Bíonn go leor daoine a bhfuil diaibéiteas orthu ag streachailt leis an gceist seo go laethúil. Ar an drochuair, ní bhíonn an freagra soiléir i gcónaí. Athraíonn saolré fial inslin ag brath ar an gcineál inslin agus na coinníollacha stórála.
Anseo, cuirfimid forbhreathnú ar fáil ar mharthanacht cineálacha éagsúla inslin agus cuirfimid roinnt leideanna ar fáil chun a gcumas a chaomhnú. Ach ar dtús, déanaimis cinneadh ar an tábhacht a bhaineann le fios a bheith againn cé chomh fada agus a mhaireann fialanna inslin.
Príomhfhíricí
Cén fáth ar chóir duit a bheith ar an eolas faoi cé chomh fada a mhaireann buidéal inslin?
Is é cuspóir an inslin leibhéil siúcra fola sa chorp a rialáil. Nuair a bhíonn leibhéil glúcóis ró-ard, is féidir go mbeadh deacrachtaí sláinte tromchúiseacha mar chéató-aicidóis diaibéiteach (DKA) mar thoradh air. Dá bhrí sin, ní mór do dhaoine le diaibéiteas soláthar seasta inslin a bheith acu.
Mar sin féin, is hormón íogair é inslin a d’fhéadfadh a chumhacht a chailleadh mura stóráiltear i gceart é. Tá sé ríthábhachtach a bheith ar an eolas faoi cé chomh fada a mhairfidh fial inslin, agus ní mór céimeanna a ghlacadh chun a chinntiú go bhfanfaidh sé cumhachtach chomh fada agus is féidir.
Mar dhuine diaibéiteach, ní mór duit a bheith an-chúramach faoi dháta éaga d’inslin. Má ghlacann tú inslin atá imithe in éag, bíonn tú i mbaol deacrachtaí tromchúiseacha a tharlaíonn mura nglacann tú aon cheann!
Cineálacha Inslin
Tá cineálacha éagsúla inslin ann, agus fad gníomhaíochta difriúil ag gach ceann acu.
Insliní gearrghníomhacha
Oibríonn inslin ghearrghníomhacha, ar a dtugtar inslin thapaghníomhach nó inslin thapaghníomhach freisin, go tapa chun glúcós fola a rialúDe ghnáth, úsáidtear iad roimh bhéilí agus maireann siad suas le cúig uair an chloig. Is samplaí d’inslin ghearrghníomhacha iad Humalog, Novolog, agus Apidra.
Insliní meánghníomhacha
Bíonn fad gníomhaíochta níos faide ag insliní meánghníomhacha, ar a dtugtar inslin fhadghníomhach nó mallghníomhach freisin, agus úsáidtear iad de ghnáth chun freastal ar riachtanais inslin bonnbhunaithe an choirp. Is féidir leo maireachtáil suas le 18 uair an chloig. Is samplaí d'insliní meánghníomhacha iad NPH, Lantus, agus Levemir.
Insliní fada ag gníomhú di
Tugtar inslin thar a bheith fadaghníomhach orthu freisin. Bíonn tréimhse gníomhaíochta níos faide fós acu agus is féidir leo maireachtáil suas le 42 uair an chloig. De ghnáth, tógtar iad uair amháin sa lá chun freastal ar riachtanais inslin bonn an choirp. I measc samplaí d'inslin fhadghníomhacha tá Tresiba agus Basaglar.
Cad a Tharlaíonn Nuair a Thollann Tú Fialán Inslin?
Ceist choitianta a fhaighimid ó othair diaibéitis ná cé chomh fada is a mhaireann fial inslin tar éis é a oscailt.
Is simplí an freagra: Nuair a dhéanann tú poll i bhfialán inslin, tosaíonn an clog ag ticeadh, agus caillfidh an inslin a chumhacht. Braitheann cé chomh tapa agus a tharlaíonn sé seo ar an gcineál inslin agus a stóráil.
Seo iad saolréanna brandaí éagsúla inslin tar éis an fial nó an peann nua a oscailt:
Inslin atá ag gníomhú go tapa
- Novolog: laistigh de 28 lá tar éis an fhial a pholladh
- Humalog: laistigh de 28 lá tar éis an fhial a pholladh
- Apidra: laistigh de 28 lá tar éis an fhial nua a pholladh
- Instealladh Inslin Lispro (Admelog®): laistigh de 28 lá ó oscailt an fhial nó an pheann
Inslin ghearrghníomhach
- Humulin R.laistigh de 31 lá tar éis an fhial a pholladh
- Humulin R U-500 tiubhaithelaistigh de 31 lá ó pholltóireacht an fhial
- Instealladh inslin dhaonna (Novolin® R): laistigh de 42 lá tar éis an fhial a tholladh (nó 28 lá tar éis an peann a oscailt)
Inslin idirghníomhach
- Humulin N.laistigh de 30 lá tar éis an fhial a pholladh
- Fionraí daonna inslin isophane (Novilin® N NPH): laistigh de 42 lá ó oscailt an fhial (28 lá i gcás pinn)
Inslin atá ag gníomhú go fada
- Inslin Lantuslaistigh de 28 lá tar éis an fhial a pholladh
- Instealladh inslin detemir (Levemir®)laistigh de 42 lá tar éis an fhial nó an peann a tholladh
- Instealladh inslin Degludec (Tresiba®): laistigh de 56 lá ó oscailt pinn nó fialla inslin
Conas Inslin a Stóráil i gCeart (Treoir Stórála Inslin)
Is í an teocht an fachtóir is criticiúla maidir le stóráil inslin. De ghnáth, moltar inslin neamhoscailte a stóráil in áit fhionnuar, thirim ag teochtaí idir 36 agus 46 céim Fahrenheit. Ach cad a tharlóidh má tá tú ag taisteal nó má dhéanann tú dearmad d’inslin a chur isteach agus tú ag dul i dtreo na hoifige? Is féidir leat é a stóráil i gcuisneoir caighdeánach ar feadh suas le ceithre seachtaine má fhanann an teocht idir 36 agus 46 céim Fahrenheit. Mar sin féin, is fearr gan d’inslin a stóráil sa reoiteoir riamh, mar is féidir leis seo damáiste a dhéanamh don hormón agus é a dhéanamh neamhéifeachtach.
Má tá tú ag taisteal le hinslin, pacáil é i mála inslithe le pacáiste oighir nó fuaraitheoir insulin chun é a choinneáil fionnuar. Coinnigh d’inslin amach ó sholas díreach na gréine, rud a d’fhéadfadh a éifeachtúlacht a laghdú. Maíonn Cumann Diaibéiteas Mheiriceá go mairfidh inslin a stóráiltear in áit fhionnuar dorcha níos faide ná mar a mhairfidh sé i solas geal na gréine.Conas d’inslin a choinneáil fionnuar agus tú ag taisteal?
Chun diaibéiteas a bhainistiú agus saol compordach a chaitheamh, ba chóir go mbeadh a fhios agat conas d’inslin a úsáid agus a stóráil, go háirithe agus tú ag taisteal. Seo roinnt treoirlínte cabhracha le... cosain do fhialáin inslin:
- Stóráil d'inslin in áit fhionnuar, thirim idir 36 agus 46 céim Fahrenheit.
- Tá roinnt málaí éagsúla ar fáil ar an margadh chun inslin a iompar. Déan cinnte go n-úsáideann tú ceann acu.
- Má tá tú ag taisteal ar bhóthar, ná nochtaigh d’inslin do sholas díreach na gréine agus ná fág i gcarr te é.
- Má thaistealaíonn tú ar aer, coinnigh d’inslin i do mhála láimhe. Tar éis pollta, is féidir leat é a stóráil ag teocht áirithe ar feadh suas le 28 lá.
- Bíonn cuisneoirí beaga ag campálaithe, mar sin má thaistealaíonn tú i gcarrbhach, stóráil d’inslin ann i gcónaí.
- Cuimhnigh inslin bhreise, steallairí agus soláthairtí eile a phacáil má chailleann tú nó má dhéanann tú damáiste do phríomhsholáthar.
Trí na leideanna seo a leanúint, is féidir leat a bheith cinnte go stórálfar d’inslin ag an teocht is fearr agus go bhfanfaidh sé láidir agus tú ag taisteal.
Conas is féidir liom a rá an bhfuil mo inslin millte?
Bíonn cuma scamallach ar roinnt inslin, agus bíonn cuma shoiléir ar chuid eile. Má fheiceann tú go bhfuil dath d’inslin athraithe nó má tá cáithníní nó píosaí beaga ann cosúil le deannach, d’fhéadfadh sé sin a chiallaíonn go bhfuil d’inslin millte, agus nár cheart duit é a úsáid. Is féidir leat a rá freisin go bhfuil damáiste déanta do d’inslin nuair a bhíonn do shiúcra fola ag ardú i gcónaí, fiú agus an dáileog forordaithe á glacadh agat.
Ní chuireann go leor monaróirí inslin dátaí éaga ar a gcuid táirgí anois ach amháin tar éis tástálacha fairsinge a dhéanamh lena chinntiú go bhfuil siad éifeachtach ar feadh an ama sin ar a laghad. Mar sin, is féidir leat muinín a bheith agat as aon táirge nach bhfuil imithe in éag chomh fada agus a chomhlíonann tú na moltaí stórála.Treoirlínte Maidir le Caidéil Inslin
Tagann caidéil inslin lena stóras féin agus cúram speisialta. Ba chóir duit lámhleabhar úsáideora do chaidéil inslin a sheiceáil i gcónaí le haghaidh treoracha stórála níos sainiúla. Go ginearálta, áfach, úsáideann formhór na gcaidéil cartúis inslin a mhaireann suas le dhá sheachtain tar éis iad a phoill.
Cuireann brandaí éagsúla dátaí éaga éagsúla ar fáil. Mar shampla, téann inslin aspart (Fiasp) in éag i sé lá, agus téann brandaí eile, cosúil le hinslin glulisine (Apidra), in éag i 48 uair an chloig nó dhá lá.
Tá sé ríthábhachtach do dhiaibéitigh a bheith ar an eolas faoi cé chomh fada a mhairfidh d’inslin agus céimeanna a ghlacadh chun a chinntiú go bhfanfaidh sé láidir chomh fada agus is féidir. Le beagán iarrachta nó gan aon iarracht ar bith, is féidir leat d’inslin agus do shaol a shábháil. Mar sin, seiceáil an dáta éaga ar d’inslin sula n-úsáideann tú é, agus stóráil é i gcónaí in áit fhionnuar, dhorcha.
Ceisteanna Coitianta
Cad ba Chóir Dom a Dhéanamh má théann m’inslin in éag?
Má théann d’inslin in éag nó má bhraitheann tú go bhfuil sé millte, ná húsáid é. Tá inslin atá imithe in éag tar éis a chumhacht a chailleadh agus ní féidir é a úsáid go sábháilte a thuilleadh. Más gá soláthar nua inslin duit, féach ar na sonraí ar lipéad do fhiaile nó faigh oideas dochtúra chun cinn nua a fháil.
Cén fáth go bhfuil Inslin Riachtanach chun Glúcós Fola a Rialú?
Is simplí an freagra. Cuidíonn an córas inslin leis na dáileoga inslin a choigeartú de réir leibhéil glúcóis fola troscadh agus freagairtí athraitheacha glúcóis. Cuidíonn sé seo, ar a seal, le leibhéil siúcra fola a choinneáil laistigh den raon gnáth le beagán iarrachta nó gan aon iarracht ar bith.
Conas is féidir liom réimis inslin a choigeartú?
Is féidir leat réimis inslin a choigeartú trí do leibhéil glúcóis fola troscadh a mhonatóiriú agus dáileoga inslin a choigeartú de réir an fhreagartha. Mar sin féin, níor cheart inslin glargine (Lantus) agus detemir (Levemir) a mheascadh. Is féidir leat ceachtar acu a úsáid ina aonar nó i gcomhar le hinslin eile de réir oideas do dhochtúra.
An féidir inslin a choinneáil sa chuisneoir?
Sea, is féidir leat fiailí inslin neamhúsáidte a stóráil sa chuisneoir, fad is nach reoitear iad. Mar sin féin, ní mór duit a chinntiú gan an cuisneoir a mhúchadh agus a chasadh air arís agus arís eile. Nuair a chuireann tú an inslin sa chuisneoir, ba chóir duit é a chur ag feidhmiú ar feadh na míosa ar fad, fiú le linn laethanta saoire.
Cathain a théann Inslin in Éag?
Má bhíonn dáta éaga do pheann nó do fhial inslin ar eolas agat, cabhróidh sé leat dáileoga teipthe agus deacrachtaí féideartha a sheachaint. Ar an drochuair, bíonn mearbhall ar dhátaí éaga inslin go leor daoine a bhfuil diaibéiteas orthu.
Maidir le hinstealltaí inslin, tá dhá dháta éaga ann:
Léiríonn an dáta éaga atá priontáilte ar bhosca an inslin cé chomh fada is a mhaireann pinn nó fiailí inslin NÁ HOSCAILTE má stóráiltear iad i gceart (bliain tar éis an dáta táirgthe de ghnáth).
De ghnáth, braitheann dáta éaga inslin OSCAILTE ar an gcineál nó ar an mbranda inslin. Mar sin féin, is gnách go mbíonn dáta éaga pacáiste inslin neamhshéalaithe idir 28 agus 56 lá (má stóráiltear i gceart é).
An féidir inslin a úsáid fós tar éis a dháta éaga?
Ní mholtar go míochaine instealltaí inslin atá imithe in éag a ghlacadh mar ní féidir le duine ar bith a thuar go beacht cé mhéad dáileog a oibreodh chun do leibhéil siúcra fola a rialáil. Níor mhaith leat brath ar "dóchas" mar straitéis chun na deacrachtaí sláinte tromchúiseacha a bhaineann le leibhéil arda siúcra fola a sheachaint.
Cad a Tharlaíonn má Úsáidim Inslin atá imithe in Éag?
Is é príomhfheidhm an inslin ná an baol a bhaineann le siúcra fola ard a dhíchur, rud a chruthaíonn deacrachtaí tromchúiseacha diaibéiteas. Tá tú i mbaol galair duáin agus croí má tá d’inslin imithe in éag agus mura n-oibríonn sé.
Mar sin féin, is fiú a thabhairt faoi deara nach gcaillfidh inslin atá imithe in éag a chumhacht iomlán i gcónaí. D’fhéadfadh gach dáileog atá imithe in éag oibriú, ach ní mar ba chóir. Sin an fáth a bhfuil baint ag inslin atá imithe in éag le luaineachtaí i siúcraí fola, a d’fhéadfadh a bheith ró-ard in ainneoin go nglacann tú d’instealltaí go ciallmhar. Dá bhrí sin, is é an moladh docht míochaine ná do fhiailíní nó do phinn inslin a chaitheamh amach a luaithe a théann a ndáta éaga thar a ndáta éaga.
Conclúid
Má tá tú ag úsáid inslin, tá sé ríthábhachtach a bheith ar an eolas faoi cé chomh fada a mhairfidh sé agus céimeanna a ghlacadh chun a chinntiú go bhfanfaidh sé láidir ar feadh na tréimhse ar fad. Ar an drochuair, bíonn go leor daoine le diaibéiteas ag glacadh rudaí ar nóta níos éadroime agus ní dhéanann siad iarracht dáta éaga a dtáirgí inslin a sheiceáil. D’fhéadfadh iarmhairtí sláinte marfacha a bheith mar thoradh ar fhaillí den sórt sin. Mar sin, tá an chomhairle simplí: SEICEÁIL DÁTAÍ ÉAGA I GCÓNAÍ, agus ná húsáid aon inslin riamh a théann thar an dáta atá léirithe.
foinsí
At Diabetic Me, táimid tiomanta d’fhaisnéis chruinn, chruinn agus ábhartha a sholáthar. Tacaíonn sonraí fíoraithe ó pháipéir thaighde, ó eagraíochtaí mór le rá, ó institiúidí acadúla agus ó chomhlachais leighis lenár n-altanna chun sláine agus ábharthacht na faisnéise a chuirimid ar fáil a ráthú. Is féidir leat tuilleadh eolais a fháil faoinár bpróiseas agus faoinár bhfoireann ar an thart orainn leathanach.
- Guth Diaibéiteas An chaoi a mbíonn tionchar ag stóráil, úsáid agus saolré inslin ar do shábháilteacht
Foinse: Guth Diaibéiteas - Leabharlann Náisiúnta an Leighis Cé chomh fada is féidir fial inslin a úsáid tar éis é a thosú: cá bhfuilimid 10 mbliana ina dhiaidh sin?
Foinse: Leabharlann Náisiúnta an Leighis
