An féidir inslin a reo: Cad ba cheart duit a bheith ag súil leis?

Níor cheart inslin a reo riamh—dá bharr sin, bíonn sé neamhéifeachtach agus d’fhéadfadh sé a bheith contúirteach. Ní féidir inslin reoite a instealladh go sábháilte agus ní rialóidh sé leibhéil siúcra fola i gceart, fiú tar éis leá. Chun a chumhacht a chaomhnú, stóráil inslin neamhoscailte idir 36 °F agus 46 °F (2 °C agus 8 °C) sa chuisneoir agus inslin oscailte at teocht an tseomra (59 °F go 86 °F nó 15 °C go 30 °C) ar feadh suas le laethanta 28, ag brath ar an gcineál.

I measc na gcomharthaí inslin millte tá scamall, mílí, nó cáithníní. Chun reo a sheachaint, ná stóráil inslin in aice le heilimintí reoiteora ná fág in áit fhuar é. Bain úsáid as fuaraitheoirí inslin le cosaint frithreo nó tabhair gar do do chorp é le linn taistil sa gheimhreadh. Tá stóráil shábháilte riachtanach chun deacrachtaí diaibéiteas a chosc agus chun rialú iontaofa glúcóis fola a chinntiú.

Príomh-Bháicíní Beo

• Éiríonn inslin reoite neamhéifeachtach agus níor cheart é a úsáid choíche—fiú má leáíonn sé.
• Inslin neamhoscailte ba chóir a bheith cuisnithe ag 36 ° F go 46 ° F (2 ° C go 8 ° C).
• Inslin oscailte is féidir fanacht ag teocht an tseomra (59 °F go 86 °F / 15 °C go 30 °C) ar feadh suas go dtí laethanta 28.
• Do ná stóráil inslin in aice le reoiteoirí, pacáistí reoiteora, nó é a fhágáil i ngluaisteáin le linn aimsir fhuar.
• D’fhéadfadh go mbeadh cuma scamallach, mídhaite, nó cáithníní ar inslin millte—ná húsáid é.
• Úsáid fuaraitheoirí inslin le hairíonna frithreoite nó inslin a choinneáil gar do do chorp i ndrochaimsir.

An gá inslin a chuisniú?

Príomh-mhonaróirí drugaí inslin sna Stáit Aontaithe moltar inslin neamhoscailte a stóráil i gcuisneoirí ag thart ar 36 °F (2.22 °C) go 46 °F (thart ar 8 °C)Ní mór an coinníoll stórála seo a chomhlíonadh le go gcoimeádfaidh an táirge inslin a chumhacht go dtí an dáta éaga atá ar an bpacáiste. Ná stóráil d’inslin i reoiteoir ná in áiteanna reoite eile choíche.

Is féidir leat fiailí nó cartúis inulin oscailte agus neamhoscailte a stóráil/a úsáid gan chuisniú ar feadh 28 lá, ar choinníoll go gcoinníonn tú iad ag teochtaí idir 59 °F (15 °C) agus 86 °F (30 °C).

Cad a Tharlaíonn Mura gCuireann Inslin sa Chuisneoir

Cé gur féidir inslin (oscailte nó neamhoscailte) fanacht gan chuisniú ag teocht an tseomra ar feadh suas le 28 lá, cailleann inslin neamhoscailte cuid dá airíonna, dá chumais agus dá chumhacht nuair a bhíonn sé nochta do theocht ard, de ghnáth os cionn 36 °F (2.22 °C) go 46 °F (thart ar 8 °C).

Dá fhaide a stóráiltear d’inslin ag an teocht sin, is ea is lú a bheidh sé éifeachtach, agus sa deireadh thiar ní bheidh sé in ann fanacht láidir go dtí an dáta éaga atá priontáilte ar bhosca an inslin.

Is féidir go mbeadh sé níos deacra do chuid inslin a rialú má instealltar inslin millte nó inslin atá imithe in éag leibhéil siúcra fola, rud a chuireann tú i mbaol níos airde deacrachtaí a bhaineann le diaibéiteas, lena n-áirítear hipirghlicéime, damáiste néaróg, damáiste duáin, damáiste súl, agus riochtaí craicinn agus béil.

An féidir leat inslin reoite a úsáid

Ní mholtar inslin a reo! Caith inslin reoite isteach sa bhruscar agus faigh fial nó taiscumar peann nua.

Deir na trí phríomh-mhonaróir drugaí sna Stáit Aontaithe a tháirgeann inslin go soiléir go reofaidh aon inslin atá stóráilte faoi bhun 36 °F (2.22 °C). Ní féidir le hinslin reoite dul tríd an tsnáthaid agus ní féidir é a instealladh ina staid reoite. Fiú nuair a leáíonn sé, ní féidir leis do shiúcra fola a rialáil toisc go bhfuil an teocht reoite tar éis dochar a dhéanamh don phróitéin cheana féin.

Chun a chinntiú go bhfuil d’inslin sábháilte, cosain é ó aimsir fhuar oighreata, amhail le linn clársciála. Má bhíonn ort é a stóráil fial inslin nó peann sa chuisneoir, coinnigh níos gaire don doras é, áit a bhfuil níos lú seans ann go reofaidh sé, nó níos fearr fós, faigh fuaraitheoir inslin.

Cad atá á rá ag monaróirí faoi inslin reoite

Is gá i gcónaí treoracha an mhonaróra a sheiceáil sula nglactar aon cheann. instealladh inslinSeo iad na moltaí ó mhonaróirí inslin aitheanta maidir le cad atá le déanamh le hinslin reoite:

humulin

Léann treoracha an phacáiste:

Stóráil an fhial Humulin R U-500: Ná húsáid an fhial má tá sé reoite. Cosúil le hinslin eile ar nós Humalog, Levemir, Novorapid, Toujeo, Apidra, agus Tresiba, ní bheidh Humulin R U-500 éifeachtach nuair a bhíonn sé reoite.

Novologist

Is iad seo a leanas treoracha an mhonaróra:

Coinnigh NovoLog® neamhúsáidte sa chuisneoir idir 36 °F (2.22 °C) agus 46 °F (thart ar 8 °C). Ná cuir sa reoiteoir é ná in aice le heilimint fuaraithe an chuisneora. Ná reoigh NovoLog® riamh, agus ná húsáid é má tá sé reoite.

lantus

Molann an monaróir na coinníollacha stórála seo a leanas:

Ná lig do Lantus reo. Ná cuir i reoiteoir ná in aice le pacáiste reoiteora é choíche. Má thugann tú faoi deara sioc nó criostail oighir sa tuaslagán, caith amach é láithreach.

Conas is féidir liom a rá an bhfuil mo inslin millte

Is é an bealach is coitianta chun inslin millte a aithint ná má thugann tú faoi deara athrú ar a dhath nó ar a chuma iomlán. Mar shampla, má éiríonn d’inslin shoiléir scamallach nó dídhaite go tobann nó má tá cáithníní nó criostail ann, is dócha go bhfuil sé millte.

Cineálacha inslin agus athruithe a léiríonn go bhfuil damáiste déanta dóibh:

• Lispro, Aspart, agus Glargine: Is táirgí inslin geala iad seo, mar sin má fheiceann tú aon athrú datha, scamall, nó cáithníní ar snámh, d'fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha éillithe nó táirge damáistithe.
• NPH (Hagedorn Próitéin Neodrach): Bíonn an cineál seo inslin scamallach go nádúrtha; áfach, má fhaigheann tú cnapán beag bán ag bun an bhuidéil nó cuma “reoite” ar bhalla istigh an fhiail ghloine, caith amach é nó tabhair ar ais chuig an díoltóir, an monaróir nó an dáileoir é.

Conas a aithním inslin reoite?

Cosúil le haon leacht reoite, bíonn inslin reoite soladach agus teimhneach, rud a chiallaíonn nach féidir é a instealladh.

Tá sé beagáinín níos deacra inslin reoite ach díreoite a aithint. Tá sé seo amhlaidh toisc go dtugann an próiseas díreoite inslin oighreata ar ais go staid leachtach.

Má cheapann tú gur reoigh d’inslin ar dtús ach go bhfuil sé i bhfoirm leachtach anois, déan grinnscrúdú air le haghaidh athruithe ar dhathanna agus ar uigeachtaí.

Conas Inslin a Stóráil

Is mar gheall ar dhrochstóráil is mó a tharlaíonn damáiste d’inslin. Ní rogha é “ró-the” nó “ró-fhuar” maidir le stóráil inslin.

Braitheann an bealach ceart chun do chógais inslin a stóráil ar an mbranda nó ar an gcineál. Mar shampla, tá moladh stórála fial inslin difriúil ó pheann inslin, agus níl moladh stórála fial nó peann mar an gcéanna le moladh stórála caidéil inslin.

Fialanna inslin

Is féidir leat fialáin inslin neamhoscailte a stóráil sa chuisneoir go dtí a ndáta éaga. An chuid is mó díobh oscailte. fialanna inslin deireanach suas le 28 lá le cuisniú nó gan é. Mar sin féin, maireann roinnt táirgí níos mó ná 28 lá lasmuigh den chuisneoir. Samplaí is ea inslin dhaonna (Humulin N), inslin detemir (Levemir), agus inslin Degludec (Tresiba).

Caidéal insulin

D’fhéadfadh na treoracha maidir le caidéil inslin a úsáid nó a stóráil a bheith difriúil ón méid atá scríofa ar an mbosca. Mar sin, má úsáideann tú caidéal, léigh a threoracha stórála i gcónaí. Má tá na treoracha ar an gcaidéal agus ar an mbosca difriúil, lean na treoracha níos déine, a éilíonn an líon laethanta is giorra le haghaidh athrú inslin.

Na moltaí caighdeánacha maidir le stóráil caidéil:

• Inslin Lispro (Humalog) — 7 lá.
• Inslin Aspart (NovoLog) — 7 lá
• Inslin Aspart (Fiasp) — 6 lá
• Inslin Glúlisín (Apidra) uaireanta 48

Pinn insulin

Is féidir leat do phinn insline neamhoscailte a chur sa chuisneoir le go gcoinneofar slán iad go dtí a ndátaí éaga. Mar sin féin, murab ionann agus fialanna insline, ní mór duit do phinn a stóráil sa chuisneoir nuair a bheidh siad oscailte.

Is é an riocht is fearr ná iad a choinneáil ag teocht an tseomra, na snáthaidí a bhaint chun éilliú a chosc, agus iad a chlúdach le caipíní chun iad a chosaint ón solas.

I gcás pinn, fanfaidh an chuid is mó d’inslin oscailte agus neamhoscailte a stóráiltear lasmuigh den chuisneoir éifeachtach ar feadh 28 lá má chloíonn tú leis na coinníollacha thuas.

Féadfaidh táirgí eile (oscailte nó neamhoscailte) fanacht níos lú nó níos mó ná 28 lá ag teocht an tseomra. Seo samplaí:

• Humulin N Kwikpen — 14 lá.
• Inslin detemir (Levemir FlexTouch) — 42 lá.
• Inslin degludec (Tresiba FlexTouch) — 56 lá.

Meascáin inslin

Is réamh-mheascáin d'insliní éagsúla iad meascáin inslin, ina bhfuil 70–75% d’inslin mheánghníomhach agus thart ar 25–30% d’inslin thapa nó gearrghníomhach den chuid is mó. Is féidir fialanna agus pinn mheascáin inslin neamhoscailte a chur sa chuisneoir go dtí a ndáta éaga.

Is féidir formhór na bhfialán meascáin inslin oscailte a stóráil sa chuisneoir nó ag teocht an tseomra ar feadh 28 lá. Seo samplaí. Inslin Lispro 75/25 agus 50/50 (Humalog 75/25 agus Humalog Mix 50/50) agus Inslin Aspart 70/30 (NovoLog
Measc
70/30). Cé gur féidir le Humulin 70/30 maireachtáil suas le 31 lá.

Níor cheart pinn inslin measctha oscailte a choinneáil sa chuisneoir. Nuair a osclaítear iad, is féidir le cuid acu maireachtáil ar feadh 10
lá ag teocht an tseomra — sampla is ea Peann Inslin Lispro (Humalog Mix 75/25 agus Humalog Mix 50/50). Is féidir le daoine eile fanacht suas go dtí 14
lá ag teocht an tseomra — sampla is ea Peann Inslin Aspart 70/30 (Meascán NovoLog 70/30)

Conas Cosc a Chur ar Reo Inslin

A lán daoine le diaibéiteas Is deacra fós inslin a choinneáil slán i rith an gheimhridh ná sa samhradh. Mar shampla, is féidir leat a chinntiú go bhfuil tú sábháilteacht inslin trína chur i mbosca iniompartha cuisneoir leighis — fiú faoi ghrian the an tsamhraidh. Mar sin féin, ní féidir an rud céanna a rá faoi bhriseadh cumhachta de thaisme i rith an gheimhridh gan aon bhealach chun do sheomra a théamh. B’fhéidir go mbeadh sé deacair ort do chógais inslin a stopadh ó reo i gcásanna den sórt sin!

Mar sin, conas a chosnaíonn tú do inslin ó fhuacht aimsir?

• Ná nochtaigh d’inslin don aimsir fhuar amuigh i rith an gheimhridh.
• Ná déan dearmad ar do sholáthairtí inslin sa charr thar oíche nuair a bhíonn an teocht amuigh ag reo.
• Úsáid an ceart urrann cuisneora chun inslin a stóráil i do theach cuisneoir i rith an tsamhraidh. Nó níos fearr fós, bain úsáid as fuaraitheoir insulin nó cuisneoir leighis iniompartha chun an toradh is fearr a fháil.
• Ná cuir d’inslin i reoiteoir.
• Má bhíonn tú amuigh ag siúl nó ag clársceidealú i ndrochaimsir reoite an gheimhridh, coinnigh d’inslin gar do do chorp i gcónaí. Molaim duit do phócaí istigh a úsáid nó an fial, an peann nó an caidéal inslin a choinneáil i dteagmháil dhíreach le do chraiceann.
• Téigh i gcónaí ar son fuaraitheoirí insulin le hairíonna frithreoite.

Conclúid

Nuair a bhíonn an teocht as smacht, is dócha go leanfaidh do shiúcra fola an rud céanna. Is féidir le drochaimsir the nó fhuar dul i bhfeidhm ar do chógais diaibéiteas agus instealltaí, rud a fhágann go bhfuil sé deacair leibhéil siúcra a rialú agus deacrachtaí diaibéiteas a chosc.

A 2018 study léirigh sé ardú géar ar líon na ndaoine a chuirtear isteach san ospidéal i measc diaibéiteas nuair a shroicheann an teocht ard nó íseal (i rith an tsamhraidh agus an gheimhridh). Dá bhrí sin, chun do choinneáil siúcra fola faoi smacht, tá sé ábhartha na moltaí stórála do do chógais inslin a bheith ar eolas agat agus cloí leo.