Tá sé seo mar chuid dár Scéalta Diaibéiteas sraith, áit a roinneann daoine atá ina gcónaí le diaibéiteas a n-aistear pearsanta, a ndúshláin agus a léargais.
Haigh! Cé thú féin? Agus inis dúinn beagán níos mó faoi do dhiaibéiteas.
Haigh a chairde! Is mise Cece Jessy. Táim 15 bliana d'aois, agus táim i mo chónaí i Sasana faoi láthair. Tá diaibéiteas Cineál 1 orm le 10 mbliana.Is damhsóir mé, agus rinneadh diagnóis orm le diaibéiteas cineál 6 ag aois a 1. Tá mo chuntas Instagram féin agam @t1d.cece agus is ambasadóir óige JDRF mé.
D'fhás mé aníos le diaibéiteas cineál 1 ó bhí mé 6 bliana d'aois. Bhí sé níos fusa a bhainistiú ar dtús, ach de réir mar a thosaigh mé ag dul in aois, bhí sé níos deacra déileáil leis go mothúchánach.
Go mothúchánach, bhí sé sách deacair, agus rinne an déileáil le múinteoirí i mo scoil a bhí idirdhealaitheach i leith mo dhiaibéiteas é níos deacra fós.
“Bhí sé níos fusa é a bhainistiú ar dtús, ach de réir mar a thosaigh mé ag dul in aois bhí sé níos deacra é a bhainistiú go mothúchánach.”
Do chóireáil
Conas a dhéileálann tú le do dhiaibéiteas, an bhfuil mórán athraithe le blianta beaga anuas agus an bhfuil tú in ann é a bhainistiú go maith?
Faighim tacaíocht ó mo fhoireann diaibéiteas san ospidéal. Chomh maith leis sin, cuidíonn cairde agus teaghlach go mór liom le mo dhiaibéiteas.
Úsáidim caidéal inslin Omnipod agus Dexcom CGM. Úsáidim inslin Novorapid freisin chun cabhrú liom carbaihiodráití a ionsú go mall.
Ní cuimhin liom an saol roimh an diaibéiteas, ó bhí mé sé bliana d'aois nuair a rinneadh an diagnóis orm. Ach ceapaim gur athraigh sé mo dhearcadh ar fad ar an saol. Rinne sé níos glacaí agus níos tuisceanaí mé freisin.
Mar sin féin, bhí drochthionchar aige ar mo shláinte mheabhrach freisin, ach ceapaim go bhfuilim sách maith ag bainistiú mo dhiaibéiteas.
An féidir leat comharthaí siúcra fola íseal/ard a aithint? An ndéanann tú tástálacha go minic agus an féidir leat beagán níos mó a insint faoi do thaithí le siúcra fola íseal?
Sea, uaireanta is féidir liom iad a aithint. Meadhrán, mothú tinnis, mearbhall, tinneas cinn, tuirse, agus radharc doiléir.
Úsáidim an Dexcom, mar sin ní gá dom mo mhéar a phiocadh ná é a thástáil riamh. Seiceálaim aip mo ghutháin nuair is mian liom.
Déanaim mo shiúcra fola íseal a chóireáil le Lucozade nó Jelly Babies.
Thit mé i laige mar gheall ar shiúcra fola íseal thart ar dhá uair le ceithre bliana anuas.
Bia agus aiste bia
Cén tionchar a bhíonn ag do dhiaibéiteas ar do nósanna itheacháin agus an mbíonn tú den tuairim go bhfuil aiste bia sriantach?
Don bhricfeasta ag 7 r.n., ithim caora reoite; don lón ag 12:30, ithim slisne amháin tósta; agus don dinnéar ag 6:45 i.n., ithim cibé rud a dhéanann mo mham. Is é sicín an bia is fearr liom.
Uaireanta, scipeáilim béilí. Glacaim mo ghnáthinslin nuair a bhíonn ocras orm agus ithim sneaiceanna idir mo bhéilí. Braitheann sé ar a bhfuil sa teach ag an nóiméad sin.
I rith an lae, ólaim buidéal go leith uisce.
Ní cheapaim go bhfuil srian ar aiste bia. Ní chiallaíonn diaibéiteas go bhfuilim ar aiste bia de chineál 2Ach is maith liom fanacht aclaí agus sláintiúil, go háirithe mar dhamhsóir agus scátálaí oighir, mar sin is maith liom ithe atá íseal i calraí.
Bíonn mé cráite nuair a fhiafraíonn daoine díom cad is féidir liom a ithe nó nach féidir liom a ithe mar ba chóir níos mó daoine a bheith oilte. Is féidir liom rud ar bith is mian liom a ithe le hinslin. Sin é pointe iomlán an inslin, ceart?
An gcreideann tú gur féidir le haiste bia plandaí-bhunaithe diaibéiteas a fheabhsú? An ndearna tú triail as seo riamh?
Níl, mar tá agam cineál diaibéiteas 1Is féidir liom cibé rud is mian liom a ithe le hinslin. Ní rud é aiste bia ná stíl mhaireachtála a chuireann faoi deara ná a théann i bhfeidhm ar chineál 1.
An mbíonn sé deacair ort ithe amuigh i mbialann? Agus cad é do thuairim maidir le conas é seo a dhéanamh níos éasca?
Níl i ndáiríre.
"Is féidir liom rud ar bith is mian liom a ithe le hinslin. Sin é pointe iomlán an inslin."
Aclaíocht agus obair
An gcuireann do dhiaibéiteas srian ort ó aclaíocht a dhéanamh nó ó do chuid oibre laethúla?
Ní chuireann sé srian orm. Damhsaim suas le 3 huaire sa tseachtain, agus scátálaim oighir faoi dhó sa mhí. Déanaim aclaíocht cardio Latin ar feadh 30 nóiméad gach lá freisin.
Táim fós ar scoil, agus ansin freisin, níl aon srianta orm mar gheall ar mo dhiaibéiteas.
Deiridh
An bhfuil aon éifeachtaí dearfacha nó diúltacha ort mar gheall ar do dhiaibéiteas?
Is iad na héifeachtaí diúltacha steiréitíopaí, daoine breithiúnacha, agus idirdhealú.
Ach an chuid is fearr ná gur féidir liom na scuainí a sheachaint i Disney World.
Ní chruthaíonn mo dhiaibéiteas aon fhadhbanna eile dom.
Cad é an chomhairle is fearr is féidir leat a thabhairt do dhaoine nach bhfuil diaibéiteas orthu, do dhaoine a bhfuil diaibéiteas nua orthu agus do dhaoine le diaibéiteas?
Sea, is míchumas é diaibéiteas. Ní hea, níor tháinig sé orm ó bheith ramhar. Is galar uath-imdhíonachta é. Sea, is féidir liom cibé rud is mian liom a ithe. Sea, bíonn idirdhealú romhainn. Sea, bíonn sé deacair uaireanta. Le do thoil, stop a chur i gcomparáid mé le do chat, a bhfuil diaibéiteas air. Agus freisin, tosaigh ag oideachas a chur ort féin faoi dhiaibéiteas. Stop ag déanamh magadh faoi dhiaibéiteas.
Éiríonn sé níos fearr. Éiríonn sé mar ghnáthrud nua duit. Lá éigin, dúiseoidh tú, agus ní bheidh sé chomh scanrúil a thuilleadh.
Coinnigh ort. Iarr cabhair nuair is gá duit í. Ná bíodh mothú ort féin choíche.
Cad a chuirfeá ceist ar na diaibéiteas eile?
Cad é an steiréitíopa is measa faoi diaibéiteas?
Roinn do chuid smaointe sna tuairimí - ní féidir liom fanacht le cloisteáil uait!
Réidh le do scéal a roinnt leis an domhan?
At Diabetic Me, déanaimid iniúchadh ar an saol fíor scéalta daoine atá ina gcónaí le diaibéiteas, ag nochtadh na ndúshlán, na mbua, agus gach rud idir eatarthu. Trí na scéalta cumhachtacha seo, tá sé mar aidhm againn solas a chaitheamh ar cad is brí le maireachtáil le diaibéiteas i ndáiríre, ag tairiscint tuisceana, inspioráide agus tacaíochta.
Má bhain an scéal seo le do thaithí, cén fáth nach bhfanfá i dteagmháil? Bí linn ar ár liosta poist chun tuilleadh turas spreagúil a fháil amach.
An bhfuil scéal agat féin le roinnt? Ba bhreá linn é a chloisteáil! D’fhéadfadh do thaithí a bheith ar an gcéad cheann eile a spreagfaidh daoine eile. Scaipigí bhur scéal.
Ní thuigim cén fáth a gcaithfidh scoileanna a bheith chomh dian sin ar pháistí a bhfuil riochtaí orthu. I mo laethanta féin, ní raibh na fadhbanna seo go léir againn. Nach ceart go mbeadh múinteoirí ag cabhrú ina ionad sin? Más gá do pháiste ithe nó inslin a ghlacadh, cad é an fhadhb mhór? Déanaimis éasca do gach duine é, ní níos deacra.
A Mhichíl, tá pointe ceart agat. Táimid ag obair ar oiliúint níos fearr chun na saincheisteanna seo a thuiscint. Tá sé tábhachtach tacú lenár mic léinn ar gach slí.
Ní chomh simplí sin, a Mhichíl. Tá rialacha ag scoileanna ar chúis éigin. Is é atá de dhíth orainn ná cothromaíocht, ní hamháin go bhfuil gach duine sásta.
Tá an scéal seo an-fhionnuar 😊 is deas i gcónaí daoine a fheiceáil nach ligeann d'aon rud stop a chur leo!!
A Ely Fornoville, léigh mé d’alt agus bhí sé thar a bheith corraitheach. Shíl mé i gcónaí gur réiteach aonmhéide a oireann do chách a bhí in inslin, ach is cosúil go bhfuil níos mó ann, nach ea? Conas a chothromaíonn tú é ar fad idir damhsa agus leibhéil siúcra fola a bhainistiú?
A Katy, is faoi na dáileoga inslin a choigeartú bunaithe ar leibhéal gníomhaíochta agus iontógáil carbaihiodráití atá sé ar fad. Moladh do @t1d.cece as é a bhainistiú chomh maith sin!