Cela fait partie de notre Histoires sur le diabète une série où des personnes atteintes de diabète partagent leurs parcours personnels, leurs défis et leurs points de vue.
Bonjour! Qui es-tu? Et parlez-nous un peu plus de votre diabète.
Bonjour à tous ! Je m'appelle Victoria Burns. J'ai 38 ans et je vis actuellement à Calgary, en Alberta, au Canada. Je vis avec le diabète de type 1 depuis 9 ans.Je suis une épouse, une maman de chiots et une professeure adjointe de travail social à l'Université de Calgary. Je fais de la recherche basée sur les arts en utilisant le cinéma documentaire. Je n'ai pas grandi avec le diabète.
Je me suis mariée la même année où j'ai reçu un diagnostic de diabète de type XNUMX. Ce fut un choc pour toute ma famille.
"Visez le progrès, pas la perfection !"
Votre traitement
Comment traitez-vous votre diabète, y a-t-il eu beaucoup de changements au cours des dernières années et êtes-vous capable de bien le gérer ?
Je reçois le soutien de mon mari. Il est mon roc. J'ai également un endocrinologue, un médecin de famille, un directeur spirituel, une communauté en 12 étapes et un psychologue extraordinaires.
J'utilise un Dexcom CGM et plusieurs injections quotidiennes d'insuline Lantus et Novorapid. Je n'ai jamais utilisé d'autres insulines.
Tout a changé. Je suis reconnaissante d'avoir reçu mon diagnostic. Après avoir lutté pendant des années contre l'alcoolisme avant le diagnostic, le diabète de type 1 m'a fait tomber au fond du trou plus tôt. Paradoxalement, cela m'a donné une seconde chance dans la vie. Je célèbre sept ans de sobriété cette année !!! 🤗
Depuis que j'ai reçu mon diagnostic, la vie n'a pas été facile. Mon diagnostic a déclenché une rechute dans les troubles du comportement alimentaire et j'ai développé une diaboulimie. Grâce au soutien et à beaucoup d'aide extérieure, je me rétablis avec gratitude, un jour à la fois. Depuis mon diagnostic de diabète de type 1, je n'ai pas ralenti !
J'ai voyagé sur différents continents, j'ai terminé mon doctorat et un post-doctorat, et j'ai commencé un poste de professeur titulaire. Je suis également heureuse d'être en couple avec mon meilleur ami et mari depuis 14 ans et ce n'est pas fini. Notre chien Pinot n'avait que six mois lorsque j'ai été diagnostiquée. Il aura neuf ans le mois prochain !!! 🐶
La gestion de mon diabète est un travail en cours. Je me remets de la diaboulimie. Je suis passé de 10.8 A1c à 8.3 En 3 mois. Des progrès, pas la perfection ! Je suis très fier du résultat.
Pour moi, la guérison passe par le respect de mon corps. Je ne me fais plus de mal en omettant l'insuline, quoi qu'il arrive !
Pouvez-vous reconnaître les symptômes d'une glycémie basse/élevée ? Testez-vous souvent et pouvez-vous en dire un peu plus sur vos expériences avec l'hypoglycémie ?
Oui, je peux les reconnaître. Je suis « cassante », donc je suis en haut et en bas. Quand je suis high, j'ai des maux de tête, des envies fréquentes d'uriner, de la soif, des engourdissements et des picotements dans les mains.
Je calibre mon CGM 2 fois par jour. Pour traiter mon hypoglycémie, j'utilise du jus ou des baies suédoises !! 🍬🍭🍬
Nourriture et régime
Comment votre diabète affecte-t-il votre alimentation et trouvez-vous que votre régime alimentaire est restrictif ?
Au petit-déjeuner, je mange du pain aux amandes à faible teneur en glucides avec du beurre d'amandes, un œuf dur et un café américain. Au déjeuner, je mange toujours un mélange de protéines, de glucides, de lipides et de légumes. Ma nouvelle salade préférée est composée de légumes verts mélangés, de prosciutto, de pommes tranchées, de fromage Boursin, de noix, d'un œuf dur et d'avocat. Pour le dîner, je mange toujours un mélange de protéines, de glucides, de lipides et de légumes. Mes plats préférés du moment sont le poulet rôti, les frites de navets et de carottes et la salade verte.
Je ne saute jamais aucun repas, mon plat préféré est le poulet frit et le pain de maïs, et j'adore la cuisine du sud et le barbecue.
Je mange des collations comme du pop-corn, un morceau de pain avec du beurre d'amande ou Yaourt grec.
J'essaie de compter les glucides du mieux que je peux et de doser mon insuline en conséquence.
Ma consommation d'eau est probablement de 3 litres par jour.
En tant que personne en convalescence suite à un trouble alimentaire, je ne fais pas de régime. Les régimes entraînent des cycles de perte de poids, ce qui est extrêmement préjudiciable à la santé mentale et physique.
Quand les gens me posent des questions sur certains aliments que je peux ou ne peux pas manger, je suis un peu agacé. Mais j'en profite pour les informer. Avant d'être diagnostiqué, je ne savais pas grand-chose sur le diabète et sur la différence entre le diabète de type 1 et le diabète de type 2. Je ne peux donc pas m'attendre à ce que les gens sachent.
Croyez-vous qu'un régime à base de plantes peut améliorer le diabète ? Avez-vous déjà expérimenté cela?
Oui. Je mange végétal, mais pas vegan. J'ai été vegan pendant neuf mois, mais ça ne convenait pas à mes intestins !
Vous avez du mal à manger au restaurant ? Et que pensez-vous de rendre cela plus facile ?
Pas vraiment. Je suis également atteinte de la maladie cœliaque, ce qui rend les choses plus difficiles. Je fais juste quelques recherches au préalable pour m'assurer qu'il existe des options sûres pour moi.
« Je suis soutenue par mon mari. Il est mon rocher.
Exercice et travail
Votre diabète vous empêche-t-il de faire de l'exercice ou de travailler au quotidien ?
Pour faire de l'exercice, je marcher au moins une heure Tous les jours, je fais du yoga, des étirements et du vélo. J'adore les cours de spinning ! Le spinning me manque vraiment depuis le coronavirus.
En tant que professeur d'université, ma charge de travail se compose de 40 % d'enseignement, 40 % de recherche et 20 % de services. Nous sommes également tenus d'encadrer des étudiants et de publier régulièrement. C'est une charge de travail importante, donc soins personnels et réduction du stress sont essentiels. Je fais également monter légèrement mon taux de sucre avant un cours de trois heures pour m'assurer de ne pas avoir d'hypoglycémie pendant le cours.
Final
Avez-vous des effets positifs ou négatifs à cause de votre diabète ?
Pour mieux gérer mon diabète, je prie et médite quotidiennement pour réduire le stress.
Oh là là ! Le plus dur avec le diabète, c'est la peur d'avoir une glycémie basse le soir, de ne pas pouvoir être spontané et d'avoir des fluctuations de la glycémie qui affectent l'humeur.
Mais le plus beau dans tout ça, c’est que cela m’a permis de prendre davantage conscience de moi-même, de ma santé et d’être reconnaissante de ce que j’ai. Je suis également reconnaissante envers la communauté du diabète et mes amis.
L’un des problèmes que me pose le diabète est que je suis plus sujette aux infections et aux maladies. Il me faut plus de temps pour guérir.
Quel est le meilleur conseil que vous puissiez donner aux non-diabétiques, aux diabétiques nouvellement diagnostiqués et aux diabétiques ?
Le diabète de type 1 Il s'agit d'une maladie auto-immune chronique et invisible qui nécessite une attention constante, 24 heures sur 7 et XNUMX jours sur XNUMX, sans aucun jour de congé. C'est également un handicap coûteux à gérer. Les gens ne causent pas leur diabèteJe parle aussi du diabète de type 2. Il y a des facteurs génétiques et environnementaux. Arrêtez de mépriser avant même d'avoir mené une enquête ; le jugement perpétue la stigmatisation, et la stigmatisation tue !
Le diabète n’est pas de votre faute. Ce n’est pas une condamnation à mort. Oui, vous pouvez toujours manger du pain et voyager. Évitez de rechercher sur Google « complications du diabète ». La perfection n’existe pas.
Efforcez-vous de progresser, pas d'atteindre la perfection. Prenez les choses un jour à la fois. Communiquez avec d'autres personnes atteintes de diabète. N'oubliez pas que vous n'êtes pas seul.
Que demanderiez-vous aux autres diabétiques ?
Avez-vous déjà connu un épuisement dû au diabète ? Comment avez-vous géré ce problème ?
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At Diabetic Me, nous plongeons dans la vie réelle témoignages de personnes vivant avec le diabèteDécouvrez les défis, les réussites et tout ce qui se trouve entre les deux. À travers ces témoignages poignants, nous souhaitons éclairer la réalité du quotidien avec le diabète et offrir compréhension, inspiration et soutien.
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Tu t'es marié et tu es diabétique la même année ? Tu parles d'une vie pleine de surprises et de gâteaux de mariage !
La vie a certainement un sens de l’humour, mais c’est la façon dont nous la gérons qui compte !
Oui, on s'adapte. C'est comme ça qu'on fait.
Le parcours d'Ely Fornoville résonne profondément avec les tournants inattendus que la vie peut prendre, d'autant plus que son diagnostic coïncide avec un événement aussi important que son mariage. Il est admirable de voir comment elle a mis son expérience au service de ses recherches et de sa créativité. L'imprévisibilité de la vie est une source précieuse de développement personnel et de recherche scientifique.
Est-ce qu'elle parle de la façon dont elle gère sa vie quotidienne avec le diabète ? Je cherche un peu ça pour mon projet.