I gcás diaibéiteach, tá bainistíocht meáchain ríthábhachtach, agus déanann an scála seomra folctha ceart rianú níos éasca agus níos cliste. Cibé an bhfuil tú ag monatóireacht saille coirp, BMI, nó athruithe meáchain laethúla, cabhraíonn scálaí cliste leat fanacht comhsheasmhach agus ar an eolas. Déanann an treoir seo athbhreithniú ar na scálaí is fearr do dhiaibéitigh, le fócas ar chruinneas, éascaíocht úsáide, agus gnéithe rianaithe sláinte.
Príomh-Bháicíní Beo
- I measc na roghanna is fearr tá RENPHO, Fitbit Aria Air, Withings Body+, agus Etekcity—ó chomhdhéanamh bunúsach go comhdhéanamh lánchoirp.
- Cuardaigh gnéithe cliste ar nós BMI, céatadán saille coirp, sioncrónú Bluetooth, agus comhtháthú aipeanna sláinte (m.sh., Apple Health, Fitbit).
- Chun na torthaí is fearr a fháil, roghnaigh scála a thacaíonn le próifílí úsáideoirí, a rianaíonn treochtaí, agus a thairgeann meabhrúcháin nó socrú spriocanna.
- Tabhair tús áite do léamha cruinne, acmhainn meáchain ard (suas le 400 punt), agus sábháilteacht neamh-shleamhain—go háirithe le haghaidh úsáide laethúla diaibéitis.
- Is féidir le scálaí cliste tacú le bainistíocht níos fearr ar diaibéiteas trí threochtaí meáchain a nascadh le hathruithe ar stíl mhaireachtála agus ar chógais.
Clár na nÁbhar
Cad iad na buntáistí a bhaineann le scála seomra folctha cliste a úsáid?
Tá scála seomra folctha do dhiaibéitigh deartha go speisialta chun cabhrú le daoine a bhfuil diaibéiteas orthu a meáchan a mhonatóiriú. De ghnáth bíonn taispeántais mhóra atá éasca le léamh ag na scálaí seo, chomh maith le gnéithe speisialta a ligeann duit do dhul chun cinn a rianú le himeacht ama.
Tá go leor buntáistí ag baint le scála cliste ardleibhéil a úsáid, lena n-áirítear:
- Tá siad éasca le húsáid
- Soláthraíonn siad léamha cruinne
- Cuireann siad gnéithe speisialta ar fáil nach bhfuil ag scálaí eile
- Is féidir leat do mheáchan a mhonatóiriú go rialta agus do dhul chun cinn a rianú le himeacht ama.
- Is féidir leat spriocanna a shocrú agus meabhrúcháin a fháil chun cabhrú leat fanacht ar an mbóthar ceart
- Is féidir leat méadrachtaí sláinte eile a rianú, amhail céatadán saille coirp agus BMI.
- Is féidir leat aiseolas agus comhairle phearsantaithe a fháil bunaithe ar do riachtanais aonair.
- Is féidir leat nascadh le húsáideoirí eile le haghaidh spreagtha agus tacaíochta.
Conas a oibríonn na scálaí seo?
Úsáideann scálaí seomra folctha cliste teicneolaíocht Bluetooth chun ceangal le do ghuthán cliste nó taibléad. Nuair a bheidh an nasc bunaithe, is féidir leat an scála a úsáid chun do mheáchan, céatadán saille coirp, Innéacs Maisiúcháin Coirp (IMC), agus méadrachtaí sláinte eile a rianú. Déanfaidh an scála do shonraí a shioncronú go huathoibríoch le do ghléas soghluaiste ionas gur féidir leat iad a fheiceáil níos déanaí. Is féidir leat spriocanna a shocrú freisin agus meabhrúcháin a fháil chun cabhrú leat fanacht ar an mbóthar ceart.
Do dhiaibéitigh, is bealach iontach é seo chun monatóireacht a dhéanamh ar do dhul chun cinn agus ar do shláinte, mar is féidir leat do mhéadrachtaí go léir a fheiceáil in aon áit amháin. Is féidir leis seo cabhrú leat na rudaí riachtanacha a dhéanamh athruithe ar do ghnáthamh aiste bia agus aclaíochta.
Cuireann siad go leor gnéithe ar fáil ar nós:
- Áireamhán BMI (innéacs mais choirp)
- Ríomh céatadán saille coirp, mais muscle agus mais cnámh
- Monatóireacht a dhéanamh ar do dhul chun cinn le himeacht ama
- Spriocanna a shocrú
- Meabhrúcháin a fháil
- Rianú méadrachtaí sláinte eile
I gcás diaibéiteach, is bealach iontach é seo chun monatóireacht a dhéanamh ar a ndul chun cinn agus ar a shláinte, mar is féidir leat do mhéadrachtaí go léir a fheiceáil in aon áit amháin. Is féidir leis seo cabhrú leat na sonraí riachtanacha a dhéanamh. athruithe ar do ghnáthamh aiste bia agus aclaíochta.
Na scálaí seomra folctha is fearr do dhiaibéitigh
Tá go leor cineálacha scálaí seomra folctha ar an margadh, ach níl siad uile cruthaithe mar a chéile. Tá ard-rátáil ar na scálaí seo go léir agus cuireann siad na gnéithe agus na buntáistí ar fáil a theastaíonn ó dhiaibéitigh.
Is fearas buiséad-chairdiúil agus an-chruinn é an Scála Cliste RENPHO le BMI a fhágann go bhfuil sé éasca comhdhéanamh do choirp a rianú. In ainneoin a phraghais íseal, cuireann sé luach iontach ar fáil lena dhearadh cliste, léamha cruinne, agus aip chomhlántach den scoth a thugann léargas úsáideach ar na staitisticí.
- Tomhaiseann sé 13 mhéadrach coirp riachtanach, lena n-áirítear meáchan, BMI, céatadán saille coirp, agus mais muscle.
- Sioncrónaíonn sé go gan uaim le haipeanna sláinte ar nós Apple Health, Google Fit, agus Fitbit.
- Tacaíonn sé le húsáideoirí gan teorainn, rud a fhágann go bhfuil sé oiriúnach do theaghlaigh.
- Feistithe le haip atá furasta le húsáid a sholáthraíonn léargais agus treochtaí mionsonraithe.
- Pointe praghais inacmhainne gan cur isteach ar ghnéithe.
- Soláthraíonn sé tomhais meáchain cruinne agus comhsheasmhacha.
- Dearadh éadrom agus galánta a oireann go maith d'aon seomra folctha.
- B’fhéidir nach mbeadh méadrachtaí comhdhéanamh coirp, amhail céatadán saille coirp, chomh cruinn le gléasanna gairmiúla.
- Is féidir le dromchla gloine an scála a bheith sleamhain nuair a bhíonn sé fliuch, rud a éilíonn rabhadh le linn úsáide.
- Éilíonn sé ar an aip méadrachtaí mionsonraithe a fheiceáil thar thomhas meáchain bunúsach.
Is rogha galánta agus inacmhainne é Scála Seomra Folctha Meáchain Choirp Digiteach Etekcity dóibh siúd atá ag lorg bealach iontaofa chun a meáchan a mhonatóiriú. A bhuíochas dá dhearadh íostach agus dá ghnéithe atá furasta le húsáid, is rogha choitianta é i measc úsáideoirí atá ag iarraidh simplíocht agus cruinneas a bhaint amach ina meáchain laethúla.
Tríd is tríd, is rogha mhaith é Scála Seomra Folctha Meáchain Coirp Digiteach Etekcity do dhaoine aonair atá ag lorg scála simplí agus iontaofa le húsáid go laethúil. Mar sin féin, b’fhéidir gur mhaith leo siúd ar spéis leo méadrachtaí sláinte níos forbartha nó gnéithe cliste roghanna eile a iniúchadh.
- Tógtha le gloine tempered 6mm le haghaidh marthanachta agus aeistéitic nua-aimseartha.
- Feistithe le braiteoirí ardchruinnis chun tomhais chruinne meáchain a chinntiú.
- Tá taispeántas LCD cúltaca mór, éasca le léamh ann le haghaidh infheictheachta soiléire.
- Tacaíonn cumas meáchain suas le 400 punt (180 kg).
- Pointe praghais inacmhainne gan cur isteach ar cháilíocht.
- Soláthraíonn sé léamha meáchain comhsheasmhacha agus cruinne.
- Dearadh galánta agus nua-aimseartha a chomhlánaíonn aon mhaisiú seomra folctha.
- Tuairiscigh roinnt úsáideoirí go bhféadfadh an scála léamha meáchain roimhe seo a mheabhrú, rud a d’fhéadfadh difear a dhéanamh do chruinneas tomhais as a chéile.
- Ní thairgeann sé méadrachtaí ardleibhéil amhail céatadán saille coirp nó BMI.
- Easpa gnéithe nascachta cosúil le Bluetooth le haghaidh rianú sonraí ar fhóin chliste.
Is breis iontach é an Scála Cliste Meáchain Choirp agus BMI Digiteach Fitbit Aria Air dóibh siúd atá tumtha i n-éiceachóras Fitbit cheana féin. Déanann a dhearadh galánta agus a chomhtháthú gan uaim leis an aip Fitbit rianú meáchain agus BMI simplí, rud a ligeann d’úsáideoirí a méadrachtaí sláinte a mhonatóiriú go háisiúil.
Mar achoimre, is rogha mhaith é an Fitbit Aria Air d’úsáideoirí Fitbit atá ann cheana féin agus atá ag lorg bealach simplí chun a meáchan agus a n-Innéacs Meáchain Coirp a mhonatóiriú. Mar sin féin, d’fhéadfadh daoine aonair ar mian leo sonraí níos cuimsithí faoi chomhdhéanamh coirp nó solúbthacht níos mó aipeanna scálaí cliste malartacha a iniúchadh.
- Tomhaiseann agus taispeánann sé meáchan; ríomhann sé BMI laistigh den aip Fitbit.
- Cinntíonn nascacht Bluetooth sioncrónú tapa leis an aip Fitbit.
- Tacaíonn sé le roinnt úsáideoirí, agus cuntais Fitbit aonair ag gach duine acu.
- Ar fáil i ndubh agus bán chun meaitseáil le maisiúcháin éagsúla.
- Feabhsaíonn comhtháthú gan uaim leis an aip Fitbit taithí an úsáideora.
- Socrú agus oibriú atá furasta le húsáid.
- Tomhais chruinne meáchain.
- Teoranta do mheáchan agus BMI amháin a thomhas; níl anailís ar chomhdhéanamh an choirp ann.
- Éilíonn sé go mbeidh an aip Fitbit oscailte ar fhón cliste in aice láimhe le haghaidh sioncrónú sonraí.
- Praghas níos airde ná roinnt iomaitheoirí a thairgeann níos mó gnéithe.
Is gléas inacmhainne agus furasta le húsáid é Scála Gan Sreang Cliste FITINDEX le Monatóir Comhdhéanamh Coirp a thugann forbhreathnú cuimsitheach ar do mhéadrachtaí sláinte. A bhuíochas dá dhearadh galánta agus dá ghnéithe ardleibhéil, is uirlis luachmhar í do dhaoine aonair atá ag iarraidh a leibhéil aclaíochta a mhonatóiriú agus a fheabhsú.
- Tomhaiseann sé 13 mhéadrach coirp riachtanach, lena n-áirítear meáchan, BMI, céatadán saille coirp, mais muscle agus mais cnámh.
- Sioncrónaíonn sé go gan uaim leis an aip FITINDEX trí Bluetooth le haghaidh rianú sonraí fíor-ama.
- Ag luí le haipeanna sláinte móréilimh ar nós Apple Health, Google Fit, agus Fitbit.
- Tacaíonn sé le próifílí úsáideoirí iolracha, rud a fhágann go bhfuil sé oiriúnach le húsáid ag teaghlaigh.
- Pointe praghais inacmhainne gan cur isteach ar fheidhmiúlacht.
- Próiseas socraithe éasca le comhéadan aip iomasach.
- Soláthraíonn sé réimse cuimsitheach méadracht sláinte chun dul chun cinn a mhonatóiriú.
- Tá roinnt úsáideoirí tar éis a thuairisciú nach mbeadh méadrachtaí comhdhéanamh coirp chomh cruinn le gléasanna gairmiúla.
- Éilíonn sé go mbeidh an aip oscailte ar fhón cliste in aice láimhe le haghaidh sioncrónú sonraí.
- Is féidir le dromchla gloine an scála a bheith sleamhain nuair a bhíonn sé fliuch, rud a éilíonn rabhadh le linn úsáide.
Cuireann Scála Seomra Folctha Digiteach LOFTILLA dearadh galánta agus nua-aimseartha ar fáil, ag soláthar tomhais meáchain chruinne agus comhtháthú gan uaim le haipeanna aclaíochta coitianta. A bhuíochas dá ghnéithe atá furasta le húsáid, is uirlis luachmhar é do dhaoine aonair ar mian leo a méadrachtaí sláinte a mhonatóiriú go caoithiúil.
- Feistithe le ceithre braiteoir ardchruinnis chun tomhais chruinne suas le 396 lb (180 kg) a chinntiú.
- A bhuí leis an teicneolaíocht céim ar chéim, is féidir léamha láithreacha a dhéanamh gan gá le sconna ná casadh ar an scála.
- Feabhsaíonn feidhmeanna uath-chalabrúcháin agus uath-mhúchta áise an úsáideora agus sábhálann siad saol na ceallraí.
- Soláthraíonn taispeántas mór LED, soilsithe ar chúl, tomhais shoiléire agus éasca le léamh.
- Pointe praghais inacmhainne gan cur isteach ar cháilíocht.
- Oireann dearadh dlúth agus éadrom go maith d'aon suíomh seomra folctha.
- Comhtháthú gan uaim le haipeanna aclaíochta ar nós Fitbit, Apple Health, agus Google Fit le haghaidh rianú sláinte cuimsitheach.
- Teoranta do mheáchan agus BMI amháin a thomhas; níl anailís mhionsonraithe ar chomhdhéanamh an choirp in easnamh.
- Tá roinnt úsáideoirí tar éis neamhréireachtaí beaga a thuairisciú i dtomhais meáchain nuair a chuirtear ar dhromchlaí míchothroma iad.
- Éilíonn sé úsáid aip fóin chliste chun rochtain a fháil ar BMI agus treochtaí meáchain a rianú le himeacht ama.
Is gléas préimhe é an Scála Cliste Withings Body+ Wi-Fi le hanailíseoir comhdhéanamh iomlán coirp a chuireann sraith chuimsitheach méadracht sláinte ar fáil, rud a fhágann gur rogha den scoth é do dhaoine atá tiomanta dá bhfolláine iomlán a mhonatóiriú agus a fheabhsú. Soláthraíonn a dhearadh galánta agus a ghnéithe chun cinn léargas mionsonraithe d’úsáideoirí ar chomhdhéanamh a gcorp, ag comhtháthú go gan uaim le hardáin sláinte éagsúla le haghaidh eispéireas rianaithe sláinte iomlánaíoch.
- Tomhaiseann sé meáchan, céatadán saille coirp, céatadán uisce, mais muscle agus mais cnámh.
- Úsáideann sé teicneolaíocht Position Control™ chun tomhais an-chruinne a sheachadadh.
- Sioncrónaíonn sé sonraí go gan uaim trí Wi-Fi leis an aip Withings Health Mate agus comhtháthaíonn sé le hardáin sláinte eile cosúil le Apple Health, Google Fit, agus Fitbit.
- Tacaíonn sé le suas le hocht bpróifíl úsáideora, ag aithint gach duine aonair go huathoibríoch.
- Tugann anailís chuimsitheach ar chomhdhéanamh an choirp forbhreathnú mionsonraithe ar mhéadrachtaí sláinte.
- A bhuí le nascacht Wi-Fi, is féidir sonraí a shioncrónú go huathoibríoch gan gá le fón cliste le linn meá.
- Feabhsaíonn comhéadan atá furasta le húsáid le taispeáint mhór, atá éasca le léamh, an taithí úsáideora.
- Tá roinnt úsáideoirí tar éis fadhbanna nascachta ó am go chéile a thuairisciú, rud a dteastaíonn fabhtcheartú uathu chun nasc Wi-Fi cobhsaí a choinneáil.
- D’fhéadfadh an pointe praghais préimhe a bheith ina bhreithniú do thomhaltóirí atá feasach ar bhuiséad.
- Cé go mbíonn tomhais chomhdhéanamh coirp cruinn i gcoitinne, is féidir leo athrú bunaithe ar fhachtóirí cosúil le leibhéil hiodráitithe agus am an lae.
Is uirlis inacmhainne agus chuimsitheach é Scála Seomra Folctha Digiteach Gan Sreang WYZE le Rianaitheoir Céatadáin Saill Choirp do dhaoine aonair ar mian leo monatóireacht a dhéanamh ar mhéadrachtaí sláinte éagsúla. A bhuíochas dá dhearadh galánta agus dá ghnéithe atá furasta le húsáid, is breis luachmhar é d'aon teaghlach atá feasach ar shláinte.
- Tomhaiseann sé 12 mhéadrach coirp riachtanacha, lena n-áirítear meáchan, céatadán saille coirp, mais choirp thrua, agus ráta croí.
- Sioncrónaíonn sé go gan uaim leis an aip WYZE trí Bluetooth le haghaidh rianú sonraí fíor-ama.
- Ag luí le haipeanna aclaíochta móréilimh ar nós Apple Health, Google Fit, agus Fitbit.
- Tacaíonn sé le próifílí ilúsáideoirí, ag aithint suas le hocht n-úsáideoir go huathoibríoch.
- pointe praghais inacmhainne gan cur isteach ar fheidhmiúlacht.
- Soláthraíonn sé réimse cuimsitheach méadracht sláinte chun dul chun cinn a mhonatóiriú.
- Comhéadan aip atá furasta le húsáid le léirshamhlú sonraí soiléir.
- Easpa nascachta Wi-Fi, rud a éilíonn fón cliste le Bluetooth le haghaidh sioncrónú sonraí.
- Is féidir le tomhais chomhdhéanamh coirp athrú bunaithe ar fhachtóirí cosúil le leibhéil hiodráitithe agus am an lae.
- Tá roinnt úsáideoirí tar éis neamhréireachtaí beaga a thuairisciú i dtomhais meáchain nuair a chuirtear ar dhromchlaí míchothroma iad.
Is uirlis snasta agus iontaofa í an Scála Seomra Folctha Digiteach Ard-Chruinn INEVIFIT atá deartha chun cabhrú le húsáideoirí a meáchan a mhonatóiriú go cruinn. A bhuíochas dá dhearadh íostach agus dá ghnéithe atá furasta le húsáid, is breis luachmhar é d'aon seomra folctha, ag freastal ar dhaoine atá tiomanta dá dturas aclaíochta a rianú.
- Feistithe le ceithre braiteoir ardchruinnis chun tomhais chruinne suas le 400 lb (180 kg) a chinntiú.
- Tá taispeáint LCD mór 3.6-orlach ann le haghaidh léamh soiléir agus éasca.
- A bhuí leis an teicneolaíocht céim ar chéim, is féidir léamha láithreacha a dhéanamh gan gá le sconna ná casadh ar an scála.
- Feabhsaíonn feidhmeanna uath-chalabrúcháin agus uath-mhúchta áise an úsáideora agus sábhálann siad saol na ceallraí.
- Soláthraíonn sé tomhais meáchain comhsheasmhacha agus cruinne.
- Comhlánaíonn an dearadh galánta agus nua-aimseartha aon mhaisiú seomra folctha.
- Éasca le húsáid le taispeáint mhór, éasca le léamh.
- Teoranta do mheáchan amháin a thomhas; ní sholáthraíonn sé méadrachtaí comhdhéanamh coirp amhail céatadán saille coirp nó BMI.
- Easpa gnéithe nascachta cosúil le Bluetooth nó Wi-Fi le haghaidh sioncrónú sonraí le haipeanna sláinte.
- Tá roinnt úsáideoirí tar éis neamhréireachtaí beaga a thuairisciú i dtomhais meáchain nuair a chuirtear ar dhromchlaí míchothroma iad.
Conas an scála ceart a roghnú duit féin?
Agus scála seomra folctha á cheannach agat do dhiaibéitigh, tá cúpla rud le cur san áireamh. Ar an gcéad dul síos, ba mhaith leat a chinntiú go bhfuil an scála cruinn. Is féidir le léamha míchruinne frustrachas a chruthú agus d’fhéadfadh sé go gcuirfeadh sé ort éirí as an scála a úsáid ar fad. Ina theannta sin, ba mhaith leat scála a lorg atá éasca le húsáid agus a bhfuil gnéithe tairbheacha ann do dhiaibéitigh. Ar deireadh, ba mhaith leat a chinntiú go bhfuil an scála buan agus go mairfidh sé ar feadh blianta fada le teacht.
Cruinneas
Ba chóir go mbeadh an scála in ann léamha cruinne a sholáthar ionas gur féidir leat muinín a bheith agat as na torthaí. Ba chóir go mbeadh an scála cruinn laistigh de 0.02 punt (0.01 kg).
Cumas meáchain
Ba chóir go mbeadh an scála in ann freastal ar dhaoine a bhfuil meáchan suas le 400 punt (thart ar 181 kg) acu.
Éasca le húsáid
Ba chóir go mbeadh an scála éasca le húsáid ionas nach mbeidh tú frustrach agus tú ag iarraidh tú féin a mheá.
Gnéithe speisialta
Ba cheart go mbeadh gnéithe sa scála atá tairbheach do dhiaibéitigh, amhail an cumas chun do dhul chun cinn a rianú le himeacht ama nó spriocanna a shocrú.
Marthanacht
Ba chóir go mbeadh an scála buan ionas go mairfidh sé ar feadh blianta fada le teacht.
Conclúid
Is cuid thábhachtach den saol laethúil iad scálaí seomra folctha, go háirithe má tá diaibéiteas ort. Is féidir le scála seomra folctha cliste ardteicneolaíochta go leor buntáistí a thairiscint, lena n-áirítear cruinneas, éascaíocht úsáide, gnéithe speisialta agus marthanacht. Agus scála seomra folctha á roghnú agat do dhiaibéitigh, tá sé ríthábhachtach a choinneáil i gcuimhne na tosca is tábhachtaí duit. Leis an oiread sin cineálacha scálaí seomra folctha ar an margadh, is cinnte go bhfaighidh tú ceann a chomhlíonann do riachtanais.
foinsí
At Diabetic Me, táimid tiomanta d’fhaisnéis chruinn, chruinn agus ábhartha a sholáthar. Tacaíonn sonraí fíoraithe ó pháipéir thaighde, ó eagraíochtaí mór le rá, ó institiúidí acadúla agus ó chomhlachais leighis lenár n-altanna chun sláine agus ábharthacht na faisnéise a chuirimid ar fáil a ráthú. Is féidir leat tuilleadh eolais a fháil faoinár bpróiseas agus faoinár bhfoireann ar an thart orainn leathanach.
- CDC Meáchan Sláintiúil
Foinse: CDC
Cheannaigh mé scála cliste díreach tar éis dom é seo a léamh, agus táim ag iarraidh níos mó eolais a fháil faoi rianú sláinte. Táim fiosrach an ndéanfaidh sé difríocht nó an gaireas eile atá ann. An ndearna aon duine eile triail as ceann ar feadh níos mó ná mí? An raibh sé ina chuidiú nó an raibh níos mó praiseach teicneolaíochta ann?
Táim ag baint úsáide as mo cheann féin le 6 mhí anuas, agus is cinnte go bhfuilim níos feasach ar athruithe i mo choirp. Is fiú é má tá tú dáiríre faoi dhul chun cinn a rianú.
Mar sin, má fhaighim ceann de na scálaí cliste seo, an gciallódh sé sin go ndéanfaidh sé mo chuid obair bhaile freisin? Mar sin, táim i mo shuí hahaha
Tá an-léargas orm faoi seo, a Ely! Tá mé ag cuardach scála nua a chabhróidh liom súil níos fearr a choinneáil ar shláinte mo theaghlaigh. Táim thar a bheith suimiúil sna roghanna atá cairdiúil do dhaoine le diaibéiteas. Tá sé deacair trealamh a aimsiú a fhreastalaíonn go sonrach air sin. Go raibh maith agat as é a chur san áireamh.
Níl mé cinnte cén fáth a bhfuil gach duine ag dul ar mire leis na scálaí galánta seo. I mo laethanta féin, ní raibh le déanamh ach do mheáchan a insint do scála agus ba leor sin. An saill choirp seo go léir, mais muscle, uisce - is cosúil gur iomarca eolais é. Cén fáth rudaí a dhéanamh casta? Ith níos lú, bog níos mó, simplí.
A Dhia, mar sin, an féidir leis na scálaí cliste seo an stuif sláinte sin ar fad a insint i ndáiríre nó an cleas amháin atá ann? Chonaic mé cuid acu a deir go dtomhaiseann siad saill choirp ach tá mearbhall orm cé chomh cruinn is a d'fhéadfadh sé sin a bheith. Aon smaointe?
Déanta na fírinne, úsáideann scálaí chun cinn anailís impedance bithleictreach le haghaidh comhdhéanamh an choirp. Tá sé sách nuálach ach tá corrlach earráide ann. Is fearr iad a úsáid mar threoir seachas luachanna absalóideacha.
Tá ceann agam, tá sé go hiontach, taispeánann sé a lán rudaí cosúil le mais muscle agus uisce. Mothaíonn sé go bhfuil sé ceart domsa!