Tá sé seo mar chuid dár Scéalta Diaibéiteas sraith, áit a roinneann daoine atá ina gcónaí le diaibéiteas a n-aistear pearsanta, a ndúshláin agus a léargais.
Haigh! Cé thú féin? Agus inis dúinn beagán níos mó faoi do dhiaibéiteas.
Haigh a chairde! Is mise Dan Thrailkill. Táim 38 bliain d'aois, agus táim i mo chónaí sna Stáit Aontaithe faoi láthair. Tá diaibéiteas cineál 1 orm le 32 bliain.Rugadh agus tógadh mé i Carolina Theas. Rinneadh diagnóis orm le diaibéiteas cineál 1 ar an 13 Eanáir 1988, d’fhreastail mé ar choláiste i Carolina Thuaidh, bhí mé i mo imreoir gailf gairmiúil ar feadh 10 mbliana, agus phós mé mo fhear céile i mí Iúil 2013. Táim i mbun beirt pháistí a uchtáil tríd an nGníomhaireacht Contae áitiúil. Tá cónaí orainn ar beagán os cionn 2 acra i Woodstock, Georgia, glacaimid páirt inár bpobal áitiúil ar bhealaí éagsúla, agus freastalaímid ar an eaglais in Ebenezer UMC.
Múineadh dom ó aois óg GAN mo dhiaibéiteas a cheilt a bhuíochas le mo thuismitheoirí, mo mhúinteoirí, agus na cairde go léir a casadh orm ó aois óg i gCampa Adam Fisher (Carolina Theas).
San am a caitheadh, bhí an t-ádh linn go raibh árachas sláinte maith againn; dá bhrí sin, ba mhothúchánach an chuid is mó dár ndeacrachtaí. Mar gheall ar mhéaduithe easpónantúla ar chostas an árachais sláinte agus cúram sláinte i gcoitinne, déarfainn go bhfuil brú airgeadais níos deacra anois, rud a chruthaíonn strus mothúchánach.
"Sna laethanta a chuaigh thart, bhí an t-ádh linn go raibh árachas sláinte maith againn."
Do chóireáil
Conas a dhéileálann tú le do dhiaibéiteas, an bhfuil mórán athraithe le blianta beaga anuas agus an bhfuil tú in ann é a bhainistiú go maith?
Bainistím 99.9% de mo chóireáil agus glacaim comhairle ó go leor cairde le diaibéiteas cineál 1 (T1) agus ó mo fhoireann leighis, agus faighim go leor tacaíochta ó mo chéile.
Thosaigh mé ar theiripe caidéil i 1994 agus bhí mé i mo chaidéalaí 100% go dtí thart ar 2014. Anois, déanaim cóireáil ar mo T1 le hinstealltaí laethúla (MDI) den chuid is mó, ach cuirim mo chaidéal Omnipod ar siúl agus as de réir mar is gá. D'úsáid mé Dexcom G6 agus Eversense agus tá siad agam faoi láthair. Níl orm ach an Eversense faoi láthair. Úsáidim Tresiba, Novolog/Humalog, agus inslin Levemir ó am go chéile chun cabhrú le carbaihiodráití a ionsúnn go mall. Roimhe seo, d'úsáid mé NPH go dtí 1994 (MDI), Humalog & Novolog (caidéal), agus anois Tresiba agus Novolog den chuid is mó, ach úsáidim Humalog ó am go chéile freisin. Rinne mé iarracht ar Lantus, Levemir, Apidara, Toujeo, agus Fiasp freisin.
D’éirigh mé as caitheamh tobac sa bhliain 2005 agus dhírigh mé orm féin níos mó a fhoghlaim faoi aiste bia agus aclaíocht. Seachas inslin a ghlacadh, is iad foghlaim conas cócaireacht a dhéanamh, staidéar a dhéanamh ar chothú, agus aclaíocht a dhéanamh 5 go 7 lá sa tseachtain a bhí leis an tionchar dearfach is mó ar mo dhiaibéiteas seachas inslin a ghlacadh. Nuair a chuireamar fáilte roimh bheirt pháistí altrama isteach inár dteach anuraidh, chuir strus tuismitheoireachta beirt pháistí trámaite strus breise ar mo dhiaibéiteas. Ach táim ag foghlaim conas mo stíl mhaireachtála a choigeartú, gan mo smacht maith a chailleadh, agus na páistí a bheith mar thosaíocht agam fós.
Tá a fhios agam go bhfuilim i measc na ndaoine is fearr i gcúram diaibéitis i bhfianaise m'aoise agus an ama a bhfuil diaibéiteas orm, ach bíonn a fhios agam i gcónaí gur féidir liom níos mó a dhéanamh. B'fhéidir go bhfuil rudaí nua eile ann (b'fhéidir) le triail agus earráid.
An féidir leat comharthaí siúcra fola íseal/ard a aithint? An ndéanann tú tástálacha go minic agus an féidir leat beagán níos mó a insint faoi do thaithí le siúcra fola íseal?
[/vc_column_text][vc_column_text]Sea, aithním iad. Crith, allas, ráta croí mear, agus mearbhall ó am go chéile.Nuair nach mbím ar Eversense, déanaim tástáil orm féin 10+ uair sa lá, agus nuair a bhím ar Eversense, déanaim tástáil orm féin thart ar 3 go 4 huaire sa lá.
Déanaim sneaiceanna a ithe, de ghnáth GluGel nó a leithéid, rísíní, nó gumaí, chun mo shiúcra fola íseal a chóireáil.
Thit mé i laige roimhe seo mar gheall ar shiúcra fola íseal, ach ní ó chuaigh mé isteach sa Choláiste (1999-2003).
Bia agus aiste bia
Cén tionchar a bhíonn ag do dhiaibéiteas ar do nósanna itheacháin agus an mbíonn tú den tuairim go bhfuil aiste bia sriantach?
Bricfeasta: Min choirce le miasa breise thart ar 6:15 am; De ghnáth bíonn bia fágtha, ceapaire, nó cruthuithe sláintiúla eile mar chuid den lón. I meán lae, cócaím dinnéar gach oíche, agus de ghnáth itheann muid thart ar 5:30 pm—tá neart rudaí agam is maith liom a chócaráil, ach de ghnáth bíonn neart glasraí, rís, agus quinoa ann. Táim i mo veigeán le thart ar 2 bhliain freisin. Mar shneaiceanna, is breá liom peanut Im, mar sin rud ar bith leis sin, ach itheann mé go leor Larabars, Brioscaí Iomlána, úlla, bananaí, agus torthaí agus glasraí eile freisin. Tá a lán roghanna maithe sneaiceanna vegan ann freisin.
Déanaim iarracht cloí le mo sceideal, ach itheann mé rudaí díreach cosúil le haon othar gnáth eile le Diaibéiteas Cineál 1 agus tugaim bolus dá réir.
Ólaim go leor uisce. Stop mé ag comhaireamh tamall ó shin, ach tá a fhios agam go bhfaighim go leor.
Ní cheapaim go bhfuil sé sriantach a bheith ar aiste bia mar go ndéanaim cócaireacht dom féin agus ní chuireann mé srian ar aon rud a bhfuil a fhios agam atá sláintiúil do mo chorp.
Ní chuireann daoine a chuireann ceisteanna faoi mo réim bia isteach orm. Feicim é seo mar dheis chun oideachas a chur ar dhuine nach bhfuil a fhios aige cad atá á rá aige!
An gcreideann tú gur féidir le haiste bia plandaí-bhunaithe diaibéiteas a fheabhsú? An ndearna tú triail as seo riamh?
TÁ. Táim ag ithe bia plandaí-bhunaithe faoi láthair agus tá torthaí maithe feicthe agam.
An mbíonn sé deacair ort ithe amuigh i mbialann? Agus cad é do thuairim maidir le conas é seo a dhéanamh níos éasca?
Uaireanta, ach ní mar gheall ar mo dhiaibéiteas. Den chuid is mó toisc nach bhfuil roghanna atá cairdiúil do veigeánaigh i go leor bialanna.
"Cócaím dom féin agus ní chuireann mé srian ar aon rud a bhfuil a fhios agam atá sláintiúil do mo chorp."
Aclaíocht agus obair
An gcuireann do dhiaibéiteas srian ort ó aclaíocht a dhéanamh nó ó do chuid oibre laethúla?
Sea, déanaim aclaíocht sa giomnáisiam ceithre go sé lá sa tseachtain agus rithim cúig nó deich gciliméadar ó am go chéile. Rithim agus imrím amuigh le mo bhuachaillí roinnt laethanta sa tseachtain freisin.
Is comhairleoir agus comhairleoir mé. Tá ár ngnó féin againn. Tá ár n-árachas sláinte féin á sholáthar agam agus déileáil le hardchostas an chúraim sláinte ag spreagadh mé chun filleadh ar an obair do chuideachta níos mó a fhéadann sochair níos fearr a sholáthar ná mar is féidir linn a fháil.
Deiridh
An bhfuil aon éifeachtaí dearfacha nó diúltacha ort mar gheall ar do dhiaibéiteas?
Freastalaím ar champaí do pháistí le diaibéiteas chomh minic agus is féidir; tá sé go maith don anam diaibéiteach, agus is féidir liom níos mó a fhoghlaim fós.
Is é an chuid is fearr ná tuiscint níos fearr a bheith agat ar do chorp. An mhaith agus an t-olc. Chomh maith leis sin, tá diaibéiteas ar go leor de mo chairde is gaire agus is fearr. Is é an chuid is deacra ná an t-ualach airgeadais.
Cad é an chomhairle is fearr is féidir leat a thabhairt do dhaoine nach bhfuil diaibéiteas orthu, do dhaoine a bhfuil diaibéiteas nua orthu agus do dhaoine le diaibéiteas?
Ná bíodh eagla ort ceist a chur mura bhfuil a fhios agat. Ba chóir go mbeadh gach diaibéiteach sásta níos mó a roinnt chun an daonra atá tearcfhoghlama agus/nó droch-eolasach a chur ar an eolas níos fearr.
Níl aon aicearraí ann. Tabhair am duit féin chun gach rud a ionsú, agus ansin téigh timpeall ar an oiread diaibéiteas eile agus is féidir leat agus foghlaim uathu chomh rialta agus is féidir leat.
#1: Tá tú freagrach as do ghalar, agus ní mór do shláinte a bheith mar thosaíocht i gcónaí. #2: Tá gach rud gnáth le diaibéiteas, agus is é triail agus earráid an t-aon bhealach le foghlaim cad a oibríonn duit.
Cad a chuirfeá ceist ar na diaibéiteas eile?
Cén aois a d’fhoghlaim tú a bheith freagrach go pearsanta as do dhiaibéiteas?
Roinn do chuid smaointe sna tuairimí - ní féidir liom fanacht le cloisteáil uait!
Réidh le do scéal a roinnt leis an domhan?
At Diabetic Me, déanaimid iniúchadh ar an saol fíor scéalta daoine atá ina gcónaí le diaibéiteas, ag nochtadh na ndúshlán, na mbua, agus gach rud idir eatarthu. Trí na scéalta cumhachtacha seo, tá sé mar aidhm againn solas a chaitheamh ar cad is brí le maireachtáil le diaibéiteas i ndáiríre, ag tairiscint tuisceana, inspioráide agus tacaíochta.
Má bhain an scéal seo le do thaithí, cén fáth nach bhfanfá i dteagmháil? Bí linn ar ár liosta poist chun tuilleadh turas spreagúil a fháil amach.
An bhfuil scéal agat féin le roinnt? Ba bhreá linn é a chloisteáil! D’fhéadfadh do thaithí a bheith ar an gcéad cheann eile a spreagfaidh daoine eile. Scaipigí bhur scéal.
A Ely Fornoville, táim an-spreagtha ag do thuras agus an chaoi ar láimhseáil tú do dhiaibéiteas le dearcadh chomh dearfach sin. Táim ag déanamh staidéir ar obair shóisialta agus táim fiosrach, conas a láimhseálann tú an strus airgeadais agus mothúchánach a bhaineann le cúram sláinte na laethanta seo? Chomh maith leis sin, tá meas mór agam ort as ucht uchtáil a dhéanamh. Cad é an chuid is luachmhaire den phróiseas sin duit?
Ceist iontach Tasha.P, bhí an rud céanna á smaoineamh agam. Tá súil agam go bhfaighidh muid freagra.
Haigh, ba mhaith liom a rá go bhfuil sé iontach go bhfuil tú oscailte faoi do dhiaibéiteas agus nach ligeann sé bac a chur ort. Moladh mór as páistí a uchtáil, tá sin iontach ar fad. Ba chóir dúinn go léir beagán níos mó a dhéanamh chun cabhrú lenár bpobail, nach ea? Coinnigh ort!
Níl a fhios agam a dhuine, bhí cuma iontach ar árachas sláinte maith a bheith agat san am a caitheadh, ach anois táimid uile sa bhád céanna. Caithfidh gach duine é a réiteach iad féin.
Táim an-tógtha leis an gcaoi a bhfuil tú oscailte faoi do dhúshláin sláinte agus fós dearfach. Ní furasta déileáil le tinneas cinn árachais sláinte agus am a fháil le cócaireacht shláintiúil. Tá sé chomh tábhachtach éisteacht lenár gcorp agus é a bheathú i gceart. Coinnigh ort!
A Ely Fornoville, tá sé go hiontach go bhfuil maoin chomh mór sin agat i Woodstock. Conas atá tú ag déileáil leis sin ar fad agus na páistí ag teacht?
Sea, is dóigh liomsa freisin. An bhfuil aon chabhair agat nó conas atá sé beartaithe agat gach rud a chothromú?
lol, tá 4 acra cosúil le páirc bheag. Beidh sé iontach do na páistí sin, ag rith timpeall agus a leithéid.