leabhair
Na 9 Leabhar is Fearr maidir le Diaibéiteas do Dhaoine Gan Smál
údar
Ely Fornoville
Is naisc chleamhnaithe iad cuid de na naisc ar an leathanach seo. Má cheannaíonn tú trína naisc, féadfaimid coimisiún a thuilleamh gan aon chostas breise ort. Ní athraíonn sé seo ár rátáil ná ár mbreithiúnas riamh. Le do thoil. léigh ár nochtadh.
Tugann Diaibéiteas do Dhaoine Gan Duim treoir phraiticiúil maidir le diaibéiteas a bhainistiú, ag clúdach topaicí riachtanacha amhail modhanna diagnóiseacha nua agus tuiscint ar dheacrachtaí gearrthéarmacha agus fadtéarmacha araon. Cabhróidh an t-athbhreithniú seo leat a fháil amach cé na leabhair “Diaibéiteas do Dhaoine Gan Duim” is oiriúnaí do do chuid riachtanas, ag tabhairt léargais ar bhainistiú éifeachtach diaibéiteas agus conas castachtaí an riocht a chur in iúl do dhaoine eile.
An Leabhar Diaibéiteas is Fearr #1 do Dhaoine Gan Smál
Diaibéiteas do Dhummies
- Laghdaigh rioscaí agus deacrachtaí
- Faigh amach na roghanna is déanaí agus nua
- Faigh suas chun luas go tapaidh
- Feabhas a chur ar rialú diaibéiteas
An bhfuil leabhar ann dar teideal Diabetes for Dummies?
Sea, tá ceann ar fáil. Cuidíonn an leabhar do dhaoine gan taithí le foghlaim faoi dhiaibéiteas. Míníonn cuid acu torthaí cóireála diaibéiteas go mion, díríonn cinn eile ar chógais agus trealamh monatóireachta, rath a bhaint amach le diaibéiteas, éifeachtaí diaibéiteas, na cineálacha diaibéiteas, agus deacrachtaí diaibéiteas. Díríonn roinnt leabhar do dhaoine gan taithí ar phleananna aiste bia, pleananna béilí, agus áirítear plean aclaíochta.
Is beirt údar a bhfuil taithí acu i réimse an diaibéiteas a scríobhann formhór na leabhar do thosaitheoirí.
- Alan L. Rubin MD
- Cumann Inchríneacha agus Cumann Diaibéiteas Mheiriceá
Leabhair eile a bhaineann le leigheas do thosaitheoirí ná;
- Brú fola do dhummys
- Vitimín D do dhaoine gan taithí
- Tíoróideach do dhaoine gan ullmhúchán
- Leabhar cócaireachta do thosaitheoirí cineál 1 agus 2
Conas a mhíníonn tú diaibéiteas do dhuine?
Nuair a diagnóisíodh diaibéiteas orm den chéad uair ní raibh aon tuairim agam ar chor ar bith cad a bhí i gceist le diaibéiteas. Ní raibh aon bhealach éasca ann chun mo dhiagnóis a thuiscint. An t-aon fhíric a bhí soiléir dom ná nach féidir liom aon siúcra a ithe a thuilleadh.
Thug altra cairdiúil leabhar dom faoi dhiaibéiteas do thosaitheoirí inar míníodh diaibéiteas leis na téarmaí monarcha, eochracha agus doirse.
- Is é an monarcha do briseán
- Is iad na heochracha an inslin, arna tháirgeadh ag an monarcha
- Is iad na doirse do chealla, a osclaítear leis na heochracha, a tháirgtear ag an monarcha.
Mar sin, i dtéarmaí simplí; Ní oibríonn an mhonarcha a tháirgeann eochracha chun doirse do chealla a oscailt a thuilleadh. Tá na heochracha seo riachtanach chun an glúcós a bhaint as do chuid fola agus é a ligean isteach i do chealla. Nuair a charnaíonn glúcós suas, bíonn na leibhéil siúcra fola ró-ard. Nuair a bhíonn níos mó agus níos mó siúcra san fhuil, cuireann sé tinneas ort. Déanann Cumann Diaibéiteas Mheiriceá diagnóis ort le diaibéiteas.
Cad é an leabhar is fearr do dhaoine le diaibéiteas?
Is é an leabhar is fearr do dhaoine le diaibéiteas ná duit féin é a fháil amach. Brabhsáil tríd an liosta thíos chun an leabhar ceart a aimsiú.
1. Diaibéiteas do Dhaoine Gan Smál
Is é an leabhar Diabetes For Dummies le Alan L. Rubin MD údar go leor leabhar agus meastar gurb é an ceann seo an leabhar diaibéiteas uimhir a haon. Meastar gur paindéim é diaibéiteas ar fud an domhain, mar sin ní fadhb í diagnóis diaibéiteas a fháil.
Trí an leabhar seo a léamh, beidh tú ar an eolas faoi chógais diaibéiteas agus trealamh monatóireachta, faoi bhealaí nua chun deacrachtaí fadtéarmacha agus gearrthéarmacha a dhiagnóisiú agus a chóireáil, faoi threoirlínte bia nuashonraithe, faoi uirlisí nua chun siúcra fola a thomhas agus inslin a sheachadadh, agus i bhfad níos mó. Clúdaíonn an leabhar seo diaibéiteas i measc daoine óga agus daoine scothaosta araon.
Faigh faisnéis údarásach agus glac smacht!
2. Bainistiú Diaibéiteas Cineál 2 do Dhuimhéirí
Is é Bainistiú Diaibéiteas Cineál 2 do Dhuimhéirí, scríofa ag Cumann Diaibéiteas Mheiriceá, an treoir iontach chun do dhiaibéiteas cineál 2 a bhainistiú. Foghlaim tuilleadh faoi éifeacht diaibéiteas, cógais diaibéiteas, rialú diaibéiteas, agus fionnachtana agus dul chun cinn nua i réimse na cúram diaibéiteas. Bainistigh an galar seo cosúil leis na milliún duine eile atá ina gcónaí le diaibéiteas cineál 2.
3. Pleanáil Béilí Diaibéiteas agus Cothú do Dhaoine Gan Smál
Tuirseach de bheith ag léamh leabhar leadránach faoi dhiaibéiteas? Is breis iontach é an t-eagrán seo de phleanáil béilí diaibéitis agus cothú do dhaoine gan taithí ar do leabharlann. Clúdaíonn sé gach gné de bhainistiú diaibéiteas, pleanáil béilí, cócaireacht, agus aistí bia do dhiaibéitigh. Le pleanáil cheart, is féidir leat leibhéil arda siúcra fola a chosc.
Tá roinnt seachtainí de bhéilí atá cairdiúil do dhiaibéiteas agus oidis dochreidte sa leabhar seo a chruthaíonn gur féidir le bia blasta agus bainistíocht diaibéiteas dul lámh ar láimh.
4. Diaibéiteas & Comhaireamh Carbaihiodráití do Dhuimhéirí
Is breis iontach é Comhaireamh Carbaihiodráití do Dhummies, scríofa ag Sherri Shafer, do do leabhair For Dummies. Tá sonraí an leabhair chomh soiléir sin gur tasc éasca é comhaireamh carbaihiodráití. Ní chiallaíonn diaibéiteas go gcaithfidh tú laghdú a dhéanamh ar gach bia is fearr leat agus is blasta.
Ciallaíonn sé go gcaithfidh tú a chinntiú go léann tú an fhaisnéis táirge agus go nglacann tú do chógas dá réir. Soláthraíonn an leabhar seo faisnéis riachtanach maidir le conas cothromaíocht a bhaint amach idir do shaol agus tú ag iarraidh aird níos mó a thabhairt ar charbaihiodráití, aclaíocht agus cógais diaibéiteas. Is léamh riachtanach é seo do gach diaibéiteach.
5. Réamh-diaibéiteas do Dhuimhíní
Leabhar iontach eile le Alan Rubin. Scríobhann an t-údar Alan a chuid leabhar d'aon duine ar mian leo tuilleadh a fhoghlaim faoi dhiaibéiteas. Tá na milliúin diaibéiteach ann a d'fhéadfaí a dhiagnóisiú níos luaithe dá mba rud é go raibh réamh-dhiaibéiteas diagnóisithe. Tugann Prediabetes For Dummies faisnéis shoiléir faoi réamh-dhiaibéiteas.
An chúis, deacrachtaí féideartha diaibéiteas, agus cóireáil. Tá faisnéis ann faoi chógais diaibéiteas chun réamh-diaibéiteas a chóireáil. Soláthraíonn sé freisin aiste bia, pleananna béilí, agus roinnt leideanna aclaíochta. Fágann sé seo gur acmhainn iontach é chun cabhrú le réamh-diaibéiteas.
6. Oidis Thapa Diaibéitis do Dhuimhíní
Chun fanacht sláintiúil, tá sé tábhachtach ithe go sláintiúil. Scríobh Cumann Diaibéiteas Mheiriceá leabhar a thaitneoidh leat a léamh agus a úsáid. Cuireann Quick Diabetic Recipes For Dummies níos mó ná 100 oideas sláintiúil agus atá cairdiúil do dhiaibéiteas ar fáil gan an blas a chailleadh.
Is féidir leat léamh faoi leideanna saineolaithe maidir le cineálacha bia, comhairle iontach a fháil maidir le teicnící cócaireachta sláintiúla, bealaí chun saill agus colaistéaról a ísliú, agus cad ba cheart agus nach ceart a ithe le diaibéiteas.
7. Leabhar Cócaireachta Diaibéiteas do Dhaoine Gan Smál
Eagrán iontach eile le Alan Rubin. Tá tacaíocht leighis ag an Dr. Sarah Brewer don leabhar seo. Taispeánann an leabhar cócaireachta diaibéiteas do dhaoine gan taithí cé chomh héasca is féidir diaibéiteas a bhainistiú le haiste bia. Cuimsíonn sé an fhaisnéis is déanaí faoi dhiaibéiteas agus faisnéis faoi tháirgí.
Bí réidh le haghaidh roinnt oidis bhlasta agus faisnéis chothaitheach. Tá cuid san eagrán seo freisin ina bhfuil béilí vegetarianacha agus caibidil nua maidir le leanbh diaibéiteach a spreagadh chun ithe i gceart. Bí cinnte an leabhar seo a léamh más mian leat cócaireacht a dhéanamh níos minice agus níos sláintiúla.
8. Diaibéiteas Cineál 1 do Dhaoine Gan Smál
Tá an t-údar Alan Rubin MD aitheanta go maith as a chuid leabhar diaibéiteas. Tá an leabhar seo foirfe dóibh siúd a bhfuil diaibéiteas orthu le déanaí agus ar mian leo díriú níos mó ar a gcúram diaibéiteas, ach freisin dóibh siúd atá ina gcónaí le diaibéiteas le tamall anuas agus ar spéis leo fionnachtana nua maidir le diaibéiteas a chóireáil. Cinntíonn an leabhar seo go n-éireoidh leat le diaibéiteas. Níl aon chúis nach féidir leat saol fada, sláintiúil agus táirgiúil a chaitheamh fiú má théann diaibéiteas i bhfeidhm ar do chorp.
9. Diaibéiteas & Aclaíocht do Dhaoine Gan Smál
Ní rúndiamhair é go bhfuil gníomhaíochtaí fisiciúla riachtanach do dhiaibéitigh. Is féidir le héifeachtaí diaibéiteas agus drochbhainistíocht roinnt deacrachtaí a bheith mar thoradh orthu. Dá bhrí sin, molann Cumann Diaibéiteas Mheiriceá dhá chineál gníomhaíochta fisiciúla: gníomhaíocht aeróbach agus aclaíocht neart.
Is treoir iontaofa í an leabhar seo d’aon diaibéiteach ar mian leis fanacht aclaí go tapa agus go héasca. Tá sé tairbheach fanacht aclaí chun meáchan a bhainistiú agus brú fola ard a fheabhsú.
scríofa ag
Ag maireachtáil le diaibéiteas Cineál 1 ó 1996
Táim i mo chónaí le diaibéiteas cineál 1 ó 1996 i leith, agus tá tionchar aige ar gach rud ó thaobh an chaoi a bhfeicim an domhan de go dtí an fáth a ndéanaim an obair seo. Bhunaigh mé Diabetic Me chun an méid atá foghlamtha agam a roinnt agus ardán a thabhairt do scéalta, leideanna agus léargais chrua-thuillte daoine atá ag bainistiú diaibéiteas i ngach áit. Na laethanta seo, rithim ar Medtronic Simplera CGM agus caidéal MiniMed 780G, agus is simplí mo sprioc: cabhrú le daoine eile a bhraitheann go bhfuil smacht acu ar a ndiaibéiteas, ní a mhalairt.
tuairimí 9
Modhnóireachta · na comhráite is nuaí ar dtús
Roinn cad a d’oibrigh duit. Bainimid comhairle leighis aonair, treoracha dáileoige agus aon rud a dhíolann leigheas.
Tuilleadh i Leabhair
leabhair
Na Leabhair Chócaireachta is Fearr do Dhiaibéitigh
Tá fonn ar gach duine bia blasta agus úr a ithe. Rinneamar athbhreithniú ar rogha leabhar cócaireachta diaibéiteas. Nuair a bhíonn diaibéiteas ort, is féidir go mbeadh sé deacair béilí bunaidh atá sláintiúil duit a chócaráil. Is féidir leat anois! Rinneamar athbhreithniú ar na leabhair chócaireachta diaibéiteas is fearr duit.
Ely Fornoville Léigh 2 min
leabhair
Na 10 Leabhar is Fearr do Dhiaibéitigh
Tá go leor le léamh faoi dhiaibéiteas ar líne. Ní bhíonn sé chomh héasca sin i gcónaí a bheith i do dhiaibéiteach. Sin é an fáth ar liostaigh mé mo 10 leabhar is fearr do dhiaibéitigh. Thug na leabhair seo comhairle, leideanna agus cleasanna iontacha dom maidir le conas mo bhainistíocht diaibéiteas a fheabhsú.
Ely Fornoville Léigh 4 min
Fuair mé 'Diabetes For Dummies' an-chabhrach i ndiaidh mo dhiagnóis. Mhínigh sé rudaí ar bhealach a thuig mé faoi dheireadh, níor chuir sé as dom ar chor ar bith. Tá mé ag leanúint cuid de na pleananna béilí agus tá siad go maith i ndáiríre. Chuir sé ar an teaghlach ar fad aistriú go stíl mhaireachtála níos sláintiúla dá bharr. Molaim go hard é d'aon duine atá ag streachailt le smacht a fháil ar a ndiaibéiteas.
A Liz, an gclúdaíonn an leabhar sneaiceanna agus béilí beaga? Bím i gcónaí ag faire amach dóibh sin.
A Annie, tá! Tá roinnt smaointe iontacha ann maidir le sneaiceanna. An-phraiticiúil.
Is cosúil gur acmhainn úsáideach í. An bhfuil a fhios ag aon duine conas a dhéantar comparáid idir í agus leabhair eile faoi dhiaibéiteas?
An raibh fiosracht orm an bhfuil an leabhar ag plé leis an taighde agus leis an teicneolaíocht is déanaí maidir le diaibéiteas? Tá an oiread sin ag tarlú sa réimse, bheadh sé go maith a fháil amach an bhfuil sé cothrom le dáta. An bhfuil aon rud faoi mhonatóirí glúcóis leanúnacha?
Is mór agam an t-alt seo, a Ely Fornoville. Tá sé ríthábhachtach an rúndiaibéiteas a dhí-mhíniú agus faisnéis a chur ar fáil. Is cosúil gur pointe tosaigh iontach é an leabhar 'Diabetes For Dummies' d'aon duine a ndearnadh diagnóis air le déanaí nó atá ag iarraidh tacú le duine atá. Má chlúdaíonn sé na hathruithe ar stíl mhaireachtála, lena n-áirítear aiste bia agus aclaíocht, is féidir leis sin daoine a chumhachtú chun a riocht a bhainistiú ar bhealach níos réamhghníomhaí.
Diaibéiteas do thosaitheoirí, ha? An dtagann cupán beag saor in aisce leis, ag iarraidh cara lol.
Dúradh liom díreach go bhfuil cineál 2 orm agus go bhfuilim ag iarraidh gach a bhfuil ar mo chumas a fhoghlaim. Is cosúil go bhféadfadh an leabhar seo cabhrú leat? Rinne aon duine iarracht air agus a fuair sé éasca é a leanúint? Táim beagáinín róbhuartha anseo, go raibh maith agat.
A Milly, léigh mé é nuair a rinneadh diagnóis ar m'athair. Tá sé an-chabhrach agus simplí, molaim go cinnte é.