essayé d'être un peu plus discrète. En grandissant, je n'avais pas le droit d'apporter mon kit de glycémie, mon insuline ou même mes comprimés de glucose avec moi en classe. Je devais traverser l'école en courant jusqu'à l'infirmière si jamais j'avais un problème de diabète. Avec le recul, ce n’était probablement pas la chose la plus sûre.

Pour mes parents, c’était probablement surtout difficile sur le plan émotionnel. Je ne m'en souviens pas très bien, mais je suis sûr qu'ils étaient dévastés. Pour moi, c'était juste la vie. Mon plus gros problème personnel est financier. Même après 22 ans, je n'ai ni pompe ni CGM, tout simplement parce que je n'en ai pas les moyens.

"Ma mère s'est assurée d'informer toutes les personnes qu'elle rencontrait de mon état."

Votre traitement

Comment traitez-vous votre diabète, y a-t-il eu beaucoup de changements au cours des dernières années et êtes-vous capable de bien le gérer ?

Actuellement, je fais des choses à l’ancienne avec plusieurs injections quotidiennes. J'utilise l'insuline Humalog et Tresiba. J'en ai utilisé pas mal, mais il semble que je doive en prendre de nouvelles à chaque changement d'assurance. Ceux dont je me souviens incluent Regular, Lente, Ultralente, Humalog, Novolog, Lantus et Tresiba.

Humalog et Lantus sont sortis, ce qui m'a vraiment aidé à contrôler mon enfance. Être sous Regular et Ultralente à cinq ans, c'était dur !

Je ne pense pas du tout que je traite mal mon diabète, compte tenu de mon approche relativement laxiste du traitement. À l’adolescence, l’essentiel de mon soutien provenait de ma famille ou d’Internet. Pour une raison quelconque, mes parents ont complètement arrêté de m'emmener chez un endocrinologue entre 14 et 18 ans. J'ai donc dû me débrouiller seule et obtenir des informations partout où je pouvais, surtout si j'étais en désaccord avec mes parents sur un sujet lié au diabète. Actuellement, je m’en occupe principalement moi-même.

J'ai un médecin qui me prescrit des médicaments, mais il ne me donne pas beaucoup de conseils détaillés. J'ai aussi ma petite amie, qui ne s'y connaît peut-être pas beaucoup en diabète, mais qui m'apporte un soutien émotionnel précieux.

Pouvez-vous reconnaître les symptômes d'une glycémie basse/élevée ? Testez-vous souvent et pouvez-vous en dire un peu plus sur vos expériences avec l'hypoglycémie ?

Oui, je peux les reconnaître. Les hypoglycémies s'accompagnent de divers symptômes, notamment une faiblesse, une poussée d'adrénaline, des tremblements, des sueurs froides et une vision trouble. La faiblesse et la poussée d'adrénaline accompagnent pratiquement toutes les hypoglycémies ; les autres sont généralement réservées aux personnes de 50 ans et moins. L'hyperglycémie me donne des symptômes moins prononcés que je suis moins susceptible de remarquer. Je semble seulement avoir soif, une vision floue et des maux de tête.

Je me teste entre 3 et 10 fois par jour. Certains jours sont faciles si je ne prends aucun risque, ne fais pas d'exercice et ne mange pas d'aliments étranges. D'autres jours, je suis sur le qui-vive toute la journée, à courir après les hauts et les bas.

Je mange beaucoup d'aliments sucrés pour traiter une hypo, je me sens mal dans ma peau 30 minutes plus tard, je remarque que ma glycémie est plus élevée que je ne le souhaiterais et je corrige l'effet.

Nourriture et régime

Comment votre diabète affecte-t-il votre alimentation et trouvez-vous que votre régime alimentaire est restrictif ?

Je travaille en deuxième équipe, donc mon horaire de repas est décalé. Le petit déjeuner est généralement léger, comme un muffin anglais, vers 2 heures. Le déjeuner est vers 11 heures et plus varié, mais je dois admettre que je mange plus de fast-food que je ne devrais probablement. Je dîne vers 5 heure du matin, qui consiste souvent en un plat de poulet. De temps en temps, je mange quelque chose comme une barre de céréales entre le déjeuner et le dîner. Il m'arrive de sauter des repas.

Je varie ma dose d'insuline pour chaque aliment que je consomme, car je base mes dosages sur la quantité de glucides du plat. Les aliments riches en graisses et en glucides, comme la pizza nécessite généralement une petite injection avant de la manger et une dose plus importante après avoir terminé. Après 22 ans, ce n'est plus vraiment un régime, c'est juste ce que je mange.

Je bois probablement environ 2 litres par jour.

C'est frustrant que les gens ne comprennent pas. Cela me donne envie d'en manger davantage juste pour les contrarier.

Croyez-vous qu'un régime à base de plantes peut améliorer le diabète ? Avez-vous déjà expérimenté cela?

Je ne l'ai jamais essayé, donc je ne sais pas.

Vous avez du mal à manger au restaurant ? Et que pensez-vous de rendre cela plus facile ?

Les seuls types de restaurants avec lesquels j'ai des problèmes sont les restaurants italiens. Il est si facile de manger plus de 100 glucides dans un seul plat. Je préférerais que les restaurants aient des informations nutritionnelles accessibles.

« C'est frustrant que les gens ne comprennent pas. Ça me donne envie d'en manger plus juste pour les contrarier.

Exercice et travail

Votre diabète vous empêche-t-il de faire de l'exercice ou de travailler au quotidien ?

Actuellement, je cours principalement et je fais des exercices au poids du corps plusieurs fois par semaine. J'ai également pratiqué l'athlétisme et, à une époque, j'ai été moniteur de spéléologie.

Je suis technicien en salle blanche pour un fabricant d'optique de précision. Hormis le fait de ne pas pouvoir manger en salle blanche, cela n'a pas vraiment d'impact sur mon diabète.

Final

Avez-vous des effets positifs ou négatifs à cause de votre diabète ?

Honnêtement, pas vraiment. Je compte principalement mes glucides, je prends mon insuline en conséquence et je fais de l'exercice lorsque c'est possible.

Le plus intéressant, c'est que je peux utiliser l'excuse « mon taux de sucre dans le sang est bas » pour me sortir de n'importe quelle situation. Qui va me contredire ? Le plus difficile, ce sont mes besoins en insuline qui changent constamment. Il semble que le moindre changement dans ma routine me force à changer certaines choses.

Rien ne tue autant l’humeur que de voir votre taux de sucre dans le sang chuter à 45.

Je vis toujours avec ma mère, il est donc très difficile d'essayer de nouveaux régimes pour mieux gérer mon diabète. Si j'achète quelque chose qu'elle n'aime pas, elle se plaindra jusqu'à ce que je cède et achète toujours la même chose.

Quel est le meilleur conseil que vous puissiez donner aux non-diabétiques, aux diabétiques nouvellement diagnostiqués et aux diabétiques ?

Pour la plupart, je peux faire les mêmes choses que toi, alors ne t'inquiète pas pour moi, je m'en charge.

Cela devient ennuyeux. Vous avez peut-être peur et vous vous noyez dans un raz-de-marée d'informations, mais vous finirez par être capable de faire tout cela sans réfléchir.

Apprenez à estimer vos glucides. Les étiquettes nutritionnelles et les balances ne sont pas toujours disponibles, donc pouvoir les évaluer à vue d'œil facilite grandement les choses.

Que demanderiez-vous aux autres diabétiques ?

Quelle avancée dans la recherche sur le diabète attendez-vous le plus avec impatience ?

Partagez vos réflexions dans les commentaires, j'ai hâte d'avoir de vos nouvelles !

Prêt à partager votre histoire avec le monde ?

At Diabetic Me, nous plongeons dans la vie réelle témoignages de personnes vivant avec le diabèteDécouvrez les défis, les réussites et tout ce qui se trouve entre les deux. À travers ces témoignages poignants, nous souhaitons éclairer la réalité du quotidien avec le diabète et offrir compréhension, inspiration et soutien.

Si cette histoire vous a marqué, pourquoi ne pas rester connecté ? Rejoignez notre liste de diffusion pour découvrir d'autres voyages inspirants.

Vous avez votre propre histoire à partager ? Nous serions ravis de l'entendre ! Votre expérience pourrait être la prochaine à inspirer les autres. Partagez votre histoire.

Découvrez d'autres témoignages sur le diabète

• Lire d'autres témoignages sur le diabète
• Apprenez-en davantage sur le diabète