An galar tógálach é diaibéiteas? Ag cur an mhiotais ar ceal

Is dúshlán sláinte domhanda é diaibéiteas a théann i bhfeidhm ar bhreis is leathbhilliún duine Ar fud an domhain, agus sna Stáit Aontaithe amháin, tá diaibéiteas ag thart ar 38 milliún duine agus tá réamh-diaibéiteas ag beagnach 100 milliún eile. Leis an méadú atá tagtha ar an minicíocht, tá go leor míthuiscintí agus miotais ann faoin ngalar seo. Ceann de na míthuiscintí sin ná an galar tógálach é diaibéiteas.

Bhuel, creideann go leor daoine gurb amhlaidh atá, ach is miotas é i ndáiríre. Níl diaibéiteas tógálach ar aon bhealach, cruth ná foirm.

É sin ráite, déanaimis féachaint ar chúiseanna fíriciúla diaibéiteas agus cén fáth nach féidir é a bheith tógálach.

Príomhfhíricí

• Is galar neamh-thógálach é diaibéiteas, mar sin ní scaiptear é ó dhuine go duine trí theagmháil ghnéasach, seile ná fuil.
• Níl sé soiléir cén fáth a bhforbraíonn daoine áirithe diaibéiteas agus nach bhforbraíonn daoine eile. Cineál diaibéiteas 1, déanann an córas imdhíonachta ionsaí mícheart ar na cealla a tháirgeann inslin sa briseán agus déanann sé damáiste dóibh, rud a chuireann cosc ​​air inslin a dhéanamh.
• Forbraíonn daoine a bhfuil diaibéiteas cineál 2 orthu friotaíocht inslin, rud a chiallaíonn nach féidir leis an briseán go leor inslin a tháirgeadh chun é a shárú. Is féidir le roinnt fachtóirí, lena n-áirítear géineolaíocht agus saill choirp bhreise - go háirithe sa bholg agus timpeall na n-orgán (saill visceral) - cur le friotaíocht inslin.

Cad is Galar Tógálach ann?

Is galar tógálach aon ghalar is féidir a tharchur ó dhuine amháin go duine eile.

Is féidir galar tógálach nó tógálach a tharchur ar roinnt bealaí:

• Braoiníní riospráide (mar shampla, nuair a chasann nó a shraothann duine ionfhabhtaithe)
• Teagmháil le dromchlaí éillithe (láimhseálacha dorais, cuntair, agus araile)
• Teagmháil dhíreach le duine atá ionfhabhtaithe (gnéasachas, snáthaidí a roinnt, fuil)

Mar is féidir leat a fheiceáil, éilíonn na nithe thuas cineál éigin teagmhála fisiciúil idir an duine breoite agus an duine a éiríonn tinn. Ní bhíonn diaibéiteas mar thoradh ar aon cheann de na bealaí seo — ní tharchuirtear é trí bhraoiníní riospráide, dromchlaí éillithe, an t-aer céanna a análú, ná teagmháil dhíreach le duine a bhfuil sé air.

Cad é Diaibéiteas?

Is riocht ainsealach é diaibéiteas arb iad is sainairíonna dó leibhéil arda siúcra fola . Tá dhá phríomhchineál ann:

Cineál Diaibéiteas 1

Is riocht uath-imdhíonachta é Cineál 1: ionsaíonn an córas imdhíonachta na cealla a tháirgeann inslin sa briseán, mar sin ní tháirgeann an corp mórán inslin nó ní tháirgeann sé aon inslin ar chor ar bith. Is é inslin an hormón a chuidíonn le leibhéil siúcra fola a rialáil . Nuair nach dtáirgeann do chorp inslin i gceart, ardaíonn leibhéil glúcóis fola.

Cineál Diaibéiteas 2

Ní galar uath-imdhíonachta é diaibéiteas cineál 2. Forbraíonn sé nuair nach bhfreagraíonn an corp i gceart d’inslin (friotaíocht inslin) agus ní féidir leis an briseán dóthain a tháirgeadh chun cúiteamh a dhéanamh air. Is coitianta é i measc daoine atá róthrom nó níos sine, cé gur féidir leis tarlú ag aon aois agus meáchan.

Sa dá chás, is féidir le leibhéil arda siúcra fola deacrachtaí tromchúiseacha sláinte a bheith mar thoradh orthu mura ndéantar cóireáil orthu, lena n-áirítear galar cardashoithíoch, stróc, damáiste duáin nó cliseadh duáin, agus damáiste néaróg nó súl amhail néarapathaíocht diaibéiteach agus reitineapaite diaibéiteach.

I measc na gcineálacha eile diaibéiteas tá:

• Diaibéiteas gestational
• Diaibéiteas uath-imdhíonachta folaigh i measc daoine fásta (LADA)
• Diaibéiteas tosú aibíochta na n-óg (MODY)

An bhfuil Diaibéiteas Tógálach?

Mar a luadh níos luaithe, le go mbeidh galar tógálach, ní mór dó a bheith in ann é a tharchur ó dhuine go duine trí bhraoiníní riospráide, teagmháil le dromchlaí éillithe, nó teagmháil dhíreach le duine ionfhabhtaithe.

Ós rud é nach mbíonn diaibéiteas mar thoradh ar aon cheann de na bealaí seo, ní galar tógálach é. Braitheann do sheans diaibéiteas a fhorbairt ar fhachtóirí riosca amhail stair teaghlaigh, murtall, aois, agus stíl mhaireachtála shuiteach — ní ar nochtadh do dhuine eile a bhfuil an galar air.

Conas is féidir leat diaibéiteas a fháil?

Níl an chúis chruinn le diaibéiteas tuigthe go hiomlán. Mar sin féin, de réir Chumann Diaibéiteas Mheiriceá, is féidir le fachtóirí riosca áirithe do sheansanna a mhéadú chun é a fhorbairt:

Stair Teaghlaigh

Má tá diaibéiteas ag duine éigin i do theaghlach, tá riosca méadaithe ann go bhforbróidh tú féin é. Baineann sé seo le cineál 1 agus cineál 2 araon, cé go bhfuil patrún na hoidhreachta difriúil eatarthu.

Otracht

Is fachtóir riosca mór é a bheith róthrom nó murtallach maidir le diaibéiteas cineál 2. Tá tromlach mór na ndaoine a bhfuil diaibéiteas cineál 2 orthu róthrom nó murtallach.

Is ábhar imní ar leith é an iomarca saille bhoilg, toisc go gcuireann sé le friotaíocht inslin.

Aois

Méadaíonn an baol diaibéiteas cineál 2 le haois. Tá sé seo amhlaidh go páirteach toisc go mbíonn claonadh ag daoine a bheith níos neamhghníomhach de réir mar a théann siad in aois, agus go páirteach toisc go laghdaíonn cumas an choirp inslin a úsáid go héifeachtúil.

Eitneachtaí áirithe

Tá rátaí diaibéiteas cineál 2 níos airde i measc daonraí Meiriceánacha Afracacha, Meiriceánacha Hispanacha/Latino, Meiriceánacha Dúchasacha, Meiriceánacha Áiseacha, agus Oileánaigh an Aigéin Chiúin. Léiríonn sé seo meascán de fhachtóirí géiniteacha agus sóisialta, lena n-áirítear rochtain ar chúram sláinte agus ar bhia.

Stíl Mhaireachtála Neamhspleách

Is fachtóir riosca é easpa aclaíochta do dhiaibéiteas cineál 2. Cuidíonn aclaíocht le meáchan sláintiúil a choinneáil, méadaíonn sé íogaireacht inslin, agus íslíonn sé leibhéil siúcra fola.

Miotais faoi Dhiaibéiteas

Chomh maith leis an miotas gur galar tógálach é diaibéiteas, seo miotais eile atá fiú a bhréagnú:

Miotas: Ní galar tromchúiseach é diaibéiteas

Fíoras: Is galar ainsealach tromchúiseach é diaibéiteas a d’fhéadfadh deacrachtaí a bheith mar thoradh air, amhail galar croí, stróc, damáiste duáin agus damáiste néaróg mura ndéantar cóireáil air. Le dea-bhainistíocht, áfach, is féidir formhór na ndeacrachtaí sin a sheachaint.

Miotas: Ní féidir le daoine le diaibéiteas siúcra a ithe

Fíoras: Cé gur gá do dhaoine le diaibéiteas a bheith aireach ar a n-iontógáil carbaihiodráití agus siúcra, is féidir bianna siúcrúla a áireamh fós go measartha mar chuid d’aiste bia pleanáilte.

Miotas: Caithfidh daoine le diaibéiteas inslin a instealladh

Fíoras: Cé go mbíonn instealltaí inslin ag teastáil ó roinnt daoine a bhfuil diaibéiteas orthu , ní bhíonn sé seo amhlaidh i gcónaí. Bíonn inslin ag teastáil ó gach duine a bhfuil diaibéiteas cineál 1 orthu, ach éiríonn le go leor daoine a bhfuil diaibéiteas cineál 2 orthu é a láimhseáil le cógas ó bhéal, athruithe ar stíl mhaireachtála agus aiste bia.

Conas Maireachtáil le Diaibéiteas?

Má tá diaibéiteas ort féin nó ar dhuine ar bith a bhfuil aithne agat air, tá sé ríthábhachtach cóireáil a thosú go pras chun deacrachtaí a sheachaint. De ghnáth, áirítear cógais, athruithe ar stíl mhaireachtála agus aiste bia i gcóireáil diaibéiteas.

Tá sé riachtanach athruithe a dhéanamh ar do stíl mhaireachtála amhail aclaíocht rialta agus aiste bia sláintiúil a ithe chun diaibéiteas a bhainistiú . Tá sé tábhachtach freisin do leibhéil siúcra fola a mhonatóiriú go rialta agus do chógas a ghlacadh de réir mar a fhorordaíonn do dhochtúir.

Tá teiripe inslin riachtanach i ndiaibéiteas cineál 1, agus tá gá ag daoine áirithe le diaibéiteas cineál 2 leis freisin - cé go n-éiríonn le go leor daoine gan é.

Conclúid

Mar fhocal scoir, ní galar tógálach é diaibéiteas. Níl sé tógálach ar aon bhealach, cruth ná foirm. Má tá diaibéiteas ort féin nó ar dhuine ar bith a bhfuil aithne agat air, bí cinnte nach rud é is féidir leat a tholgadh ó dhuine eile.