Tá contúirtí suntasacha ag baint le húsáid tobac, lena n-áirítear caitheamh toitíní agus galú, do dhaoine le diaibéiteas. Is féidir leis na táirgí seo rialú glúcóis fola a dhéanamh níos measa agus rioscaí galar cardashoithíoch, damáiste duáin agus deacrachtaí eile a mhéadú.
Scrúdóimid na meicníochtaí a nascann caitheamh tobac agus galú le rioscaí diaibéiteas agus pléifimid straitéisí bunaithe ar fhianaise chun éirí as.
Príomhfhíricí
Mo Thaithí Phearsanta ar Chaitheamh Tobac
Ar feadh níos mó ná seacht mbliana, bhí mé gafa i ngreim andúile toitíní. Ar ndóigh, bhí iarmhairtí mo shláinte i gcónaí ar m'intinn. Ansin, lá amháin, tháinig slaghdán trom orm a d'fhág fiú toitín amháin dofhulaingthe. Tar éis seachtain de staonadh ón nós, d'éirigh mé as go hiomlán.
Blianta ina dhiaidh sin, táim bródúil as a rá gur éirigh liom mo scor den chaitheamh tobac a choinneáil gan aon teiripe athsholáthair nicitín. De réir a chéile, sháraigh mé an andúil liom féin agus táim ag baint leasa as sláinte níos fearr ó shin i leith.
Is léir domsa go bhfuil cosc a chur ar ghalair ainsealacha agus scor de chaitheamh tobac fite fuaite, agus bhí an cinneadh sin ríthábhachtach i mo thuras i dtreo saol níos sláintiúla.
Beagnach duine as gach cúigear diaibéiteach a chaitheann toitíní nó a úsáideann toitíní leictreonacha.
Tá minicíocht an chaitheamh tobac i measc daoine a bhfuil diaibéiteas orthu thar a bheith ard. Caitheann thart ar 20% de dhaoine fásta le diaibéiteas toitíní, De réir an CDCIna theannta sin, tá tóir ag méadú ar vapáil le blianta beaga anuas mar mhalairt ar chaitheamh tobac traidisiúnta. Tá rioscaí sláinte suntasacha ag baint leis an dá chleachtas do dhiaibéitigh, rud a fhágann go bhfuil sé ríthábhachtach na rioscaí seo agus bealaí fianaise-bhunaithe chun éirí as a thuiscint.
Cén fáth go bhfuil caitheamh tobac dona do dhiaibéitigh?
Tá go leor cúiseanna ann gur chóir do dhaoine le diaibéiteas scor de chaitheamh tobac - chomh maith leis na cinn aitheanta, amhail galar cardashoithíoch a chosc, friotaíocht inslin., agus galair díleácha agus duáin.
Is neamhord meitibileach casta é diaibéiteas a éilíonn bainistíocht dhícheallach chun sláinte is fearr is féidir a choinneáil agus deacrachtaí a chosc. I measc na bhfachtóirí iomadúla a mbíonn tionchar acu ar fholláine daoine a bhfuil diaibéiteas orthu, seasann caitheamh tobac agus diaibéiteas amach mar nós thar a bheith díobhálach.
Scrúdóimid na cúiseanna a bhfuil caitheamh tobac chomh díobhálach do dhaoine le diaibéiteas, agus déanfaimid iniúchadh ar na héifeachtaí ar rialú glúcóis fola, sláinte cardashoithíoch, feidhm na duáin, cneasú créachta, agus níos mó. Trí na rioscaí seo a thuiscint, is féidir le hothair diaibéitis agus a soláthraithe cúram sláinte oibriú le chéile chun straitéisí éifeachtacha a fhorbairt chun scor de chaitheamh tobac agus feabhas a chur ar thorthaí sláinte foriomlána.
Is cúis le go leor fadhbanna sláinte caitheamh tobac. Déanta na fírinne, is féidir leis riocht diaibéitis a dhéanamh níos measa le himeacht ama agus is féidir go leor deacrachtaí a bheith mar thoradh air. Seo an fáth gur chóir duit éirí as:
Cuireann caitheamh tobac isteach ar rialú glúcóis fola i measc diaibéiteach
Méadaíonn nicitín, an príomh-chomhábhar gníomhach i dtoitíní agus i dtoitíní leictreonacha araon, friotaíocht insulin agus cuireann sé isteach ar rialú glúcóis fola. Léiríonn staidéir go mbíonn tionchar díreach ag nicitín méadaíonn íogaireacht inslin, rud a fhágann go mbíonn leibhéil glúcóis fola ardaithe go ainsealach agus go bhfuil sé níos deacra a bhainistiú. Méadaíonn sé seo go mór na rioscaí a bhaineann le deacrachtaí soithíoch le himeacht ama.
Dúblaíonn Tobac an Riosca Báis Cardashoithíoch i measc Diaibéiteach
Tá riosca méadaithe cardashoithíoch ag daoine a bhfuil diaibéiteas orthu cheana féin, ach Déanann caitheamh tobac níos mó ná dúbailt ar an mbaol báis ó ghalar croí, de réir na Lárionad um Rialú agus Cosc Galar (CDC). Déanann caitheamh tobac damáiste do shoithigh fola, méadaíonn sé brú fola, agus cuireann sé chun cinn téachtáin fola - rud a mhéadaíonn go heaspónantúil na seansanna go dtarlóidh taomanna croí, strócanna, agus teagmhais ghéara eile.
Luasghéaraíonn Tobac Dul Chun Cinn Galar Duáin i nDiaibéitigh
Luasghéadaíonn caitheamh tobac dul chun cinn galar duáin i measc diaibéiteach. Tugann na Láirí um Rialú agus Cosc Galar (CDC) rabhadh go méadaíonn caitheamh tobac an baol go bhforbrófar neifreapaite diaibéiteach agus cliseadh duánach le himeacht ama. De réir mar a laghdaíonn feidhm na duáin, ní féidir leis an gcorp dramhaíl agus tocsainí a scagadh ón fhuil - rud a fhágann deacrachtaí bagracha don bheatha mura ndéantar cóireáil orthu.
Cuireadh moill ar leigheas créachta
Daoine aonair leis is minic a bhíonn cneasú créachta níos moille ag diaibéiteas, rud a fhágann iad i mbaol ionfhabhtaithe agus deacrachtaí. Cuireann caitheamh tobac isteach ar chumas an choirp leigheas a dhéanamh trí shreabhadh fola chuig an gcraiceann a laghdú, leibhéil ocsaigine a ísliú, agus feidhm na gcealla imdhíonachta a lagú. Dá bhrí sin, tá othair diaibéitis a chaitheann tobac i mbaol méadaithe ionfhabhtuithe tromchúiseacha agus deacrachtaí eile a fhorbairt.
Cuireann caitheamh tobac le damáiste néaróg agus pian néarapathach
Trí shreabhadh fola agus ocsaigine chuig néaróga imeallacha a shrianadh, déanann caitheamh tobac níos measa neuropathy diaibéitisDeimhníonn staidéir go ndéanann caitheamh tobac damáiste néaróg a dhéanamh níos measa, rud a fhágann pian néarapathach méadaithe, numbness, laghdú ar chiall agus rialú mótair. Méadaíonn sé seo an míchumas agus an riosca teascadh coirp go suntasach le himeacht ama.
Sláinte riospráide
Tá daoine diaibéiteacha i mbaol níos airde ionfhabhtuithe riospráide cosúil le niúmóine agus bronchitis a fhorbairt. Cuireann caitheamh tobac isteach ar fheidhm na scamhóg agus lagaíonn sé an córas imdhíonachta, rud a fhágann go bhfuil sé níos deacra d’othair diaibéiteacha ionfhabhtuithe riospráide a chomhrac.
Galair súl
Is deacrachtaí coitianta súl iad reitineapaite diaibéiteach, glaucoma, agus cataracht a bhaineann le diaibéiteas. Is féidir le caitheamh tobac na coinníollacha seo a dhéanamh níos measa trí shreabhadh fola chuig na súile a laghdú, strus ocsaídiúcháin a mhéadú, agus athlasadh a chur chun cinn, rud a fhágann go bhfuil riosca níos airde ann go gcaillfear an radharc agus go dtitfidh an radharc.
pian comhpháirteach
Is féidir leis an nicitín i dtoitíní é a dhéanamh níos deacra don chorp cealla sláintiúla ar a dtugtar condrocytes a tháirgeadh, rud a chabhraíonn le soghluaisteacht na n-alt a choinneáil. Mar sin, beidh riosca méadaithe ag daoine a chaitheann tobac airtríteas nó galair eile a fhorbairt a bhfuil comharthaí cosúil le dolúbthacht nó pian hailt orthu. Agus táirgí tobac á gcaitheamh acu, bíonn riosca níos airde ann airtríteas réamatóideach a fháil.
Brú fola ardaithe
Is féidir le caitheamh toitíní brú fola a ardú agus an baol galar croí a mhéadú. Is ábhar imní fíor é seo do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu, toisc go bhfuil seans méadaithe acu cheana féin fadhbanna cardashoithíoch a fháil.
Leibhéil siúcra fola níos airde
Tá nasc idir caitheamh tobac agus diaibéiteas. Fágann an nicitín agus ceimiceáin eile i dtoitíní go n-ardaíonn leibhéil inslin an choirp, rud a fhágann go bhfuil sé deacair do dhaoine le diaibéiteas a leibhéil siúcra fola a rialú mar go bhfuil seans níos airde ann go mbeidh luaineacht neamh-intuartha sa ghlúcós acu. Is féidir leis seo níos mó fadhbanna cosúil le galar croí nó cliseadh duáin a bheith mar thoradh air.
Leibhéil cholesterol méadaithe
Ní bia sailleach amháin a mhéadaíonn do leibhéil colaistéaróil; is é caitheamh toitíní freisin. Is cuma cad a dhéanann tú sa saol má tá sé seo mar nós agat -- méadófar an baol galar croí go suntasach fós.
Cé go mb’fhéidir go mbeadh cuma neamhdhíobhálach air toitín amháin a chaitheamh, cuireann na roghanna beaga seo le chéile le himeacht ama, rud a fhágann go mbíonn go leor daoine ag dul i mbun stíl mhaireachtála an-neamhshláintiúil a mbíonn bás roimh am mar thoradh orthu.
Mar achoimre, is olc an rud é caitheamh toitíní do dhaoine le diaibéiteas mar go ndéanann sé rioscaí sláinte atá ann cheana a dhéanamh níos measa agus tugann sé cinn nua isteach, rud a fhágann go bhfuil sé níos deacra bhainistiú diaibéiteas cóireáil agus an dóchúlacht go bhforbrófar deacrachtaí tromchúiseacha a mhéadú.Na Buntáistí a bhaineann le Scoir Tobac agus Galú
Is féidir le scor de chaitheamh tobac agus galú sláinte othar diaibéitis a fheabhsú go suntasach ar na bealaí seo a leanas:
Rialú feabhsaithe ar ghlúcós fola
Is féidir le scor de chaitheamh tobac rialú glúcóis fola a fheabhsú do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu. Nuair a scoireann tú de chaitheamh tobac, laghdaíonn friotaíocht inslin do choirp, rud a fhágann go gcoinnítear an sprioc leibhéil glúcóis fola níos éasca. Is féidir leis an bhfeabhsú seo ar rialú gliceamic an baol a bhaineann le deacrachtaí a bhaineann le diaibéiteas a laghdú agus é a dhéanamh níos éasca do riocht a bhainistiú go héifeachtach.
Riosca laghdaithe galair cardashoithíoch
Trí scor de chaitheamh tobac, is féidir le daoine a bhfuil diaibéiteas orthu a mbaol galair chardashoithíoch a laghdú go suntasach, amhail taomanna croí agus strócanna. Cuidíonn scor de chaitheamh tobac le damáiste do shoithigh fola a laghdú, fuil níos ísle brú, agus laghdú a dhéanamh ar fhoirmiú téachtán fola. Mar thoradh air sin, is féidir le do shláinte cardashoithíoch feabhas suntasach a chur air, rud a chosnaíonn tú ó riochtaí bagracha don bheatha a bhaineann le diaibéiteas agus úsáid tobac araon.
Riosca níos ísle damáiste duáin agus dul chun cinn galar duáin
Is féidir le scor de chaitheamh tobac tionchar dearfach a imirt ar shláinte na nduán i ndaoine a bhfuil diaibéiteas orthu. Is galar aitheanta é caitheamh tobac. fachtóir riosca le haghaidh damáiste duáin, agus is féidir leis an nós seo a scor den riosca a laghdú go bhforbrófar neifreapaite diaibéiteach, cineál galar duáin. Ina theannta sin, is féidir le scor den chaitheamh tobac dul chun cinn galar duáin atá ann cheana a mhoilliú, feidhm na duáin a chaomhnú agus b’fhéidir an gá le scagdhealú nó trasphlandú a chur siar.
Cneasaithe créachta feabhsaithe
Ceann de na buntáistí a bhaineann le scor de chaitheamh tobac do dhaoine le diaibéiteas ná feabhas ar leigheas créachta. Cuireann caitheamh tobac isteach ar shreabhadh fola chuig an gcraiceann agus laghdaíonn sé leibhéil ocsaigine, rud a chuireann bac ar phróiseas cneasaithe nádúrtha an choirp. Nuair a scoireann tú de chaitheamh tobac, feabhsaíonn cumas do choirp créachta a leigheas, rud a laghdaíonn an baol ionfhabhtaithe, deacrachtaí, agus fiú teascadh coirp i gcásanna áirithe.
Feabhas a chur ar do bhlas
Is féidir le caitheamh tobac dochar a dhéanamh do do chiall blas, rud a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar an taitneamh iomlán a bhaineann tú as bia. Nuair a scoireann tú de chaitheamh tobac, is féidir le do bachlóga blas teacht chucu féin, rud a ligeann duit blaiseadh iomlán na mblasanna i do bhéilí. Is féidir leis an gciall blas feabhsaithe seo cabhrú leat roghanna bia níos sláintiúla a dhéanamh freisin, rud atá thar a bheith tábhachtach do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu a gcaithfidh aiste bia cothrom a leanúint chun rialú glúcóis fola a choinneáil.
Cáilíocht fhoriomlán na beatha méadaithe
Is féidir le scor de chaitheamh tobac tionchar ollmhór a imirt ar cháilíocht iomlán beatha daoine a bhfuil diaibéiteas orthu. Chomh maith leis na buntáistí sláinte díreacha a luadh thuas, is féidir le scor de chaitheamh tobac feidhm na scamhóg a fheabhsú, leibhéil fuinnimh a mhéadú, agus folláine mheabhrach a fheabhsú. Thairis sin, trí scor de chaitheamh tobac, is féidir leat an t-ualach airgeadais a bhaineann le táirgí tobac a cheannach agus an stiogma sóisialta a bhaineann go minic le caitheamh tobac a laghdú. Is féidir leis na feabhsuithe seo saol níos sona, níos sláintiúla agus níos sásúla a bheith mar thoradh orthu do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu.
Ról Soláthraithe Cúraim Sláinte i dTacú le Scor Tobac agus Galú
Tá ról ríthábhachtach ag soláthraithe cúram sláinte i dtaca le daoine a bhfuil diaibéiteas orthu éirí as caitheamh tobac agus galú. Trí aghaidh a thabhairt go réamhghníomhach ar úsáid tobac le linn cuairteanna leighis, is féidir le soláthraithe cúram sláinte ullmhacht othar chun éirí as a mheas, comhairleoireacht phearsantaithe a sholáthar, agus idirghabhálacha cógaseolaíocha agus neamhchógaseolaíocha cuí a mholadh. Trí oibriú le chéile, is féidir le soláthraithe cúram sláinte agus othair diaibéitis straitéisí éifeachtacha a fhorbairt chun stíl mhaireachtála saor ó thobac a bhaint amach agus a chothabháil.
Tábhacht na dTionscnamh Sláinte Poiblí agus an Oideachais maidir le Diaibéiteas
Tá sé ríthábhachtach feasacht a mhúscailt faoi na contúirtí a bhaineann le caitheamh tobac agus galú do dhaoine le diaibéiteas chun stíl mhaireachtála níos sláintiúla a chur chun cinn agus an baol deacrachtaí a bhaineann le diaibéiteas a laghdú. Ba cheart do thionscnaimh sláinte poiblí agus do chláir oideachais diaibéiteas díriú ar na rioscaí a bhaineann le húsáid tobac a aibhsiú agus acmhainní a sholáthar chun cabhrú le daoine aonair éirí as. Is féidir leis na hiarrachtaí seo othair diaibéitis a chumhachtú chun cinntí eolasacha a dhéanamh faoina sláinte agus feabhas a chur ar cháilíocht a saoil i gcoitinne.
Conclúid
Mar fhocal scoir, is céim ríthábhachtach í scor de chaitheamh tobac do dhaoine a bhfuil diaibéiteas orthu chun a sláinte agus a gcáilíocht bheatha iomlán a fheabhsú. Trí andúil tobac a shárú, is féidir le diaibéitigh rialú níos fearr ar ghlúcós fola, riosca laghdaithe galair chardashoithíoch, cneasú créachta feabhsaithe, agus réimse sochar sláinte eile a fháil.
Tá mo thuras tar éis a chruthú gur féidir éirí as caitheamh tobac agus gur féidir leis claochlú dearfach domhain a thabhairt i saol duine. Caithfidh siad siúd atá ina gcónaí le diaibéiteas an nasc idir scor den chaitheamh tobac agus cosc a chur ar ghalair ainsealacha a aithint. Le diongbháilteacht, tacaíocht agus na straitéisí cearta, is féidir le duine ar bith dul ar an turas fiúntach seo i dtreo saol níos sláintiúla, níos sona agus saor ó thobac.
foinsí
At Diabetic Me, táimid tiomanta d’fhaisnéis chruinn, chruinn agus ábhartha a sholáthar. Tacaíonn sonraí fíoraithe ó pháipéir thaighde, ó eagraíochtaí mór le rá, ó institiúidí acadúla agus ó chomhlachais leighis lenár n-altanna chun sláine agus ábharthacht na faisnéise a chuirimid ar fáil a ráthú. Is féidir leat tuilleadh eolais a fháil faoinár bpróiseas agus faoinár bhfoireann ar an thart orainn leathanach.
- Riarachán Bia agus Drugaí na SA Tobac Toitíní: Fachtóir Riosca do Dhiaibéiteas Cineál 2
Foinse: Riarachán Bia agus Drugaí na SA - Riarachán Bia agus Drugaí na SA Conas is Féidir le Tobac an Riosca a Mhéadú maidir le Diaibéiteas agus an tionchar a imirt air
Foinse: Riarachán Bia agus Drugaí na SA - CDC Tobac agus Diaibéiteas
Foinse: CDC - WebMD Tobac agus Diaibéiteas
Foinse: WebMD - Leabharlann Náisiúnta an Leighis Caitheamh Tobac agus an Riosca a bhaineann le Diaibéiteas Cineál 2
Foinse: Leabharlann Náisiúnta an Leighis
Haigh Ely Fornoville, bhí mé ag léamh d'alt faoi chaitheamh tobac agus diaibéiteas, agus táim ag smaoineamh, dúirt tú go ndéanann caitheamh tobac rialú glúcóis fola níos deacra do dhiaibéitigh, ach nach gcuireann nicitín borradh faoi mheitibileacht? Conas a oireann sin go léir do chéile? Táim ag iarraidh é a thuiscint mar tá diaibéiteas ar mo dheartháir agus caitheann sé tobac, ach deir sé go gcabhraíonn sé leis meáchan a choinneáil de.
Is míthuiscint choitianta í sin, a TammyJ. B’fhéidir go mbeadh tionchar beag ag nicitín ar mheitibileacht, ach ní fiú an damáiste do leibhéil glúcóis fola agus do shláinte chardashoithíoch é. Is fearr cabhrú le do dheartháir bealaí níos sláintiúla a aimsiú chun a mheáchan a bhainistiú.
lol HealthNut22, is furasta sin a rá ach níl sé éasca ar chor ar bith éirí as. Chomh maith leis sin, tá gach duine difriúil. B'fhéidir go n-oibreoidh sé do dheartháir TammyJ.